Wat zeggen mijn klanten over de Eendaagse Coaching?

 

Dit zijn citaten uit mails van klanten: (het groen/vetgedrukte is waarmee iemand bij mij kwam)
.-.-.-.-.-.-

Ik heb een langdurige therapie achter de rug en aansluitend 1 jaar PRI en de technieken die ik in beide therapieën heb geleerd, pas ik af en toe wel en af en toe niet toe .Ik voel alleen weerzin, weerstand en kan me er niet toe zetten om het werk te doen om mij beter te voelen. Ik wil graag inzicht hebben in voor mij belemmerende organisatie- en bedrijfsmechanismen. Ik wil weten wat mijn belemmeringen zijn. Ik wil gezond gedrag onder de knie krijgen. ‘

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik kan nu weer voelen hoe ik kan zijn als ik niet depressief ben. Dat is fijn en motiveert mij. Ik merk dat ons gesprek me goed heeft gedaan en ik ben er van geschrokken hoezeer ik vanuit mijn hoofd leef en hoezeer ik de oorzaak van mijn pijn bij de ander leg/zoek. Niemand heeft me dat zo duidelijk gemaakt als jij dat gister gedaan hebt. Sowieso heb ik een gesprek gehad wat ik nog niet eerder heb gehad. Ik voelde me niet belemmerd. Jij hebt me vrij gelaten. Ik ga aan de slag.’

Vijf dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik merk dat je coaching beweging in mij op gang heeft gebracht. Ik ben nu weer bezig met hoe ik mijn problemen kan oplossen. Ik ben er erg blij mee!’

Zes dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik voel elke dag, en vaak ook meerdere keren, zo’n gevoel waarvan ik weet dat het van het kleine kin in mij is. Ik snap nu ook waarom het me PRI niet lukte, ik ging met PRI in de beredeneerstand. Ik blokkeerde mijn gevoel daarmee. Ik ga verder aan de slag.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik ervaar veel angst voor afwijzing en blijf tegen overlevingsmechanismen uit mijn jeugd aanlopen. Ik pieker veel, ervaar burn-out-achtige dingen en wil in het hier en nu leven. Ik ben mijn drive en mijn levensvreugde kwijt en wil die weer terugkrijgen.
Ik wil weten hoe ik mijn huwelijk weer op de rails kan krijgen en hoe ik weer spirit, energie en creativiteit in mijn werk kan krijgen.
‘Ik voel me erg gedreven om aan de gang te gaan. Ik ben positief en heb weer ideeën. Ik weet nu hoe ik dingen moet aanpakken. Ik vond het heel nuttig. Ik heb handvatten gekregen om iets te doen en ik verheug me op de rapportage. Ik vond het ook lekker informeel, heel prettig.’

‘Ik ben heel vrolijk en vol vertrouwen en veel meer in het nu…dus zeer hoopvol begin…ben benieuwd en zeer gemotiveerd om hier wat mee te doen, veel ideeën en plannen al…’

Vier maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Heel veel ontwikkelingen… gaat heel erg goed! Zaak loopt redelijk als een dolle, relatie is heel veel beter geworden… verleden uitgesproken met mijn ouders, voel me sterk en gezond en merk dat ik heel erg in ontwikkeling ben… Is heel bijzonder… Maar elke dag zijn er nieuwe ontwikkelingen. En al is het soms schrikken blijkt het toch in mijn voordeel te zijn uiteindelijk… Voel me echt goed…’

Vijf maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Het gaat uitstekend….merk constant groei en vooruitgang, ben steeds meer mezelf…echt super!’

Tien maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Met mij gaat het echt uitstekend, merk heel af en toe nog wel wat burnout achtige verschijnselen….de bumper is nog niet heel stevig maar verder echt uitstekend.
Echt heel ver met onthaasten, accepteer mezelf, ben wie ik wil zijn, thuis loopt ook alles veel beter.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb emotionele pijn na een verbroken relatie en ik heb enorm veel moeite met het onthechtingsproces. Ik heb een obsessiviteit bij foute mannen. Ook voel ik me schuldig. Ik wil weten welke illusies ik in stand houdt, ik wil ophouden met piekeren en een leven leiden zonder lijden. Ik wil mijn bestaande patronen doorbreken, mijn kwetsbaarheid weten en daaraan werken, zodat ik niet meer kies voor moeilijke mannen.
‘Ik voel me lekker opgelucht. Dat het in een dag mogelijk is, dat het je blinde vlek is. Je te realiseren dat het van vroeger al gezet is en dat je het nu kunt laten gaan.’

‘Hartelijk dank voor je verslag! Ik ben er zeker van dat dit me enorm zal helpen om me bewust te zijn, en te blijven, van de oorsprong van mijn moeilijke relaties. en eigenlijk ook een enorm gevoel van opluchting dat dit besef er is…… maar nog beter dat ik er iets aan kan doen! Dat ik niemand kan veranderen dan mezelf. Ons gesprek heeft me ook enorm goed gedaan. Het voelde zo veilig om met je te praten over dingen die heel persoonlijk zijn en ook diep weggestopt zijn geweest. Wat me ook enorm geholpen heeft is dat jij zo professioneel bent dat je mij heel duidelijk kon vertellen, zonder dat het bezerend was (want je legde heel duidelijk de oorzaak uit) dat ik zelf een evenzo groot aandeel heb gehad in de moeilijke relaties in het verleden. De woede en de obsessie naar mannen voelt op dit moment ook veel minder…. Je hebt me echt de tools gegeven hoe de verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven te nemen en om rust en tevredenheid te bereiken. Niets omslachtigs maar haalbare oefeningen en duidelijk advies. Zelf ben je natuurlijk HET voorbeeld van je succes. Je straalt enorme rust uit, evenwichtigheid en plezier in het leven. Ook fijn dat je in de voorbeelden die je gebruikt deelt dat ook jij een onveilige jeugd hebt beleefd met de gevolgen daarvan in je volwassen leven……die je volledig overwonnen lijkt te hebben. Ik hoop dat de mensen met een onveilig gehechte jeugd (en alle latere gevolgen en problemen daarvan) veel de weg mogen vinden naar jouw stekje in Klarenbeek…. waar de reis van herstel echt kan beginnen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb mijn hele leven al geleden aan de gevolgen van de zware affectieve verwaarlozing en de enorme afwijzing van mijn ouders. Ik word nu nog steeds pijnlijk en diep geraakt in die pijn van vroeger. Ik herken in deze angst de onbeschrijflijke angst van het kleine kind in me. Ik ben tot nu toe wel bij de pijn van het kleine kind gekomen, maar er niet doorheen. Ik vertoon vluchtgedrag in verslavingen. Ik wil weten wat de angst precies is en ik wil daarvoor een oplossing voor de toekomst, met nieuwe leefinstructies en inzichten. Ik wil mijn angst cancelen, zodat het niet langer mijn leven verwoest. Ik wil van mijn vluchtgedrag af. ‘Ik kan met de eerste tips aan het werk. Het stemt me tot nadenken, dat je me hebt gewezen op specifieke elementen in mijn gedragspatronen, zoals de redderrol en hoe ik die nog steeds in stand hou. En dat de redderrol voortkomt uit het zelf gered willen worden. Ik kijk heel uit naar de rapportage. Het gesprek was zeer intensief en zeer vruchtbaar. Heel vruchtbaar. Je pakt snel door dingen heen. Je weet heel snel scherpe vragen te stellen. En je bent heel alert op pogingen tot escape.’

Een week na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Heel hartelijk dank voor de uitgebreide rapportage! Ik heb deze gisteren helemaal gelezen. Ja, ik besef dat ik aan de slag moet en dat zal ik ook doen! Ik ben dat immers verplicht aan het kleine kind in me; ik ben immers de enige op deze hele aardkloot die nog wat voor hem kan doen. Nogmaals dank.’

Anderhalf jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Sinds mijn Eendaagse Coaching bij jou in 2014 zijn, na regelmatige bestudering van de rapportage, mijn klachten in de loop van enkele maanden minder en minder geworden en uiteindelijk: verdwenen. En nooit meer teruggekeerd!’

’20 maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Je hebt vanuit jouw vakgebied voor mij ongelooflijk veel,  met een groots en in optimum resultaat kunnen bereiken! Dat is geen van je voorgangers hulpverleners – ook maar bij benadering – gelukt. Het is nooit eerder een ander gelukt om bij mij de kluwen van mijn patronen van vroeger te ontwarren. Jij hebt daar slechts 6 uur voor nodig waarin je doorvraagt naar de belevenissen van vroeger + vele tientallen pagina’s tikt waarin je analytisch verwoordt wat er aan te doen.’

Ik vind het verslag indrukwekkend!

.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb last van weerkerende depressiviteit, verlamming/bevriezing/terugtrekken, ik kan me nergens echt voor engageren, heb een laag zelfbeeld, heb schuldgevoel naar mijn kinderen toe en voel agressie en boosheid. Ik dacht de laatste jaren veel voortgang geboekt te hebben met specifieke hulpverlening, maar plots zit ik dan weer precies terug bij af, en merk ik dat er ondanks alles wat al verwerkt is, het echte leven belemmert. Ik was vooral aangesproken door wat u verwoordt als “Jezelf alsnog emotioneel opvoeden”. Ik wil mezelf graag alsnog emotioneel opvoeden, ik wil loskomen van mijn verleden. ‘Ik heb heel veel gehad aan ons gesprek. Mijn kijk op mijn ouders is door het gesprek veranderd, nu is het gemilderd. Ook jagen ze me niet meer zo op stang als ervoor. Ik ben nu dus voorbereid.’
.-.-.-.-.-.-.-

Ik kan mijn relatieverslaving en mijn ex-vriend niet loslaten. Ik was heel vermoeid en kon ook niet meer goed werken. Ik kon me niet meer goed concentreren en kon niet meer goed schakelen. Ik kon me niet zetten tot bepaalde dingen, vergat dingen en haalde dingen door elkaar. Ik heb dit vergoed gekregen door mijn baas. Ik heb Robin Norwood gelezen. Het omslagpunt was dat ik merkte dat ik niet kon loskomen van mijn vriend, ondanks dat ik zelf de relatie heb uitgemaakt. Ik zocht zelf contact.
Daar kon ik niet mee stoppen. Ik heb de afgelopen jaren veel aan mezelf gewerkt, maar nu lijkt het wel van niet. Ik wil weten wat mijn rol in het geheel is, wat mijn eigen stuk is, waarom ik zo ver ben gegaan in deze relatie en waarom ik zoveel pijn en verdriet heb. Ik wil weten welke patronen van vroeger een rol spelen en hoe ik die kan doorbreken. Ook wil ik weten hoe ik kan voorkomen dat ik vanaf nu die patronen nog aan mijn kinderen doorgeef.

‘Je hebt veel dingen aangegeven die ik nooit zelf gezien heb. Heel prettig dat ik nu mijn stuk zie naar mijn kinderen toe. Ik weet nu hoe ik dat kan veranderen.’

Sms-je ‘s avonds na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Bedankt Ammy voor de hartelijke ontvangst. Ook voor alle adviezen, je luisterend oor, humor, geduld en interesse. Ik kijk uit naar je rapport(je)… grijns…. ‘T is maar mazzel dat er mensen zijn zoals jij die dit onderwerp zo bij de kop durven te pakken. Nogmaals heel erg bedankt!’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Vandaag voelde ik mij zo anders. Het lijkt wel alsof er een grote last van mij af is gevallen. De patronen die je mij duidelijk hebt gemaakt maken dat ik veel zaken in een hele andere context ga zien. Ik voelde mij op de een of andere manier lichter, rustiger. Vooral het feit dat ik niet beseft heb hoe mijn moeder en vader bij hebben gedragen aan de verkeerde keuzes die ik (onbewust) heb gemaakt in mijn leven. Het kwartje is denk ik ook gevallen dat ik liefde voor iets heel anders aan heb gezien. Merk ook dat ik qua gedachten aan (-) rustiger ben. Ik ben blij dat ik de stap heb genomen naar jou toe te gaan. Het heeft mij nu al veel inzicht gebracht, zelfs al zonder rapportage. Merk dat er weer steeds dingen die wij besproken hebben boven komen drijven… Verder ben ik wat assertiever op mijn werk geweest ten aanzien van mijn baan… En echt… al deze acties hebben met het gesprek van eergisteren met jou te maken.
Ook bij mijn kinderen ben ik mij al anders op gaan stellen… aan de telefoon. Ben superblij met je tips… raadgevingen, etc… Ik kijk dan ook zeer uit naar jouw rapportage. En ben mij er terdege van bewust dat ik nog een lange weg te gaan heb. Maar hou mij ook vast aan wat je zei over dat ik het moeilijkste gehad heb en nu werk aan de stijgende lijn de goede kant op… Bedankt Ammy voor wat je voor mij gedaan hebt en nog doet!’

Vier dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Bedankt voor de uitgebreide rapportage. Ik vind al je adviezen, bevindingen etc. zeer bruikbaar. Wil je ook nog even bedanken voor je eerlijkheid.
Dat is erg fijn. Ik ga met de dingen uit de rapportage aan de slag.’

Anderhalve week na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben erg blij dat je me stimuleerde voor de opleidingskans die ik op mijn werk krijg. Iemand die het belangrijk vond dat ik mij ontwikkel.
Die geïnteresseerd was in mijn wel en wee…. Ik dacht het ten opzichte van mijn kinderen aardig goed aangepakt te hebben, in verhouding tot mijn ouders. En nu blijkt toch dat ik een aantal zaken beslist niet goed gedaan heb. Ik ben je er zeer dankbaar voor dat je mij hierop gewezen hebt…. Je hebt mij veel gebracht. Ik kan weer nieuwe stappen zetten in mijn proces om mij uiteindelijk weer energiek en vooral mezelf te laten voelen. Nogmaals bedankt!!

.-.-.-.-.-.-

Ik twijfel of ik de juiste keuze heb gemaakt met mijn partner. Ik heb het gevoel niet te kunnen scheiden. Ik wil weten wat ik het beste met mijn relatie kan doen.
Ik wil weten waar mijn twijfels vandaan komen en ik wil weten of ik nog van hem houd of niet. In hoeverre cijfer ik mezelf weg? Wat zijn mijn patronen van vroeger en hoe doorbreek ik die? Wat zijn de consequenties voor mijn kinderen en hoe kan ik daar het beste mee omgaan?
‘Ik vond het fijn om in één keer mijn hele verhaal kwijt te kunnen. Je hebt gelijk dat ik relatieverslaafd ben, ik wou er eerst niet aan, ik zie het nu onder ogen. Ik besef dat ik mijn gedrag moet veranderen. Dank je voor de rapportage. Ik ben er erg onder de indruk van….’

.-.-.-.-.-.-

Ik ervaar onrust en kon me er niet toe zetten om bepaalde dingen te doen of om gewoon ergens aan te beginnen. Ik heb onrealistische verwachtingen van andere mensen. Ik neem gauw drastische beslissingen. Ik kan snel gekwetst zijn. De omgang met mijn ouders verloopt niet naar wens. Het lukt mij niet om mijn grenzen te bewaken. Ik weet niet wat ik moet volgen: mijn gevoel op mijn hoofd. Ik heb lichte paniekaanvallen. Ik wil weten hoe ik kan omgaan met mijn futloosheid, hoe ik ervoor kan zorgen dat ik mij niet meer laat uitspelen door mijn ouders en hoe ik kan leren vertrouwen op mijn gevoel. Ik wil weten wat ik met mijn relatie wil en hoe ik dat kan bereiken. Ik wil weten hoe ik van mijn onrust, mijn paniekaanvallen en van mijn dwangmatig gedrag kan afkomen. ‘Na de Eendaagse Coaching ken ik het waarom van mijn gedrag en weet ik hoe ik mijn grenzen moet aangeven. Ik ben sindsdien constant nieuw gedrag aan het toepassen. Ik begrijp nu zowel bij mezelf als bij anderen waar een bepaalde reactie vandaan komt. Ik doorzie dingen nu veel sneller. Soms voorzie ik nu in ene hoe iemand gaat reageren!’

Tien dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik heb in ieder geval duidelijkheid in mijn hoofd. Echt vanaf het moment dat ik de deur uitliep bij je was duidelijk wat ik moet doen om alles op te lossen, weet ik waar alles vandaan komt en ben ik vervolgens niet meer in de war geraakt. En dat is echt ongelooflijk fijn.’

Een maand na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb een flinke stap voorwaarts gemaakt. Ik heb in elk geval INZICHT. En dat heb jij me gegeven. Ik overzie de hele situatie en ik snap waar dingen vandaan komen. Het is daarom in elk geval geen zooitje meer in m’n hoofd. En dat is echt al zo’n ontzettende verbetering. Ik weet wat ik moet doen.’

Anderhalve maand na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb na je eendaagse coaching veel inzicht gekregen in het waarom van mijn gedrag. In heel veel van wat ik doe kom ik tot heel veel nieuwe inzichten en beseffen. Wetende dat ik grenzen moet stellen zorgt dat inzicht er ook voor dat ik constant nieuw gedrag aan het toepassen ben. In negen van de tien gevallen begrijp ik nu waar een bepaalde reactie vandaan komt. Door die nieuwe inzichten kan ik in ene voorzien hoe iemand gaat reageren! Ik begrijp ook hoe ik mijn grenzen moet aangeven naar mijn ouders toe.’

Drie en een halve maand na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb elke dag wat aan al je adviezen Ammy. Ik weet heel snel waar dingen en emoties vandaan komen en waarom ze er zijn. Grenzen stellen doe ik des te meer. En ik zie nu al een verschil in mijn ‘schuldgevoel’. Dat is inderdaad niet altijd puur schuldgevoel zoals je zei , er zit vaak een waardeoordeel over mezelf aan vast ja.’

Ruim twee jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb de rapportage weer gelezen en pik er weer handvatten uit. I’ve come a long way en ik ben er trots op en wil dat heel graag even met je delen. Het gaat goed met grenzen aangeven 🙂 ! Ook gaat het grenzen aangeven naar mijn ouders behoorlijk goed. De relatie tussen mij en m’n vader is prima op het moment. Naar mijn moeder ga ik alleen als ik zin heb. Je hebt geen idee hoeveel wijsheid je mij hebt bijgebracht Ammy, het is echt superfijn om gewoon nu dingen te kunnen voorzien. Ik prijs mezelf nog altijd zo gelukkig dat ik jou ben tegengekomen! Echt geweldig 🙂

Twee en een half jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Ik word op mijn werk steeds maar weer geprezen om het feit dat ik zo goed kan aangeven waar mijn grens ligt – maar de oorsprong van dat compliment ligt nog altijd bij jou. Nu ruim 2,5 jaar verder heb ik een ontzettende groei doorgemaakt. Ik vind het prettig dat ik voor mezelf kan opkomen, en dat doe ik nu bij mijn ouders ook. Daarbij kan ik het gedrag van mensen steeds beter voorspellen. Ik ben er nog niet helemaal, maar ik heb heel grote stappen gezet. Nog altijd bedankt voor de wijsheid :-)’

Vier en een half jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gaat hartstikke goed met mij.’

.-.-.-.-.-.-

Ondanks dat mij in eerdere therapieën veel duidelijk is geworden, blijven er zorgen, zie ik beren op de weg en ervaar ik minder goede fases in mijn relatie.
Ik twijfel over mijn werk en over het aanbod voor een nieuwe baan. Ik wil weten wat ik met mijn werk wil, ik wil weten wat ik moet doen om de juiste keuzes te maken, ik wil beter presentaties kunnen geven, ik wil leven zonder afhankelijk
te zijn van andermans bevestiging, met rust in mijn hoofd en ik wil met kritiek kunnen omgaan. Ik wil van mijn onzekerheid af. Ondanks dat ik mijn patronen ken, lukt het me niet om dingen te veranderen. ‘Ik voel me van mijn plaat gevallen.
Ik voel een soort van verlichting, opluchting. Je geeft bepaalde inzichten die een nieuw licht op de situatie geven. Ik vind dit heel bijzonder. Ik vind jou ook heel bijzonder, wat je vertelt, wat je weet, hoe je het overbrengt. Dat vind ik heel leerzaam. Het verschil met voor ons gesprek is dat mijn vragen zijn beantwoord: over mijn werk, over mijn relatie. Ik weet nu hoe ik kan leren om naar mijn gevoel te gaan. Allemaal heel bruikbaar. Ik kwam niet meer verder. Ik denk hier verder mee te komen.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gesprek is erg goed voor mij geweest en ik ben blij dat ik het gedaan heb. Ik voel een soort van enthousiasme over wat er allemaal al duidelijk is geworden op die dag.’

.-.-.-.-.-.-

Ik wil van mijn relatieverslaving af en ik wil weten wat ik met mijn huidige relatie wil. Ik wil van mijn piekeren afkomen en weer rust in mijn hoofd.
Ik wil mijn controle en mijn te grote verantwoordelijkheidsgevoel loslaten en ik wil op mijn waarneming en op mijn intuïtie kunnen vertrouwen. Ik wil leren loslaten. Omdat het mezelf niet meer lukt, wil ik hierover een analyse en concrete handvatten om mee aan de slag te gaan.
‘Fijn dat ik mijn hele verhaal in één keer heb kunnen vertellen. En fijn dat je niet naar de pijn gaat. Het is ontzettend snel gegaan. Ik ben vol in mijn hoofd, moe maar voldaan. Ik heb nieuwe dingen gehoord, ik heb eye-openers gehoord, je hebt voorbeelden gegeven. Ik wil er mee aan de slag en ik ga er mee aan de slag. Ik heb nu een heldere analyse en dat was wat ik wilde.
Ik wilde een eerlijke mening en het eerlijke verhaal, dat heb ik gekregen. Ik keek er erg naar uit. Ik vond het een prettig gesprek.’

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten, via sms: ‘Beste Ammy, dank voor het fijne en verhelderende gesprek gisteren. Ik kijk uit naar het verslag.’

Na lezing van de rapportage, vijf dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben verrast dat je me tijdens het gesprek zo goed hebt ‘gelezen’. Niet is je ontgaan en ook tussen de regels had je me ‘door’. Ik las passages die zo treffend waren, mijn gedachten en beredeneringen;
je had me feilloos door. Veel dank voor de zet in de goede richting!’

Vijf maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Nog iedere dag ben ik dankbaar dat ik de eendaagse coaching heb gedaan! Ik heb een belangrijke stap gezet en ik zou dit nooit zo bewust hebben gedaan als ik niet een eendaagse coaching had gevolgd. Dus dank je wel hiervoor. Ben trots op mezelf dat ik al zover ben gekomen.’

Een en driekwart jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Mijn bezoek in de zomer van 2013 heeft mij goed gedaan! In zoverre dat ik n.a.v. jouw rapportage een goed beeld van mezelf kreeg. Ik besefte me nog meer dat mijn aandeel in de relaties net zo groot was dan voor de door mij ‘beschuldigende’ partij. Niet alleen de heren hadden een persoonlijk probleem, maar ik net zo goed. Ik ben mijn gedrag onder de loep gaan nemen en dat gaf me veel helderheid. En ik ben er achter gekomen dat mijn lichaam heel goed aangeeft wat klopt of niet. Ik pak mijn leven goed op. jaren draaide het om hem; elke dag onzekerheden over hem; was er altijd mee bezig. En nu draait het om mij! Ik sport, plan leuke activiteiten en voel me echt wel oke.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb gemerkt dat ik emotioneel blokkeer en dat ik me toch weer ondergeschikt opstel, ondanks dat ik me had voorgenomen dat niet meer te doen. Ik heb een muur om mij heen en wil die afbreken. Ik wil van mijn pleasegedrag afkomen en ik wil vriendschappen kunnen ontwikkelen. Ik wil weten hoe ik kan voorkomen dat ik patronen aan mijn kinderen doorgeef. Ik wil mijn patronen doorbreken, vrijheid ervaren, zowel in een relatie als daarbuiten. Ik wil weten hoe ik in de
toekomst een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kan aangaan.

‘Ik keek er echt naar uit om aan de slag te gaan! Ik ben heel veel informatie rijker. Ik heb heel veel conclusies en ideeën waar ik zeker mee aan de slag kan. Het is heerlijk om in één keer alles kwijt te kunnen, om in één keer alles te kunnen vertellen. En het is voorbij gevlogen.’

Drie dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik merk sinds ons gesprek dat er wat gaande is met me. Ik heb het als een fijne dag ervaren. je komt heel fijn en geïnteresseerd over en ik vond het ook fijn gelijk uitleg en tips te krijgen.
Je hebt me goed thuis laten voelen. Dankjewel daarvoor!’

Anderhalve maand na de Eendaagse Coaching: ‘Alles staat zo duidelijk in de rapportage. Heel fijn! Ik ben al bewust met een aantal stappen begonnen. Ik ben aan het oefenen met afwijzing. Ik heb mezelf een paar dagen de tijd gegeven mijn gevoel duidelijk te krijgen over een situatie, toen verwoord en me afgevraagd of ik de afwijzing aankon en heb toen pas het berichtje verstuurd. En ik kreeg er een positief antwoord op. Dat voelt echt als een kleine overwinning! Ook neem ik bewust wat meer afstand naar mijn moeder.’

Drie maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben ontzettend blij dat ik bij je ben geweest dit jaar! Het gaat erg goed met mij op dit moment. Nieuwe vriendschappen waar ik zoveel liefde en voldoening uit ontvang. Weet en voel veel beter aan wat ik wil en nodig heb. Sinds kort heb ik een baan waar ik leuke uitdagingen in krijg!
Het contact met mijn ouders gaat veel beter nu ik mijn grenzen aangeef en handhaaf.
Ik zit in een goed flow en geniet echt van alles! Ik wil je graag bedanken voor je hulp hierin!!’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb last van hechtingsproblematiek en wil daarvan af. Ik wil graag weer studeren en weten welke psychische klachten mij hierin belemmeren. Ik wil loskomen van mijn partner en ik wil afkomen van mijn relatieverslaving en weten hoe ik in de toekomst een evenwichtige, gelijkwaardige en emotioneel gezonde relatie aan kan gaan. Ik wil weten wat ik met mijn leven wil en wie ik zelf nu eigenlijk ben. Ik wil weten wat ik wil in de omgang met mijn ouders, hoe ik van mijn piekeren af kan komen en hoe ik keuzes kan maken. Ik wil weten hoe ik kan weten of en in hoeverre ik iemand kan vertrouwen. Ik wil van mijn perfectionisme en van mijn faalangst af. ‘Ik voel me goed. Het is voor het eerst dat ik mijn hele verhaal heb kunnen vertellen. Ik heb zoveel inzichten opgedaan. Ik heb heel veel nieuwe inzichten opgedaan. Ik heb heel veel geleerd, waardoor ik het kan plaatsen.’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Dankjewel voor het gesprek van gisteren. Ik vond je informele en concrete aanpak fijn. Ik ben onder de indruk van je inzichten en je snelle begrip. Ondanks dat ik van te voren erg moe was en ik me van te voren zorgen maakte dat ik hetgeen waar ik tegenaan liep niet helder in mijn hoofd had, heb je mijn leven en situatie goed kunnen doorgronden. Mijn inzicht in mijn jeugd is enorm vergroot. Ik voel me nu veel helderder en rustiger. Er zijn een hoop dingen waarmee ik nu aan de slag kan.
Ik vond het gisteren een fijn gesprek en ik heb meer inzichten opgedaan dan ik van te voren had verwacht. Wat fijn dat er mensen zijn zoals jij die hun eigen ideeën volgen en daarmee andere mensen enorm verder helpen. Ik kijk uit naar het verslag.

Na ontvangst van de rapportage: ‘Het is een flink pakket, wat een hoop informatie staat er in! Van heel veel dingen besef ik nu tijdens het lezen pas hoe het vroeger thuis was. Dank je wel voor de rapportage. Het ziet er heel goed uit. Het is uitgebreid, duidelijk. Ik ga het nog een keer goed doorlezen en kijken welke stappen ik eerst ga zetten.’

.-.-.-.-.-.-

Ik ben al heel lang op zoek naar liefde die ik thuis niet heb gekregen, waardoor ik dit bij anderen zoek. Ik heb gebrek aan zelfliefde en kan moeilijk dingen loslaten. Ik begin inzicht te krijgen in het patroon en heb al een paar keer geprobeerd te focussen op het goede en op hoe ik wil zijn, maar het gevoel van leegte komt altijd terug. Ik ben bezig de leegte de aandacht te geven die ze nodig heeft, maar het lukt niet een doorbraak te realiseren. Na vijftien jaar overleven wil ik vanaf nu wel eens beginnen met leven. Ik kom van ver en heb inzichten gehad, ook over het gedrag van mijn ouders en ik begin patronen in te zien, maar als ik vooruitgang boek, blijf ik hangen en val ik terug. Dit blokkeert mijn vooruitgang. Ik wil mezelf kunnen zijn in een relatie. Ik wil weten hoe het komt dat het mij niet lukt om dingen te veranderen. Hoe kan ik mezelf zijn? Ik wil mijn gevoel van leegte en eenzaamheid kwijt raken. Ik wil contacten en vriendschappen aan kunnen gaan. Hoe kan ik het kind in me ontwikkelen? ‘Ik voel me rustig. Ik ben blij dat ik gekomen ben. Het heeft me goed gedaan. Dat ik er wat mee kan. In mijn hoofd is rust.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik voelde me opgelucht na het gesprek.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching: ‘Sinds ons gesprek ben ik beginnen in te zien dat het nog niet te laat is om nog iets van mijn leven te maken. Ik vind dat ik de goeie weg aan het opgaan ben in korte tijd, ik wil een leven waar ik mij goed bij voel.’

Twee maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik wou je even bedanken. Ik heb veel geleerd uit de inzichten die je me hebt gegeven, waardoor ik steeds meer en meer mijn eigen weg begin terug te vinden. Als ik dan eens een dipje heb begin ik niet meer steeds opnieuw te denken dat ik aan het hervallen ben maar dat ik nog wat aandachtspunten heb om aan te werken en ik begin te begrijpen hoe ik ze kan oplossen. Ik begin alleen maar mogelijkheden te zien om te groeien en heb nu meer vertrouwen dat alles goed komt! Hartelijk dank daarvoor.’

Je hebt mij een andere kijk op (…) en zijn gedragingen gegeven! En op die van mij natuurlijk!

.-.-.-.-.-.-

Ik vind het moeilijk om weer te beginnen met een opleiding die ik was gestopt.
Mijn angst om te falen loopt als een rode draad door mijn leven. Er is nog veel op te ruimen in mijn huis en in mijn hoofd. Ondanks dat ik al veel therapieën heb gehad, waar ik veel baat bij heb gehad, lukt het opruimen niet zoals ik had gedacht. Ik wil weten hoe ik een fijnere omgang met mijn kinderen kan realiseren. Ik wil grenzen leren stellen. Ik wil de omgang met mijn man verbeteren. Ik wil weten hoe ik me er weer toe kan zetten om dingen te ondernemen. Ik wil een goede verstandhouding met mijn familieleden ontwikkelen. Ik wil weten hoe ik een leuk leven kan leiden, hoe ik het gezelliger en rustiger in huis kan krijgen en wat ik ervoor moet doen om dingen te doen die ik leuk vind en die mij bezielen. Ik wil weten hoe ik anderen positief kan beïnvloeden. Ik heb behoefte aan een totaalplaatje en een totaaloverzicht van wat er aan de hand is. Ik wil weten hoe ik zelf in elkaar zit en ik wil begrijpen hoe het leven in elkaar zit. Ik wil weten hoe ik mijn eigen koers kan varen in de wereld waarin ik leef. Ik wil weten wie ik ben, wat ik wil en hoe ik dat kan aanpakken.

‘Ik had hoge verwachtingen van ons gesprek. Wat mij aantrok was het overzicht, de duidelijkheid en de concrete handvatten. Ik ben niet moe, voel me goed en heb het als heel prettig ervaren. Hoe we ontspannen over en weer hebben gecommuniceerd. Ik heb nieuwe inzichten opgedaan en je hebt me aan het denken gezet. Nu wordt het mij duidelijk.’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gaat goed met mij en ik voel me eigenlijk wel opgeruimd hoe raar het ook mag klinken. Jij hebt mij duidelijkheid gegeven. Ik heb het gesprek als heel prettig ervaren. Vandaag voel ik mij vrolijk alsof ik opnieuw begin en dat voelt goed. Ik wil bewuster leven. Heel veel dank voor het gesprek en de gastvrijheid.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Voor mijn gevoel ga ik nog heel veel ontdekken nu ik vanuit mijzelf wil gaan kijken, ervaren en voelen, dat is nieuw voor mij maar wel prettig, verwonderd, verbaasd. Zo gek doe of heb ik het nog niet gedaan. Ik ging er altijd vanuit dat een ander het sowieso beter, sneller, leuker, gezelliger en noem maar op kan, is, doet, leeft etc. dan ik. Mijzelf opwaarderen.’

Tien dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb de rapportage helemaal gelezen. Ik herken heel goed terug wat we besproken hebben. Je hebt goede tips. Ik ben bewuster bezig met wat ik ga doen en met de uitvoering.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb een burn-out en mijn omgeving ziet niet hoe ernstig dit is. Ik heb het idee dat ik op een kruising sta. Ik wil alles aanpakken van vroeger om zo gelukkiger en sterker verder te kunnen. Ik wil graag met mijn patronen van vroeger aan de slag, voor mezelf maar ook voor mijn kinderen. Ik wil weten hoe ik van mijn burn-out af kan komen, ho ik kan voorkomen dat ik mijn eigen patronen doorgeef aan mijn kinderen, hoe ik in het hier en nu kan leven, verplichtingen kan loslaten, naar mijn gevoel kan luisteren, doen wat ik leuk vind en hoe ik van mezelf kan gaan houden. ‘ Ik vond het gesprek heel fijn, heel prettig. De wisselwerking tussen jou en mij was fijn. Ik heb veel nieuwe inzichten gekregen en jouw handvatten geven me houvast.’

Een week na de Eendaagse Coaching Loslaten: Nogmaals dank voor deze fijne begeleiding aan hulp. Dit is precies waar ik naar op zoek was en ik ben vlij dat ik je heb gevonden via Google!

Een maand na de Eendaagse Coaching: De rapportage geeft weer andere inzichten en heel veel eye openers. Ben zo blij met alle nieuwe inzichten. Ik heb voor volgende week een introductieles (………) gepland. Heel veel zin in. Op naar nog meer leuke dingen doen. Merk overigens dat ik meer zing en dans. Super leuk.

.-.-.-.-.-.-.-

Ik wil mijn patronen doorbreken, voornamelijk op het gebied van relaties. Ik meende nu eindelijk mijn liefde gevonden te hebben, maar het was toch niet zoals ik dacht. Ik ben voor mijn gevoel een relatieverslaafde. Ik zit burn-out thuis. Ik wil ook mijn patronen doorbreken op mijn werk. Naar mijn familie toe wil ik kijken wat ik met de verschillende contacten wil en hoe ik dat kan realiseren. Ik heb angst en paniek en wil weten waar dit vandaan komt en hoe ik er het beste mee om kan gaan om te kijken of ik dat kwijt kan raken. Ik heb weinig energie, voel me futloos en heb een slechte concentratie. Elke dag voel ik me helemaal kapot. Ik heb nog nooit in mijn leven zo stuk gezeten, zowel lichamelijk als psychisch. Ik voel me elke dag heel slecht, alles voelt te zwaar en te heftig. Ik wil emotioneel volwassen worden. Ik wil een gezond contact kunnen aangaan met familieleden en met mannen in het algemeen. Ik wil beter naar mijn lichaam leren luisteren. Ik wil alleen en mezelf kunnen zijn. Ik wil weten wie en hoe en wat ik wil zijn en hoe ik dat kan worden. Ik wil af van mijn alles-of-niets-denken en een multidimensionaal denkpatroon kunnen ontwikkelen. Ik wil vaardigheden kunnen ontwikkelen om met nieuwe situaties en gebeurtenissen om te kunnen gaan. Ik wil weten voor welk werk ik echt zou willen gaan en wat mijn interesses zijn. Ik wil weten hoe ik van mijn stress en van mijn burn-out kan afkomen. Ik wil vriendschappen kunnen aangaan en hulp kunnen vragen en kunnen ontvangen. Ik wil alsnog mezelf emotioneel opvoeden, wil emotioneel loskomen van mijn ex-partner en wil van mijn relatieverslaving afkomen. Ik wil weten hoe ik ervoor kan zorgen dat mijn patronen niet meer destructief zijn in mijn leven en hoe ik mijn leven een positieve wending kan geven zodat ik mijn leven kan leiden in plaats van lijden. ‘Bij jou voel ik mij heel erg op mijn gemak. Je bent down to earth, je bent jezelf, ik voel me gemakkelijk. Hoe je erover spreekt, je ademt het, je bent het. Je bent heel realistisch. Ik voel me wel blij. Ik word hier heel blij van. Omdat dit mijn levenszoektocht is. Omdat ik het idee heb dat k het kan doen nu. Mezelf serieuzer nemen. Ik kan doen wat ik wil. Het voelt bevrijdend. Ik denk wel dat we alles nu integraal besproken hebben, dat vind ik fijn. Dit is veel uitvoeriger dan in alle eerdere hulpverlening die ik heb gehad. Het is voor mij nu erop of eronder. Het is niet eng. Ik voelde me met jou geen moment ongemakkelijk. Ik heb het heel positief ervaren. Ook door jouw houding, hoe jij overkomt. Je hebt dingen bij jezelf losgelaten. Ik voel me niet leeg getrokken. Ik ben wel moe, maar niet uitgeput. Ook je eigen ervaring, dat je open bent. Je bent jezelf. Ik heb nu al geleerd hoe ik mezelf serieuzer ga nemen en hoe ik naar mijn gevoel ga leren luisteren. En ik weet nu dat ik niet gek ben en dat het er mag zijn.’

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik heb ‘s nachts toen ik wakker werd meteen toegepast wat je me gisteren had uitgelegd. Dit heeft me nu al geholpen 🙂 . Ik kijk zeer positief terug op ons gesprek. Ik heb het als zeer prettig ervaren. Ook heb je me een wake-up call gegeven. Dat het nu echt erop of eronder is. Of ik modder nog een aantal jaren door (en dan weer burn-out enz…) of ik kan nu mijn herstelproces echt in gaan; door echt naar mijzelf te luisteren, niet meer mijzelf te negeren en door acties te ondernemen die zorgen dat er rust voor mij is, en hierdoor dan uiteindelijk op een volwassen manier door het leven kunnen. Ik heb me vandaag door onze sessie op een nog dieper niveau beseft dat het tijd is om mijzelf serieus te nemen.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Vandaag een hele prettige dag gehad. Alleen gedaan wat ik leuk vind en ik heb al wat spulletjes gekocht waar ik lekker mee aan de slag ga. Daar word ik blij van.’

Twee weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik vind dat het goed met me gaat. Ik ben aan het ont-moeten. Probeer nu 1 ding per keer /tegelijkertijd te doen. Ik probeer ook steeds te bedenken of wat ik aan het doen ben, ik dit ook leuk vind om te doen. Soms denk ik achteraf…ahhh dat vond ik blijkbaar toch niet zo leuk. Ik ben al heel blij dat ik mezelf de vraag kan stellen of ik iets leuk vind om te doen. Ook ben ik op andere manieren grenzen aan het stellen. Ik heb tegen mijn vriend gezegd dat ik het rustiger aan wil doen en dat ik meer tijd/ruimte voor mijzelf nodig heb. Ik benader mijn familie nu alleen op het moment dat ik lekker in mijn vel zit, in mijn kracht zit, me volwassen voel. Je hebt in de rapportage echt goed beschreven wat we op de coachingsdag hebben besproken, de details waren goed terug te lezen. Ik voel me op zo’n tussenpunt staan. Het oude loslaten en het nieuwe aangaan. Ik voel hoe de (oude) patronen aan mij trekken om gewoon verder te gaan zoals ik bezig was. Aan de andere kant voel ik mijzelf steeds blijer, zelfstandiger nu, wetende dat er keuzes mogelijk zijn in het leven. Ik maak me ook al een stukje minder druk over de dingen. Wat niet gaat, dat gaat niet. Voel ik me niet lekker doe ik iets niet. Het was een prettig gesprek & ook nog steeds een wake-up call voor mij. Ja, het voelt echt als een keerpuntmoment. Door het gesprek heb ik een nog dieper besef gekregen over de essentie om echt naar jezelf te luisteren om gelukkig te kunnen zijn.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben er achter gekomen waarom ik bepaalde dingen uitstelde. Ik duik nu ook minder in mijn patronen weg. En ik heb mijn eerste huilbui gehad, wetend dat het het verdriet van vroeger was.’

.-.-.-.-.-.-

Mijn ouders hebben mij nooit gesteund. Ik heb geen contact meer met mijn dochter. Nooit werd iets uitgepraat. Ik heb al vaak geprobeerd mezelf te veranderen, maar is nogal moeilijk. Ik ben bang om alleen te zijn.

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: Ik denk dat ik al veel geanalyseerd heb in mijn leven, jij hebt de blinde vlekken zichtbaar gemaakt, het was voor mij een puzzel en het is nu veel duidelijker geworden.

.-.-.-.-.-.-

Ik bereik dingen die ik niet zo belangrijk vind en als ik heel erg goed mijn best doe om iets te bereiken die ik heel graag wil, dan lukt het vaak niet. Er is toch altijd sprake van een groot verlangen of onvrede met de huidige situatie. Ik wil hier inzicht in en inzicht in hoe ik dat kan veranderen. Ik wil verder weten hoe ik kan voorkomen dat ik over me heen laat lopen en hoe ik kan leren mijn grenzen te ontwikkelen en aan te geven. Ik wil weten waarom voor mij de scheiding een heel groot vraagteken vormt en waarom ik er voor mijzelf niet uit kom. Ik wil weten hoe ik invulling kan geven aan mijn emotionele behoeften. Ik wil weten hoe ik met ongevraagd advies kan omgaan, hoe ik beter contact met mijn kinderen krijg en hoe ik van mijn eenzaamheid kan afkomen. ‘Hierna begint het. Ondanks dat het confronterend is, voel ik ook wel dat je er een lichtheid in houdt. Het is anders dan alle eerdere hulpverlening die ik heb gehad. Ik ben gauw moe, ik was ook vermoeid toen ik hier kwam, maar ik ben vandaag helemaal niet vermoeider geraakt.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Sinds maandagavond komen heel veel gedachten, blijven korte of langere tijd hangen of gaan gewoon voorbij. Drukte in mijn hoofd heb ik vaak gehad, maar dit is anders, het stoort me minder. Ik zou bijna zeggen dat het gezellig druk is in mijn hoofd. Ik heb er ook nog maar weinig last van dat ik me niet lang ergens op kan concentreren. En het iedere keer opnieuw schakelen als ik iets anders wil doen, daar heb ik nou geen moeite mee. Op deze manier doe ik denk ik wel meer op een dag dan eerst, ook omdat het kiezen van wat ik zal gaan doen makkelijker gaat dan eerst. Ik heb blijkbaar mijn verzet tegen concentratieverlies grotendeels losgelaten. Nou ik dit aan het schrijven ben valt me ineens op dat ik het steeds heb over concentratieverlies, terwijl ik dat eerst altijd mijn concentratieprobleem noemde. Wauw!!’

Een maand na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gaat goed met mij, dwz er zit beweging in.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb een relatie gekregen terwijl ik getrouwd ben. In ons huwelijk leefden we langs elkaar heen. Ook in het werk heb ik altijd het gevoel dat ik overal meer moeite en energie in moet stoppen dan anderen. Door mijn privésituatie ben ik slechter gaan presteren op mijn werk. Ik wil weten hoe ik van de stress in mijn werk af kan komen en hoe ik er achter kom wat ik met mijn relatie wil. Ik wil weten wat mijn twijfels zijn en hoe ik daar vanaf kan komen. ‘Ik heb het als bijzonder ervaren. Dat je het allemaal zo zegt, ook in het kort wat je zelf meegemaakt hebt en hoe je het allemaal aan kunt en moet pakken om van je overlevingsmechanismen af te komen. Ik ben heel veel wijzer geworden.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik heb het als prettig ervaren.’

.-.-.-.-.-.-

Ondanks dat ik veel in mijn leven op de rit heb (werk, wonen, sociaal netwerk), loop ik vast als het om intieme relaties gaat. Ik zie dingen terugkomen en denk dat er een blinde vlek zit. Ik kan er geen vinger op leggen wat die blinde vlek is. Ik heb een aantal relaties gehad met mannen die niet goed voor mij zijn geweest, vooral mannen die zich niet emotioneel konden binden. Ik begin heel erg aan mijzelf te twijfelen. Ook met mijn laatste relatie voelde ik dat er iets niet klopte. Ik wil weten wat het precies is wat ik in stand houd. Ik heb ‘Als hij maar gelukkig is’ van Robin Norwood gelezen en herkende daar wel veel in, maar vervolgens stap ik weer in dezelfde valkuil. Ik wil weten wat mijn blinde vlekken zijn en hoe ik kan weten of het mijn gevoel is of dat het mijn patronen van vroeger zijn. Ik wil weten wat het is dat ik in stand houd van vroeger. Ik wil weten hoe ik mijn grenzen kan aangeven, hoe manipulatief gedrag er uitziet, wat bij mij ligt en wat bij de ander ligt, hoe ik het best met mijn familieleden kan omgaan, hoe ik kan zien en merken of de ander het beste met mij voorheeft, hoe ik rust kan vinden en hoe ik kan leren te vertrouwen op mijn beoordelingsvermogen. Ik wil weten hoe ik kan afkicken van mijn relatieverslaving en hoe ik kan afkomen van mijn vermoeidheid. ‘Ik voel me fijn! Heel opgelucht! Ik was van te voren bang dat je van alles fout zou vinden, maar gelukkig was dat niet het geval. Ergens voelt het rottig, ergens als een opluchting. Ik had vaak: ‘Oh, zit dat zo!’ Ik heb nu rust en vertrouwen dat als ik het ga doen… Dat voelt wel lekker. Niemand heeft me nog kunnen vertellen wat ik beter kon doen. Dat voelt best wel rustig. Ik zie nu dingen duidelijker van mezelf. Ik ben blij dat ik hier geweest ben!’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Eigenlijk voelde ik me vandaag voornamelijk opgelucht. Ik had vandaag mijn ouders aan de lijn. Het voelde goed om er niet in mee te gaan en voor mezelf te kiezen.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Heel fijn om jouw reactie op mijn mail te lezen, dat helpt nu heel erg. Ik ben blij dat ik maandag bij je geweest ben Ammy, dankjewel.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Er vallen zo veel dingen al op hun plaats. Heel fijn om de rapportage te hebben, er staat zo veel in waar ik mee aan de slag kan. Ik zie veel wat ik eerst niet zag. Ik zie nu dat ik helemaal niet zo goed in vriendschappen ben als ik dacht. Ook over dat (‘diagnose moeder’)-stukje. Ik wil er eigenlijk niet aan, maar ik ben er wat meer over gaan lezen en merk dat er verdomd veel stukjes kloppen.’

Vijf weken na de Eendaagse Coaching: ‘De eendaagse coaching is nu ruim een maand geleden en het is ongelofelijk wat er in die vijf weken allemaal is gebeurd en hoe m’n leven een heel andere wending heeft genomen. Het lijkt wel of dit een zetje was wat ik nodig had om flink wat knopen door te hakken en om m’n leven de kant op te sturen die ik wil dat ‘ie op gaat. Het doen wat ik leuk vind en het niet doen wat ik niet leuk vind, gaat me prima af en het geeft me rust. Het geeft een rust die sterker is dan de pijn en het verdriet van alle veranderingen in mijn leven, van de inzichten over m’n jeugd, mensen waarvan ik afscheid moet nemen (twee overlijdensgevallen) en de reacties van de mensen die niet begrijpen en/of accepteren wat ik aan het doen ben. Ik ben veel minder tegen mezelf aan het vechten, de oorlog in m’n hoofd is rustiger, en dat is zo fijn want dat kende ik hiervoor helemaal niet. Ik voel ook voor het eerst in mijn leven geen druk om iets van me te laten horen. Ik herken ook steeds meer m’n redders- en slachtofferrol in andere situaties. Het lukt stukje bij beetje steeds beter om door te krijgen wanneer ik uit oude patronen handel. Voor het eerst in m’n leven zijn er momenten dat ik niet denk ‘ik wil een man of ik wil een relatie’. Dat ik me echt op mezelf richt. Bizar om nu ook duidelijk bij mezelf te zien hoe die oude patronen werken. Eigenlijk wilde ik je nog een vraag stellen, maar steeds als ik een vraag opschrijf, merk ik dat het me lukt om dingen stukje bij beetje zelf duidelijk te krijgen. De ene keer gaat dat beter dan de andere keer. Maar ik merk wel dat ik er steeds uit kom. Je rapportage en een opschrijfboekje liggen bij me op tafel en daar lees ik steeds in en ik schrijf veel op. Dat helpt 🙂 Ik weet dat het ergste voorbij is. Ammy, de eendaagse coaching heeft m’n leven zo’n duw in de goede richting gegeven dat ik het soms amper kan geloven. Ik ben je zo dankbaar. Dankjewel!’

Twee maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ontzettend bedankt voor je uitgebreide antwoorden. Heel fijn dat je zo meedenkt en jouw visie met me deelt. Het helpt me om m’n gedachten, die alle kanten opvliegen, te ordenen en om voor mezelf te bepalen welke kant ik op wil.’

Drie maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Bedankt voor alle antwoorden Ammy. Ik waardeer het dat je ook na de eendaagse coaching betrokken blijft, meedenkt en je visie deelt. Ik heb geen vragen over je antwoorden, ze zijn helder en ik kan er mee verder.’

Vier en een halve maand na de Eendaagse Coaching in Loslaten: ‘Het voelt voor mij alsof ik me in sneltreinvaart aan het ontwikkelen ben en nieuwe inzichten krijg. Ik heb vorige week ook eens opgeschreven wat er allemaal is veranderd: ik ben energieker en voel me minder uitgeput; ik laat meer m’n gevoel dan de klok mijn dag bepalen, ik merk regelmatig dat ik helemaal geen besef heb van hoe laat het is; ik ‘moet’ minder; ik voel een verschil tussen lichamelijk moe en geestelijk moe zijn; ik heb ander contact met goede vrienden en vriendinnen, ik ben open! ik durf te vertellen! ik ben mezelf! Zo fijn is dat, ik neem meer initiatief bij het afspreken; ik beperk of vermijd het contact met mensen die me energie kosten, en dat gaat me verbazingwekkend goed af al zeg ik het zelf; ik zeg inmiddels met gemak nee; Ik ben bezig met het oefenen met het leggen van contacten en kijken met welke kennissen het zo klikt dat dit wellicht vriendschappen zouden kunnen worden, en dat vind ik leuk om te doen! Hier was ik voorheen weinig tot niet mee bezig, zo zonde, want ik heb best veel leuke mensen om me heen heb ik gemerkt. Mensen waar ik weinig aandacht voor had, omdat ik bezig was met mannen die niet goed voor me waren 🙁 ; ik vraag me vaak af ‘Wat vind ik van deze persoon/situatie?’ in plaats van ‘Wat zou de ander hiervan/van mij vinden?’; Ik merk dat ik zekerder ben over m’n uiterlijk; ik ben relaxter in m’n werk en in m’n bedrijf en houd me even niet bezig met groei maar met het sterker maken van wat we al hebben. Dat voelt voor nu als het juiste om te doen, even de druk van de ketel; Ik voel minder tot niet de drang of noodzaak om een relatie te hebben.; ik vind contact met andere mensen steeds leuker! Ik heb steeds minder behoefte om alleen te zijn en mezelf af te zonderen en ik vind het minder vermoeiend om onder de mensen te zijn; ik durf meer mezelf te zijn en me uit te spreken; ik merk het beter bij mezelf als ik van slag ben en dan kan ik mezelf observeren. Meestal ben ik er na een paar uur tot een paar dagen achter wat er is. Het is eigenlijk een beetje alsof ik nu weet wat m’n beperking is en dat ik – omdat ik dat nu weet – ik er beter mee om kan gaan en er rekening mee kan houden, waardoor alles makkelijker gaat. Ik dacht aan de volgende vergelijking: alsof ik jarenlang een verlamd been met veel pijn en moeite achter me aan heb gesleept, zonder dat ik wist dat met versteviging, ondersteuning en wat aanpassingen dat verlamde been helemaal niet meegesleept hoeft te worden en minder zwaar is. Wat scherp van je dat je (…) bij mijn moeder hebt opgemerkt. Het waren maar 2 opmerkingen in de rapportage, maar het is zo’n groot stuk van m’n jeugd geweest. En het speelt nog steeds bij mijn moeder. Ik heb op dit moment geen behoefte om mijn moeder te spreken en ik voel me er niet schuldig over! Wat een verademing en rust, dat is voor het eerst in m’n leven. Ik zag mijn ex met iemand hand in hand lopen. Ik schrok eerst even en daarna ging het richting een opluchting dat zijn energie nu op iemand anders is gericht en dat ik goed ben weggekomen. En het gesprek met die goede vriend-op-afstand: zodra het gesprek een kant op gaat die niet goed voelt, dan lukt het me om het gelijk af te kappen. Ik kan me vaak niet meer voorstellen dat ik zo in hem op heb kunnen gaan en mezelf aan de kant heb kunnen schuiven. Ik kijk compleet anders naar onze relatie en zie steeds meer dingen die niet kloppen.’
.-.-.-.-.-.-

Op zoek naar omschrijvingen van een “kort lontje” beschrijf jij dat gedrag op jouw blog het meest herkenbaar. Mijn doel is kennis te krijgen van de frustraties die tot het lastige gedrag van een kort lontje leiden. Ik ondervind daar vaak onbewust al mijn hele leven veel hinder van.’
Na thuiskomst van de 3 uurs Coaching Loslaten: ‘Bedankt voor het geven van gericht inzicht in mijn functioneren. Ik ben rustiger en meer vergevingsgezind naar andere weggebruikers toe naar huis gereden.’

Zes dagen na het gesprek: ‘Ik maak me de laatste dagen minder druk over wat er in de krant staat of wat er om me heen gebeurt. Eens kijken hoe die rust in mijn hoofd zich verder gaat ontplooien. Nog bedankt voor je visie.’

Drie weken na het gesprek: Op de jaarvergadering van de vereniging heb ik alles aangehoord. Normaal doe ik graag mijn zegje. Voelde niet de behoefte om ergens op te reageren. Was wel vreemd. Gelukkig voelde ik ook niets koken. Was heel ontspannend. Kon mijn ideeën over meedoen/meepraten met bepaalde zaken gewoon uitstellen om ze nog eens tegen het licht te houden en te overdenken.Ook bij mijn vrijwilligerswerk heb ik zonder (nou ja veel minder) problemen met de situatie om kunnen gaan. Ik lees de krant ook meer ontspannen. Ik heb niet meer de behoefte om mijn mening overal uit te dragen.
.-.-.-.-.-.-.-

Ik voel veel emotionele pijn nadat mijn relatie is verbroken. Ik wil graag inzicht in mijzelf. Ik wil weten of het nog tot iets normaals zou kunnen komen met elkaar. Ik wil van mijn eenzaamheid af. Ook wil ik weten hoe ik alsnog mijn ontwikkelingspotentieel zou kunnen aanboren. Ik wil weten wie ik eigenlijk ben. ‘Ik heb het gesprek als fijn ervaren. Het voelt goed om het te delen. Dat het herkend wordt, jouw uitleg. Het is confronterend.’

Een dag na de Eendaagse Coaching in Loslaten: Voel me rustig 6 stabiel, mogelijk minder afhankelijk, omdat ik begin in te zien dat waar ik naar streefde ik toch niet kreeg. Heb gisteravond met mijn broer gesproken, was fijn en goed gesprek. Vond het een fijne coaching, waarin ik inzicht heb gekregen, dat je heel autonoom bent in wie je bent, waarin jezelf bepaalt & de regie neemt ongeacht wat andere mensen er van vinden of denken. Daarin heb ik mezelf erg misleid in het niet autonoom kunnen zijn, om zoveel te geven & aan te passen in de hoop iets te krijgen waar ik naar verlang. Als de kans bestond dat ik het niet zou kunnen ontvangen voelde het kort geleden nog als het einde van de wereld.
.-.-.-.-.-.-

Ik wil loskomen van mijn laatste partner met wie ik een heftige relatie heb gehad.
Ik ben te betrokken op mijn werk en wil ook daar meer van loskomen. Ik wil weten hoe ik mezelf minder hard en minder gesloten naar anderen kan opstellen en hoe ik me meer naar anderen toe kan openstellen. Ik wil het weggestopte rouwproces over mijn overleden moeder alsnog een plaats kunnen geven. Ik wil geduld ontwikkelen. Ik heb de laatste jaren al grote stappen gemaakt, maar ik wil nu doorpakken. Ik heb goede therapieën gedaan en die hebben mij al veel gebracht.
Ik wil rust. Ik heb voor een Eendaagse Coaching gekozen omdat je concrete handvatten geeft en omdat ik niet naar mijn kindpijn hoef te gaan. Ik wil daadwerkelijke handvatten krijgen waar ik verder mee kom. Ik wil de vertaalslag van het wat naar hoe ik het moet doen; hoe ik het concreet kan toepassen.

‘Ik had een eye-opener over iets waar ik nog nooit over na had gedacht. Het doet me goed. Ik vond het absoluut waard. Ik vond het absoluut een eye-opener. Dat ik toch iedere keer keuzes kan maken.
Ik zie nu ook mijn valkuilen. Het was heel goed. Ik voel me moe maar heel goed. Ik ga weer verder.’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Vanmorgen voelde ik me goed en vandaag heb ik lekker kunnen werken. Ik heb een positief gevoel aan onze sessie overgehouden en het idee dat mij weer meer duidelijk is geworden over mijn valkuilen.’

Een week na de Eendaagse Coaching: ‘Ik vond ons gesprek heel nuttig. Ik heb de rapportage gelezen en ik kan er absoluut mee verder. Ik ga er mee aan de gang. Ik heb er absoluut echt wat aan gehad. Het waren handvatten en het werkt gewoon ook.”
.-.-.-.-.-.-

Ik ben opgegroeid in een gezin waar ik me heel eenzaam voelde. Ik wil gezien en erkend worden door mijn familie, maar in mijn ogen zijn zij alleen met zichzelf bezig. Ik wil mijzelf op nummer 1 zetten, rust in mijn hoofd en ruimte creëren voor mijzelf. ‘Ik heb heel duidelijke inzichten gekregen!’
Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het doet me niet veel meer wat mijn familie doet. Voordat ik naar jou ging zat ik nog met een aantal dingen die me echt stoorden, nu is dat weg. Op de een of andere manier heb ik het gevoel dat ik al aan het loslaten ben.’
.-.-.-.-.-.-

Ik loop iedere keer tegen onzekerheid aan. Ik heb angst het niet goed te doen en ik pieker. Ik ben bang dat als ze er achter komen wie ik echt ben, ze me laten vallen. Ik heb verlatingsangst en faalangst. Ik stel me in contact met anderen vrijwel altijd als de mindere op. ‘s Avonds in bed neem ik in gedachten de balans op, die altijd negatief uitvalt, waarna ik mezelf verwijten ga maken en het piekeren de hele nacht blijft doorgaan. Ik wil mijn oude pijn loslaten. Ik wil stoppen met het anderen altijd naar de zin maken en met het voortdurend interpreteren van andermans gedrag om te voorkomen dat ik tot last ben.
Ik wil het schuldgevoel naar mijn ouders loslaten. Ik wil af van mijn slapeloosheid en van mijn piekeren. Ik wil durven genieten van het leven en weten hoe ik me gelukkig kan voelen. Ik wil weten hoe ik beter voor mezelf kan zorgen. Ik wil weten hoe ik meer plezier in mijn werk kan hebben en hoe ik werk kan vinden waar ik mijn ziel en zaligheid in kan leggen. Ik wil weten hoe ik meer uit mijn relaties en uit mijn contacten kan halen. Ik wil weten hoe ik mijn verlatingsangst, mijn faalangst, mijn stress en mijn eenzaamheid kan loslaten. Ik wil een gezond contact met mijn moeder ontwikkelen. Ik wil meer mijzelf kunnen zijn, meer bij mijzelf blijven en rust vinden.

‘Ik vond het goed! Ik heb al veel hulpverlening gehad maar heb veel nieuwe inzichten opgedaan. Ik wist al veel en er is veel wat nu zijn plek heeft gekregen.
Je hebt goede tips én wat je er mee kunt doen. Ik heb nu daadkrachtige, directe, praktische oplossingen gekregen.’

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Dank voor gisteren! Er vallen zo her & der wat puzzelstukjes.’

Vier dagen na de Eendaagse Coaching: ‘De sessie van maandag heeft echt effect. Ik vind het vooral frappant dat ik mijn oud geleerde gedrag dus op alle vlakken heb doorgevoerd, ook in het werk.
Onbewuste keuzes waar ik nu veel helderheid in krijg. En dat IK dat kan wijzigen. Ik zie nu pas hoe zeer ik in mijn werk het gedrag vertoon dat ik al jaren ook vertoon naar mijn ouders. En dat ik daar dus blijkbaar al jaren onbewust voor kies. En het iedere keer maar blijft terugkomen. En dat IK dat dus kan veranderen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb gebrek aan eigenwaarde en zelfvertrouwen en oordeel hard over mezelf. Door jouw blogs weet ik dat ik in mijn jeugd met emotionele verwaarlozing en uitbuiting en met fysieke, pedagogische en geestelijke mishandeling te maken heb gehad. Ik beschik over leidinggevende en sturende capaciteiten maar kan die tot op heden niet functioneel inzetten. Ik voel me snel persoonlijk aangesproken. Ik wil tijdig een situatie leren herkennen waarin voor mij triggers verschijnen. Ik wil minder goedgelovig zijn, weten wie ik wel en niet kan vertrouwen en ik wil assertief kunnen reageren op een moment dat het er toe doet. Ik wil mensen en situaties beter kunnen beoordelen en mijn onmacht en passiviteit loslaten. Ik wil weten in hoeverre ik mijn kinderen met mijn houding heb beïnvloed en hoe ik dat kan veranderen. Ik wil niet overal tegenop zien, zelfs bij leuke dingen, zoals nu het geval is. Ik wil weer mijn levensvreugde en mijn passie terugkrijgen en mijn spontaniteit hervinden. Ik zit in een werksituatie die zwaar en moeizaam voelt. Ik wil weten wat daarvan de oorzaak is en hoe ik dit kan veranderen. Ik wil weten wat mijn blokkades zijn vanuit mijn patronen van vroeger. Ik kwam er in eerdere hulpverlening niet uit. ‘Ik heb vertrouwen dat jij mij wél helpt. Ik vind het heerlijk, het eindelijk te uiten tegen iemand die er iets mee kan en die kan aangeven wát ik er mee kan. Ik ben bij verschillende psychs geweest, psychiater of psychotherapeut, dat weet ik niet meer. Het is verhelderend, dat mensen zoals jij snappen waar het vandaan komt.’

Dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Dank je wel voor de gastvrijheid en de steun zoals ik die heb ervaren.’

Vier dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Bedankt voor je uitgebreide reactie op mijn mail. Die had ik nodig om (weer) tot het besef te komen dat ik inderdaad steeds mezelf saboteer. Ik wil je bedanken voor je steun en advies tot nu toe.’

Een week na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben blij dat er een doorbraak is (eindelijk thuis/rust) en dat ik een degelijk handvat heb gevonden in de vorm van jouw coaching om mezelf uit het drijfzand te halen.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik wil je hartelijk danken voor jouw moeite om dingen nog een keer aan mij uit te leggen. Zo had ik het nooit eerder bekeken en ja, die strijd voer ik wel degelijk op een veel dieper gebied dan ik me tot nu toe bewust van was. Dit is wel een eye-opener. Ik ben je dankbaar voor wat je tot nu toe voor me hebt betekend.’

Vijf weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben erg blij met jouw nazorg. Ik koester de inzichten, omdat ze me vooruit helpen in het accepteren bij mezelf dat ik de dingen tot nu toe vanuit een verstoorde aanname heb gezien en benaderd. En ik ben met jouw aanbeveling aan de slag gegaan :-).’

Zeven weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben nu intensief met jouw rapportage aan de slag. Het voelde als een beloning toen er allerlei inzichten naar boven kwamen. Ik besef nu ook waarom ik troost-eet; de behoefte aan beloning, omdat ik het beloningsgevoel niet op een andere manier kon aanspreken. Ik begin anders te kijken naar mezelf en naar mijn ouders en zus te kijken. Ik ben vastbesloten om mezelf en mijn herstel vanaf nu op prioriteit 1 te zetten. De nieuwe inzichten gaan me uit mijn situatie helpen.’

Acht weken na de Eendaagse Coaching: ‘Heel hartelijk dank voor je fantastische en oeverloos geduldige coaching. Ik voel me echt gehoord en begrepen en leer nu eindelijk zien waar ik al zolang tegenaan liep en hoe ik nu een goed gevoel over en met mezelf kan gaan ontwikkelen. Van wat ik nu begin te beseffen, heb ik een flink belemmerende jeugd doorgemaakt en daar ga ik vanaf nu verandering in brengen 🙂 Daar heb ik echt zin in!

Uit bericht aan bedrijfsarts: ‘De coaching door de psychologe gaat goed. Er zijn inzichten die ik nooit had kunnen krijgen zonder haar tussenkomst. Zoals ik nu door haar begeleid word, ga ik stap voor stap vooruit, in een rustig tempo waardoor ik kan blijven functioneren in het dagelijkse leven. Ik heb van haar handvatten aangereikt gekregen om op een goede manier om te gaan met terugvallen. Deze inzichten zijn noodzakelijk om te leren zien wat het is wat mij van streek maakt en om te leren beseffen dat het oude herinneringen zijn. Ik heb momenten van paniek doorgemaakt, met psychosomatische lichamelijke verschijnselen. Ik ging (zoals ik altijd doe) in de vecht- en overleef-stand en heb dankzij begeleiding van de psychologe dat in een ander perspectief kunnen plaatsen.’

Negen weken na de Eendaagse Coaching: ‘Het doet me goed om te zien dat je mijn inspanningen echt met aandacht leest en mij een terugkoppeling geeft. Ik bleef vandaag hangen in jouw rapportage in een diepgaand inzicht: ‘te doen hebben met…’ Nog niet eerder heb ik dit ‘fenomeen’ zo in mijn opvoeding gezien als nu. Hier ziet – denk ik nu – het grote frame waar mijn onzekerheid en lage eigenwaarde op is gebaseerd: Ik had tot nu toe geen besef dat ‘te doen hebben met’ zo’n diepgang had in de schade aan de geestestoestand van een kind/volwassene als gevolg van emotioneel misbruik.’

Tien weken na de Eendaagse Coaching: ‘Dankjewel Ammy, ik kan echt met jouw opmerkingen aan de slag. Het advies voor het gesprek met de bedrijfsarts haalt de angst-angel eruit.’

Drie maanden en een week na de Eendaagse Coaching: ‘Ik merk nu al dat mijn manier van anders keuzes maken en andere keuzes maken, mijn leven verandert. Ik voel dat mijn herstel doorzet. Vooral in het mezelf beter voelen, vrolijker en meer gefocust in de richting waar mijn interesses liggen. Voelt het goed = ja, doorgaan. Voel ik weerstand = stoppen en andere keuzes maken.’

Drie en een halve maand na de Eendaagse Coaching: ‘Op het moment komen er (mede als gevolg van mijn nieuwe manier van kiezen en mijn gedrag in de smiezen houden) steeds meer mensen op mijn pad waar ik een vriendschap mee kan opbouwen. Het voelt als een warm bad :). Op gebied van werk bekijk ik de richting van de (-). Ik zie de eerste tekenen van een netwerk in die richting, waar ik steun en advies van kan krijgen en ik word er blij en enthousiast van.’

Vier maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Dankzij jouw reactie realiseer ik me dat ik weer vooruit kan door mezelf niet steeds op te jagen om vooruit te gaan, te presteren. Het voelt als het mezelf toestaan niet steeds te moeten en dat lucht zo enorm op! Ik voel geen afwijzing van jou, omdat je het goed onder woorden brengt. Je hebt ook gelijk wanneer je zegt dat ik social talk met (potentiële) vriendinnen dien te bespreken. Blijf het vooral aangeven, want ik ben daar in het verleden vaak door in de problemen gekomen. Door jouw “bewerken” komt er ineens een ander inzicht naar voren die ik wel kende, maar nog niet eerder zo benoemd had. Grenzen aangeven, vooral in het zuiver houden van relaties. Dankjewel.’

Vijf maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik voel me momenteel aardig rustig en begin mijn draai te vinden in mijn huidige situatie. Ik merk beter wanneer ik stress heb of mezelf overbelast en besef dan dat ik een stapje terug moet doen. Kiezen voor mezelf staat voorop en ik doe mijn best om dat op tijd te beseffen en daar eerlijk in te zijn, ook naar anderen toe. Ik ben nog steeds dankbaar voor het feit dat ik jou op het spoor ben gekomen en je deze nazorg wil geven.

Zes maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik ben je erg dankbaar voor je ondersteuning. Nu ik het mechanisme in werking zie en dankzij jouw verduidelijking meer inzicht verwerf in het hoe en waarom (belangrijker nog: het waarom niet), verliest de relatieverslaving z’n greep op me.’

Negen maanden na de Eendaagse Coaching in Loslaten: ‘Mijn herstel vanuit mijn burn-out gaat de goede kant op vind ik, veel inzichten die me verder helpen loskomen van mijn oude inprentingen. Jouw adviezen en boek zijn nog steeds een grote steun voor me op die punten waar ik inzicht nodig heb.’

.-.-.-.-.-.-

Ik bemerk depressief en destructief gedrag bij mezelf. Ik blijf ronddraaien in mijn gedachten en kom er soms totaal niet meer uit. Ondanks dat het voor mijn gevoel goed zat, wil mijn partner opeens geen relatie meer, waarna mijn leven instortte. Ik heb soms paniekaanvallen. Na een grondige analyse van mijn eerdere relaties zie ik terugkerende patronen. Ik wil vooral af van mijn pijn. Ik wil weten welke patronen uit mijn jeugd een rol spelen in mijn huidige situatie. Ik wil weten hoe ik die patronen kan doorbreken en hoe ik daarvoor in de plaats emotioneel gezond gedrag kan aanleren. Ik wil af van mijn relatieverslaving en in de toekomst een evenwichtige en gelijkwaardige relatie aan kunnen gaan.

Een jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: Er zijn voor mij soms dagen waarin ik de rust en de vrede bij mezelf vind. Dat zijn echt de meest heerlijke dagen. Ze bestaan nog! Ik voel en merk dat ik een soort van goede richting op ben omdat ik echt dagen heb waar ik me rustig en vredig voel. Dat is echt heel mooi en fijn om het te mogen ervaren.

.-.-.-.-.-

Wat ik echt wil is gelukkig, emotioneel vrij en emotioneel zelfstandig zijn en mijn relatie met mijn zoon ontwarren.

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘ Ik denk dat ik al veel geanalyseerd had in mijn leven, jij hebt de blinde vlekken zichtbaar gemaakt, het was voor mij een puzzel en het is veel duidelijker geworden – ik vond mijzelf géén aangenaam mens meer, al lang niet meer en begrijp nu dat gedrag. Ik word liever voor mezelf en ook dat geeft troost.’

.-.-.-.-.-.-

Ik vermoed dat mijn partner een vorm van autisme heeft. Ik heb klachten waar ik zelf niet meer uitkom. Ik ben vaak depressief. Ik ben ziek thuis, slaapt slecht en voel spanning in mijzelf. Ik wil van mijn perfectionisme en verantwoordelijkheidsgevoel af. Ik wil weer vrolijk worden en mijn depressieve gevoelens, gepieker en spanning loslaten. ‘Dit is een heel andere benadering dan die ik gewend ben: nu en hier ligt mijn oplossing.

Ik heb er lang naar uitgekeken. Ik had al veel gelezen over het loslaten. Ik heb nou al een hele hoop informatie. Ik heb er het volste vertrouwen in.’

.-.-.-.-.-.-

Ik wil mijn kwaadheid loslaten. Het beheerst mijn leven. Ik wil weten waarom ik me zo vasthoud aan mijn boosheid. Ik kan me verder nergens voor interesseren. Ik veroordeel anderen en wil mensen veranderen. Ik ervaar een constante, bijna chronische, vermoeidheid. Ik ervaar een cocongevoel, alsof alles langs me heen gaat, alsof ik afgesloten ben van anderen. Ik kan me moeilijk concentreren. Ik herken dit alles duidelijk van vroeger en nu begint het me op te breken. Ik wil gelukkig zijn en minder last hebben van mijn boosheid naar anderen. Ik wil uit het leven halen wat er in zit. Ik wil weten hoe ik mijn eigen geluk kan creëren en hoe ik positief in het leven kan staan. Ik wil bij de kern komen, wat tot nu toe in eerdere hulpverlening niet is gelukt. ‘Het was wel goed eigenlijk. Ik heb het heel positief ervaren. Je snapte het en had antwoorden.’

Twee weken na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het verschil met andere therapieën is, dat je mij goed aangeeft waar alles vandaan komt. Ik wist dat uiteraard al langer, maar had niet het vertrouwen in mezelf om aan de slag te gaan, bang dat ik dingen verkeerd deed, het toch niet lukte (kwaadheid, angst) etc. en ik gooide het er dan maar weer bij neer, niet wetende of het goed was wat ik deed. Andere therapieën lieten ook wel ‘merken’ waar het vandaan kwam, maar lieten die gewaarwording aan jezelf over, met als gevolg dat ik door onzekerheid en vooral mijn té grote kwaadheid en angsten, telkens terugviel. Jij wrijft het me er goed in. Jij hamert er als het ware op, dat het dát gewoon is, en niks anders; die steun heb ik nodig.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching: ‘Jouw antwoorden op mijn vragen zijn erg duidelijk op deze manier. Bedankt.’

Vijf weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb ‘n goed weekend achter de rug, en voel me nog steeds goed. Het lijkt het gevolg van loutering. Ik heb dan ook besloten om ‘n cursus (-) te gaan doen en ik heb zelfs ‘n (-) gekocht. Ben vol goede moed, ook voor wat betreft m’n ‘opdrachten’.’

Negen weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ammy, bedankt (weer) voor je aanpak. Je laat me vertellen, maakt niet uit hoe dikwijls, over alles wat me bezighoudt m.n. m’n angsten, en hebt nog net één keer gezegd (zoals zovele therapeuten): “hou nou ‘ns op over je ángsten!” ‘

Drie maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben blij met je laatste schrijven, en ga zeker door op de ingeslagen weg. Ik bewonder je enorme geduld en passie om iemand te helpen, m.n. ná de Eendaagse Coaching. Het erin blijven pompen van m’n foute aannames bijv. en het blijven herhalen waar het om gaat. Ik denk dat dat bij en voor mij heel belangrijk is, vanwege de vastgeroeste patronen van vroeger.’

Vier maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik ben niet bang dat het niet goed komt als ik naar “de therapeut” luister, want ik vertrouw je volkomen en geloof 100% in je werkwijze. Dit maakt, dat ik me al heel lang gesteund voel en de ‘opdrachten’ kan doen, daar waar ik andere therapieën al lang “weggegooid” had.’

Zes maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘En ik ben je, zoals altijd, weer ontzettend dankbaar voor je verhelderende antwoord, en zeker ook voor het telkens weer herhalen van je visie.’

Zeven maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik dank je weer voor je uitleg. En voor je onverbeterlijke optimisme. Vooral de constatering dat ik bij jou niet (NOOIT zelfs) iets fout doe, maakt dát ik (bijna) álles op mag en kan schrijven. Bedankt hiervoor.’

.-.-.-.-.-.-

Ik durf niet los te laten omdat ik denk dat ik, naast mijn angsten, ook te maken heb met een zwart-wit-denken en een verkeerd denkpatroon. Er is mij al veel duidelijk maar het omzetten en toepassen lukt niet. Ik zit voortdurend situaties te analyseren en leef niet meer voor mijzelf maar voor mijn omgeving. Ik mocht er als individu niet zijn. Op grond van eerdere ervaringen ben ik voortdurend bezig om in mijn relatie alles in twijfel te trekken en er bevestiging voor te zoeken.
Ik ben bang en emotioneel. Ik ben hoogsensitief. Ik voel aan de ene kant dat ik dicht bij loslaten ben maar als er zich dan weer een situatie voordoet, kan ik weer compleet
terugvallen. Ik wil handvatten en een manier om het loslaten toe te passen.
‘Sinds mijn mail aan jou was het al wat rustiger in mijn hoofd geworden. Ik kon aan jouw antwoord op mijn mail merken dat je begrijpt waar ik mee zit. Ik heb ons gesprek als goed ervaren. Je bent vrij direct, dat was voor mij heel prettig. Wat je zei was herkenbaar. Ik heb goede hoop. Alles is aan bod geweest.
Ik heb nieuwe inzichten en de stukjes van vroeger heb ik altijd vrij makkelijk naast me neergelegd.
Dat van mijn vader was duidelijk. Dat mijn angst uit emotioneel misbruik voortkomt, wist ik niet.
Het werkelijk benoemen als zodanig vond ik prettig. Het is sowieso fijn iemand te spreken die weet waar je vandaan komt of in zit.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Gesprek was ik heel tevreden over en was goed. Ik voelde me vertrouwd en begrepen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik herken me in relatieverslaving en ik herken ook een aantal patronen van vroeger. Ik merk dat ik mezelf uitput. Ik heb gevoelens van eenzaamheid en verlatingsangst en ik heb een doodsverlangen gehad. Ik wil een analyse van mijn blinde vlekken en hoe ik die kan loslaten. Ik wil inzicht in mijn omgang met mijn kinderen en mijn ex. Ik wil mijn patronen van vroeger loslaten. ‘Ik word er vrolijk van dat ik straks aan de slag kan. Ik voel me net in een speelgoedwinkel: Bart Smit ruim je rommel op. Daar ben ik ook mee bezig. Ik ga weer wat leren waar ik wat mee kan! Hier kan ik mee aan de slag! Je hebt een schokkende bevinding over een van mijn ouders aangereikt. Ik vond het gesprek goed, het heeft me een aantal nieuwe inzichten opgeleverd.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik voel me goed, in mijn eigen kracht. Ik kan nu heel goed mijn boosheid voelen, die is niet ongecontroleerd, maar voel ik wel als energie stromen in mijn lijf. Ik heb een deel ervan reeds geuit vanmiddag, daarna ook gehuild, was goed. Ook voel ik me blijer, gewoon met mezelf. Dat ik inmiddels sta waar ik nu ben, want ik weet waar ik vandaan kom en waar ik me naar toe kan ontwikkelen, met de geboden inzichten in mijn blinde vlekken. Ik kijk heel goed terug op ons gesprek. Ik vond het plezierig, op bepaalde momenten confronterend, maar goed hanteerbaar en verhelderend.’

Een week na de Eendaagse Coaching: ‘Dank je wel voor je uitgebreide rapportage. Ik heb die gisteravond in alle rust gelezen en op mijn in laten werken. Sommige delen riepen emoties in mij op, die heb ik gewoon laten komen. Ik heb een eerste punt opgepakt om mee aan de slag te gaan. Het is mooi en leuk om met de gedragsverandering te oefenen. Ik realiseerde me door je opmerking in ons gesprek dat ik meer de neiging heb om tegen mensen te praten dan met. Dat was een goede eyeopener. Heb al heel wat interessants gehoord de afgelopen dagen ;-).’

Twee weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik kijk goed terug op ons gesprek. Het heeft verhelderend gewerkt en de rapportage helpt mij/geeft mij handvatten hoe ik beter naar mezelf kan luisteren en daardoor naar anderen. Het geeft een positief gevoel om met mezelf aan de slag te zijn en mezelf de ruimte te geven om te voelen wat er is, wetende dat de pijn, het verdriet en de boosheid voortkomt uit het verleden, de relatie (ontvoeding) met mijn ouders. Ik ben blij met je adviezen en dat ik die durf te vragen ;-). Het geeft aan dat mijn intuïtie, mijn onderbuikgevoel werkt/klopt en het geeft mij duidelijkheid hoe ik het beste wel/niet kan reageren. Ook fijn dat je me stimuleert in het gaan uitgeven van mijn verhalen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik ben als kind gepest en seksueel misbruikt door een familielid. Ik voel me onzeker, angstig en eenzaam en zit nog in mijn oude denkpatroon. Ik wil voor mezelf op kunnen komen, mijn mening durven geven en de juiste beslissingen durven nemen. Ik wil van mijn blokkades af. Ik wil bij mezelf kunnen voelen en ik wil voelen wat ik eigenlijk wil op het gebied van wonen en werken. Ik wil een emotioneel gezonde omgang met mijn kinderen. Ik wil me niet meer laten inpalmen door aardige woordjes. Ik wil van mijn relatieverslaving af en weten hoe ik in de toekomst weer een relatie aan zou kunnen gaan. ‘Ik voel me goed. Dat gaat leuk worden. Het is de eerste keer in de hulpverlening dat ik meemaak dat iemand de spijker op de kop slaat. Ik voel me serieus genomen en in het geheel geen nummer. Ik vond het gesprek heel aangenaam. Dat is wat ik verwacht had op grond van onze eerdere mailcontact. Het is alsof ik je al heel lang ken. Ik vind het ongelooflijk dat je dit in één dag kunt. Ik ben ervan overtuigd dat ik nu verder kan. Ik heb het ervaren als bijzonder leuk, ook dat je de lunch al voorbereid had en het app-je dat je de dag ervoor stuurde. Er gaat nu een nieuw leven voor mij beginnen.’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Uren bij de psychiater in de stoel gezeten en dan nog het gevoel hebben Waar moet ik naar toe? Dat is er bij jou niet bij. Tussen alle gesprekken door is er ook ruimte voor humor. Het fijne van jouw aanpak is dat jij eigenlijk direct duidelijk maakt dat er een andere weg voor mij klaarligt. De tijd is voor mij voorbij gevlogen.’

Drie dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Inmiddels weer een paar dagen verder. Normaliter spookt het altijd enorm in mijn hoofd en dat valt nu eigenlijk wel mee.’

Twee en een halve maand na de Eendaagse Coaching: ‘Het is mij gelukt dit jaar positief te starten en het nieuwe jaar vol goede moed tegemoet te zien. Zoals het er nu uit gaat zien ga ik een bedrijf starten. Als het allemaal lukt ga ik mijn opleiding weer oppakken. De laatste keer dat ik bij mijn ouders was heb ik ervaren dat ik al wat meer op eigen benen sta. Voel me rustiger en merkte dat mijn schuldgevoel niet meer zo extreem aanwezig is. Wat een heerlijk gevoel. Ben euforisch naar huis gereden.’

Drie maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben je dankbaar voor hetgeen je voor me betekend hebt en nog steeds betekent (de gedachte dat ik steeds bij je terecht kan is voor mij heel erg belangrijk). Ik realiseer mij bij het neerschrijven hiervan dat ik nooit voor wat dan ook bij mijn ouders, broers of zussen terecht kon. Voordat ik aan deze reis begon zei ik het altijd wel maar voelde het niet zo. Nu is het anders doordat ik het ook zo voel en langzaamaan begin te accepteren. Welnu, ik blijf je dus op de hoogte houden en ga vrolijk verder met mijn reis.’

Zes maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het is tot mij doorgedrongen dat ik uit de slachtofferrol kan stappen door te leren mijn wensen te uiten.’

.-.-.-.-.-.-

Dingen komen niet altijd zo over als ik bedoel. Ik heb verlatingsangst, angst voor afwijzing en angst voor de eenzaamheid. Ik voel me onzeker en heb altijd twijfels en heb moeite met keuze en met het nemen van beslissingen. Ik pieker en heb stress. Ik heb een minderwaardigheidscomplex. Ik heb schuldgevoel en schaamte en vertoon pleasegedrag. Ik heb nooit succes gehad in mijn relaties en kan niet loskomen en kan de relatie niet uitmaken. ‘Het lucht op. Ik voel rust. Ik heb handvatten die ik ga doen. Ik heb het als fijn ervaren, als een opluchting. Dat er wat aan te doen is. Ik zie echt uit naar de verandering. Je neemt de tijd voor alles. Je legt de dingen heel specifiek uit, diep leg je ze uit. Voelt voor mij dat ik alles kan vragen, alles kan zeggen. Ik voel me nu al driekwart. Ik ben heel blij dat ik de stap heb genomen. Ik merk dat het nu echt gaat helpen. Ik weet waar ik nu aan ga werken. Ik weet dat ik het kan en ga oplossen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik verlies me in relaties met mannen en ben alleen maar bezig hen te pleasen en voor hen te denken. Ik weet niet hoe ik mijn grenzen moet aangeven, omdat ik bang ben dat hij mij weer zal verlaten, met alle bijbehorende liefdesverdriet. Ik las een artikel en daarna een boek over relatieverslaving en ik herkende mezelf er totaal in. Ik wil weten hoe ik kan voorkomen dat ik weer in mijn oude rol en in oude patronen terecht kom en hoe ik van mijn relatieverslaving af kan komen.
Ik wil zelfvertrouwen en zelfacceptatie ontwikkelen, leren bij mezelf te blijven en weten wat ik moet doen om van mezelf te houden. Ik wil van mijn verlatingsangst afkomen en leren hoe ik emotioneel intiem met iemand kan zijn. Ik wil van mijn pleasegedrag en faalangst afkomen en leren om voor mezelf op te komen. Ik wil relaxt en ontspannen gedrag kunnen ontwikkelen en geduldig worden. Ik wil van het piekeren en malen afkomen en in het hier en nu leven. Ik wil weten wat ik nu echt met mijn werk en met mijn loopbaan wil en hoe ik dat kan realiseren.

‘Ik voel me opgelucht, het valt van mijn schouders af. Ik heb het heel positief ervaren. Ik heb meer energie.
Ik kan er wat mee: ik kan het actief in de praktijk brengen. Ik vind het heel fijn te weten dat ik het kan veranderen. Ik ben heel blij dat ik geweest ben.’

Drie dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik ben erg blij dat ik de sessie heb gedaan! Er zijn weer meer dingen duidelijk geworden, en weer wat puzzelstukjes op z’n plaats gevallen. Nogmaals bedankt, en ik ben erg benieuwd naar het rapport!’

Negen dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Sinds ons gesprek heb ik twee keer mijn gevoelens van boosheid en eenzaamheid toegelaten zoals je in het rapport hebt beschreven en de gevoelens vloeiden op een gegeven moment weg. En daarna voelde ik me inderdaad weer beter en opgelucht!
Ook eet ik nu heel bewust. Ik stop me niet helemaal vol, maar gewoon bewust die smaak ervaren is al genoeg. Ik vind het echt heel grappig dat dit gebeurt, had ik nooit verwacht!:) En ik ben me veel meer bewust van de vraag: wil ik dit wel? Ik neem actie om dan alsnog datgene te doen/kiezen wat ik echt wil. Er is nog veel werk aan de winkel, maar ik zie het na ons gesprek heel positief tegemoet!’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb mijn hele leven al geleden aan de gevolgen van de zware affectieve verwaarlozing en de enorme afwijzing van mijn ouders. Ik word nu nog steeds pijnlijk en diep geraakt in die pijn van vroeger. Ik herken in deze angst de onbeschrijflijke angst van het kleine kind in me. Ik ben tot nu toe wel bij de pijn van het kleine kind gekomen, maar er niet doorheen. Ik vertoon vluchtgedrag in verslavingen. Ik wil weten wat de angst precies is en ik wil daarvoor een oplossing voor de toekomst, met nieuwe leefinstructies en inzichten. Ik wil mijn angst cancelen, zodat het niet langer mijn leven verwoest. Ik wil van mijn vluchtgedrag af. ‘Ik kan met de eerste tips aan het werk. Het stemt me tot nadenken, dat je me hebt gewezen op specifieke elementen in mijn gedragspatronen, zoals de redderrol en hoe ik die nog steeds in stand hou. En dat de redderrol voortkomt uit het zelf gered willen worden. Ik kijk heel uit naar de rapportage. Het gesprek was zeer intensief en zeer vruchtbaar. Heel vruchtbaar. He pakt snel door dingen heen. Je weet heel snel scherpe vragen te stellen. En je bent heel alert op pogingen tot escape.’

Een week na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Heel hartelijk dank voor de uitgebreide rapportage! Ik heb deze gisteren helemaal gelezen. Ja, ik besef dat ik aan de slag moet en dat zal ik ook doen! Ik ben dat immers verplicht aan het kleine kind in me; ik ben immers de enige op deze hele aardkloot die nog wat voor hem kan doen. Nogmaals dank.’

Anderhalf jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Sinds mijn Eendaagse Coaching bij jou in 2014 zijn, na regelmatige bestudering van de rapportage, mijn klachten in de loop van enkele maanden minder en minder geworden en uiteindelijk: verdwenen. En nooit meer teruggekeerd!’

.-.-.-.-.-.-

Ik ben verliefd geworden en wil die ander loslaten, maar het lukt me niet. Ik wil meer diepgang realiseren in mijn huidige relatie. Ik wil weten hoe ik van mijn schuldgevoelens en van mijn piekeren af kan komen en hoe ik weer rust in mezelf kan krijgen. ‘Ik vond het heel nuttig. Het heeft absoluut geholpen, door een link te leggen met het verleden en de positie van mijn ouders.’

Drie dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb de laatste dagen veel nagedacht over het goede gesprek dat we hebben gehad.’

Vier dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben heel blij met je rapportage. Je hebt voor mij een voortreffelijke rapportage gemaakt: Ik ben er zeer door gegrepen en ga er met overtuiging mee aan de slag. En wat het belangrijkste is: je hebt me de weg gewezen naar nieuw geluk in mijn leven. Ik ben je zó dankbaar.’

Vijf dagen na de Eendaagse Coaching:’Het contact met jou en wat daaruit voortvloeit voor mij is erg waardevol. Ik voel me al stukken beter en heb nu ook al meteen veel betere gesprekken.’

Een week na de Eendaagse Coaching: ‘Je hebt me de sleutel aangereikt tot het paradijs. Overdreven? Nee, toch niet. Je bent erin geslaagd mij te doen concentreren op een kernprobleem dat mijn leven op veel punten beheerste en dat zelfs de dingen waar ik plezier aan beleefde van hun glans beroofde. Nu ik dit probleem ken, kan ik er gericht aan werken. Je geeft me de concrete handvatten om dat te doen. Dat is ongelooflijk belangrijk en op zichzelf al rustgevend en troostend. Het zet mijn leven in een nieuw en uitdagend perspectief. Je hebt het voor mij helder en overtuigend op een rij gezet en de verbanden gelegd. Dat doet niemand je na!’

Twee weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb er ontzettend veel aan. De eindeloze rusteloosheid heeft plaatsgemaakt voor een nieuw geluk. Ik pieker niet meer, als je nadenken over alles wat we bespraken geen piekeren wilt noemen. Ik ervaar het niet zo, omdat het constructief is en wegen baant. Sinds ons gesprek heb ik geconcentreerd kunnen werken. Ook de toekomst ziet er anders uit.’

Een maand na de Eendaagse Coaching: ‘Ik voel me een stuk beter.’

Anderhalve maand na de Eendaagse Coaching: ‘Jouw raadgevingen hebben geholpen. Ik ben bezig van alles te ordenen. Alles bij elkaar heb ik het gevoel dat ons gesprek voor mij zeer veel heeft opgeleverd. Ik heb nieuwe plannen en er is het voornemen ze ook uit te voeren en mij niet te veel aan te trekken van wat anderen ervan vinden. Je hebt me een belangrijke raad gegeven nu vooral mijn eigen positie centraal te stellen en mijn eigen plan te trekken. Je hebt me ook geleerd dat ik er mag zijn, onafhankelijk van prestaties of maatschappelijke positie. In mijn jeugd is mij het tegendeel bijgebracht. Dat is verdrietig genoeg, maar het besef daarvan ontbrak.’

Vier maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Het gesprek en de rapportage die daarop volgde hebben bijzonder goed gewerkt. Het meest hinderlijke probleem lijkt te zijn opgelost. Met mijn werk gaat het buitengewoon goed. Dat is ongetwijfeld het gevolg van herwonnen creativiteit en grote bezieling. Ik voel me er erg goed bij.’

Een half jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben je nog steeds zeer dankbaar. Ook ten aanzien van mijn werk volg ik jouw advies om te gaan doen wat ik per saldo het liefste doe.’

Een jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Met mijn werk gaat het heel goed. Het gaat per saldo veel beter met me dan een jaar geleden.’

.-.-.-.-.-.-

In bepaalde situaties bevries ik als het ware. Ik heb het idee dat ik “niet” ben opgevoed. Ik voel me erg ongemakkelijk als er zich conflicten voordoen en ik ga ze dan ook zo goed en zo kwaad als dat kan uit de weg. Ik heb slechte herinneringen aan een bepaalde juffrouw op de basisschool. Een traumatische ervaring met haar heb ik laten behandelen met EMDR en ik vraag me af in hoeverre ik daarmee klaar ben en of ik er altijd last van zal hebben. Ik wil weten waarom ik steeds zo onzeker ben. In mijn artistieke werk kom ik niet verder. Ik durf mijn werk niet “wereldkundig” te maken, omdat ik bang ben voor de reacties. Ik wil weten of er in mijn leven meer dingen zijn gebeurd of juist niet zijn gebeurd. Ik wil mijn bevriezen omzetten in functioneel gedrag en ik wil weten wat er los valt te laten. Ik wil weten hoe ik het beste kan reageren op de boosheid van mijn kinderen en op boosheid in het algemeen van anderen. Ik wil weten hoe ik van mijn besluiteloosheid kan afkomen. Ik wil mijn angst voor afwijzing doorbreken. Ik wil mijn niche ontdekken in mijn werk en ik wil me verder ontwikkelen in mijn werk. Ik wil weten hoe ik het beste kan omgaan met conflicten. Ik wil weten hoe ik mijn gespreksvoering kan ontwikkelen én die durf toe te passen. Ik wil weten hoe ik het beste kan omgaan met de opgedane inzichten over mijn ouders. Ik wil weten hoe ik het beste kan omgaan met de machtsstrijd met mijn partner. Ik wil weten hoe ik de situaties kan herkennen waarin mijn kinderen inzet zijn tussen mijn partner en ik wil weten hoe ik dat kan veranderen in gezond gedrag. Ik wil mijn autonomie ontwikkelen. Ik wil weten hoe ik de opvoeding van mijn kinderen het beste kan doen. Ik wil weten wat het veranderen betekent voor mijn relatie. ‘Jij bent de enige die het emotionele deel meeneemt. Ik voel me goed. Het is heel verhelderend. Ik snap het allemaal. Het heeft nu al opgeleverd dat ik inzie waarom mijn moeder niet de liefste moeder was van de hele wereld. Dat ze door haar onkunde en onwetendheid eigenlijk helemaal niet de liefste moeder was van de hele wereld. Ik ben heel blij dat ik hier geweest ben. Ik wil je heel graag bedanken voor de inzichten die je me allemaal hebt gegeven.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching in Loslaten: ‘Ik wil je nog bedanken dat je zo uitvoerig de tijd hebt genomen. Ik zat gisteren weer in de machtsstrijd met mijn partner. Ik voelde me minder geraakt. Het bewustzijn was nu al genoeg om me te realiseren dat het me minder raakt. Wat is dit al een fijne ervaring! Ik vond het een prima dag. Ik vond het fijn dat je ruimschoots de tijd hebt genomen. Ik voel me gewaardeerd dat je serieus met mij aan de slag ging. De keuze om naar jou te gaan is een goede geweest denk ik. Afwachten of het mij iets gaat brengen. De toekomst zal uiteraard moeten uitwijzen of dit….>>>> NEE ……: Ik ga uitwijzen dat dit nut heeft gehad! Het leven is wat je er zelf van maakt.’

Drie dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Jij belicht de zaken heel anders. Nieuw voor mij om mee te maken. Ik zie/voel dingen soms als waar maar ik zie nu in dat dat niet zo hoeft te zijn… Ik ben benieuwd naar je rapportage.’

Ik heb me sinds de eendaagse coaching steeds goed gevoeld, heb leuk gewerkt, heerlijk geslapen…

.-.-.-.-.-.-.-.-

Ik wil weten of ik wil en kan omgaan met de mogelijke aspecten van Asperger of in ieder geval met het gedrag van mijn partner. Mocht dat het geval zijn, dan wil ik weten hoe ik dat zou kunnen doen en mocht dat niet het geval zin, dan wil ik weten: wat dan? Verder wil ik inzicht in mijn belemmerende patronen van vroeger en ik wil weten hoe ik emotioneel gezond kan communiceren. ‘Ik vind het nu al heel nuttig en dan heb ik nog niet eens de rapportage: zoals het in jezelf zit. Ook dat kleine kind. Het was vroeger erger dan ik wel vaak wil toegeven. Ik vind het heel leuk dat jij spreekt vanuit jouw eigen ervaring. Doordat je eerst het huidige drama doet en daarna teruggaat naar de jeugd voelt goed. Dan wordt het duidelijk.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Mijn verdriet over wat ik vroeger niet kreeg wat ik wel nodig had en wat ik wel kreeg maar niet had willen krijgen was er al wel, maar lijkt nu op de een of andere manier echter en niet meer door relativering weg te poetsen. Het emotioneel gezond communiceren heb ik ook goed opgeslagen en heeft ingaande ons gesprek aandacht. Ik ben gestart met een heel klein voorvalletje en heb door de focus op mezelf, mijn verdriet van vroeger en de aandacht voor de manier waarop ik communiceer vandaag geen ruis in mijn hoofd gevoeld over mijn relatie en heb echt kunnen genieten.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik slaag er blijkbaar in ‘gezond’ te communiceren want er is geen gedoe en er zijn geen moeizame gesprekken. Ik ga gewoon mijn eigen gang. Ik heb me de afgelopen weken overwegend sterk gevoeld en het fijn gehad met collega’s en vriendinnen om me heen. Ik geef meer mijn grenzen aan en leef ‘basic’ meer zoals dat voor mij goed voelt. Ik ben me vaker bewust van ‘oud’ gevoel in het heden, dat niet bij het heden hoort. Er begint iets wakker te worden, beetje vooruit, beetje achteruit, maar in totaal meer voor dan achteruit. Ik heb het goed.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb al meer dan vijftien jaar een relatie met iemand die volgens mij het Asperger-syndroom heeft. Ik heb altijd alles in die relatie gestoken. Ik heb behoefte aan veel aandacht, ben perfectionistisch, kom zelfverzekerd over en ben een durfal.
Tegelijkertijd voel ik me soms ook heel erg klein, maar zal dat nooit laten merken.
Ik voel me snel schuldig. Ik voel me heel leeg en tegelijkertijd staat mijn hoofd niet stil: piekeren, piekeren, piekeren. Ik wil stoppen met mijn relatie maar heb daar angst voor en weet daardoor niet wat ik moet doen. Ik wil onafhankelijk worden, stoppen met piekeren en afkomen van mijn angst voor de toekomst. Ik wil weten hoe ik kan genieten en wat ik met mijn werk wil doen. Ik wil leren hoe en wanneer ik anderen kan vertrouwen en hoe ik in het Hier en Nu kan leven. Ik weet dat ik relatieverslaafd ben.

‘Ik voel opluchting dat het kán, dat ik mijn toekomst zelf bepaal. Ik weet heel zeker dat ik dat ook ga doen. Ik kan dat.’

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Bedankt, was een leerrijke dag gisteren! Heb tijd en tijd en tijd nodig, maar het gaat helemaal goed met me komen, dat weet ik nu wel zeker. 🙂 ‘

Nog een keer de dag na de Eendaagse Coaching: ‘Het gesprek was heel ontspannen, vriendelijk en leerrijk.Ik ben al een tijdje bezig met mezelf, mijn verleden en mijn relatie uit te spitten….. Er zijn veel zaken die gewoon instinctief niet kloppen en ik was/ben op zoek naar het waarom. Mijn gesprek met je heeft me verder gebracht om de (veel té pijnlijke) angel in mijn relatie te begrijpen. Dat de oorzaak zo sterk met mijn opvoeding en verleden te maken heeft, heeft mijn ogen verder geopend.
Kennis is de poort naar wijsheid en daden. Wat me een goed gevoel geeft is het feit dat de opties naar de toekomst openstaan. Het diepere begrip over het syndroom van Asperger helpt me ook met loslaten. Ik zag de fout vaak enkel bij mezelf.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Hoog en hóóg tijd om de verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven te gaan nemen. Dat ik dat Nu pas zie. 🙂 Dank je. Ben heeeel blij dat ik in ieder geval al de eigen beslissing heb gemaakt om jouw coaching te volgen.

Een week na de rapportage: ‘Bedankt voor de rapportage. Werk aan de winkel! Ik voel dat ik het ga kunnen!’

.-.-.-.-.-.-

Ik zit voortdurend in mijn hoofd en voel daardoor eigenlijk niet meer. Als zaken tegenzitten, betrek ik dat heel snel op mijzelf. Ik heb dan het gevoel dat ik faal, dat ik niet geschikt ben. Ik maak problemen groter dan ze misschien wel zijn, dit ondanks de complimenten die ik krijg. Verstandelijk hoor ik ze, maar ik doorleef ze niet. Dit alles heeft tot gevolg dat ik niet echt kan genieten en dat ik er niet met mijn aandacht bij ben. Ook ben ik veel bezig om op een actieve en passieve manier aandacht te geven, met als gevolg dat dit bij de andere sekse tot ongewenste reacties kan leiden in de sfeer van gevoelens e.d. Ik besef dat dit mogelijk zijn oorsprong heeft in mijn jeugd, die niet doorsnee is geweest. Ik wil weten hoe ik mijn redderrol kan loslaten. Ik wil van mijn behoefte aan aandacht af en ik wil weten hoe ik onvoorwaardelijke aandacht kan geven. Ik wil weten hoe ik dingen bespreekbaar ka maken en hoe ik met mijn partner de dingen kan delen die mij bezig houden. Ik wil weten hoe ik het beste met mijn ouders zou kunnen omgaan en hoe ik mijn grenzen naar hen kan aangeven. Ik wil weten hoe ik van mijn verstand naar mijn gevoel kan gaan. ‘Ik voel me goed. Veilig. Het gaat heel prettig. Het is open, niet beladen. Ik merk dat je mij wilt helpen. Ik voel me goed. Ik heb heel primaire inzichten opgedaan: ik zit zelf aan het stuur, ik heb het zelf in de hand.’

Twee weken na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik merk dat mijn emoties in het algemeen meer aan de oppervlakte komen. Ook merk ik dat ik anders tegen situaties begin aan te kijken. Als ik (-) op tv zie kan ik sinds kort parallellen met mijzelf trekken. Daarvoor zag ik dat niet. Wat ik verder merk is dat ik makkelijker grenzen begin te stellen en dat dat goed voelt. Als ik iets niet wil doen dan uit ik dat gewoon. Volgens mij het begin van leuke dingen doen ;-). Het gesprek met jou en ook het eerste leeswerk geeft genoeg stof tot nadenken en handelen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik wil weten wat mijn blokkades en belemmeringen zijn. Ik wil weten hoe ik van mijn redderrol afkom. Ik wil weten hoe ik mijn verstand kan verbinden met mijn gevoel. Ik blokkeer in actie, ik wil dat voorkomen en wil daar vanaf. Ik heb een slecht kortetermijngeheugen en slecht concentratievermogen en ik wil weten wat ik het beste kan doen. Ik heb je boek Stop liefdesverdriet gelezen en ik wil weten hoe ik het terugkerend patroon van onbereikbare mannen kan loslaten. Ik wil van mijn relatieverslaving afkomen. ‘Ik voel me een klein beetje emotioneel door alles wat er is en ik voel me hoopvol dat er handvatten zijn. Ik heb heel veel food for thougt, nieuwe dingen gehoord. Ik heb de coaching als prettig ervaren, dat je heel to the point bent. Je hebt heel veel dingen aangedragen die me helderheid hebben gegeven. Ik vind het een goede keuze dat ik hier ben gekomen. Door de dingen die je vertelt, heb ik hoop: ik kan weer verder. Ik voelde me de laatste periode hopeloos. Nu kan ik er iets aan doen. Dat geeft hoop.’

Twee weken na de Eendaagse Coaching in Loslaten: ‘Ik heb je rapportage inmiddels 2 x gelezen en ik ben aan de slag gegaan met een aantal punten. Ik ben aan het werken om een betere balans tussen geven en nemen te ontwikkelen. Ik reageer niet meer op pogingen van mijn ex om weer contact te hebben. Ik oefen om niet in de redderrol te schieten. Door jouw coaching herken ik nu makkelijker bij mensen emotionele, lichamelijke en pedagogische verwaarlozing/misbruik. Ik probeer mijn batterijtje op te laden door veel leuke dingen te doen. Ik doe nu weer dingen die ik mezelf tijdens een relatie heb ontzegd. Ik ervaar dat jouw coaching mij verder helpt om zaken bewust te worden. Daarmee kan ik andere keuzes maken.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb jouw boek gelezen en ik kwam mijzelf tegen in hoofdstuk 4, dat gaat over een relatie met iemand met Asperger. Ik wil weten wat wijs is om te doen, zowel ten aanzien van mijn relatie als ten aanzien van mijn leven. Ik wil weten hoe ik emotioneel volwassen kan worden, hoe ik een emotioneel gezonde communicatie kan ontwikkelen, hoe ik mijzelf uit een machtsstrijd kan halen,hoe ik anderen in hun waarde kan laten, waar mijn angst vandaan komt en hoe ik onafhankelijk kan worden van andermans mening.  ‘Het is soms confronterend, maar niet té.’

Anderhalve week na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Jouw rapportage is verhelderend.
Ik merk dat er een heel bewustwordingsproces op gang komt en dat is mooi.’

.-.-.-.-.-.-

Mijn knipperlichtrelatie werd definitief beëindigd door mijn partner. Ik was weer terug bij af en de pijn was zo groot dat ik niet meer wist wat te doen. Ik kon hem niet loslaten, wilde hem alleen terug, maar hij zag het niet meer zitten.
Ik was radeloos. Ik wil weten hoe ik weer terug kan komen naar mijn eigen gevoel en mijn eigen intuïtie kan vertrouwen. Ik wil weten of het mogelijk is omeen stabiele relatie te hebben en wat ik daarvoor moet doen.
Anderhalve week na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik heb je rapportage gisteravond met aandacht gelezen en ben erg blij met de handvatten die je aanbiedt en de inzichten die je biedt. Ondertussen kost het me geen enkele moeite om niet meer met hem bezig te zijn. Ik concentreer me nu op de toekomst. Ik vind je adviezen voor een betere communicatiestijl erg waardevol en ga me daar nu in de eerste plaats mee bezighouden.’

.-.-.-.-.-.-

Ik kan niet loskomen van mijn ex-partner. Dit heeft tot een burn-out geleid, waardoor ik nu niet werk. Ik wil weten waarom ik aan haar blijf hangen en waarom ik obsessief contact blijf zoeken. Ik wil weten hoe ik een leven kan opbouwen zonder afhankelijk van iemand te zijn. Ik wil weten hoe ik in het belang van onze kinderen op een emotioneel gezonde manier met mijn ex kan omgaan en hoe ik kan voorkomen dat de kinderen niet nog meer nadeel ondervinden van de ontstane situatie. Ik wil weten hoe ik mijn grenzen kan aangeven, hoe ik zelfvertrouwen kan opbouwen en hoe ik weer bij mezelf kan komen. Ik wil weten hoe ik in de toekomst weer een evenwichtige en gelijkwaardige relatie aan zou kunnen gaan. Ik wil van mijn schuldgevoel en van mijn te grote verantwoordelijkheidsgevoel af.
Ik wil weten hoe ik het beste met mijn familie kan omgaan. Ik wil weten hoe ik kan herstellen van mijn burn-out en ik wil weten hoe ik het best kan re-integreren. Ik wil weten wat ik met mijn leven wil.

‘Ik voel me redelijk rustig. Ik wist dat het met mijn jeugd te maken had, alleen niet hoe. Daar heb ik nu duidelijkheid in gekregen.’

Dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik voel me vreemd opgelucht. En sterk.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Ik voel me redelijk rustig. Er is ook opluchting. Ik vind het heel knap dat je dat in één dag op tafel hebt gekregen. Heel knap. Nu zie ik de gebeurtenissen meer van een afstand. Ik vind het heel, heel fijn dat het allemaal duidelijk is geworden.’

Een week na de Eendaagse Coaching: ‘Ik voel me nog steeds rustiger. Heb de rapportage een aantal keren gelezen. Wat mijn relatie betreft heb ik nu een veel duidelijker beeld, zeker wat mijn eigen aandeel betreft. Ben ook echt veel rustiger en pieker minder.’

Anderhalve week na de Eendaagse Coaching: ‘Ik voel me over het algemeen veel rustiger dan ik was.
En dat is echt sinds ik bij jou ben geweest.’

Een maand na de Eendaagse Coaching: ‘Krijg zelfs weer een beetje zin in het leven!’

Een jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Het gaat op zich heel goed. In vergelijking met vorig jaar voel ik me stukken beter. Ik heb het vorig jaar ervaren als hel op aarde. Het gaat nu echt een heel stuk beter. Die dag is wel echt de eerste stap geweest in het proces om te erkennen, om te accepteren wat er in het verleden aan de hand is geweest. Ik ben een maand na ons gesprek weer stapsgewijs gaan werken en een half jaar later werkte ik weer volledig. Ik voel me beter over mezelf. Dat ik er gewoon mag zijn zoals ik ben was een eyeopener voor mij. Ik ben nu minder veroordelend over mezelf. Ik ben veel liever voor mezelf, niet meer van dat benepen gedoe. Dat is een groot verschil met vroeger, met een jaar geleden.

.-.-.-.-.-.-

Ik wil een opening naar een nieuw leven. Ik zit nu vast en merk dat ik niet verder kom. Ik wil af van de manier waarop ik mijn leven nu leid en ik wil weten hoe ik dat kan veranderen. Ik wil af van mijn relatieverslaving en ik wil weten hoe ik mijn ex kan loslaten. Ik wil vertrouwen ontwikkelen in mijzelf en naar anderen toe en ik wil van mijn wantrouwen afkomen. Ik wil een emotioneel gezonde omgang ontwikkelen met mijn kinderen en met mijn moeder. Ik wil weten hoe ik zelf invulling kan geven aan mijn behoefte aan waardering en erkenning. Ik wil vriendschappen kunnen aangaan en me verbaal anders opstellen.
‘Ik keek hier al een hele tijd naar uit. Dit is een nieuw startpunt om een nieuw leven te krijgen. Het was heel duidelijk, de activiteiten waar ik mee kan starten. Het is concreet.’

Anderhalve maand na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het lijkt wel of ik loskom van (-). We hebben een afrondend gesprek gehad. Ik kon nu eindelijk zien dat al zijn argumenten behoorlijk loos waren. Ik heb geen moment spanning gevoeld. Toen hij weg was begon ik jouw verslag weer te
lezen. Ik had echt zo iets van: dat is klaar. Het lijkt nu niet meer interessant. Voor het doorbreken van mijn patronen hoef ik niet meer met het verleden bezig te zijn (met hem) maar met het heden en de toekomst. Ik voel me heel sterk.’

Bijna drie maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Het gaat eigenlijk erg goed met mij. Ik mocht van mijn werkgever deze dag doen bij jou. Ik word gezien door mijn werkgever en krijg veel kansen.
In het werkzame deel van mijn leven voel ik me heel goed. Door de inzichten die ik nu heb gekregen en door jou voel ik me steeds een beetje begrepen in het andere deel van mijn leven.
Eindelijk is er een weg, ik ben een weg ingeslagen waardoor ik weer verder kan. Ik ben nu aan het begrijpen en oplossen geslagen. Krijg mijn verslaving steeds helderder in kaart, daarin voel ik mij ook bevrijd. Het voelt gewoon goed hoe ik nu bezig ben. Ik kom er wel’

.-.-.-.-.-.-

Ik weet wat ik moet doen, maar doe het uiteindelijk niet. Ik vertoon uitstelgedrag. Ik wil weten wat mij tegenhoudt om dingen te doen en om dingen goed te doen. Ik heb moeite met loslaten. Ik heb verschillende psychologen gehad en die geven mij opdrachten, maar die doe ik vervolgens niet. Ik blijf in banen hangen die ik niet leuk vind. Ik kom niet voor mezelf op. Ik wil mijn passie kunnen ontdekken en kunnen volgen. Ik wil mijn relatie beëindigen, maar weet niet hoe ik dat moet doen. Ik heb ook lichamelijke verschijnselen. Ik wil mijn vastgeroeste gedrag veranderen en mijn potentieel aanboren. Ik wil weten hoe ik datgene wat ik wil en wat ik kan bereiken, kan realiseren. ‘Ik voel me goed. Ik heb het goed ervaren, verhelderend. Ik realiseer me dat ik in mijn jeugd minder gestimuleerd ben dan ik dacht. Dat die dingen van vroeger een grotere impact hebben dan ik had verwacht. Dat ik vanaf nu ga nadenken over hóe ik iets ga doen en hóe ik iets kan bereiken.’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik heb het gesprek zeer prettig ervaren. Veel informatie gekregen waardoor ik het erg fijn vind dat er nog wat op papier gezet gaat worden. Ik zou het ook andere mensen aanraden die op zoek zijn naar hulp. Na een lange nacht slapen voel ik me uitgerust.’

Twee weken na de Eendaagse Coaching: ‘Ik kijk met positieve gevoelens terug naar het gesprek. Ik kan nu een aantal dingen plaatsen waarom ik niet heel gemotiveerd was. Met behulp van de rapportage weet ik zeker dat ik er daadwerkelijk wat mee kan doen. Ik weet nu ook hoe ik mijn wens tot een succes kan maken.’

Een maand na de Eendaagse Coaching: ‘Het gaat goed met mij. Mijn ontsteking begint tot rust te komen en ik heb ook meer energie. Ik ben bezig informatie bij elkaar te krijgen om aan de slag te gaan met het geven van een workshop. Ik heb me als partner bij een forum aangemeld. Ook ga ik met de sociale media bezig om bekendheid te geven. Ik ga deze week een kennis contacten die in de wereld zit waarin ik aan de slag ga. In discussies met mijn vriendin let ik meer op mijn eigen inbreng. Oefening baart kunst.’

Drie maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Met kleine stapjes probeer ik een aantal zaken te veranderen. Zo heb ik een ruimte bedrijfsklaar gemaakt. Normaal gesproken zou ik alles alleen willen doen, maar ik heb twee vrienden om hulp gevraagd. Dat doe ik eigenlijk nooit maar het is een fijne ervaring geweest. En naast mijn werk ben ik druk bezig.’

.-.-.-.-.-.-

Ik vind mijn leven momenteel een zooitje. Ik heb jarenlang een stormachtige en slechte relatie gehad, die ik moeilijk kan loslaten. Ik wil emotioneel en feitelijk van hem loskomen. Ik wil stoppen met vechten, ik wil me niet meer zo laten behandelen en ik wil mijn grenzen ontwikkelen en kunnen aangeven.
Ik wil een moeder zijn voor mijn kinderen. Ik wil van mijn relatieverslaving afkomen, een positief zelfbeeld ontwikkelen, leren om bij mijn gevoel te blijven en ernaar te luisteren en ik wil een evenwichtige basis in mijn leven ontwikkelen
.
‘Ik vond het fijn. Ik sprong van de hak op de tak maar dat mocht. De rust, dat het allemaal kan, dat het mag, dat ik er mag zijn, met mijn hele verhaal. Ik heb vandaag ervaren dat ik er mocht zijn.’

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Tijdens de terugreis voelde ik me op een vreemde manier ‘blij’.
Alsof ik het gevoel had dat er naar mij geluisterd was. Ik heb zeker iets aan het gesprek gehad.
Ik heb gisteravond en vanmorgen al dingen anders gedaan dan ik eerst deed. Ik zie nu zeker in dat ik naar mijn kinderen meer moeder moet zijn en duidelijk grenzen moet stellen, zeker omdat ik dat vroeger ook niet heb gehad en daar nu last van heb. Ik weet nu ook dat ik goed voor mezelf moet zorgen. Ik ga dat doen, want het gevoel wat ik gisteren had toen ik naar huis reed was zo fijn.
Nogmaals bedankt voor het gesprek en voor de confrontaties.’

Negen dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Na ons gesprek heb ik rust in mijn hoofd gekregen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb misschien nog onbewuste drijfveren en ik wil die bewust maken. Ik heb in de loop der jaren workshops en therapieën e.d. gedaan om mezelf te helpen en ik heb hierdoor een flinke groei doorgemaakt en ik voel me veel sterker, maar de stijgende lijn lijkt nu weer in een dalende lijn te veranderen. Ik wil weten hoe ik kan genezen van mijn relatieverslaving en ik van (-) kan loskomen. Ik wil weten wat ik zou moeten veranderen om te herstellen en hoe ik dat zou kunnen realiseren. Ik wil weten wat mijn onderstroom van angst is, waar het vandaan komt en hoe ik daar van af kan komen. Ik wil van mijn fysieke pijn afkomen en van mijn mogelijke psychosomatische klachten. Ik wil meer zin in het leven hebben en meer zin aan het leven geven. Ik wil weten hoe ik het financieel kan gaan redden. ‘De setting is niet zwaar, het is me meegevallen.’

Een week na de Eendaagse Coaching Loslaten: Sinds ons gesprek is het loyaliteitsgevoel naar mijn ouders verminderd, mijn geloof in hun normen en waarden verminderd en mijn besef gegroeid dat ik afhankelijker ben dan ik altijd wilde toegeven. Het was een leuke verrassing om het artikel over (-) in mijn brievenbus te vinden. Je betrokkenheid waardeer ik zeer.’

Twee weken na de Eendaagse Coaching: ‘Het gaat goed met me. Hoewel ik alleen nog het gesprek met jou gevoerd heb en de rapportage lees, merk ik dat er al dingen veranderen. Ik reageer al anders op dingen. Het contact met (-) is duidelijk afgelopen. Ik heb het zo gelaten. Die komma is in een punt veranderd.’

Zeven weken na de Eendaagse Coaching: ‘Je antwoorden zijn uitgebreid en waardevol. Dankjewel! Het stimuleert me om het rationaliseren te stoppen. Door je antwoord begrijp ik dat alles op zijn plek zal vallen als ik mijn emoties de leiding geef, daar meer respect en geduld in ontwikkel. Mijn gevoelens gaan de antwoorden geven, niet mijn ratio. Ik had het nodig dat dit tegen me gezegd werd. Hartelijk dank.’

Twee jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik merk dat ik me prima red zonder partner. Ik geniet van het feit dat ik me niet meer afhankelijk voel. Wat ik ook van de Eendaagse Coaching heb geleerd is bepaalde dingen met mijn vriendin te bespreken i.p.v. met mijn zus. Ik zag mijn zus als vriendin, maar dat is niet altijd handig. Het blijkt heel goed te werken. En door het loslaten van mijn muzikale interesses, ontdekte ik een andere passie, namelijk moestuinieren. Ik verzamel nu zo veel mogelijk informatie en het stellen van vragen aan anderen levert af en toe leuke contacten op. En hoewel ik het eerst dacht los te laten, begon er weer iets te stromen waardoor ik inspiratie had om te componeren. Ik heb de composities op cd vastgelegd. Ik heb ervaren dat ik veel keuzes had en dat voelde goed en ik heb genoten van het proces.

.-.-.-.-.-.-

Mijn relatie is onlangs beëindigd. Ik blijf in mijn proces hangen en heb moeite met loslaten. Ik wil weten hoe ik nu het best verder kan gaan met mijn dochtertje en hoe ik het best kan omgaan met mijn ex. Ik wil van mijn piekeren en van mijn relatieverslaving afkomen. Ik wil weten hoe ik een emotioneel gezonde omgang met mijn dochtertje en met mijn moeder kan ontwikkelen. Ik wil dat mijn dochtertje emotioneel gezond opgroeit. Ik wil weten hoe ik weer gelukkig kan worden.
‘Het was goed om gisteren even in de ‘spiegel’ te kijken. Ik merk dat ik daardoor ook wat meer vergevingsgezind naar mijn ex kan zijn.’

Een week na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik ben erg blij met de rapportage. Het helpt echt om nog eens goed te lezen wat we die dag allemaal besproken hebben en om de handvatten te krijgen om verder te gaan. Merk al heel erg dat ik nu in mijn dagelijkse leven tegen dingen aanloop
waarvan ik dan denk: dat moet ik even anders doen of zeggen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik vertoon gedrag waarbij ik mijzelf en mijn dierbaren schaad. Ik voel me in mijn werk lamgeslagen en ben mijn drive kwijt. Ik ben bij meerdere psychologen geweest, heb elke keer wel inzichten gekregen maar ben nooit tot de kern gekomen en ik heb geen handvatten gekregen om mijn gedrag af te leren. Ik wil graag mezelf zijn en niet elke keer weer terugvallen in mijn huidige gedrag. Ik wil van mijn controlegedrag af. Ik wil een push om te helen. Ik wil weten hoe ik emotioneel gezond kan communiceren en ik wil weten wat emotioneel gezond gedrag is. ‘Het wordt me nu duidelijk dat het gedrag van mijn beide ouders niet goed was. Je hebt door mijn gedrag heen geprikt. Jouw aanpak is nieuw. De verbanden die je legde. Het was heel begrijpelijk. Het is me duidelijk geworden dat het allemaal met vroeger te maken heeft.

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik ben de hele dag op pad geweest voor erg belangrijke afspraken en ik ben al begonnen me anders op te stellen. Ik ben bewust het te doen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb het gevoel dat ik in mijn huwelijk op de reservebank zit. Ik voel me niet serieus genomen door mijn man en door hulpverleners. Ik weet niet goed wat ik met mijn huwelijk wil. Ik wil weten wat ik aan mijn eenzaamheid en leegte kan doen en hoe het allemaal zo gekomen is in mijn huwelijk. Ik wil weten waar mijn schaamte vandaan komt en ik wil leren open vragen te stellen. Ik wil weten hoe het verder moet en hoe ik het beste in de huidige situatie met mijn kinderen kan omgaan. Ik wil weten hoe ik de angel uit mijn verdriet kan halen en hoe ik mijn boosheid en mijn machteloosheid kan kwijtraken. Ik wil weten wat mijn blinde vlekken zijn.
‘Wat een inspirerende dag! Ik vind jou geweldig.
Je bent zeer warm, zeer welkom. Ik vind je een leuk, fijn, een prettig mens. Ik heb er heel veel aan gehad. Ik heb nooit aan de invloed van vroeger gedacht. Ik heb nu meer inzichten in mij zelf, en in de scheiding tussen ratio en emoties. Ik dacht dat ik het verleden verwerkt had. Dit gesprek heeft mij meer gedaan dan ik dacht: dat het vanuit de jeugd is, dat ik mijn patronen kan herstellen, dat ik het in de toekomst kan veranderen. Heel bedankt voor deze duidelijke dag.’

Anderhalf jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik denk dat ik nu aangekomen ben in de acceptatie. Ik heb geleerd om te delen met vriendinnen, ook met verschillende nieuwe die op mijn pad zijn gekomen. Ik probeer dicht bij mezelf te blijven en op mijn gevoel af te gaan. Ook ben ik op een cursus gegaan en ben ik daarnaast nog artistiek bezig. Je artikelen lees ik nog trouw. Mijn doel is gelukkig zijn.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb al heel lang een relatie met iemand met Asperger. Ondanks dat ik al een behoorlijk overzicht heb over mijn leven, ben ik ten einde raad. Ik wil weten hoe het kan dat ik het allemaal heb laten gebeuren en waarom mijn ontwikkeling nu stokt. Ik wil weten hoe ik het beste om kan gaan met het bedrijfsmatige deel.
Ik wil weten hoe ik mijn relatieverslaving kan loslaten en of ik door wil in mijn relatie en hoe ik door zou kunnen in mijn relatie. Ik wil vooral weten hoe ik vanaf nu kan voorkomen dat ik de patronen doorgeef aan mijn kinderen. Ik wil weten wie ik werkelijk ben. Ik kom nu niet verder, ik weet dat er meer is maar ik weet niet wat dat is.

‘Ik voel me door elkaar geschud. Ik wilde dit ook. Ik wilde dichter bij mezelf komen. Dit beklijft bij me, dit wordt geïmplementeerd. Ik kan nu bij wie ik ben. Ik voel me vol én leeg. Het mooie is dat ik het meteen in de daad kan zetten. Je zette me voor het blok, dat moest ook gebeuren. Je ging lekker. Er is een omslag gebeurd. Ik kan het in de praktijk brengen. Ik kom weer in mijn kracht.’

Een week na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik heb veel aan je boek en je verslag gehad. Ik voel dat ik van mezelf kan gaan houden………’

.-.-.-.-.-.-

Ik zit met een vervelende gezinssituatie met afhankelijke patronen binnen de familie. Ik zit in een dilemma van morele verplichting enerzijds en mijn grenzen aangeven anderzijds. Het doet mij heel veel verdriet dat wij niet goed kunnen
communiceren. Ik wil weten wat hun en wat mijn deel is en hoe ik in de toekomst op een gezonde manier met mijn familie kan communiceren.

‘Ik vind het heel fijn om te horen dat ik niet gek ben en dat ik al veel heb gedaan. Je weet precies waar ik het over heb, je hebt het zelf doorleefd. Het verwaarloosde kind is een belangrijk leerstuk voor mij. Ik heb het gevoel dat je mij gezien hebt. Ik ben gezien. Ik ga
er serieus mee aan de slag!’

Twee weken na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gaat heel goed met me. Alle ervaringen en inzichten van de laatste jaren worden aan elkaar gekoppeld, lijkt het wel. Ik ben ook niet meer zo moe. Het belangrijkste wat ik geleerd heb, is dat ik illusies in stand hield.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching: ‘Eindelijk onderweg om de echte wortel van “het kwaad” aan te pakken. Ik ben blij dat ik mezelf zo serieus heb genomen en mezelf deze coaching heb gegund!’

.-.-.-.-.-.-

Ik ervaar mijn hele leven al emotionele pijn en ben mijn hele leven al aan het worstelen. Ik heb al veel therapieën gehad en wil zo’n traject niet meer.
Ik zit vast in patronen uit het verleden en wil die opruimen. Ik wil weten waarom het gelopen is zoals het gelopen is en wat mijn blinde vlekken zijn.
Ik wil vertrouwen in mezelf ontwikkelen. Ik wil van mijn emotionele pijn en van mijn relatieverslaving af en ik wil weten hoe ik in de toekomst een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kan aangaan.
‘Ik ben door ons gesprek een paar illusies armer over mijn jeugd en over mijn partner. Je geeft me veel goede adviezen en het is fijn dat ik alles altijd weer in mijn rapportage kan opzoeken.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Mijn bezoek aan jou en je rapportage helpen mij verder. Ik heb het gevoel dat alle stukjes van de puzzel nu samen vallen.’

Tien maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Vorig jaar heb ik een 1-daagse coaching bij je gehad. Ik wil je laten weten dat ik daar nog steeds blij mee ben. Ik ben mezelf opnieuw aan het uitvinden. Ik heb je raad opgevolgd, eerst maar even terug naar wie ik ben, wie ik wil zijn, wat ik wil doen met mijn leven. Ik heb nog even geen ruimte en geen behoefte aan een nieuwe partner. Verdriet maakt inmiddels vaak plaats voor boosheid. En ik denk/voel dat dat goed is. Daar haal ik kracht uit en ook uit de dingen die ik doe, de vrienden die om me heen zijn. In het begin voelde het als ‘Overleven’, maar het gaat toch steeds meer lijken op ‘leven’, leven zoals leven bedoeld is. Dicht bij jezelf blijven, dicht bij je gevoel blijven, zonder je verstand te verliezen. Afijn, er zitten nog rot dagen bij, ook vele leuke, daar hou ik me aan vast. Ammy, het is goed je ontmoet te hebben! En dat wil ik je laten weten.’

.-.-.-.-.-.-

Er kwamen diepgewortelde pijnlijke gevoelens naar boven toen mijn relatie uitging. Ik wil van mijn schuldgevoel af en ik wil emotioneel loskomen van mijn ouders. Ik wil zelfvertrouwen ontwikkelen, mezelf hervinden en weten hoe ik gelukkig kan zijn. Ik wil weten hoe ik het ‘t best kan organiseren in mijn werk.
‘Ik voel me relaxt. Gewoon goed. Ik wist niet wat me te wachten stond. Een belangrijk proces begríjp ik nu. Ik heb nieuwe inzichten opgedaan en ik heb handvatten om dingen in mijn leven te veranderen.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Nu wil ik er hard aan gaan werken. De eerste stap is gezet. Het gesprek ging goed, ik voelde mij ontspannen en dat kon ik ook zijn bij jou. Ik heb ook alles wel verteld wat ik wilde vertellen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb een punt gezet achter mijn relatie maar ik kan mijn ex niet uit mijn hoofd krijgen. Ik heb zowel het boek van Robin Norwood als jouw boek Stop liefdesverdriet gelezen. Ik heb me een hele tijd verschrikkelijk schuldig gevoeld omdat ik vond dat ik hem in de steek liet. Ik heb, ook in eerdere hulpverlening, veel geleerd over mijzelf, alleen het integreren van de opgedane inzichten vind ik nog steeds erg moeilijk. Ik wil weten waarom ik zo inlever in een relatie en hoe ik dat kan voorkomen. Ik wil weten hoe ik mijn redderrol mijn relatieverslaving kan loslaten. Ik wil mijn grenzen ontwikkelen en kunnen aangeven. Ik wil weten wat mijn doel in het leven is en hoe ik mijn passie kan ontwikkelen. ‘Ik voel me best goed. Ik geloof wel wat je allemaal zegt. Ik vond het gesprek prettig. Het was direct, ongedwongen, verhelderend. Dat je uitgelegd krijgt waarom. Ik snap dan mijn beweegredenen. Ik vond het aangenaam.’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gesprek vond ik prettig, vooral ook omdat ik het gevoel had dat jij helemaal begreep waar ik het over had. Fijn om te zien dat je er uiteindelijk zo goed uit kunt komen. Daar ga ik voor.’

.-.-.-.-.-.-

Ik loop steeds meer vast in mijn leven. Het is mijn verlangen om zowel in mijn werk als in mijn relatie meer verbinding aan te kunnen gaan. Nu gebeurt het tegenovergestelde. Mijn relatie is beëindigd nadat het in onze communicatie steeds meer ging escaleren en wij beiden geen oplossing meer zagen. Mijn ex.partner ervoer bij mij een muur en hij voelde zich ongelijkwaardig; ik miste dat hij zich in mij kon verplaatsen en ik ging me steeds meer vastbijten in discussies. In mijn werk is de interne organisatie niet op orde en is de wijze van besturen ad hoc en ondoorzichtig, waardoor ik weinig invloed ervaar en waardoor ik niet zoveel kan bijdragen als ik zou willen. Ik ervaar hierdoor stress, trek me terug en ben besluiteloos. Hierdoor is mijn zelfvertrouwen sterk verminderd. Ik pieker veel en voel me zorgelijk. Ook herken ik mezelf in de kenmerken van een relatieverslaafde. Ik wil weten wie ik echt ben en wat voor mij belangrijk is in het leven. Ik wil weten wat mij belemmert in het krijgen van verbinding met mensen en ik wil weten hoe ik mijn kwaliteiten kan ontwikkelen. Ik wil weten hoe ik me kan verhouden tot mijn ouders. Ik wil mijn wensen kunnen realiseren. Ik weet niet meer wat reëel is en wat illusie of fantasie is. Ik wil weten hoe ik van mijn relatieverslaving kan afkomen en hoe ik in de toekomst een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kan aangaan. Ik wil inzicht krijgen in mijn onbewuste patronen en in hoe ik die in stand houd. Ik wil concrete handvatten hoe ik verder kan. ‘De ontroering voelde als opluchting. Ik ben hier heel erg aan toe. Ik wil aan de slag om een betere toekomst te realiseren. Ik heb nieuwe inzichten over mijn ouders opgedaan.’

Een week na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het geeft een opgelucht gevoel dat ik alles heb gelezen. Ik weet nu dat ik mijn emoties juist moet toelaten. Ik begrijp nu dat mijn gedrag eerder is ontstaan. Ik heb zeker iets aan de rapportage en ook dat het me helpt om het opnieuw te lezen, zodat dingen nog meer door kunnen dringen. Het advies van jou om er direct mee aan de slag te gaan, heb ik goed tot me genomen. Ik voel de ‘oude’ valkuil om alles weg te willen stoppen, maar weet ook dat ik er niet meer om heen kan en dus er iets mee moet en wil doen. Ik heb al vijf acties uit de rapportage in gang gezet. Ook de concrete adviezen met betrekking tot mijn relatieverslaving en de oefening om tegenstrijdige gevoelens toe te kunnen laten is hulpvol.’

Anderhalve week na de Eendaagse Coaching: ‘De emoties die nu loskomen voelen bevrijdend. Ik merk dat er van alles in mezelf aan het verschuiven is. Vooral hoe ik naar mijn ouders kijk. Ook als ik naar de komende maanden kijk ben ik me dingen aan het afvragen, waarbij ik eventuele keuzes/beslissingen in het licht zie dat ik wil werken aan mijn herstel. Ik denk er onder meer over om te stoppen met een cursus.’

Een maand na de Eendaagse Coaching: ‘De afgelopen weken ben ik veel bezig geweest met de bevindingen uit de rapportage. Ik realiseer me steeds meer dat ik me op mijn eigen aandeel wil/moet focussen. Wat mij zeker helpt is om me te realiseren dat mijn gevoel uit vroeger voortkomt, de behoeftes die toen niet zijn ingevuld. En dat ik dit niet in het heden alsnog moet zien te verkrijgen buiten mijzelf. Alleen ik zelf kan mezelf alsnog emotioneel voeden. Om regelmatig naar dat oude verdriet te gaan op de manier zoals jij hebt aangegeven, voelt voor mij bevrijdend. Ten aanzien van het werk zie ik hierin terug de bevindingen uit jouw rapportage: er zijn inderdaad geen duidelijke doelen en resultaten van projecten geformuleerd, net zo min als ieders verantwoordelijkheid hierin. Ook mijn verantwoordelijkheid bij dit project is onduidelijk. En ook de onduidelijke verdeling van bevoegdheid, verantwoordelijkheid en aansprakelijkheid tussen mijn baas en mijn functie komen hierin weer terug. Ik ben bezig met het boek dat je me hebt aangeraden. Dat gaat goed en het perspectief dat dit mij beter in mijn werk gaat maken voelt goed.’

Een maand en een dag na de Eendaagse Coaching: ‘Ik besef dat ik de illusie moet loslaten dat je sowieso recht hebt op hulp. Ik moet de (valse) hoop loslaten om ‘gered’ te worden. Door jouw reactie op mijn schrijven wordt dit heel zichtbaar op welke manier dit in mijn gedrag zit ingebakken. Het wordt tijd dat ik mijzelf serieus neem en aan de slag ga met mijn eigen taken en verantwoordelijkheden en daarbij bewust blijf dat ik mij niet laat leiden door mijn niet ingevulde emotionele behoeftes uit het verleden. Bedankt voor deze wake-up call!’

Twee maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben voortvarend aan de slag gegaan met projectmatig werken en pluk daar ook de resultaten van. Nadat ik ‘niets’ heb gedaan om mijn emoties van vroeger toe te laten, voelde ik me beter en zag ik de huidige situatie weer helder, voelde ik weer regie, etc.’

Drie maanden na de Eendaagse Coaching: ‘De dingen die jij schrijft helpen mij weer verder. Het helpt om bevestiging te krijgen dat ik op de goede weg ben. En daarnaast om geholpen te worden om weer een stap verder te komen. Mijn drang om contact te willen met mijn ex is sterk verminderd. Dat voelt bevrijdend. Wat jij schreef in jouw laatste mail over impulsief gedrag heeft mij daarbij geholpen, dank daarvoor!

.-.-.-.-.-.-

Ik weet zo ongeveer wat er aan de hand is, maar ik weet niet hoe ik er mee om moet gaan. Ik weet dat ik relatieverslaafd ben. Sinds een paar jaar realiseer ik me dat het niet mijn schuld is dat ik ‘niet normaal’ ben, maar dat dit alles te maken heeft met mijn jeugd. Mijn broertje eiste veel aandacht op. Ik kom regelmatig weer op een jeugdtrauma. Ik ben (obsessief) op zoek naar erkenning en waardering en kan helemaal niet omgaan met afwijzing. Ook merk ik dat ik er in mijn werk last van krijg, zelfs zo veel, dat ik overweeg om heel ander werk te gaan doen. Ik zoek concrete handvatten om met mijn problemen en valkuilen om te gaan. Handvatten die tot daadwerkelijke gedragsverandering leiden. Ik wil weten hoe ik het best op anderen kan reageren en wat ik met mijn werk wil. Ik wil relaxter worden en van mijn depressieve buien afkomen. Ik wil van mijn relatieverslaving afkomen. De Eendaagse Coaching voorkomt dat ik met een burn-out of depressie thuis zit, wat ik denk dat onvermijdelijk is als ik niks doe. ‘Er zijn dingen voorbij gekomen die ik echt niet wist. Bevrijdend is een beetje een zwaar woord. Inzichtelijk! Ik ben er zeker van overtuigd dat ik kan veranderen. De dingen die jij verteld hebt, dat het niet aan mij ligt. Het inzicht, dat het vaak niet aan mij ligt en zeker niet mijn schuld is. Toch ook wel de bevestiging dat mijn ouders het niet goed hebben gedaan. Nu weet ik hoe het eruit zag. Ik heb ons gesprek als zeer goed ervaren. Dat je ook aangeeft hóe het in zijn werk gaat. Zeer prettig!’

Een week na de Eendaagse Coaching in Loslaten: ‘Het gaat eigenlijk heel goed. De afgelopen week was een beetje een achtbaan, maar gister en vandaag ben ik opvallend relaxed. Kom weer wat beter in het ritme na de onregelmatige weken van de afgelopen tijd. En het is vooral een stuk rustiger in mijn hoofd. Komt vooral toch door de wetenschap dat het toch nooit goed geweest zou zijn, wat ik ook bereikt zou hebben, denk ik. Ben er niet boos of verdrietig om, meer zoiets van: so be it. Er staan zeer veel bruikbare handvatten en tips in het verslag. Ik ben nog steeds blij dat ik niet afgezegd heb. Ook zijn bepaalde dingen (nu) heel logisch. Ik was hier zelf nooit achter gekomen en was ik waarschijnlijk in halfslachtige pogingen om te veranderen blijven hangen. Kortom, het geld waard.’

.-.-.-.-.-.-

Ik ervaar machteloosheid en ik ben onmachtig mezelf daarin te veranderen.
Ik heb elke keer dezelfde patronen in mijn hoofd en in mijn manier van reageren.
Ik wil inzicht hebben in mijn eigen rol in de gebeurtenissen binnen mijn relatie en ik wil weten hoe ik een emotioneel gezonde omgang kan hebben met mijn moeder en met mijn broer en zus.

‘Het is de eerste keer dat ik mijn hele verhaal in één keer kan doen. Ik weet nu hoe ik er het beste mee om kan gaan.’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gaat goed met me. Ik vond het heerlijk om in mijn eentje naar mijn leven terug te rijden. Het gesprek heeft er voor gezorgd dat alles beweegt, gedachten, gebeurtenissen, waarnemingen, gevoelens.’

Een jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Het gaat goed! Ik heb meer tijd en ben meer ontspannen en doe de dingen die ik leuk vind. Ik heb een heel nieuw after life. Het nieuwe leven is een cadeau en het is fijn dat ik nu voldoende tijd heb om daar aan deel te nemen en van te genieten.’

Een jaar en een maand na de Eendaagse Coaching: ‘Het inzicht heeft meer bodem gekregen!! Ook kan ik beter mijn eigen gevoeligheden herkennen en er zit ontwikkeling in heet ernaar te handelen. Als het soms even mis gaat, sta ik stil bij het gevoel dat het me geeft. Dat onderga ik meer bewust, ook met de wetenschap dat dit gevoelens zijn van vroeger en van mij. Dat laatste is belangrijk: het uit elkaar houden en het herkennen wat van vroeger is.’

.-.-.-.-.-.-

De problemen groeien mij boven het hoofd. Ik voel me zwaarmoedig en wanhopig, waar ik in mijn jeugd vrolijk was en zo veel kon genieten. Ik zit in een scheiding en heb daarnaast een relatie van aantrekken en afstoten. Ik voel me op en leeg en ik kan nergens anders meer aan denken. Ik ben panisch dat hij weggaat. Ik wil weten hoe ik emotioneel gezond kan functioneren en hoe ik van mijn relatieverslaving kan genezen. Ik wil weten hoe ik het beste met mijn a.s. ex en met mijn partner om kan gaan en hoe ik mijn grenzen aan kan leren geven. Ik wil leren beter te communiceren om mezelf duidelijk te kunnen maken. Ik wil weten welke vragen de juiste zijn en ik wil vaker concrete dingen durven vragen. Ik wil weten wat ik moet doen om zo min mogelijk mijn patronen aan mijn kinderen door te geven.
Zestien maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gaat geweldig goed met me. T was n bijzondere periode vorige zomer. Heb veel gebruikt van wat ik van je heb geleerd. Heb ‘gepuberd’ ten aanzien van m’n moeder (had ik uit onveiligheid nooit durven doen als tiener) en sindsdien is de band met haar beter, stukken beter. Bespreek m’n problemen nu met vrienden en vriendinnen. Voelt goed. Doorzie ook beter de familiepatronen, dynamiek en weet nu beter hoe ik erin sta. Ook tav mijn kinderen heb ik mijn rol en gedrag veranderd, kan ze nu indien ze er om vragen veel beter adviseren.’

-.-.-.-.-.-

Ik wil me meer bewust worden van mogelijke consequenties van mijn gedrag.
Ik wil meer gelukkig zijn. Ik wil weten hoe ik het beste met mijn zus kan omgaan en ik wil weten hoe ik bij mezelf kan blijven.

‘Ons gesprek zal me heel erg helpen met de weg waar ik in wil. Je hebt me nu al heel veel tips gegeven waar ik nu al mee aan de slag kan. Het heeft me lucht gegeven en me bewust gemaakt. Ik ben blij dat ik je gevonden heb.

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het is fijn om te beseffen waar mijn nare gevoelens vandaan komen en wat ik er mee kan. Ik kijk uit naar het rapport en heb gisteren als heel waardevol en stimulerend ervaren. Ik ben heel blij met wat ik geleerd heb. Het is belangrijk voor me.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb geen zelfvertrouwen, leef in een isolement, ben relatieverslaafd en voel me eenzaam. Ik kan al jaren nergens van genieten, heb chaos in mijn huis en in mijn hoofd, heb geen contacten of vrienden en ben gefrustreerd en boos op de wereld. Mijn bedrijf gaat moeizaam. Ik wil mijn leegte opvullen, ik wil mijn verdriet loslaten en ik wil gaan leven. Ik wil contact met mezelf en daarna met anderen. Ik wil niet in afhankelijkheid maar in kracht leven. Ik heb al veeltherapieën gevolgd maar nooit echt een doorbraak of verandering kunnen realiseren. Ik wil niet meer vast blijven zitten in oude gewoontes en niet meer bang zijn voor geluk.
‘Een indrukwekkende dag vol nieuwe inzichten waarop ik gehoopt had.
Ik vond je manier van werken heel bijzonder, respectvol, snel, duidelijk, voelde me geen enkele keer afgekapt, met ook een stuk humor erin en reed met een heel fijn gevoel naar huis. Eigenlijk niet kapot….inzichten geven ook energie.’

Drie maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Er is heel wat in gang gezet bij mij.’

Vier maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben je steeds dankbaarder voor alles wat je me aangereikt hebt!’

.-.-.-.-.-.-

Ik worstel met een relatie waarover ik niet tevreden ben. Hij trok zich steeds meer terug en ik begon daardoor steeds meer aan hem te trekken. Hij legt de schuld bij mij neer en zegt dat ik moet veranderen. Erover praten met hem lukt niet. Ik ben inmiddels uit de impasse gekomen en wil niet de rest van mijn leven alleen blijven. Ik ben niet lichamelijk mishandeld of misbruikt maar heb niet helder op welke manier ik emotioneel of geestelijk verwaarloosd ben. Ik wil weten waarom ik zo lang in de relatie bleef hangen. Ik wil in de toekomst niet meer dergelijke types aantrekken. Ik wil ophouden met piekeren. Ik wil weten waar dit alles vandaan komt en ik wil voorkomen dat ik deze patronen van vroeger verder nog aan mijn kinderen doorgeef. ‘Ik ben een beetje opgelucht. Ik ben vooral wel blij van het idee te hebben dat ik er zelf uit kan komen. Met het idee naar de kinderen toe. Het was intensief en gewoon geleidelijk. De dingen die boven zijn gekomen, het besef dat die hele interpretaties van vroeger waren, kwamen, zijn. De reflecties van vroeger. Het heeft me inzichten opgeleverd en de praktische stappen van wat ik nu kan doen, of om ergens niet meer door te gaan of me tegen te laten houden.’

Tien dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Allereerst hartelijk dank voor de uitgebreide rapportage. Ik ben blij dat je concrete handvatten geeft om ermee aan de slag te gaan. En dat ik dat doe, is een ding wat zeker is. Ik voel me sinds vorige week veel en veel rustiger al. Waar ik blij om ben en trots op ben, is dat ik verder geen enkel contact meer heb gezocht en ik voel dat ik er ook niet zo’n behoefte aan heb. Ik ben heel blij dat ik destijds, nog voor de grote ontknoping met hem, de stap heb genomen om naar je toe te komen. Het is al veel rustiger in mijn hoofd. Nogmaals veel dank daarvoor en ik ben blij af en toe nog wat steun te krijgen. Fijn dat ik je vragen mag blijven stellen.’

Twee maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb nog steeds niet gereageerd op zijn mails en ik heb een vriendin gebruikt om nog wat spullen van hem terug te krijgen. Zelf gaat het beste goed met me, al zeg ik het zelf. Ik ben aan het werk, alles gaat goed daarmee. Ik heb veel zin in mijn vakantie.’

Tien maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Met mij gaat het goed. Met mijn kids gaat het goed. Ik ben blij dat ik, door van jou geleerde doorvragen en met het blijven bij wat ik nu zelf wil en verwacht van iemand, vrij snel een bepaald contact heb afgebroken met iemand die ik had ontmoet.’

Anderhalf jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Met mij gaat het goed. Het werk gaat nog steeds voorspoedig, maar heb het nu beter op de rails, waardoor ik meer tijd heb voor de kinderen. De relatie met mijn broer is verbeterd.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb te veel een emotionele en symbiotische binding met mijn zoon, die problemen heeft. Ik probeer hem steeds maar te helpen met adviezen en dergelijke. Ook controlegedrag speelt mij parten. Mijn huwelijk lijdt eronder. Ik heb last van piekergedrag over mijn zoons ziekte. Mijn coping is hard werken. Ik wil weten hoe ik emotioneel kan loslaten en hoe ik mijn schuldgevoel, mijn controlegedrag, mijn schaamtegevoel, mijn redderrol en mijn piekeren kan loslaten. ‘Ik voel me goed! Ik neem me al dingen voor die ik ga doen. Dat vroeger meespeelt is nu concreet voor mij geworden. Ik vond het gesprek heel prettig, je uitleg, je persoonlijkheid, de rustige omgeving. Ik vond het fijn!’

Drie weken na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Dank je voor de uitgebreide rapportage. Niet gedacht dat je zoveel zou schrijven. Ik merk nu al dat ik meer afstand tot mijn zoon neem en dat komt ons beiden ten goede.’

Zes weken na de Eendaagse Coaching: ‘Het heeft me goed gedaan om dit proces van loslating in te hebben gegaan en voort te zetten. Het gaat ook beter met mijn zoon. Verder merk ik dat het ‘meer loslaten’ bewust gaat. Dat merkt mijn omgeving ook, allemaal goede signalen. Kortom: we zijn op de goede weg.’

Twee maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Ik begrijp nu hoe mijn neigingen om in de redderrol te schieten voortkomen uit mijn jeugd. Het teveel te willen meedragen, lasten van anderen op me nemen, inspringen, redderen en noem maar op.’

.-.-.-.-.-.-

Ik kan heel direct zijn en dingen zwart-wit zien. Op mijn werk loop ik tegen een aantal dingen aan. Ik wil weten hoe ik verder kan met de mediation die ik nu doe. Ik wil voor de toekomst mezelf veranderen en verbeteren. ‘Ik veroorzaak zelf de manier waarop een ander reageert. Ik baal dat ik dit gesprek niet een jaar eerder heb gedaan.
Ik weet hoe ik me richting mijn kinderen anders ga gedragen. Ik vond het gesprek leuk en open. Jij bent heel enthousiast. Ik vind het fijn dat je me helpt met de situaties waar ik nu in zit. Ik vond het heel prettig.’

‘Ook op het werk merk ik dat het werkt. Dus het helpt mij op heel veel fronten.’

.-.-.-.-.-.-

Ik kan een paar jaar na mijn scheiding nog steeds niet loskomen van mijn ex-man. Ik heb tijdens mijn huwelijk lang gedacht dat ons probleem zou zijn opgelost als hij nou maar eens naar zijn deel zou kijken, maar door jouw blogartikelen besef ik een eigen aandeel te hebben en weet ik dat alleen daarin voor mij een oplossing is te vinden. Hoewel ik dacht uit een warm nest te komen, besef ik nu dat daar toch waarschijnlijk wortels liggen van mijn pijn nu. Ik wil graag weten waar mijn pijn vandaan komt en wat er toen gebeurd is waardoor ik me nu zo voel. Ik wil inzicht in deze wortels en in mijn oude patronen krijgen, zodat ik daar verandering in kan aanbrengen, ook omdat ik zie dat onze volwassen zoon tegen dezelfde zaken aanloopt. Ik wil weten hoe ik alsnog mezelf emotioneel kan opvoeden en hoe ik met mijn ex-man, met mijn zoon, met mijn familie en met mijn collega’s kan omgaan. Ik wil weten hoe min bindingsangst zich uit, waar mijn angst voor autoriteit vandaan komt en hoe ik daar mee om kan gaan. Ik wil weten waardoor mijn huidige gedrag wordt getriggerd en wat mijn taak in het leven is. Tijdens de Eendaagse Coaching: ‘Oh wat ben ik blij dat ik naar je toe gekomen ben! Oh wat ben ik blij dat ik hier zit! Je helpt me enorm die stappen te zetten! Ik zie nu in dat het zieke patronen zijn.’ Na de Eendaagse Coaching: ‘Ik voel me okay. Ik heb er heel veel aan gehad. Het geeft me perspectief. Ik ga het gewoon doen. Ik ga aan de slag. Ik heb er zin in. Die zwaarte gaat uit mijn leven. Ik heb nu inzicht, dat het inderdaad zo is dat het dingen van vroeger zijn. Mijn inzicht in vroeger is nu concreet geworden. Het is een legalisatie van gedrag, hoe al die netwerken in elkaar steken, dat geeft me een enorm gevoel van vrijheid. Ik weet nu wat ik moet doen om te doen wat ik wil doen. Ik ben er heel blij mee!’

Twee dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Het gaat goed! Ik ben, jawel, meteen gaan zitten en heb al verschillende dipjes ontdekt en “behandeld” volgens plan zal ik maar zeggen. Ik voel me heel goed en helder. Ik heb meteen ook besloten wat ik met zijn spullen doe. Het hielp me om het besluit en de uitvoering uit elkaar te halen, zoals je had uitgelegd. Ik ben trots op hoe ik het gedaan heb.’

Een week na de Eendaagse Coaching: ‘Hartelijk dank voor je super uitgebreide rapportage, ongelooflijk! Ik kan er zeker mee aan de slag! Het is ongelooflijk wat de coaching en de rapportage bewerkstelligd hebben! Ik heb naar mijn gevoel een heel zuiver inzicht gekregen waar mijn” gebrekkige emotionele opvoeding ” toe geleid heeft. En iedere dag komen er weer situaties bij uit het verleden die ik nu begrijp: waarom ik voelde zoals het voelde en het verklaart ook heel veel van mijn drijfveren tot handelen. Er vallen enorme kwartjes om het maar zo te zeggen. Met mijn ex en de familie heb ik de belangrijkste stappen voorlopig gezet, dit levert nog wel eens een paar dipjes op maar vooral is dat een verademing. Afgelopen weekend had ik alle rust en tijd om aan elk dipje aandacht te besteden. Ik voelde me doorgaans eigenlijk heel goed, een soort van rust en diepe vrede. Niet continu maar toch heel regelmatig. Nou Ammy, zoals je begrijpt is er wezenlijk iets veranderd in mij wat een enorme impact heeft op praktisch alle facetten van mijn leven. Ik ga dapper verder.’

Een jaar na de Eendaagse Coaching: ‘Het gaat goed met mij. De Eendaagse Coaching heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan een proces waarin ik mijn eigen “wortels” heb hervonden en me niet langer meer uit hoef te leveren aan anderen voor liefde en erkenning. Ik ben daar nog altijd heel blij mee en jou zeer erkentelijk voor je deskundige begeleiding destijds.’

.-.-.-.-.-.-

Mijn partner en ik hebben met een bepaalde regelmaat conflicten volgens bepaalde patronen. Het blijkt in de praktijk moeilijk deze conflicten te voorkomen. Ik wil graag concrete handvatten krijgen voor het vermijden van deze conflicten.
‘Het voelt heel goed om alles op tafel gegooid te hebben. Ik voelde me scherp. Ik vond het goed gaan.
Ik voel me vrolijk. Prima.

Ik heb het gisteren als zeer fijn, belangrijk en ‘vruchtbaar’ ervaren. Ik heb het gevoel dat er vele goede en belangrijke dingen op tafel zijn gekomen en dankzij je scherpe analyse en slimme vragen geeft dat genoeg stof tot nadenken.’

.-.-.-.-.-.-

Ik voel al een hele tijd onrust en onvrede. Ik zit niet lekker in mijn vel. Ik twijfel over mijn gevoelens voor mijn vriend. Ik ben heel bang een foute keuze te maken.
Ik heb weinig zin meer in dingen. Ik zoek spanning. Ik weet niet of ik bij mijn huidige vriend moet blijven of dat ik weg moet gaan.

‘Ik voel me goed. Dat nu alles besproken wordt. Er is me heel veel duidelijk.’

Sms ‘s avonds: ‘Dank je wel voor vandaag! Vond het een hele fijne dag.’

‘Bedankt voor je verslag! Erg duidelijk en helder voor me en heb meteen al meer inzichten!
Knap werk zeg! Ik weet nu waar ik heel hard aan moet gaan werken en het wordt na ons gesprek al makkelijker naar mijn gevoel te luisteren en dat zal vanaf nu en na het verslag en jouw handvatten nog wel duidelijker worden. Ik ga er hard mee aan de slag!’

‘Het is nu een week na ons gesprek en je hebt mij enorm geholpen. Je bent heel duidelijk.
Niet zweverig of met lastige woorden of iets, maar gewoon duidelijk en helder. Je geeft inzichten die ik wel wist maar nooit zo gezien heb. Je laat me op een andere manier naar mezelf kijken en ik besef nu dat ik al heel lang niet naar mezelf handel en daardoor ook niet sterk in mijn schoenen sta. Je maakt het verhaal rond. Jij haalt in 1 dag de kern en mijn leven door de loep. Je bent duidelijk, eerlijk en confronterend soms. Voor mij de perfecte manier. Ook je verslag was erg helder en duidelijk en heel goed te snappen.
Je gaat doelgericht te werk en hebt (gelukkig) ook oplossingen en handvatten die ook wederom weer goed te begrijpen zijn. En ik vond het erg prettig bij je en niks leek raar bij jou.’

.-.-.-.-.-.-

Ik voel me eenzaam en ik pieker. Ik gedraag me als een moeder Theresa.
Ik heb het gevoel er niet toe te doen en stel me op mijn werk onzeker op.
Ik wil weten wat ik wil doen met mijn relatie. Ik wil mijn patronen weten
en deze doorbreken en omzetten in daden. Ik wil mijn patronen niet doorgeven aan mijn kind. Ik ben bij een goede psycholoog geweest, maar ik ben er nog niet. Ik wil mijn intuïtie ontwikkelen. Ik zit er heel erg blanco in en heb eigenlijk geen hoge verwachtingen meer. Toch weet ik dat het anders kan.
‘Het weten dat ik relatieverslaafd ben, lucht op. Grappig dat ik dat eerst helemaal niet herkende. Nu begin ik het juist steeds meer in te zien. Ik zit steeds in die redderrol. Je hebt helemaal gelijk! Echt een eye opener. Ik heb ook niet meer de behoefte om te vluchten. Bij alles wat ik doe vraag ik mezelf nu af of dit is wat ik wil of dat ik het vanwege mijn vriend doe. Daarna handel ik pas. Ook lukt het me nu om mijn antwoorden naar hem uit te stellen. De stapjes die ik maak zijn bewuster. Ik gun mezelf alle gevoelens die loskomen. Ik vind het erg mooi. Wat een leerproces. Ik realiseer me ook dat ik het ergste al achter de rug heb. Fijn dat ik je altijd mag mailen als ik een vraag heb. Dat gevoel doet me ook erg goed. Bedankt Ammy!’

‘Ik heb nagedacht over hoe je me in een dag hebt kunnen helpen. Ik voelde me gehoord en serieus genomen tijdens ons gesprek en voor mij waren die 6 uren inclusief de rapportage voldoende om zelf aan de slag te gaan.
* Tijdens het gesprek kreeg ik al concrete antwoorden –> eye opener!
* De confrontatie met mijn blinde vlekken en patronen maakt dat ik nu anders naar mijn problemen kijk. Ik herken zoveel meer en ga daarmee aan de slag.
* Ben als het ware al geduldiger naar mezelf toe met het hele proces. Dit is voor mij al heel wat!!! Ben liever voor mezelf.
* Er werd me geen mooi weer voorgeschoteld. De realiteit was zeer verhelderend. Dit is wat er nu speelt. Concrete aanpak hoe ermee om te gaan.
* Nu na een week voel ik al verschil hoe ik in alles sta. Dat ik relatieverslaafd ben en hoe ik dit zelf in stand kan houden of mezelf genezen. Ben veel zuiverder in mijn motieven. De verleiding is er nog dagelijks, maar voor mij is m’n helingsproces zo belangrijk dat ik dit weersta. Wetende dat je jezelf emotioneel kunt opvoeden maakt dat ik ook helemaal vol voor m’n genezing ga. Ik geloof dit ook heilig aangezien ik nu al verschil voel in mijn hart en hoofd.
* Conclusie:
Verhelderend, concreet, oprecht, handvatten hoe te handelen in situaties, erkenning voor mijn emoties van nu door het gemis van vroeger. Ik ben en blijf verantwoordelijk voor mijn eigen leven.’

.-.-.-.-.-.-

Ik wil kijken of ik door wil met mijn partner, zo ja hoe ik dat zou kunnen doen en zo nee hoe ik dat het beste kan doen. Hij heeft mogelijk aspecten van Asperger. Ik weet dat ik relatieverslaafd ben. Ik wil weten hoe ik met zijn gedragingen kan omgaan. Ik wil weten hoe ik kan voorkomen dat zijn boosheid mijn leven zo beïnvloedt. Ik wil minder emotioneel afhankelijk van hem worden en ik wil weten hoe ik dat kan realiseren. Ik wil weten hoe ik kan voorkomen dat mijn emotioneel welbevinden nog langer
afhangt van zijn goedkeuring.

Twee maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Door coaching bij je te volgen heb ik meer inzicht gekregen in mijn aandeel in onze situatie. Ik ben dichter bij mezelf gekomen.
Ik snap nu ook veel beter hoe het komt dat hij is zoals hij is.’

-.-.-.-.-.-

Ik wil af van mijn relatieverslaving. Ik wil daarnaast ook weten hoe ik mijn oude dag tegemoet kan gaan voor wat betreft de omgang met mijn kinderen en mijn ex-echtenote. En ik wil weten hoe ik mijn werkzaamheden kan ‘afhechten’ naar mijn familie toe. ‘Ik vond het een goed gesprek, met jouw prikkelende samenvattingen. Veel dank voor je rapportage. Ik vind het een knap stuk werk en ga er veel aan hebben: na psychotherapie, Robin Norwood en Ingeborg Bosch is het een mooie en praktische handleiding voor hoe verder. Nogmaals heel veel dank!!’

.-.-.-.-.-.-

Als iemand van mij wegloopt wil ik haar vasthouden. Ik heb elke keer enorme pijn als mijn relatie uitgaat en dan raak ik in paniek. Het voelt als het einde van de wereld. Ik wil weten hoe ik ooit weer een gezonde relatie aan kan gaan.
‘Ik vond het een heel goed, fijn een leerzaam gesprek. Ik heb nu al twee dingen waar ik mee aan de slag kan. Ik ben benieuwd naar het verslag.

Heel erg bedankt voor deze dag met heel veel stof tot nadenken.

Ik ga er 100% mee aan de slag!

Ik ben lekker bezig al zeg ik het zelf en er zijn nu al veranderingen gaande. Doordat ik nu bewuster met mijn gevoel omga, leef ik er meer naar.

Ik ben heel blij dat ik hieraan kan werken. Ik vind het echt geweldig!

Ik ben volop met het proces bezig. Het gaat heel goed. Ik ben rustiger geworden.
Ik kom dichter bij mezelf. Mijn ongeduld en impulsieve gedrag is minder. Ik neem nu echt de tijd voor mezelf.’

Vier en een half jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: Een jaar lang heb ik nauwelijks of een emotionele pijn of leegte gevoeld. Hoogstens een klein moment. Meteen ging ik er dan wat mee doen als dat wel zo was.Ik ben heel veel gegroeid!!! Heb me totaal niet eenzaam gevoeld, ook niet met oud en nieuw toen ik gewoon alleen op de bank lag.

.-.-.-.-.-.-

Ik heb emotionele pijn na een verbroken relatie en enorm veel moeite met het onthechtingsproces. Ik voel me schuldig over de rol van mijn jeugd in het hele proces. Ik wil weten welke illusies ik in stand houd. Ik wil ophouden met piekeren. Ik wil een leven leiden zonder lijden. Ik wil mijn bestaande patronen doorbreken en ik wil mijn kwetsbaarheid leren kennen en daaraan werken, zodat ik niet meer kies voor een moeilijke man.
‘Ik voel me lekker, opgelucht. Dat het in één dag kan, je blinde vlek, dat sprak me zo aan op jouw website. Ik voel me opgelucht, omdat ik me realiseer dat het van vroeger is en dat ik het nu kan laten gaan. Dat vind ik fijn.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb het verleden niet voldoende kunnen loslaten. Ik wil voorkomen dat ik in mijn relatie patronen herhaal uit eerdere relaties.
‘Ik heb een heel goed gevoel. Het was een heel boeiend en leerrijk gesprek. Ik heb er een heel goed gevoel over.
Ik kijk uit naar het verslag. Ik heb een aantal dingen gehoord die nieuw voor mij waren.
Ik kan anders naar mijn relatie kijken en ik kan nu beter de reacties plaatsen van mijn partner.’

‘Bedankt voor de sessie van gisteren. Ik denk dat deze heel waardevol voor mij geweest is.’

.-.-.-.-.-.-

Ik ben inspiratieloos en passieloos, zowel in mijn privéleven als in mijn werk.Ik heb het nog in geen enkele baan gevonden. Ik heb ook nu een geweldige leidinggevende baan, maar ik voel geen plezier of inspiratie in mijn werk. Het is alsof het me leegtrekt. Ik heb ook het gevoel op de rem te staan, in de parkeerstand. Ik wil dat doorbreken, maar ik weet niet hoe. Ik vraag me wel eens af ‘Is dit het nou?’ maar ik weet niet wat ik mis. Ik ben niet tevreden over mijn leven tot nu toe.
‘Ik realiseer me nu dat ik meer kopieer dan ik dacht.’

‘Het fijnste is dat ik me niet meer zo machteloos voel. Het is een heel geruststellende gedachte dat ik ook met heel kleine dingen aan de slag kan. Bedankt voor deze stap.’

‘Nooit gedacht dat ik met zoveel extravertie en emotie nog zoveel voor mezelf verstopt kon houden!’

‘Bijna 4 maanden verder lijkt het me wel een mooi moment om eens de balans op te maken en waarom dan niet jouw mailbox gebruiken om dat van me af te schrijven.
* Ik ben me veel bewuster van mijn eigen aandeel in lastige situaties geworden.
* Ik toets mijn interpretatie vaker en deel mijn gevoelens/onzekerheden met meer rust (voel me assertiever).
* Mijn begrip van gevoelens voor mijn eigen purbertijd/adolescentie is veel groter. Mijn gevoelens zijn milder.
* Begrijp het effect van mijn relatie met en tussen met en tussen mijn ouders op mijn gedrag beter en zie hoe ongezond het was.
* Begrijp ook de relatie met mijn broers en zussen beter en zie hoe dit mijn eenzaamheid als kind versterkt heeft. Mijn gevoelens naar hen zijn milder geworden en ik verwacht ook onbewust niet meer van ze dan ze kunnen bieden. Dit is de belangrijkste ontdekking en opening naar mijn verdriet van vroeger geweest. Dat was het meest louterende moment van de afgelopen maanden.
* Mijn relativeringsvermogen is groter geworden.
* Loslaten van andermans zorgen/verantwoordelijkheden lukt beter, voel me beter toegerust om daaraan te werken.
* Ik laat mijn kinderen meer kind zijn, en dat wordt beloond met mooier contact.
* Ik heb diepgaander gesprekken met mijn echtgenoot over ons als individu en samen als partners
* Ik kan bijna uitkijken naar een dip/tranendal, erken mijn behoefte aan tijd voor mezelf beter.’

Bijna een jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘ Het is een proces van vallen en opstaan waarin ik steeds weer nieuwe ontdekkingen doe over de dingen die ik als lastig ervaar.
Ik zie dat ik steeds vaker een lastig moment weet om te bouwen naar een leermoment waar ik trots op kan zijn. Ik leer elke dag en ben tevreden over hoe ik groei.’

Twee jaar en een maand na de Eendaagse Coaching: ‘Ik ben intussen 2 jaar verder en leer nog elke dag van de inzichten en lessen die jij me hebt gegeven.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb een saaie relatie met mijn partner en daarnaast een haat-liefde relatie. Ik heb een hoop zelfonderzoek gedaan en weet dat ik een slechte jeugd heb gehad en dat ik zeer veel heb gemist. Ik heb spanningen en voel angst. Ik wil daarvan af.
‘Ik vond het heel leuk, vooral je directe feedback en dat je de dingen duidelijk benoemt. Je bent heel duidelijk. Ik vond het heel prettig.

(een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten:) Het gaat al stukken beter, ik snap dingen beter, heb meer inzicht en ben al rustiger dan voorheen. Ik ben echt zo blij dat ik je ontmoet heb en zo’n goed gesprek hebben gehad, dat heeft me zo geholpen. Ik kan gewoon niet beschrijven hoe ik me nu voel.

(twee dagen na de Eendaagse Coaching:)Mijn omgang met mijn partner gaat al veel beter.
En het geeft me zoveel rust om niet meer als een “junkie” mijn verslaving via mijn vriendin te bevredigen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik zit al jaren tegen een burn-out aan. Ik ervaar veel stress en spanning en slaap slecht. Ik heb schuldgevoelens meegekregen van vroeger. Ik heb jaren op mijn tenen gelopen en ik ben bang dat ik nu dezelfde fouten maak naar mijn kinderen en naar mijn partner. Ik wil uit de slachtofferrol, die ik als een heel diep karrenspoor en als lijden en als ziek zijn ervaar.
Ik ben mezelf altijd aan het aanpassen en ik wil lief zijn voor de ander.
Ik vraag op een verkeerde manier aandacht. Ik heb last van angsten. Ik wil dichtbij mijn gevoel komen en de weg vinden hoe ik verder moet. Ik weet dat het leven meer te bieden heeft.

‘Ik vind het zo ontzettend leuk wat ik hier hoor.’

Negen maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Er komt een soort mildheid boven. Je doet prachtig werk. Ik ben blij dat ik indertijd gekomen ben. Dat je een rapportage maakt is voor mij bijzonder waardevol. Als het nodig is, kan ik het weer even inzien.’

.-.-.-.-.-.-

Ik voel me steeds ongelukkiger in mijn relatie. Ik wil weten wat mijn belemmerende patronen zijn en hoe ik die kan ombrengen naar gezonde patronen. Die nood aan erkenning en het niet afgewezen worden, hoe kan ik dat doorbreken? Doe ik er goed aan hem nog te zien? ‘Ik ben heel blij dat ik hier ben gekomen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik lig in scheiding. De spanningen begonnen al na een paar jaar. We zijn beiden relatieverslaafd maar mijn vrouw ontkent relatieverslaafd te zijn. Ik heb een emotioneel ongezonde opvoeding gehad en heb verraad ervaren door beide ouders. Ik wil van mijn dominante gedrag afkomen. Ik wil beter bij mijn gevoel leren komen. Ik wil anders leren communiceren, weten hoe ik mezelf alsnog emotioneel kan opvoeden, van mijn relatieverslaving afkomen en ik wil wat de mogelijkheden nog zijn tussen mij en mijn aanstaande ex-vrouw. ‘Ik haal er nu veel meer uit dan met al die andere gesprekken die ik met eerdere hulpverleners en met de scheidingsplanner en met de mediator heb gehad. Er komen een aantal dingen nu op tafel, die waren heel anders dan waar ik vanuit was gegaan en heel anders dan ik dacht. Die heb ik nog nooit gehoord. Het gesprek is een eye-opener voor me. Er zijn veel dingen die ik nu geleerd heb. Dat geeft mij de mogelijkheid er nu rekening mee te houden. Daar kan ik al mee aan de slag. Ik kan zelf veranderen. Ik ga veranderen. Ik voel me ontspannen. We hebben het hele scala wat in het leven speelt de revue laten passeren. Er is een last van me afgevallen. Het heeft me goed gedaan. Ik kan ze nu een plaats geven. Ik weet welke zaken van belang zijn en waar ik mee aan de slag ga. In vergelijking met eerdere hulpverleners is de beschadiging die ik heb opgelopen in de jeugd nieuw. De impact die dat heeft gehad op de rest van mijn leven.’

Een dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ons gesprek heeft mij veel duidelijk gemaakt, wat de impact is op anderen, van mijn verbale en non-verbale gedrag. Ik ben blij dat ik mezelf gezien heb in de spiegel die je mij hebt voorgehouden.’

Achttien dagen na de Eendaagse Coaching: ‘Ik heb je rapportage nu twee keer gelezen en er staan veel zaken in waar ik al mee aan de slag ben. Ik heb nu een eerste actielijst opgesteld waarmee ik aan de slag ben gegaan. Het veranderen van mijn dominante gedrag naar de nodige tandjes minder, het niet meer proberen anderen te overtuigen, maar kort formuleren en geen preken houden, goed luisteren naar anderen en dan open vragen stellen: de beschermingsmuur die ik opgetrokken had brokkelt heel snel af. Het gaat mij makkelijk af. En dat komt ook omdat ik direct de verandering bij anderen merk. Dit stimuleert mij sterk om actief op de ingeslagen weg door te gaan. Ik ben je heel dankbaar Ammy dat je mij onlangs de spiegel hebt voorgehouden en vervolgens dat in je uitgebreide rapportage aan mij hebt meegedeeld. Het gesprek met jouw en de rapportage staan aan de vooravond van mijn veranderingsproces.

.-.-.-.-.-.-

Ik kan niet goed keuzes maken in en ten aanzien van mijn relatie. Ik weet niet wat ik belangrijk vind. Ik wil weten wat ik moet doen om die keuzes te kunnen maken. Ik zit voortdurend in mijn hoofd en ben heel rationeel.
Ik wil weten wat ik moet doen om naar mijn gevoel te gaan. Ik weet dat ik relatieverslaafd ben en ik heb inzicht in mijn patronen en valkuilen, maar het lukt mij niet om mijn patronen te doorbreken. Ik wil concrete handvatten om mijn patronen te doorbreken. Ik wil weten wat ik in die ander opzoek, waarom ik dat opzoek en waarom bij die specifieke ander. Ik wil weten hoe ik mijn partner, mijn verleden, mijn patronen en het beredeneren hierover kan loslaten.

‘Ik voel me echt begrepen. Het was niet zwaarmoedig, wat ik verwacht had.
Je maakt het als een normaal iets, niet iets ziekelijks, wat ik fijn vind.

De dag bij jou heeft me het inzicht gegeven in de illusie waarin ik mij relationeel bevind en wat daar onder zit.

Bedankt voor je goede gedetailleerde verslag. Je hebt mij goed geholpen ik kan er goed mee aan de slag. Doordat ik bepaalde dingen nu beter herken, merk ik effect bij mijzelf.
Ik voel me een stuk rustiger.’

.-.-.-.-.-.-

Ik pieker. Ik kom soms dreigend over, kan perfectionistisch zijn en ben in mijn jeugd affectief verwaarloosd. Ik wil weten hoe een diagnose autisme / Asperger zich verhoudt tot patronen uit mijn jeugd: wat is nou autisme en wat zijn de patronen uit mijn jeugd? Ik wil weten of er nog een hoger doel bereikbaar is en hoe ik dat kan bereiken. Ik kan moeilijk met oneerlijkheid omgaan. Ik wil weten hoe ik het beste met mijn kinderen kan omgaan. Ik wil weten hoe ik anders kan overkomen op mensen en hoe ik beter tegen stress kan. ‘Ik voel me goed! Je doet het nuchter, eerlijk. Je bent heel open, super. Je leert me wat. Het is een eye-opener!’

Elf maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Gelukkig treedt herstel op na onze ontmoeting.’

.-.-.-.-.-.-

Ik lijd steeds meer onder mijn ingebakken structuren en vastgeroeste patronen. Ook lichamelijk merk ik dat. Ik klamp me verder vast aan zekerheden. Ik schuif dingen voor me uit, pak niet door en heb veel open einden en dingen die niet af zijn. Er zijn ook veranderingen op mijn werk waar ik bang voor ben. Ik kom niet bij mijn gevoel. Ik wil weten hoe ik mijn controle en zekerheden kan loslaten, hoe ik beter voor mezelf kan zorgen, hoe ik mijn werk beter en prettiger kan doen, hoe ik er achter kan komen waar ik warm voor kan lopen en hoe ik bij mijn gevoel kan komen.
‘Ik heb vandaag het verslag gelezen. Ik was geboeid tot het einde. Verrast over je zorgvuldige weergave. Wat je daar schrijft geeft mij een goede opstap, met het overzicht van aan te pakken punten, wat en hoe.’

.-.-.-.-.-.-

Ik herkende me in mijn persoonlijk profiel naar aanleiding van een test op mijn werk. Ik wil bepaalde aspecten veranderen. Ik wil emotioneel loskomen van mijn ouders. Ik heb last van piekeren en malen. Ik trek me in mezelf terug. Ik vraag me af waarom ik op aarde ben.
‘Ik krijg hier een boost van! Dat ik dit niet eerder heb geweten…Het is voor mij gewoon een openbaring… Ik vind het echt een geweldige dag geweest! Het geeft mij zo veel lucht dat het niet alleen aan mij ligt. Ik ben voldaan. Het is zowel een openbaring als een opluchting. Ik ben oprecht blij dat wij een gesprek hebben gehad!’

.-.-.-.-.-.-

Ik vraag me af wat er is misgegaan in mijn relatie en wat mijn rol daarin is.
Ik wil weten welke aspecten bij mij en welke aspecten bij hem zitten. Ik wil van mijn gepieker, van het geratel in mijn hoofd, af. Ik wil weten of mijn relatie nog te redden is en hoe ik dat kan doen.

‘Je haalde feilloos een aantal dingen eruit, onder andere hoe ik mijn eigen oplossingen elke keer regelde. Ik kan zelf dingen veranderen en heb handvatten om mezelf te veranderen. Ik vond handvatten om het te dóen. Dank je voor je grote inzet gisteren. Ik ben heel nieuwsgierig naar je verslag.’

‘Het is toch wel heel bijzonder zo’n eendaagse coaching. We waren vreemden voor elkaar en ik heb je mijn hele verhaal verteld. Dit is iets wat ik een paar jaar geleden niet gedaan zou hebben. Ook voelde het goed en vertrouwd bij je. Ik vind het knap dat je zo goed geluisterd hebt en het verhaal zo goed hebt weergegeven. Ik ga oefenen met je tips. Ik zie nu mijn eigen rol en mijn behoeftige kant in. Ik vind je een heel sterke en dappere vrouw. Heel veel dank en het ga je goed!’

.-.-.-.-.-.-

Ik weet niet wat ik met mijn huwelijk wil en ik weet niet wat mijn toekomstbeeld is. Ik wil mijn angsten, mijn kwaadheid, mijn frustraties en pijn uit mijn jeugd de baas worden.
‘Ik ben blij dat ik hier zit. Ik voel me begrepen en je laat me anders naar dingen kijken.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb toestanden gehad met mijn scheiding en kan nog niet helemaal loskomen van mijn ex-partner. Ik wil weten hoe ik gelukkig kan worden en hoe mijn kinderen gelukkiger kunnen worden en wat ik er aan kan doen waardoor ze sterker in hun schoenen kunnen staan. Ik wil mijn verleden een plaats geven en ik wil vooruit kijken. Ik wil weten waarom ik zo moeilijk mensen kan loslaten en ik wil weten wat ik met mijn huidige partner zou willen.
‘Ik voel me heel relaxt. Ik vond het een eye-opener.’

De dag na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik heb het gesprek als fijn ervaren, soms confronterend, maar zeker verhelderend!’

Anderhalve week na de Eendaagse Coaching: ‘De eendaagse coaching is heel nuttig voor me geweest. Ik voel me rustiger en weet hoe ik het beter kan doen. Ik ben ervan overtuigd dat ik mezelf kan veranderen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik loop in mijn relaties altijd tegen dezelfde dingen aan. Ik voel me ongelukkig, pieker en kan er niet goed over praten met mijn partner.
Mijn relatie zwakt mij af, remt mij en ik raak mezelf erin kwijt. Ik voel me onzeker. Ik wil mezelf zijn.

‘Ik voelde me na het gesprek opgelucht. Ik voel me nu opgelucht. Ik heb het gesprek als heel prettig ervaren. Ik wist totaal niet wat ik kon verwachten. Je hebt me heel veel dingen laten inzien die ik zelf niet zag of wilde zien. Ik denk dat het allerbelangrijkste voor mij nu is dat ik voor mezelf opkom.
Ik ben vanaf nu de regisseur van mijn leven. Dat is wat ik nu meteen al kan toepassen.
Nogmaals bedankt Ammy en ik ben heel benieuwd naar het verslag.’

‘Ik ben niet meer bang om alleen te zijn. Ik voel me niet meer eenzaam. Ik merk aan mezelf dat ik verander. Ik zie nu in dat ik op bepaalde momenten een regressie krijg en probeer te achterhalen wat de trigger van vroeger is. Ook check ik de feiten voor mezelf en probeer in te zien in hoeverre mijn reactie normaal is. Het besef dat dat niet zo is, neemt mijn piekeren weg. Ik word veel rustiger in mijn hoofd en ook hoe ik me uit. Ook hebben reacties van anderen minder invloed op mijn emoties, waar ik eerder heel erg mee zou zitten.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb veel verdriet van de verwijdering tussen mij en mijn man. Ik blijf nu in een cirkel draaien. Ik wil niet meer ergens tegen opzien, ik wil mezelf terugvinden, weer zin in dingen krijgen en weer doelen bereiken.
‘Ik ben veel rustiger geworden. Het contact gaat beter.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb problemen met een verbroken relatie. Het gaat niet samen. Er is een patroon ontstaan van vreselijk ruzie maken. Dan komt er veel pijn bij mij naar boven. Ik twijfel veel, zowel over mijn relatie als over mijn
werk. Ik weet niet wat ik met mijn werk wil en of ik wel of niet kinderen zou willen. Ik heb moeite om me vast te leggen. Van het vele gepieker word ik depressief. Ik probeer dat op verschillende manieren tegen te houden, maar het lijkt erger te worden. Ik heb problemen met grote groepen mensen. Ik wil mijn patronen doorbreken.

‘Ik heb het verslag nu twee keer goed doorgelezen, en ik ben er heel blij mee, bedankt! Dat je zoveel uit ons gesprek hebt weten te halen en al die verbanden hebt weten te leggen vind ik heel knap.
Het geeft heel veel duidelijkheid over waar mijn problemen vandaan komen, en het verbaast mij hoeveel alles met elkaar samenhangt. Het heeft mij ook veel bewuster gemaakt van mijn eigen gedrag en denkbeelden. Zo had ik een aantal dingen helemaal niet door of was ik me er niet bewust van. Ik vind het wel confronterend om te zien dat ik mij vaak net als mijn ouders gedraag, en dan notabene het gedrag waar ik zelf een hekel aan heb. Er zijn al aardig wat kwartjes gevallen. In het verslag staan ook heel veel goede aanknopingspunten om mee aan de slag te gaan. Ik heb al een lijst gemaakt. Er stonden ook leuke suggesties in. Ik weet al welk actiepunt ik nu meteen ga oppakken. Bedankt voor alle inzichten en aanknopingspunten!’

Tien dagen na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik ben bewuster van mijn manier van vragen stellen en van mijn impulsieve gedrag. Ik pas een aantal van je tips toe, zo vaak mogelijk. Het gesprek heeft me veel duidelijk gemaakt.’

.-.-.-.-.-.-

Ik kan mijn ex niet uit mijn hoofd krijgen. Sinds het uit is heb ik heel veel pijn, enorme eenzaamheid en paniekaanvallen, concentratie-, slaap- en geheugenproblemen en ben ik in een zware depressie geschoten.
Ik zit continu vast in hetzelfde denkpatroon, werk niet meer en doe alles op de automatische piloot. Ik zit emotioneel helemaal op slot. Ik voel me helemaal geblokkeerd. Niks wat ik probeer, werkt. Ik wil weer kunnen genieten en weer rust in mijn hoofd kunnen krijgen, zodat ik weer ruimte krijg voor andere dingen. Ik heb drie psychologen gehad en ben bij het traumaverwerkingscentrum geweest. Ze hebben allemaal een diagnose en gaan aan de eindstreep zitten in plaats van het onderliggende probleem aan te pakken
.
‘Ik kan hier iets mee. De link die jij legt naar vroeger klinkt logisch.
Voor het eerst sinds jaren kwam ik weer bij mijn gevoel! Dezelfde dag nog. Ik zag de wereld weer open! Ik heb nu ook voor het eerst het idee dat er wat aan te doen is. Ik ben zo blij!’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb last van dwaalgedachten, ruis in mijn hoofd, niet kunnen genieten, angsten, een onrustig gevoel en vermoeidheid. Ik merk dat ik niet verder kom in het maatschappelijk leven, in relaties, in werk, studie en inkomen.
Het lukt me niet in het hier en nu te leven.
‘Ik durf het bijna niet hardop te zeggen maar er is iets gebeurt in mijn hoofd/denk systeem, ik weet niet precies wat, maar er is wat verschoven of een kwartje gevallen want het malende denksysteem is aan het vertragen heb ik het gevoel. Ik voel meer ruimtes tussen gedachtes, en dat maakt me erg enthousiast en blij. Soms kan ik het allemaal nog niet geloven en test ik het dan maar weer eens even en dan blijkt het er nog steeds te zijn. En dat is natuurlijk geweldig.
Het is een totale verademing, ik weet niet voor hoe lang het duurt maar geniet ervan en voeg het toe aan de reis die mijn leven is. Ik voel me minder versnipperd en verloren in het leven staan dan voorheen. Bedankt voor je hulp en je verslag, het heeft allemaal geholpen bij mijn reis, en het vervolg daarvan…’

.-.-.-.-.-.-

Ik ervaar veel irreële angst voor afwijzing. Ik wil alles goed doen. Ik blijf tegen overlevingsmechanismen uit mijn jeugd oplopen en wil mijn verleden loslaten. Ik ben mijn drive en levensvreugde kwijt en wil die weer terugkrijgen. Ik pieker veel, ervaar burn-out-achtige dingen en wil in het hier en nu leven. Mijn zaak is flink achteruit gegaan door een aantal oorzaken. Ik heb wat tegenslagen opgelopen en hierna was ik op, moe, had ik geen zin meer, mijn creativiteit was weg. Ik wil weer spirit en energie en ik wil mijn creativiteit terugkrijgen. Ik wil ook weten hoe ik mijn huwelijk weer lekkerder kan laten lopen en hoe we samen toch onszelf kunnen blijven.
‘Ik ben vrolijk en vol vertrouwen en veel meer in het nu… hoop dat zich dat verder ontwikkelt…’

Vier maanden na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Heel veel ontwikkelingen… gaat heel erg goed! Zaak loopt redelijk als een dolle, relatie is heel veel beter geworden… verleden uitgesproken met mijn ouders, voel me sterk en gezond en merk dat ik heel erg in ontwikkeling ben… Is beetje vaag maar is heel bijzonder… Maar elke dag zijn er nieuwe ontwikkelingen. En al is het soms schrikken blijkt het toch in mijn voordeel te zijn uiteindelijk… Voel me echt goed…’

‘Twee weken na vorige mail: ‘Het gaat uitstekend nog steeds…merk constant groei en vooruitgang, ben steeds meer mezelf… echt super!’

Vijf maanden na de Eendaagse Coaching: ‘Met onthaasten ben ik echt al heel ver… Loslaten van mijn oude pijnen ook, denk in het nu, en hoofd van bijzaken onderscheiden… het verschil is aanmerkelijk… heb bijna geen stress meer met heel veel meer resultaten…’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb al zoveel geprobeerd. Ik heb altijd mijn mond gehouden vanwege de kinderen en de kleinkinderen. Ik heb niet zo veel zelfvertrouwen.Ik wil weten hoe ik mijn zelfvertrouwen kan ontwikkelen en hoe ik van mijn nare gevoel af kan komen. Ik wil inzicht in mijn patronen naar mijn kinderen toe en hoe ik die kan doorbreken. ‘Jij weet wat het is om diep te gaan, dan kun je praten. Je zit zelf goed in je vel en kunt goed zien en horen aan mijn stem. Ik vind het fijn dat ik er met iemand over kan praten die weet hoe het in elkaar zit. Je stelt van die goeie vragen. Ik vond het geweldig. Het kan inderdaad in één dag. Ik ben onze-lieve-heer-zo-blij dat hij mij op jouw pad heeft gebracht!’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb geen grip meer op mijn leven. Ik word gedreven door angsten en wil alles onder controle houden. Ik ben grenzeloos en heb verlatingsangst. Ik voel me een gevangene van mezelf. Ik heb het gevoel alsof ik op de vlucht ben voor iets. Ik ben al heel lang bezig om me emotioneel los te maken van mijn ex en heb al vier keer ‘Als hij maar gelukkig is’ gelezen. Ik wil handvatten om mijn afhankelijkheid te doorbreken en om mijn gevoelens van het verleden een plek te geven.
‘Wat ik gisteravond begon te merken aan mezelf was dat er meer innerlijke rust was…en dat ervaar ik nu nog zo. Ook voel ik een vastberadenheid om met mezelf aan de slag te gaan. Ook had ik voor het eerst sinds weken goed geslapen….stopte het oneindige malen even in mijn hoofd. Mijn blokkade is minder groot. Deze dag met jou heeft me goed gedaan. Ik kan er mee aan de slag.’

‘Ik ervaar nu dat de dag met jou mijn innerlijke wereld en drijfveren daarachter mij meer inzichten en overzicht in mezelf hebben gegeven…daarom denk ik nu ook meer de innerlijke rust die ik ervaar. Het heeft me geholpen meer te kunnen ordenen wat me meer zekerheid geeft…en voel nu meer rust en minder angst.’

‘Ik heb je verslag ontvangen. En vind hem erg waardevol…je hebt zoveel waardevolle verbanden gelegd tussen wat ik je vertelde en mijn gedrag van nu.
Ik heb hier in dit verslag mijn handvatten en ervaar meer rust aan mijn binnenkant, alles is overzichtelijker… Ik ben blij en dankbaar dat ik jou heb gevonden en naar je toe ben gegaan. Je hebt een heldere en scherpe kijk op het gedrag van een mens en de invloeden daarvan uit het verleden. Wat ook heel fijn is, is dat je ook je eigen leerproces laat zien aan jouw cliënten…dat geeft openheid….vertrouwen. Afijn voor mij is deze ervaring met jou en jouw uitgebreide en waardevolle verslag een belangrijke en goede stap in de juiste richting. Na vrijdag voelde ik meer innerlijke rust en die is er nu nog. Ik begrijp mezelf nu in dit heden meer en kan dan ook meer sympathie opbrengen voor mezelf…en geduld. De tips van kleine oefeningen vind ik ook erg handig en was ik al mee begonnen. Wat mij opviel was dat jij steeds terug wees op dat stuk het verzetten tegen de pijn van vroeger mijn grootste blokkade is nu en juist ook de pijn in stand blijft houden (met hulp van b.v. mijn ex). Dat is voor mij een ontzettende eye-opener want zo had ik het zelf niet gezien. Verder heb je alles wat ik verteld heb goed overgebracht in je verslag. Je doet goed werk Ammy je helpt mensen die zich als kind niet goed konden ontwikkelen zichzelf te kunnen herstellen en een meer waardevol leven te gaan leiden in plaats van lijden. Zodat die kinderen van toen die onschuldig waren en weerloos niet altijd dubbele slachtoffers hoeven te zijn en blijven te zijn…maar mensen die een volwaardig leven kunnen hebben zoals het hoort.’

‘Er vallen steeds meer dingen op zijn plaats…en ik ga meer beseffen dat ik met de gevoelens en gedachten van de woorden van mijn ouders rond loop/liep. En niet die van mezelf. Ik kan de projecties van mijn moeder heel voorzichtig loskoppelen van mezelf van wie ik echt ben. Dat geeft een heel mooi en nieuw gevoel….een soort vrijheid.’

‘Ik merk dat ik nu zelf meer de touwtjes in handen heb en me niet meer zo afhankelijk op stel… of hem van alles kwalijk blijf nemen.’

‘Ik merk dat ik al heel ver ben, wat gezien mijn jeugd heel knap is. En dat heb ik toch maar allemaal gedaan, verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven en keuzes en niet van de ander en grenzen aangeven en je die gevoelsantenne plopt behoorlijk naar buiten, nogmaals dank.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb problemen met loslaten, er komt veel emotionele pijn bij mij naar boven. Ik twijfel veel, zowel over mijn relatie als over het werk. Ik weet niet wat ik met mijn leven wil. Van het vele gepieker word ik depressief. Ik probeer het op verschillende manieren tegen te houden, maar het lijkt erger te worden. Ik heb problemen met grote groepen mensen. Ik heb eerder hulp gehad en de eerstelijns psycholoog die mindfullness doet, pakt niet de onderliggende oorzaken aan en de sessies imaginatie/verbeelding gaan niet echt over het begrijpen. Ik wil mijn patronen doorbreken. ‘Ik voel me goed. Je haalt heel veel naar boven in 1 dag. Al die verbanden. Ik wist dat er iets zat van vroeger, ik wist het vaag, maar niet wat. Het is veel duidelijker geworden. Ik heb er zeker wat aan.’

.-.-.-.-.-.-

Ik kan moeilijk relaties vasthouden en moeilijk vrienden krijgen. Ik wil gedachten loslaten die mij steeds in de war brengen. Het zijn gedachten over eenzaamheid, het gemis, verdriet, het niet begrepen worden, mijn boosheid. Ik zit er nu doorheen en heb geen zin en geen fut meer om iets te ondernemen. ‘Ik ben je heel dankbaar. En mezelf ook!

.-.-.-.-.-.-

Ik ervaar veel onrust en ik pieker voortdurend. Ik heb angst voor afwijzing en verlatingsangst. Ik wil meer diepgang in de relatie, dat ik mezelf op een gezonde manier emotioneel kan binden. Ik heb al veel hulp gehad en het heeft allemaal zijn steentje bijgedragen, alleen die laatste stap krijg ik niet voor mekaar. ‘Ik ben erg blij dat mijn piekergedrag is afgenomen.’

.-.-.-.-.-.-

Ik kan mijn ex-partner niet emotioneel loslaten. ‘Ik voel me nu opgelucht.’

‘Het licht gaat aan. Ik voel nu een stuk rust, vrede, dat ik nu wat afstand heb tot de wereld, een heel prettig gevoel. Ik heb nu inzichten over mijn rol in de relatie én hoe daar mee om te gaan.’

.-.-.-.-.-.-

Ik zit compleet vast. Zowel emotioneel als lichamelijk voel ik me slecht. Ik wil anders met mijn angst om leren gaan. Ik ben moe, slaap slecht en voel me labiel. Lichamelijke onderzoeken hebben niets aangetoond. Ik kan niet meer goed dingen onthouden en raak het overzicht kwijt. Ik wil innerlijke tevreden zijn. ‘Mijn hoofd was leeg toen ik bij je wegging. Ik voel me gesterkt om door te gaan op de gekozen weg. Ik herken mijn grote valkuil en dat merk ik nu keer op keer. Het kost me moeite om het niet te doen en ook de manier waarop ik communiceer probeer ik aan te passen en erg alert in te zijn. Dat begint te lukken. Dus, dank!!’

.-.-.-.-.-.-

De laatste 2-3 jaar ben ik niet gelukkig, ik loop te malen en heb helemaal geen zin meer in mijn werk. Ik ben zo ongelukkig dat ik het niet meer trek. Ik wil weten hoe het verder moet met mijn huwelijk en mijn loopbaan: ‘Mijn relatie met mijn vrouw is veel beter geworden. Ik heb gekozen voor mijn passie en dat bevalt mij zeer goed, geeft veel plezier en is absoluut een goede keuze. Ik ben erg blij met de nieuwe situatie.’

Bijna vijf jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Ik ben erg blij met mijn vrijheid want ik ben destijds gestopt met mijn bedrijf.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb het idee dat ik enigszins angstig gehecht ben en mede daardoor vastloop in mijn leven. Ik heb mijn vriend verlaten en ik ben obsessief met hem en mezelf bezig. Ik wil ‘beter’ worden, angsten overwinnen. Ik heb psychotherapie en vind dat dit niet naar alle tevredenheid verloopt. Ik wil snellere en betere stappen maken. Ik zoek een heldere analyse, praktische handvatten en hulp bij een nieuwe richting in mijn leven, ook ten aanzien van het zoeken naar ander werk. Ik denk dat ik geestelijke, emotionele, pedagogische en affectieve verwaarlozing heb gehad. Ook zijn er spanningen geweest. Ik wil het mysterie opgelost hebben. Ik wil de illusie met betrekking tot mijn ouders doorprikken om mij zodoende niet meer tot voor mij ongeschikte partners aangetrokken te voelen. Ik wil me niet meer wegcijferen in een relatie. Ik wil weten wat ik met mijn leven, mijn relatie en werk wil. Ik wil af van mijn passiviteit en weten welke belemmeringen en blokkades ik heb en hoe ik daar vanaf kan komen. Ik kan me niet zetten tot dingen die ik leuk vind. Ik wil weten wat mijn talenten zijn en hoe ik die kan inzetten. Ik wil weten hoe ik mijn passie kan ontwikkelen. ‘Ik ben blij dat ik de sessie heb gedaan bij je. Het is af en toe confronterend om e.e.a. op papier terug te lezen. Het is over het algemeen duidelijk, je draait er niet omheen. En wat ik fijn vind is dat alle vaktermen benoemd en uitgelegd worden. Waarom benoemt een psychotherapeut niet dat je bv. angstig gehecht bent, of verlatingsangst hebt, etc? Mij geeft dat nl. houvast en duidelijkheid. Evenals jouw steun langs de lijn, nu ik e.e.a. in de praktijk zal moeten gaan toepassen.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching in Loslaten: ‘Ik heb je opmerkingen gelezen. Goede, duidelijke feedback en antwoorden. Bedankt.’

.-.-.-.-.-.-

Ik loop mijn hele leven al tegen hetzelfde aan. Ik ben wanhopig. ‘Na ons gesprek zag de psychiater een heel andere vrouw voor zich en heeft ze de anti-depressiva gehalveerd. Je benoemde dingen heel anders dan andere hulpverleners tot nu toe hebben gedaan. Ik heb me sinds de eendaagse coaching steeds goed gevoeld, heb leuk gewerkt, heerlijk geslapen.

Anderhalf jaar later belt deze klant: ‘Het gaat heel heel goed. Ik ben al heel lang in balans. Ik heb minder medicatie. Ik voel me heel fijn. Ik voel me veilig en gelukkig. De inzichten die je me hebt gegeven waren zo waar.’

Drie jaar en twee maanden na de Eendaagse Coaching krijg ik trouwfoto’s gemaild, met de tekst: ‘Ik laat je op deze manier weten hoe het met me gaat.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik weet niet wat ik met mijn loopbaan wil. ‘Aan het einde van de dag bij jou wist ik wat ik wilde. Ik had een besluit over iets waar ik al jaren mee worstelde. Ik ben met een leeg hoofd vertrokken en ook erna was mijn hoofd heerlijk leeg.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik weet niet wat ik met een relatie wil. ‘Drie weken geleden was ik nog ten einde raad. Het gaat nu supergoed! Ik heb een besluit genomen en dat voelt zo goed.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb te veel een emotionele en symbiotische binding met mijn dochter. Ik probeer haar steeds maar te helpen met adviezen en dergelijke. Ik denk dat ik last heb van het Messiassyndroom. Ook speelt controlegedrag mij parten. Mijn huwelijk lijdt eronder. Ik heb last van piekergedrag en malen over haar ziekte. Mijn coping is hard werken. Ik wil weten hoe ik mijn dochter en mijn vrouw emotioneel kan loslaten en hoe ik mijn schuldgevoel, mijn controlegedrag, mijn schaamtegevoel, mijn redderrol en het piekeren kan loslaten, zodat ik emotioneel gezond met mijn dochter en met mijn vrouw kan omgaan. ‘Ik voel me goed. Ik neem me al dingen voor. Het kind-gedeelte spreekt me aan. Het is nu concreet. Ik vond het gesprek heel prettig, je uitleg, je persoonlijkheid, de rustige omgeving. Ik vond het fijn.’

Drie weken na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Dank voor je uitgebreide rapportage, niet gedacht dat je zoveel zou schrijven. Ik merk nu al dat ik meer afstand van mijn dochter kan nemen en dat komt ons beiden ten goede.’

.-.-.-.-.-.-

Ik heb een probleem waar ik voortdurend over pieker en waar ik niet meer uit kom. ‘Jij was echt mijn laatste redmiddel. Sinds ons gesprek weet ik wat er kan gebeuren en ben ik in staat er op in te spelen.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb veel pijn gehad over een relatie. ‘Ik ben zó blij dat ik bij je ben geweest! Ik heb de eerste stappen gezet.’

Ik wil rust creëren in mijn privésituatie. ‘Aan het einde van ons gesprek voelde ik me goed en zag ik de dingen helder.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb het gevoel tegen een muur aan te lopen in mijn leven. ‘Ik ging enorm positief naar huis. Ik wist wat die muur was en hoe ik hem zelf in stand hield. Die muur was er na ons gesprek gewoon niet meer! Ik was heel gedreven, vol energie om aan de slag te gaan met wat je mij hebt gegeven. Ik ging enorm gedreven naar huis en wist precies wat ik kon doen.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik zit vast in mijn loopbaan en ben daardoor futloos. ‘Ik had nooit gedacht dat zelfstandige zijn zo goed bij mij zou passen. En het begin van dit alles lag bij ons gesprek!’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik wil emotioneel onafhankelijk worden en emotionele rust. ‘De psycholoog bij wie ik nu een jaar loop toont wel begrip, maar jij bent echt met míj bezig, jij pakt de dingen en analyseert en maakt het begrijpelijk. Ik weet nu dát ik wat kan doen en wát ik ga doen. Ik voel me nu sterker. Het was niet zo vermoeiend als ik dacht. Het verslag is echt heel goed en ik ga er veel mee doen.’

Heel bedankt voor het uitgebreide verslag!

Ik kan geen nee zeggen, haal mezelf naar beneden en ik vermoed dat ik nog niet hersteld ben van mijn burn-out. Ik wil meer energie en makkelijker dingen kunnen ondernemen. ‘Door ons gesprek heb ik geleerd dat er altijd meer oplossingen mogelijk zijn. En ik val daarbij niet terug in oud gedrag. Ik ben er mij zelf gewoon veel meer van bewust wat ik doe en waarom ik iets doe of al dan niet ga doen. Alleen al hierdoor voel ik mij heel erg goed. Ons gesprek heeft mij iets heel positiefs opgele- verd. Heel anders en 10 keer beter dan ik van te voren gedacht had.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik kom dit keer niet uit mijn depressie en ben bang voor het leven en voor de dood. ‘De eendaagse coaching is het begin van mijn ommekeer geweest. Ik heb heel veel van jouw werkwijze en woorden opgestoken, was precies wat ik nodig had. Ik bedank je voor jouw aandeel in mijn proces en voor jouw actieve en enthousiaste manier van werken. Jouw betrokkenheid bij je cliënt is bewonderenswaardig. Dit kom je niet veel tegen. De eendaagse coaching is nu bijna drie maanden geleden en het gaat goed met me. Dat wilde ik je even laten weten.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb liefdesverdriet en ik wil weten hoe ik kan loslaten. ‘Het gaat heel goed met me… De rust is wedergekeerd in mijn hoofd.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik sta voor een keuze in mijn leven en weet niet wat ik moet doen. ‘De dagsessie heeft me echt geholpen. Het doorzien van mijn patronen en het inzien van het waarom is belangrijk. Ik heb de keuze gemaakt en doorgezet. En ik lees het rapport zo nu en dan weer door. Het is goed zo.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik sta op een beslismoment in mijn loopbaan en weet niet wat te doen. Ik kom tot niets meer. Ik sta op een kruispunt en weet niet of ik linksaf of rechtsaf moet. ‘Nu weet ik wat ik wil. Het heeft me rust in mijn hoofd gebracht en tegelijkertijd beweging op een heel ander vlak. En het heldere verslag vind ik echt van enorme waarde.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik pieker en maal over van alles. ‘Ik ben met een leeg hoofd bij je vertrokken en ook de dag erna was mijn hoofd nog steeds heerlijk leeg.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik ben mijn hele leven lang al bang om stappen te ondernemen. ‘Ik heb me in jaren niet meer zo goed gevoeld! Ik betrap met erop dat ik zingend mijn werk of ontspanning doe. De eendaagse coaching is efficiënt en to the point.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb al een poos het gevoel vast te zitten. ‘Ik heb nu een oplossing en concrete stappen om naar die oplossing te komen. Ik ben gewoon heel opgelucht.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik sta op een doodlopende weg in mijn leven. ‘Het was echt maatwerk, op mijn persoonlijke situatie gemunt. Ik ben ontzettend blij dat wij met elkaar hebben kunnen praten! Dus dank voor je scherpe analyses en je warme ontvangst.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik weet niet wat ik met mijn werk wil. ‘Je hebt mijn gedachten op gang gebracht. Volgens mij sta ik aan het begin van een spannende ontdekkingstocht. Ik ben benieuwd wat de komende dagen/weken gaan brengen. Heel bedankt voor het uitgebreide verslag! Ongelooflijk hoe je naast het luisteren en de juiste vragen te stellen uit de stortvloed van informatie nog zo’n uitgebreid verslag kon maken. En wat ik als heel prettig heb ervaren is dat hij heel persoonlijk is geschreven. Het geeft precies de sfeer van ons gesprek weer.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik kan niet loskomen van mijn ex-vriend. Ik had zelfmoordplannen. Ik leef op de automatische piloot. Ik blijf malen. Ik weet niet wie ik ben. Ik weet niet hoe het verder moet.Ik wil weten wat ik kan veranderen aan mijn gedrag zodat ik me beter ga voelen en beter kan functioneren Ik loop bij een eerstelijns psycholoog en na het gesprek voel ik me een korte tijd opgewekt maar ik merk dat er geen structurele veranderingen zijn. Ik wil een doorbraak en jij bent mijn laatste redmiddel. ‘Ik vond ons gesprek prettig. Ik voelde me gehoord, niet alleen in mijn verhaal, maar ook in mijn uitleg. Dat ik mijn gevoel kan ontwikkelen vind ik zeer waardevol. Het meest waardevolle vond ik mijn blinde vlekken: hoe ik bondjes aanga en hoe ik me door anderen laat gebruiken. Het is zo waar dat een hulpverlener de mishandelingen zelf meegemaakt moet hebben om werkelijk te kunnen herkennen en te helpen. Ik snap nu ook meer dingen die op mijn werk gebeuren. Het hele gesprek is zeer waardevol voor mij geweest! Je hebt zoveel losgemaakt met jouw inzichten. Het verslag is voor mij zeer waardevol, eindelijk praktische handvatten.’

‘Eventjes tussendoor. Het gaat zo enorm veel beter met mij door jouw gerichte hulp.’

”Ik weet niet hoeveel ik jou kan bedanken. Het is enorm veel. Er is zoveel veranderd na jouw ondersteuning en de coachingsdag bij jou. Waarschijnlijk ben ik zelf het meest veranderd 😉 Ik ben niet meer bang, voel mij niet meer eenzaam. De sector waarin ik werk is gewend om veel en lange hulpverleningstrajecten in te zetten. Er gaat erg veel geld in om. Zij zullen niet snel overgaan tot zoiets als “Loslaten”, veels te effectief!!!’

‘Het afgelopen half jaar heb ik de rust gekregen waar ik zo naar verlangde. Het verwerken van de gevoelens en bezig gaan met het opvoeden van mijzelf naar volwassen gedrag.’

Drie en een half jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘Dank je voor je hulp destijds. Het gaat nog steeds goed met mij en als het een dag iets minder gaat…. dan hoef ik alleen maar aan het gesprek te denken. Fijn om mijzelf te zijn en dicht bij mijzelf te blijven. Ik heb nog 2 andere cursussen gedaan die een mooie aanvulling waren. Hoop dat iedereen die hulp zoekt bij jou dezelfde ervaringen krijgt.’

.-.-.-.-.-.-.-.-

Ik loop tegen een muur aan. ‘Het is zo lang geleden dat ik me zo sterk voelde. Ik voel me stukje bij beetje weer mezelf worden en ik kan je niet vertellen hoe blij ik daarmee ben… Ik ben blij dat ik bij je ben geweest.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb vreselijk veel verdriet om een relatie. ‘Ik was blij dat er wat aan te doen was. Ik ben met tien kilo minder bij jou de deur uit gegaan.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik kan op de huidige manier niet doorgaan met mijn relatie. Ik ga er aan onderdoor. Ik zoek een manier om met mijn relatie door te gaan. Ik wil op de huidige manier niet door. ‘Ik heb nu een praktische en een concrete oplossing. Ik heb een andere manier van handelen gevonden waar ik mee aan de slag ga.’

.-.-.-.-.-.-

Ik voel me somber. ‘Meteen na het gesprek voelde ik me opgelucht en was mijn hoofd leger. Ik zie nu pas hoe zeer ik ingeleverd heb. Doordat ik mogelijkheden zie, zijn mijn problemen kleiner. Ik ervaar nu meer ruimte en weet wat me te doen staat.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik mailde u in verband met mijn relatie. ‘Ik stond er van te kijken hoeveel u al doorheeft, zonder dat ik het uitgelegd heb.’

.-.-.-.-.-.-.-

‘Ik ben erg blij dat ik het gesprek met je ben aangegaan en er komen voor mij belangrijke zaken naar voren die wel degelijk met mijn jeugdervaringen te maken hebben en waar ik nu aan kan gaan werken. Hiervoor mijn dank!’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik ben chagrijnig en ik zit maar rondjes te draaien. Ik zit met een dilemma en kom er zelf niet meer uit. ‘De uitkomsten uit de eendaagse coaching waren voor mij dan ook een grote verrassing. Ik had niet door dat er nog meer speelde. Dat was echt een hele grote eye-opener voor me, dat dat andere er nog mee te maken had. Dat te ontdekken was super!’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb het gevoel vast te zitten in een cirkel.‘ Toen ik bij jou wegging, was die cirkel weg. Ik had zo iets van: welke cirkel? Het gaat nu heel goed. Ik vond het echt hartstikke leerzaam en waardevol!’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb moeite om mijn grenzen aan te geven en ik laat over me heenlopen. ‘Mijn psychiater is onder de indruk van jouw aanpak, dat je maar vijf uur nodig hebt om alles op tafel te krijgen. Het heeft me zó goed gedaan!’

 

Ik loop tegen een muur. Ik kom er gewoon niet meer uit. ‘Het gesprek was heel bevrijdend. Ik ben nu niet meer aan het malen en piekeren.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik voel me geblokkeerd en ik wil weten wat ik moet doen om een baan te vinden. Ook heb ik moeite met het leggen van sociale contacten. ‘Vlak na ons gesprek in juni ging ik naar het buitenland, waar ik het heel erg naar mijn zin heb gehad en waar ik leuke mensen heb ontmoet waar ik na school veel mee optrok. Sinds kort woon ik op mezelf en ik ben deze week begonnen met een nieuwe baan. Met mij gaat het goed!’

.-.-.-.-.-.-.-

‘Ik heb een flinke stap voorwaarts gemaakt. Ik heb nu INZICHT en dat heb jij me gegeven. Ik overzie de hele situatie en ik snap waar dingen vandaan komen. Ik weet wat ik moet doen. Het is daarom geen zooitje meer in mijn hoofd en dat is zo’n ontzettende verbetering.’

.-.-.-.-.-.-.-

‘Ik heb eindelijk een idee van wat het werkelijke probleem nu is! Ik wil je heel erg bedanken. Het heeft me enorm geholpen! Ik begrijp nu ook waarom en hoe dat zo is gekomen. Nogmaals heel erg bedankt!’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik ben op zoek naar een oplossing voor de situatie waar ik in zit. En ik wil in één dag handvatten krijgen en een uitkomst hebben. ‘Tot mijn verbazing waren die vijf uren zo voorbij. Het luchtte heel erg op. Ik ben me nu bewust van wat ik doe. Het werpt z’n vruchten al af.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik wil het verleden een plaats geven en een beter gevoel over mezelf krijgen. ‘Het gaat goed met mij. Ik blijf niet meer in gedachtes hangen. Ik zie dat het anders kan. Het is gewoon heel positief. Daar ben ik heel tevreden mee.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik wil een einde aan het malen, een einde aan de onrust in mijn hoofd. Ik word er helemaal gek van. ‘Het was een positieve verrassing wat er uit kwam. Ik heb zo ontzettend veel geleerd en wou je alleen maar laten weten dat het erg goed met me gaat.’

.-.-.-.-.-.-.-

‘Sinds mijn gesprek met jou is het elke dag beter gegaan. Ik wist wat ik kon doen en heb dat ook gedaan. Ik was opgelucht, geholpen. Het maakte me gewoon heel blij dat ik aan dingen kon werken voor mezelf. Het was super bevredigend! Ik ben zo blij met jouw verslag…’

.-.-.-.-.-.-.-

‘Ik heb elke dag wat aan al je adviezen Ammy. Ik weet nu ook heel snel waar dingen en emoties vandaan komen en waarom ze er zijn. Ik stel des te meer grenzen en zie een groot verschil in mijn schuldgevoel!’

 

‘Ongelofelijk wat in het afgelopen jaar allemaal gebeurd is… – en het begon met ons gesprek…’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik pieker veel, vooral over schuld en schaamte en het alsmaar willen uitleggen en pleasen. ‘Ik begrijp nu wat ik doe en waarom ik het doe. Ik snap nu hoe ik het zelf in stand hou en ik weet nu wat ik hieraan kan doen.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik kan geen knopen doorhakken, ik kan geen beslissingen nemen, ik ben bang om kansen te missen. ‘De grootste verrassing is dat ik nu de samenhang met eerdere gebeurtenissen kan inzien, waardoor ik weet wat ik wil.’

-.-.-.-.-.-.-

Ik zit in een onhoudbare situatie in mijn relatie. Ik wil weten hoe ik om moet gaan met haar depressieve en agressieve gedrag.’
Bijna 4 jaar na de Eendaagse Coaching Loslaten: ‘De dag bij jou heeft me veel geholpen.’

.-.-.-.-.-.-.-

‘Sinds ons gesprek gaat het heel erg lekker op het werk. Ik ben me nu bewust van wat ik doe. Mensen vinden me een stuk opgeknapt. Ze vinden me relaxter, vriendelijker… het gaat beter, de sfeer is goed.’

.-.-.-.-.-.-.-

‘Na ons gesprek ben ik me gaan richten op een verandering in mijn leven. Ons gesprek was net wat ik nodig had om een duwtje in de goede richting te krijgen. Deze richting heb ik vooral bereikt doordat mijn ogen zijn geopend.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik wil mijn hoofd vrijmaken van zorgen en ik wil rust in mijn hoofd. Ik zit met mijn huwelijk en met de consequenties van bepaalde beslissingen. ‘Het gaat bijzonder goed met me. De slechte ochtenden zijn sinds ons gesprek voorbij.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik wil rust in mijn lijf en in mijn hoofd. ‘Ik weet nu wat mijn innerlijke pijnen zijn, waar die vandaan komen en wat ik er aan moet doen. Daar ben ik heel erg mee geholpen! Het gesprek vond ik fijn en verhelderend.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb het boek van Robin Norwood over relatieverslaving gelezen. Ik wil weten wat ik met die opgedane inzichten kan doen. Ik besef dat ik gebleven ben hoe het vroeger was. Zo ben ik nog steeds en daar wil ik vanaf. Ik word angstig en maak kleine dingen groot. Ook wil ik de waardering meer in mezelf gaan vinden en het niet meer buiten mijzelf hoeven zoeken. ‘Ik vond het gesprek heel prettig. Nu weet ik hoe ik verder kan. Waar ik blij van word is dat ik nu weet dat ik er iets aan / mee kan doen. En dat voelt goed.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik loop op mijn werk tegen dingen aan die ik niet van mij af kan laten glijden en bepaalde dingen blijven aan mij knagen. Ik heb periodes van angst en paniek. ‘Het gesprek was een eye-opener voor mij: ik zie nu in dat ik bepaalde gebeurtenissen van vroeger niet heb verwerkt, zoals ik altijd dacht. Het gesprek heeft mij de ogen geopend.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik kwam bij je omdat ik sinds mijn scheiding niet meer functioneer, ik in een depressie gleed en blijf piekeren. ‘Ik voelde me na de coaching goed, opgelucht, moe maar voldaan. Er is een last van mijn schouders af.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb het boek van Robin Norwood gelezen en herlezen en ik wil weten welke patronen ik in stand houd en hoe ik die kan veranderen. De reden dat ik nú het gesprek wil, is mijn eenzaamheid. Ik wil uit mijn cocon getrokken worden en binnen een jaar of twee weer een relatie kunnen aangaan. ‘Na de coaching ben ik vriendelijker voor mensen merk ik, ik geef meer, en dat niet eens in materiële zin. Daar komt ook veel vriendelijkheid voor terug merk ik. Ik voel me meer mezelf en ben meer open. Meer op mijn gemak met mezelf alsof ik mezelf beter accepteer. Meer vrede heb met wie ik ben nu ik meer zicht heb op mijn achtergrond.

Ik heb nog steeds zoveel aan je coaching! Ik ben ook gestopt met het redden van anderen 🙂

Van jouw verslag heb ik zoveel profijt! Ik zou je aan iedereen aanbevelen.

Ik wil je toch even bedanken. Het leven dat het jou op mijn pad heeft gebracht en jou dank ik voor je wijze inzichten en je onconventionele aanpak. Ik heb zo veel aan je coaching en je uitgebreide rapportage! Nu, ruim een half jaar na ons gesprek vallen er achter elkaar ontelbare kwartjes, het rinkelt maar door en het mooie is dat ik me ook bewust ben van het feit dat ik het voel als er iets niet klopt, dat ervaar ik ter plekke in mijn lichaam, een nieuwe vorm van bewustzijn. De voelsprieten waar jij het over had. Na ons gesprek had ik al wat beslissingen genomen die goed voor me waren. Ik voel nu een soort van bevrijd, alsof er ineens een heleboel van me afvalt. Dus dank, dank, dank,, ik hoop dat je nog lang voort mag gaan op je eigen-wijze weg n dat je veel mannen en vrouwen blij kunt maken met je respectvolle manier van benaderen en je wijze inzichten.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik weet niet wat ik met mijn relatie wil. Ook wil ik weten waarom ik altijd maar dóórga. ‘Ik heb een besluit genomen en het voelt zo goed. Heb deze week al veel ruimte gegeven aan wat je binnen hebt gebracht. Erg prettig, brengt me nu al veel. De dingen vallen op hun plek.

Dit is een mooi proces, dat ik na zoveel jaar tot een totale gedragsverandering kom en nu ook voel wat je bedoelt met je gevoelsantennes die naar buiten komen en dat er een ongelofelijke positieve stroom op gang komt en ik daadwerkelijk opensta voor alle mooie dingen in het leven. Ik durf nu vooral te voelen, stil te staan, mijn gevoelens te uiten, me kwetsbaar op te stellen en dat voelt fijn en sterk. Dank je Ammy!

Ik ben behoorlijk aan het loslaten! Wat een opluchting, bevrijding. Na een hele lange periode begin ik mezelf weer te vertrouwen. en het mooiste is: ik begin mijn gevoel weer te herkennen en begin dat ook steeds beter te benoemen. Want inderdaad mijn intuïtie klopt altijd. Echt een fantastisch gevoel, nogmaals dank voor jouw aandeel daarin.

Alles wat je me vertelde, begint nu echt te dalen. Ik voel me geen slachtoffer meer. Ik geef nu wel mijn behoeften, wensen en grenzen aan. Wanneer iemand mij ‘afwijst’ of kritiek geeft, reageer ik niet meer over-emotioneel, maar probeer ik rustig te reageren en te luisteren. Ik vind de veiligheid nu bij mijzelf, ik waardeer mezelf en heb respect voor mezelf, vindt mezelf een mooi en waardevol mens en inderdaad straal dat uit, waardoor ik dat ook weer terugkrijg. De gevoelsantennes kunnen na zo’n 40 jaar ds gewoon nog weer opnieuw uitklappen. Ja, fantastisch proces, en dat jij dat mede in gang hebt gezet, o.k. uiteindelijk doe ik het zelf.

Ik accepteer mijn gevoelens en emoties volledig, reageer daardoor ook rustiger en niet persoonlijk op minder leuke gebeurtenissen. Het is een wonder dat ik mezelf bevrijd na 40 jaar opgesloten zitten. Bestaat dat? Ik houd veel energie over voor mezelf en straal dat positieve ook uit.

Bij mij komt er heel veel energie vrij om nieuwe dingen te ondernemen.

Echt genieten om nu functioneler te communiceren en wat levert dat veel op!’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik kwam bij je omdat ik moeilijk relaties kan vasthouden en vriendschappen kan aangaan. ‘Ik kan wat met de inzichten van vandaag en dat brengt me positieve energie en vreugde.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik ervaar een spagaat tussen wie ik ben en hoe ik me gedraag. Ik heb nu de meeste pijn van het uitgaan van mijn relatie. ‘Toen ik na ons gesprek naar huis reed, leek mijn hele hoofd leeg en ook nu nog is het rustig in mijn hoofd. Het gesprek heeft me twee belangrijke inzichten gebracht die op zakelijk en privé van toepassing zijn en te maken hebben met mijn blinde vlekken, die nu zeker minder blin zijn. Ook helpt het me met het versneld loslaten van mijn ex en dat is prima en pijnverzachtend.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb last van dwaalgedachten, ruis in mijn hoofd, niet kunnen genieten, angsten, een onrustig gevoel, vermoeidheid en moedeloosheid. ‘Ik vond het een fijn gesprek en ben blij dat ik het gedaan heb.’

.-.-.-.-.-.-.-

Ik heb gegoogeld op ‘rust krijgen in je hoofd’. Het maalt voortdurend door mijn hoofd, van de een op de ander en het gaat van de hak op de tak. ‘Ik ben heel blij dat ik deze stap gezet heb. Ik heb het gesprek als zeer positief ervaren.

Ben nu vijf maanden verder en heb veel aan jouw eendaagse coaching gehad. Ik heb echt het gevoel dat er van binnen een verandering plaats vindt. In jouw verslag had je ook een stuk geschreven over de rolverwarring op het werk. Ik heb daar vaak aan gedacht maar niet gedacht dat het zo zou zijn. Ik moet nu de conclusie trekken dat het wel zo is.

Tien maanden na ons gesprek ben ik je nog steeds dankbaar. Ik heb nog best wel moeilijke momenten maar ik merk dat ik er steeds beter mee om kan gaan.’

.-.-.-.-.-.-.-