Videojaarprogramma | Boek | Eendaagse coaching | Nieuwsbrief | Blog

Concrete handvatten en praktische opdrachten die jou inzicht geven in waar je symptomen vandaan komen, hoe je het nu nog zelf in stand houdt en hoe jij dat kunt veranderen!
Je boekt resultaten vanaf het moment dat je ermee begint!’

‘Ik ben behandeld door verschillende deskundigen, maar nu pas heb ik het gevoel dat jij de problematiek echt begrijpt, juist verwoordt en de goede oplossingen aandraagt!’’

‘Dit had ik 30 jaar eerder moeten hebben.’

 

Videojaarprogramma


Over de 15 belangrijkste aspecten waar mensen die willen loslaten last van hebben
  • Piekeren, tobben en malen
  • Angst en paniek
  • Depressieve gevoelens, dips hebben, je down voelen, neerslachtigheid, gedeprimeerdheid
  • Eenzaamheid, een leegte voelen, in een gat zitten, gemis
  • Slecht slapen
  • Stress, spanning
  • Burn-out, overspannen, overwerkt
  • Vermoeidheid, je niet ergens toe kunnen zetten, futloosheid, energiegebrek en doelloosheid
  • Gebrek aan zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld hebben, minderwaardigheidsgevoel
  • Besluiteloosheid, onzekerheid, twijfel, dilemma’s, niet kunnen kiezen, spijt
  • Geen grenzen aan kunnen geven, pleasen, geen nee kunnen zeggen
  • Boosheid, agressie, frustraties, ergernissen
  • Emotionele pijn en onrust
  • Niet kunnen genieten, niet de zin van het leven weten, niet gelukkig zin, niet weten wie je bent, geen voldoening kennen

LEES HIER OVER ERVARINGEN VAN KLANTEN.

Bekijk nu mijn gratis Piekervideo

Je kunt als proef gratis en vrijblijvend mijn video over Piekeren bekijken.
De duur is 1 uur en 21 minuten.

Na deze sessie over piekeren weet je:

  • Wat de 3 kenmerken van een piekeraar zijn;
  • Hoe het komt dat gepieker in de loop van de tijd toeneemt als je je gedrag niet verandert;
  • Waarom de door de wetenschap aangedragen tips niet werken;
  • Wat het cruciale ingrediënt is, dat als je dat eruit haalt, je kunt stoppen met piekeren;
  • Wat het verschil is tussen de oorzaak van jouw piekeren en de trigger van jouw piekeren;
  • Hoe je jouw trigger kunt ontdekken;
  • Waarom piekeren niet een op zichzelf staand symptoom is.
  • Hoe je van je piekeren af kunt komen.

gratis-video

Reacties die ik heb ontvangen over deze video:
Zeer instructief; Praktische handvatten; Heel concreet; Onderscheidend in vergelijking met andere zelfhulpboeken of video’s; Superinteressant; Belangrijke informatie; Boeiend tot het eind; Zit goed in elkaar; Een uiterst duidelijke en leerrijke video; Zeer interessant; Massa’s informatie; Degelijk; Goed gestructureerd; Helder; Duidelijke uitleg; Goed te volgen; Praktisch; Professioneel; Overtuigend; Heel heldere uiteenzetting; Begrijpelijk.

Registreer je hier voor de gratis Piekervideo.

Wil je meteen het Videojaarprogramma aanschaffen? Klik dan hier.

Wat houdt het Videojaarprogramma in?

Het videojaarprogramma is ontwikkeld op grond van een analyse van 165 rapportages van Eendaagse Coachingen. Concreter dan dit krijg je het nergens anders aangeboden.
Je krijgt veel opdrachten waarmee je de opgedane inzichten feitelijk kunt integreren in je gedrag.
Je krijgt inzichten in je belemmeringen en blokkades die je nergens anders kunt opdoen en die indruisen tegen de huidige hulpverlening en tegen de huidige wetenschap. Ik vertel je waar ik dat op baseer.
Je krijgt voorbeelden en ik vertel ook over eigen ervaringen.
Je kunt de video’s beluisteren wanneer het jou uitkomt, ze zo veel als jij wilt op de pauzeknop zetten om aantekeningen te maken, terugspoelen en opnieuw bekijken.
De beeldkwaliteit en de geluidskwaliteit zijn voortreffelijk.
Je houdt tot minimaal een jaar na de laatste video de beschikking over alle video’s van het Videojaarprogramma. 25 proefpersonen hebben mij op elke video feedback gegeven, waarna ik die feedback verwerkte in de definitieve opname van iedere video.
Mocht je na een video nog vragen hebben, dan kun je die altijd aan mij stellen.


Voor wie is het?

Voor mensen die van hun symptomen af willen. Het Videojaarprogramma kan heel goed samen gaan met andere vormen van hulpverlening.


Hoe werkt het?

  1. Je krijgt, met vaste tussenpozen van een maand, de beschikking over 18 videolinks. Je kunt deze video’s bekijken op momenten dat het jou uitkomt.
  2. Omdat in het hele videojaarprogramma een bepaalde opbouw zit, is het alleen mogelijk om het hele videojaarprogramma in de aangeboden volgorde te volgen.
  3. Het is een videojaarprogramma ter waarde van € 975 euro. Omdat ik wil dat zo veel mogelijk mensen er mee aan de slag gaan, bied ik het je nu nog aan voor € 575 euro.
  4. Je meldt je hieronder aan en volgt de stappen die dan worden aangegeven. Dat houdt in dat je je eerst registreert bij Mijnecourse (waar de video’s ‘op’ staan). Daarna doe je de registratie en de betaling voor mijn administratie, waarna je de beschikking krijgt over de eerste videolink van de eerste video: Piekeren.

Heb je nog vragen over het Videojaarprogramma? Ga dan naar mijn pagina Veelgestelde vragen.

Na deze sessie over piekeren weet je:

  • Wat de 3 kenmerken van een piekeraar zijn;
  • Hoe het komt dat gepieker in de loop van de tijd toeneemt als je je gedrag niet verandert;
  • Waarom de door de wetenschap aangedragen tips niet werken;
  • Wat het cruciale ingrediënt is, dat als je dat eruit haalt, je kunt stoppen met piekeren;
  • Wat het verschil is tussen de oorzaak van jouw piekeren en de trigger van jouw piekeren;
  • Hoe je jouw trigger kunt ontdekken;
  • Waarom piekeren niet een op zichzelf staand symptoom is.
  • Hoe je van je piekeren af kunt komen.

Reacties die ik heb ontvangen over deze video:
Zeer instructief; Praktische handvatten; Heel concreet; Onderscheidend in vergelijking met andere zelfhulpboeken of video’s; Superinteressant; Belangrijke informatie; Boeiend tot het eind; Zit goed in elkaar; Een uiterst duidelijke en leerrijke video; Zeer interessant; Massa’s informatie; Degelijk; Goed gestructureerd; Helder; Duidelijke uitleg; Goed te volgen; Praktisch; Professioneel; Overtuigend; Heel heldere uiteenzetting; Begrijpelijk.

Klik hier om deze video gratis te zien.

Klik de knoppen hieronder aan en bekijk de inhoud per aspect:

Dit is de tweede van 3 sessies over angst en paniek.

Na deze tweede sessie over angst weet je:

  • In hoeverre angst genetisch bepaald en erfelijk is of aangeleerd gedrag betreft;
  • Welke aspecten van de verschillende hechtingstijlen op jouw van toepassing zijn;
  • Wat het verschil is tussen feitelijke aanwezigheid en emotionele aanwezigheid van je ouders;
  • Wat bij jou de oorzaken kunnen zijn van jouw huidige angst;
  • Wat bij jou de triggers kunnen zijn voor jouw huidige angst.

Reacties die ik over deze video heb ontvangen:
Een prachtige video! Je legt heel duidelijk uit hoe de angst ontstaan is; Heel boeiend!; Ontzettend leerzaam; Ik ben je dankbaar voor de wijze waarop je uitlegt hoe aangepast gedrag ontstaat; Erg interessant; Heel veel informatie en zeer professioneel; Ik heb een hoop antwoorden gekregen; Mooi dat je zelf ook je eigen ervaringen deelt; Superinteressante onderwerpen; Ik dacht dat het niet zozeer op mij zou slaan maar ik weet nu wel beter; Helder, duidelijk en gestructureerd opgebouwd; Makkelijk te begrijpen; In klare taal; Een openbaring; Een degelijke aanpak om alle angstsymptomen te behandelen; De video geeft heel veel inzichten; Belangrijke informatie; Je legt het zo mooi, duidelijk en simpel uit; Ik waardeer jouw uitstraling en enthousiasme en de heldere manier waarop je het uitlegt; Een unieke videosessie, omdat het beestje bij het naampje wordt genoemd en gedragsproblematiek op een voor iedereen toegankelijke manier wordt uitgelegd; Het verschaft me enorm veel duidelijkheid; Ik leer om verborgen agendapunten en triggers te herkennen.

Deze sessie gaat bekeken worden door proefpersonen, waarna de feedback wordt meegenomen in de definitieve versie.

Na deze sessie over depressieve gevoelens weet je:

  • Welke 18 kenmerken typerend zijn voor mensen die depressief zijn;
  • Hoe jouw zelfverloochening eruit ziet;
  • Hoe je tot jouw zelfverloochening bent gekomen;
  • Wat voor jou de energieverslinders zijn;
  • Wat voor jou het omslagpunt en de trigger is geweest;
  • 14 manieren om van je depressiviteit af te komen.

Reacties die ik over deze video heb ontvangen: Deze video heeft me meer gedaan dan menig bezoekje aan de psychiater, psycholoog of psychotherapeut in het verleden; De uitleg waardoor depressiviteit allemaal komt en hoe je door oefeningen en inzichten/nieuwe gedragspatronen zelf de oplossing kunt zijn/vinden. Er vallen zoveel kwartjes op zijn plek. Geweldig!; Ik ben volkomen vastgelopen en voelde me onlangs suïcidaal. Ik kan je niet vertellen hoe dankbaar ik me voel over je cursus; Een video over depressiviteit waar ik blij van word. Da’s leuk!; Wat een prachtig jaarprogramma is dit!; Veel bruikbare tips om mee aan de slag te gaan; Door jouw video’s wordt mijn wereld weer een stukje mooier; De 15 punten om uit een depressie te komen zijn heel doeltreffend; Belangrijke informatie om van je depressiviteit af te geraken; De oorzaken en de oplossingen zijn heel goed; Praktische handvatten en acties om jezelf beter te voelen; Goede tools om iets aan je depressiviteit te doen; De oorzaken en hoe je kunt afkomen van je depressieve gevoelens vind ik heel interessant; Heel goede en succesvolle adviezen; Geweldig nuttige inhoud en volledig!; Er worden handvatten aangereikt, bijzonder interessant; Zeer waardevol en bijzonder. Super!; Wat een waardevolle cursus!; Uitvoerig en grondig; Zeer interessant en zeer boeiend; Een erg leerzaam college over depressieve gevoelens; Een schat aan informatie; Zeer zeer interessant; Heb de informatie verslonden; Zeer compleet!; De spijker op zijn kop!; Alles wat je noemt is relevant, steekhoudend en interessant;Je slaat de nagel op de kop: onze jeugd heeft een veel grotere invloed op gedrag dan de meeste psycho-wetenschappers denken; Vol met interessante informatie; Ik was bang dat het een zwaar onderwerp zou zijn, maar bij het bekijken viel dat erg mee; Bedankt voor het inzien van deze machtig interessante video!!!; Dat je hieruit kunt komen (de 15 punten die je noemt); Zeer goed, met veel gemakkelijk te vatten en te herkennen voorbeelden. Het was hoog tijd dat eens iemand deze zware kost zo duidelijk uiteenzet; Heel leerrijk en waardevol; De video geeft duidelijk weer wat een depressie is, waar het door komt en wat je eraan kunt doen; Geeft veel antwoorden op vragen; Zeer welkome en gedetailleerde informatie; De uitleg wat depressieve gevoelens zijn is uitgebreid, hoe het zich openbaart, wat er bij komt kijken en wat de oorzaken zijn; Ik blijk ook chronisch depressief te zijn, dat had ik op voorhand niet gedacht en ik heb toch aardig wat kennis van depressiviteit; De inhoud vind ik zeer waardevol: zoveel mooie en bruikbare tips; De herkenning zorgt ervoor dat mijn blinde vlekken zichtbaar worden; Over zelfverloochening bestaat nu eens geen 1 goed boek over maar jij hebt de oorzaak gevonden!; Ik kan jouw adviezen in alle opzichten gebruiken, ook om een gelukkiger leven te leiden; De praktische inhoud en je openheid over het onderwerp; Alle vragen die bij mij opkwamen, werden in de video beantwoord; Ik waardeer zeer je openheid en het geduld waarmee je alles begrijpelijk maakt; Ik vind het helemaal fantastisch; De enorme massa waardevolle informatie, overzichtelijk bij elkaar gebracht; Je geeft tools mee; De diepgang van de informatie over depressiviteit en de duiding van hoe ermee om te gaan; Heldere taal, uitgebreid, goede opbouw, to the point; Erg krachtig; De video is een openbaring, mijn ogen zijn nog verder open, meer inzichten en valkuilen door video duidelijker; Duidelijk, gestructureerd en onderbouwd. Ontzettend leerzaam.

Na de eerste videosessie over slapen weet je:

  • Wat er bekend is over de functie van slaap
  • Wat voor een slaaptype jij bent
  • Hoe de huidige wetenschap denkt over een gezonde nachtrust
  • Wat het grootste misverstand is over slapen
  • In hoeverre uitslapen, een dutje overdag of veel slapen goed zijn
  • Wat de functie is van dromen
  • Wat 19 gevolgen kunnen zijn van slapeloosheid.

Deze sessie over slapen is het eerste van 2 sessies over slapen.
Reacties over deze video zijn: Spot on, zeer leerrijk; Vanaf het begin kreeg ik onmiddellijk de indruk dat dit een zeer interessante video is en je meer informatie aanhaalt dan die je gewoonlijk voorgeschoteld krijgt; Ik ben een stuk wijzer geworden over mijn eigen slaapacties en waar het vandaan komt; Zeer interessant en ik wist niet dat dit zo’n invloed kon hebben; Bijzonder interessant. Veel dingen waar je niet bij stil staat, worden uitgesproken; Ik vind het mega-interessant!; Ik vind het een heel interessante video. Indrukwekkend hoeveel informatie je over onderwerpen verzamelt en dat duidelijk en overzichtelijk presenteert; Erg interesssante informatie (ik had dit, gezien het onderwerp, eerst anders ingeschat); je brengt aspecten voor het voetlicht waar ik nog nooit over heb nagedacht; Als ik dit op mijn eigen (slaap)leven betrek, kom ik tot verrassende conclusies en inzichten; Ik heb veel geleerd over mijn slapen en dromen; Je koppelt theorie en wetenschappelijke inzichten aan praktische zaken; Het is compleet: als er een vraag bij mij opborrelde, werd die in de video beantwoord; Compliment wederom voor de zeer interessante materie, wat veel antwoorden op vragen geeft; Dat het taboe van de patronen van vroeger een grote blinde vlek veroorzaakt en ik ben blij dat je het benoemt; Door de informatie aan de hand van de opdrachten te vertalen naar mijn eigen slaapsituatie realiseer ik me opeens waar mijn valkuilen zitten; Ik vind je presentaties geweldig!; Ik leer er veel van!; Ik ben steeds weer benieuwd naar de volgende sessie; Ik wist al het nodige over slaap, maar het is me nu flink verduidelijkt.’

Na de videosessie over stress weet je:

    • Wanneer stress positief is
    • Hoe het komt dat stress een verhoogde waakzaamheid is
    • Wanneer jij optimaal presteert
    • Hoe het komt dat stressgevoeligheid per persoon verschillend wordt ervaren
    • Hoe stress zelfs al in de baarmoeder kan ontstaan
    • Hoe stress zelfs onze genen kan beïnvloeden
    • Hoe het komt dat mensen niet altijd hun eigen stress door hebben
    • Welke van 40 triggers bij jou een rol spelen
    • Wat jij kunt doen om achter je individuele trigger te komen
    • 13 manieren om je stress kwijt te raken.

Reacties van kijkers zijn: Veel psychiaters en psychologen zouden baat hebben bij het aanhoren van je video; Het Videojaarprogramma is Mindchanging; Dit is een ontzettend waardevolle videoserie; Weer mega-interessant; Uitstekend en voor mijn gevoel de (stress)lading dekkend weergegeven; De tips om van stress af te komen; Eye-openers en veel nieuwe inzichten; De oefeningen en opdrachten zijn goed uit te voeren; Zeer sterk met doenbare opdrachten en zinnige aanbevelingen. Dit geeft weer hoop!; Ik kan mijn stressoren ontdekken en leren herkennen. Ik kan er invloed op uitoefenen, en wat ik er aan kan doen om mijn stress kwijt te raken; Veel interessante informatie. Dat had ik niet gedacht, omdat ik best wel wat dacht te weten over stress; De hele video heeft me geraakt. Doordat ik dingen bij mezelf herkende en dat ik dingen herken in relatie tot anderen. Ben ook heel blij met deze video; Ik heb weer veel inzichten gekregen en ik kan mijn gedrag veranderen; Je slaat altijd de spijker op zijn kop; De bevestiging dat ik al aardig op de goede weg ben moedigt mij aan op die weg verder te gaan; Ik word me bewust van de impact dat stress op meerdere lagen van mijn gedrag heeft gehad; Een zeer heldere uiteenzetting en goed te volgen; Super hoe je dit allemaal doet. Ik vind het elke keer weer geweldig om te ervaren wat het met me doet, ik word er alleen maar wijzer van; Het is compleet; De 40 triggers die je noemt, ongelooflijk hoe ik de meeste van die triggers herken; Je geeft stappen om achter mijn individuele trigger te komen; Ik heb in mijn leven veel meer stress dan ik dacht; Ik kan dit toepassen; Ik waardeer alles aan deze videosessie!; Ik merk steeds dat ik anders ga denken met de info die ik uit jouw video’s haal; Ik kan zelf nog genieten van al het goede rond mij. Ik besef dat ik liever altijd zo zou willen leven en dat wil nastreven. Het mooie is dat ik met jouw inzichten nu ook weet dat ik dat ga kunnen; Weer een zeer interessante video; Heel verzorgd.

Na de videosessie over vermoeidheid en futloosheid weet je:

    • Wanneer vermoeidheid pas een probleem is
    • Welke vormen van vermoeidheid er zijn en welke jij ervaart
    • Wat de rol van zelfverloochening is in geval van vermoeidheid
    • In hoeverre je aan zelfverloochening doet
    • Wat de invloed is van de verbale boodschappen uit je jeugd
    • Welke verbale boodschappen uit je jeugd voor jou een belemmering kunnen vormen
    • Wat de invloed van controleverlies is in geval van vermoeidheid en hoe je dat kunt doorbreken
    • 15 gedragsveranderingen om van je vermoeidheid af te komen.

Ervaringen van mensen die de video hebben bekeken: ‘Je laat zien dat er allerlei mogelijke oplossingen zijn voor situaties waar mensen menen geen kant op te kunnen; Alle 18 door jou genoemde oplossingen zijn interessant; Had ik dit maar eerder geweten, dan had mijn traject misschien korter geduurd. Toen moest ik alles zelf bedenken en uitproberen; Hoe fijn om nu goede tools in handen te krijgen om er mee aan de slag te gaan; Bijzonder waardevol; Elke volgende video is er weer een levenservaring bij; Telkens denk ik weer: wat kun je daar nou gedurende een uur over zeggen? en toch lukt het je telkens om een geheel beeld te geven met analyse en “How to get rid of it”; Als een schot in de roos. Zó herkenbaar, zo welkom. Zo ondersteunend in het me steeds meer bewust worden van hoe klein en geniepig dat innerlijke stemmetjes werkt; Het toepassen is betrekkelijk makkelijk; Super interessant, komt op het juiste moment voor mij!; Je hebt een consequente stijl van presenteren, met persoonlijke noten;Leerzaam en ik begrijp achteraf hoe ik in een cirkel heb gezeten. Alles uit jouw video is bruikbaar; Ik vind jou warm overkomen, ik voel me begrepen en geaccepteerd in wat ik no te ontwikkelen heb. Ik moet soms ook wel lachen om de voorbeelden die je geeft, dat getuigt van humor; Boeiend. Je wordt je steeds meer bewust van je patronen. Alles is verweven met elkaar; Heel interessant: een goede combinatie van informatie, voorbeelden, mogelijke oplossingen en dat fijn aan elkaar gepraat; Je laat zien hoe een overtuiging iets te moeten er vanuit de opvoeding zo ingebakken zit, dat je helemaal niet door hebt dat het niet hoeft. Dat vind ik hoopgevend; Zeer sterk. Doe zo voort!; Je manier van presenteren vind ik aangenaam te volgen; Zoals ik gewend ben: weer heel verzorgd!; Ik heb geen moeite met de opdrachten; Goed onderwerp, ondanks dat ik zelf niet vermoeid ben; Ik heb geen enkele vraag, enkel positieve opmerkingen over je video; Goede en uitgebreide uitleg over probleem, beweegredenen, mechanismen die er achter zitten en de oplossingen ervoor; Een veel voorkomend probleem, waar vaak andere oorzaken voor gevonden en bedacht worden dan die jij aangeeft; Ik ben blij met de vele voorbeelden die je geeft om het te verduidelijken; Ik ben van het begin tot het eind geboeid geweest; Ik dacht dat dit een minder interessant onderwerp zou zijn, omdat ik er geen last van heb, maar dat was een onjuiste aanname…. Een geweldige methode om me meer pro actief te maken!; Ik vind jouw manier van presenteren prettig; Hoe je een metafoor gebruikt, heel beeldend. Met deze simpele vergelijking wordt het nog duidelijker; De tips die je geeft zijn fijn om te realiseren; Leuk die omkeerbaarheid van oorzaak en gevolg die telkens in jouw video’s terugkomen; Ik ben heel blij met je adviezen en kijk elke keer erg uit naar de volgende video; Ik waardeer de duidelijkheid, de voorbeelden en de humor; De citaten in je video’s zijn goed en erg herkenbaar; Veel dingen die je zegt zijn vrij eenvoudig je eigen te maken; Ik waardeer nog steeds je enthousiasme, de duidelijke uitleg en ook het delen van je eigen ervaringen; Ik heb heel veel aan je video’s, ik kan er veel van leren; Ik voel, herken, erken en begrijp alles.

Na deze sessie over besluiteloosheid, onzekerheid, twijfel, dilemma’s en spijt weet je:
– wat besluiteloosheid is en wat de vele specifieke uitingsvormen ervan;
– wat twijfel is en hoe je die kwijtraakt;
– wat een dilemma is en hoe je daar uit komt;
– wanneer je spijt kunt krijgen;
– wat mijn definitie is van een goed besluit;
– wat de vele gevolgen kunnen zijn van besluiteloosheid;
– wat de onderliggende oorzaken zijn van besluiteloosheid;
– wat het belangrijkste aspect van besluiteloosheid is;
– wat de Wet van Ammy is;
– wat ik doe als ik met een deadline te maken heb;
– wat dé manier is om achter iemands beweegredenen te komen;
– 8 manieren om van je besluiteloosheid af te komen.

Ervaringen van klanten over deze video: ‘Een heel interessante video!!’; ‘Diepgaande inzichten in oorzaak van besluiteloosheid en twijfel. Bijzonder nuttig’; ‘Een heel goede handleiding om besluiteloosheid aan te pakken. Die gewone dagdagelijkse voorbeelden geven een sterke houvast’; ‘Ik was verwonderd dat je kunt leren om besluiten te nemen.’; ‘Deze video is ook waardevol voor mensen die (te) snel beslissingen nemen’; ‘Ik dacht vooraf dat dit thema wat saai zou zijn. Mis dus. Heel leerrijk’; ‘De inhoud was weer leerzaam en heeft mij weer inzichten gegeven’; ‘een prachtig onderwerp en een heel sterke analyse, met tools om besluitvaardig te worden’; ‘Erg interessante en duidelijke uitleg over besluiteloosheid. En goede tips. Helpt echt om me bewust te worden’; ‘Heel waardevolle informatie. Confronterend. Helpt echt om blokkades te verhelpen’; ‘Erg interessant!’; ‘Een concrete en duidelijke video’; ‘Vragen en opdrachten waar ik voorlopig mee vooruit kan’; ‘Was weer een interessante video, die weer verversing in mijn inzichten heeft geboden’; ‘Een praktische, heldere, herkenbare en leerzame video’; ‘Een boeiend onderwerp!’; ‘Helder en leerzaam!’; ‘Wat een heerlijke, praktische en luchtige video!’; ‘Het geeft nog meer inzichten van dit zeer herkenbare thema – besluiteloosheid – wat in elk mensenleven voor komt! En je geeft bruikbare tips hoe hier mee om te gaan’; ‘Verhelderend: ik weet nu beter hoe het proces van besluiten nemen verloopt’; ‘Een fijne opbouw en onderverdeling in de verschillende uitingsvormen twijfel, dilemma, spijt, en stappen om te nemen om er vanaf te komen’; ‘Waardevol. Zoals altijd heel interessant’; ‘Alle informatie die je geeft is allemaal even waardevol. Je geeft duidelijke opdrachten’; ‘Zeer welkom!! Uitgebreid, compleet en daarmee verzorgd overkomend. Ik vind jouw begripvolle en open manier van presenteren fijn’; ‘In deze video worden me verschillende handvatten aangereikt’; ‘Hoe besluiteloosheid/twijfel onderdeel is geweest bij het ontstaan van mijn burn-out. Het antwoord is me nu duidelijk: de ander te graag willen pleasen, waardoor ik niet naar mijn eigen gevoel luisterde’; ‘Ik ga de komende tijd nadenken over een belangrijk besluit dat ik ga nemen qua werk en qua woning. Deze opdrachten helpen me mooi om verder te komen met deze punten’; ‘Wat een ontzettend goede manier om alles voor te bereiden en dit los te koppelen van het feitelijk doen. Dan blijft het in eerste instantie veilig. Dan kan ik later beslissen om het wel of niet te doen. Ik kijk uit naar de volgende video’; ‘Je hebt me een hulp gegeven om die eerste kleine stap te zetten zonder bruggen op te blazen’; ‘Het meerdimensionaal denken: naarmate ik evolueer, zie ik meer opties’; ‘De tip om de keuze los te maken van de gevolgen. En het voorbeeld dat je daarover geeft en ook hoe iemands toonzetting daarbij kan veranderen vond ik interessant’;

Na deze sessie over gevoelens van schuld en schaamte weet je:
– wat de 11 aspecten zijn waarin Schaamte en Schuldgevoel overeenkomen;
– waarom we niet helemaal zonder Schaamte en Schuldgevoel zouden willen;
– hoe schaamte en schuldgevoel zich tot elkaar verhouden;
– hoe het komt dat we teveel Schaamte en Schuldgevoel hebben;
– wat Schaamte is;
– wat de 5 bestanddelen zijn van mijn definitie van Schaamte;
– welke 4 oorzaken zowel een rol spelen bij Schaamte als bij Schuldgevoel;
– waarover we ons zoals schamen;
– waar ons schaamtegevoel vandaan komt;
– hoe je van je schaamtegevoel afkomt
– wat Schuldgevoel is;
– welke 7 aspecten een rol spelen bij het ontwikkelen van Schuldgevoel;
– wat de onderliggende oorzaken kunnen zijn van Schuldgevoel;
– 5 manieren om van je Schaamte af te komen;
– 7 manieren om van  je schuldgevoel af te komen.

Mensen die de video bekeken hebben, zeiden er dit over: ‘Ik zat gekluisterd aan de onderwerpen’; ‘Leerzaam en gedetailleerd’; ‘Heel interessant, omdat schaamte en schuldgevoel een grote rol heeft gespeeld in mijn leven en ook een flink deel van mijn leven heeft beïnvloed’; ‘Alles wat je vertelt is noodzakelijk voor het onderwerp’; ‘Helder en overzichtelijk en zeer verhelderend weer’; ‘Het klinkt allemaal zo logisch, maar het zo gepresenteerd te krijgen is toch bijzonder’; ‘Interessant en informatief’; ‘De koppeling schuldgevoel met verantwoordelijkheidsgevoel is de spijker op z’n kop’; ‘De eerste indruk die ik kreeg bij de opsomming van deel 1 maakte mij al duidelijk dat het weer twee belangrijke onderwerpen/gevoelens zijn die je daar aanraakt. Ik had hier nooit echt bij stilgestaan. Het is iets wat soms opkomt en wat je liefst zo snel mogelijk weer achterlaat. Je eerste 11 punten alleen geven wel een goed en geruststellend gevoel dat dit niet iets is om je slechter over te voelen. Dat is al een goed begin’; ‘Jouw definitie in deel 2 is al zeer volledig en geeft goed aan wat er nog zal komen. De nieuwsgierigheid is al gewekt’; ‘Heel prettig dat jij schuldgevoelens zo duidelijk onder woorden hebt gebracht’; ‘Vanaf nu heb ik een makkelijk te onthouden checklist: aandeel, begrip, compassie (abc)’; ‘Deze video sprak mij zeer aan’; ‘Het is kort en krachtig en helder’; ‘Weer bedankt voor je heldere kijk op dit onderwerp’; ‘Weer goed verzorgd, duidelijk en kort en krachtig’; ‘Je presenteert duidelijk’; ‘Een welkom onderwerp waar je niet zo 1, 2, 3 bij stilstaat, maar toch bij nader inzien wel een prominente plaats inneemt in mijn leven’; ‘Je diept het onderwerp volledig uit en weer zie je duidelijk de link naar jeugd, cultuur en omgeving’; ‘Een interessante video. Ik ben blij dat je dit onderwerp hebt toegevoegd. Goed om stil te staan bij hoe je schaamte en schuldgevoel ervaart’; ‘Ik vind het een zeer interessant onderwerp’; ‘Leuk en zinvol dat je dit hebt behandeld. Je legt het allemaal in klare taal uit. Het is helder, met veel informatie’;’Je geeft een heel mooi en duidelijk voorbeeld’; ‘Ik heb geen vragen, genoeg antwoorden. De hele tekst is goed te volgen’; ‘Een goede indeling. De inhoud van de hoofdstukken vind ik interessant. De hoofdstukken sluiten goed op elkaar aan. Ik vind je uitleg van de kindsituaties erg verhelderend. De voorbeelden en citaten ook’; ‘Jouw presentatie is prettig om aan te horen’; ‘Je bent erg uitgebreid en onderbouwt het een en ander ook. Al met al een heel compleet verhaal’; ‘De aandacht die je besteedt aan het kind-zijn, waar alle inprentingen zijn meegegeven die op latere leeftijd tot problemen leiden. De aspirant-volwassene die de verantwoordelijkheid destijds niet kon dragen (dus schuldgevoel en schaamte ontwikkelde) en hoe dat dan wel moest, niet heeft kunnen leren van zijn/haar opvoeders’; ‘Je geeft het perfecte antwoord op mijn vragen. Merci! Ik zeg tot mezelf: Met de kennis van nu, hoe zou ik het toen anders hebben kunnen doen?’; ‘Het onderscheid tussen schuld en aandeel is nu helder en het terugkijken en erkennen van een situatie uit het verleden met compassie/begrip voor het kind in jezelf’; ‘Ik heb met deze video mijn inzicht gekregen…. Ik zie nu inderdaad dat schuld/schaamte mijn emotionele pijn is geworden die ik al zoooo lang met mij meedraag. die onder mijn huid zit en er voor zorgt dat ik maar moeizaam kan genieten van het leven’; ‘Wat je vertelt over het ontstaan van schaamte en schuldgevoel bij kinderen vind ik erg waardevol’; ‘Dat je dit onderwerp behandelt vind ik super zinvol. De taboe er afhalen, erg sterk!’; ‘Je gebruikt duidelijke en illustrerende citaten’. 

Na deze sessie over emotionele pijn weet je:
– wat pijn en pijnbeleving is en wat de functie ervan is
– welke vormen van pijn er zijn;
– welke theorieën er bestaan t.a.v. pijn;
– wat de gevolgen kunnen zijn van pijn;
– wat de oorzaak is van pijn;
– wat de triggers van pijn kunnen zijn;
– manieren die mensen toepassen om met pijn om te gaan;
– hoe je van je pijn afkomt.


Dit is de eerste van 3 sessies over angst en paniek.

Na deze eerste sessie over angst weet je:

  • Wat de functie van angst is;
  • Waarover je angst kunt ontwikkelen;
  • Wat de oorsprong van angst is;
  • Hoe het komt dat angst-van-vroeger ervaren wordt als reëel in het heden;
  • Waarom het je verzet tegen je angst is dat pijnlijk is en waarom het actief toelaten van je angst de angst vermindert;
  • Waarom je vooral niet door je angst heen zou moet of zou hoeven;
  • Wat volgens mij de 3 belangrijkste onderliggende angsten zijn;
  • Wat ik geloof dat van deze 3 angsten de belangrijkste onderliggende angst is;
  • Hoe je bevestiging van je angst ervaart door je lichamelijke reactie;
  • Hoe jouw gedachten die lichamelijke reactie veroorzaken.

Reacties die ik over deze video heb ontvangen:
Uitvoerige en boeiende sessie; Ik ben erg onder de indruk van de inhoud: Bijzonder heldere en waardevolle uiteenzetting; Veel concrete voorbeelden; Heel professioneel; Goed te volgen; Prettig om te beluisteren; Erg helder en duidelijk; Erg interessant en indrukwekkend; Goed uitleg van het proces en de stappen terug naar de oorzaak van de angst; Geeft veel informatie; Heldere duiding van het begrip angst in zoveel varianten!; Alle informatie die je nodig hebt om een goed beeld van het fenomeen angst te krijgen; Heel compleet; Uitstekende kwaliteit, met veel leermomenten; Interessante en herkenbare voorbeelden; Boeiend, confronterend, herkenbaar, helder; Biedt veel stof tot nadenken; Prima inhoud, gedegen; Bruikbare informatie, helder verteld; Fijn om voorbeelden van andere mensen te horen; Interessant, duidelijk; Informatief en verhelderend, met praktische praktijkvoorbeelden; Interessante theorie en voorbeelden; Zeer leerzaam; Inhoudelijk heel interessant; Heel inzichtrijk; Overzichtelijk; Het onderwerp wordt goed uitgelegd; Interessante en boeiende inhoud.

Dit is de derde en laatste sessie over angst en paniek.
Deze sessie gaat bekeken worden door proefpersonen, waarna de feedback wordt meegenomen in de definitieve versie.

Na deze derde sessie over angst weet je:

  • Welke verschillende reacties er mogelijk zijn op angst;
  • Welke verschillende reacties jij vertoont als gevolg van angst;
  • Hoe je in een vicieuze cirkel terecht kunt komen;
  • 12 manieren die jou helpen om jouw vicieuze cirkel te doorbreken.

Reacties van mensen die de video hebben gezien: Deze video is zo verhelderend!!!; Ik vind dit qua inhoud echt een topvideo; Jouw originele en praktische kijk op deze stof is echt uniek volgens mij; Knap om zo duidelijk en compleet te vertellen over angst; Deze video’s helpen echt om van angst en weggestopte emoties af  te geraken; De praktische aanpak met de 14 heel concrete opdrachten die je kunt doen om angst los te laten; Briljant!; Een aaneenschakeling van inzichten, er wordt mij zoveel duidelijk, dank hiervoor!; De duidelijkheid en openheid over hoe je alles uitlegt is super!; Er zit zo veel in waar je echt iets mee kunt. Geweldig; Je maakt het heel concreet met de voorbeelden; Voor mij kan het niet duidelijker; het was wederom een eye-opener; Het is een genoegen om er naar te luisteren en de aangedragen adviezen te gaan integreren in je welbevinden; Zeer waardevol; Zeer uitgebreid; Leerzaam zoals de andere video’s; Goede video, met veel persoonlijke (herkenbare) voorbeelden!; Het was weer een genot om naar te kijken; Duidelijk, goed te volgen en goed te begrijpen; Ik vind het een erg interessante sessie; De inhoud is heel duidelijk en geeft veel inzicht over angst en hoe je ervan afkomt!!; Zeer uitgebreid en to the point!; Helder, veel concrete tips!; Prachtige uitleg met de 14 stappen/oorzaken en oplossingen; Boordevol originele tips; Veel informatie waar ik nog lang mee vooruit kan; Heel goed, met erg praktische en goede tips; Lekker oplossingsgericht!: Heel leerrijk en waardevol; Inzichtelijk en vooral lekker concreet; Ik vind de oefeningen geweldig; ze hebben inderdaad veel positief effect; Boeiend en interessant; je kunt er wat mee. Je bent er mee bezig en het zet je aan het denken.

Na de videosessie over eenzaamheid weet je:

  • Het cruciale verschil tussen alleen zijn en eenzaamheid
  • Van welke soorten eenzaamheid je last hebt
  • Hoe het komt dat de eenzaamheid in je jeugd is ontstaan
  • Wat de 3 onderliggende aspecten van eenzaamheid zijn
  • Dat je gebrek aan contacten niet de oorzaak is, maar het gevolg is van jouw eenzaamheid
  • Wat jouw belemmerende gedachten zijn die bijdragen aan jouw eenzaamheid
  • 9 manieren om van je eenzaamheid af te komen

Reacties van kijkers over deze video: Heel leerrijk en waardevol. Je hebt het onderwerp langs alle kanten doorspit; Duidelijk uitvoerbare oefeningen!!; Een heldere uiteenzetting over eenzaamheid en alleen zijn, die afwijkend is van hoe er in de hulpverlening mee om wordt gegaan; Door de informatie uit alle videosessies zie ik niet alleen herkenbare patronen bij mijzelf, maar ook bij anderen. Het leven is absoluut extra ontzettend interessant geworden!; Je kunt zelf stappen zetten om verandering te realiseren; Uitgebreide en zeer praktijkgerichte informatie; Ik realiseer me door jouw video’s waarom schijnbaar snelle workshops en cursussen over ‘loslaten’ de oorspronkelijke oorzaken niet zullen wegnemen als er geen werkelijk inzicht en bewustzijn is en als er geen gedragsverandering plaatsvindt; Je geeft de tools om je leven veel mooier te maken; Door de video’s ben ik veel bewuster vanuit mijn gevoel gaan leven, beter mijn grenzen gaan bewaken en bewustere keuzes gaan maken; Geruststellend dat ik er zelf iets aan kan doen; Dat je overlevingsgedrag hebt ontwikkeld, had ik nog nooit bij stil gestaan!; Wat een ontdekking om je controlebehoefte onder ogen te zien!; De oorzaak duidelijk uitgelegd en de oplossingen goed op een rij en volgens mij heel compleet; Zeer uitgebreid en verhelderend!; Dat je de oplossing in eigen hand hebt door alsnog bepaalde vaardigheden aan te leren; Met concrete en praktische tips, met voorbeelden; Ben gewoon verbaasd dat ik een groot stuk niet wist. Eyeopeners; Het is zo verhelderend!! Een spiegel waar ik in kijk!!! Ik kijk al uit naar de volgende video; De tips zijn interessant en concreet!; Met nuttige adviezen hoe je van je eenzaamheid afkomt; Een eye-opener. Puzzelstukjes vallen nu op hun plek; Een helder beeld van wat eenzaamheid is en hoe je het moet aanpakken. Heel goede tips over push- en pullredenen, verantwoordelijkheid en verdraagzaamheid; De eye-opener dat je het zelf in stand houdt; Het boeit van het begin tot het eind; Een duidelijke weergave van waar eenzaamheid zijn oorsprong vindt. Je verwoordt met praktijkvoorbeelden precies de oorsprong; Alles wordt duidelijk uitgelegd en is uitstekend te volgen; Je reikt hulpmiddelen aan om geprogrammeerd gedrag te doorbreken; Verrassend dat ik er ook last van blijk te hebben (blinde vlek); Superinteressante video!; Ik heb nu meer helderheid in hoeverre patronen van vroeger mij in de web zitten bij sociale contacten; Hoogst uitgebreide informatie en uitgebreide duiding van de varianten van eenzaamheid; Deze videosessie heeft mij weer mijn ogen geopend en mij weer inzichten gegeven waar ik veel mee kan!; Eenzaamheid zoals ik het nog nooit bekeken had; Deze video heeft echt heel veel indruk bij me gemaakt en geeft me een aantal inzichten die ik nog niet had; Wederom erg boeiend, heel interessant en zeer informatief!; Heel uitgebreid en heeft verrassend ook raakvlakken met de andere onderwerpen uit de videoreeks; De video geeft me inzicht in gedrag dat ik toepas om mijn eenzaamheid te verbloemen; Bruikbare tips en stof tot nadenken en voelen; Erg interessante inhoud weer, dankjewel 🙂 ; De zwaarte van de onderwerpen voelen minder zwaar aan na het zien van jouw video; Allemaal reuze interessant hoe met eenzaamheid om te gaan; Je reikt methodes aan om je belemmerende gedachten te ontdekken en er iets aan te doen.

Na de tweede videosessie over slapen weet je:

  • Welke aspecten jouw slaap verstoren
  • Waarom gedragsverandering nodig is om beter te slapen
  • 38 adviezen hoe jij van je slapeloosheid kunt afkomen.

Na deze sessie weet jij:
– welke aspecten jouw slaap verstoren
– waarom gedragsverandering nodig is om beter te slapen
– 33 adviezen om goed te kunnen slapen.

Opmerkingen van klanten die de video hebben bekeken: Jouw goede tips om er daadwerkelijk iets aan te doen!; Dat er zoveel invloeden zijn om je slaap te verstoren; Het werken aan beter slapen is voor mij zeer effectief, grote opluchting. Bedankt!; Veel praktische en onderbouwde tips; Weer een deel waar ik veel aan heb; Ik vind je inzet, je uitleg, je enthousiasme helemaal geweldig!; Allemaal interessante informatie; Professioneel; Een zeer waardevolle video; Een aanrader voor iedereen met slaapproblemen; Een rijkdom aan informatie!; heel compleet!!; Een onderbouwd verhaal met meerdere kanten; Eerst wilde ik gewoon aan de slag met de slaaptips, maar ik vond de theorie ook weer mega-interessant; Deze video behandelt het volledige spectrum van slaapproblemen en je 33 tips zijn echt goed; Het is zoals je zegt, dat je enkel symptomatisch te werk gaat als je de onderliggende oorzaak niet aanpakt; In deze video krijg je de belangrijkste dingen die je moet weten als je te maken hebt met slaapproblemen; De eerste effecten na het volgen van je tips zijn bemoedigend; Wederom kwam er op elke eventuele vraag direct een antwoord achteraan; Een zeer heldere uitleg; Op een bepaalde manier is jouw video revolutionair, omdat je vragen stelt aan het oorzaak-gevolg principe dat aan de basis ligt van de hulpverlening; Je geeft goede en overzichtelijke tips om er daadwerkelijk iets aan te doen!; Jouw onderbouwing met onderzoeksresultaten waardeer ik enorm; Een prachtige videoserie.

Na de videosessie over burn-out weet je:

  • Wat in de wetenschapsliteratuur als kenmerkend wordt gezien voor burn-out
  • Welke 17 aspecten ik als kenmerkend onderscheid voor iemand met burn-out
  • Waarom ik anders dan de huidige wetenschap kijk naar oorzaak en gevolg van geheugen- en concentratieproblemen
  • Waarom het voor iemand die burn-out is zo enorm moeilijk is om zich ziek te melden
  • Waarom en hoe mensen die burn-out zijn, ten aanzien van hun werkhervatting tegen zichzelf beschermd moeten worden
  • In hoeverre is ons brein ontwikkeld om te multitasken? Je doet een simpele oefening waarin je zelf het effect van multitasken kunt ervaren
  • Wat het verschil is tussen een burn-out en een depressie en het chronisch vermoeidheidssyndroom
  • Welke aspecten een rol kunnen spelen bij aangeleerde hulpeloosheid
  • Welke activiteiten jij leuk vindt
  • In welke omstandigheden jij het liefst werkt
  • Wat jouw belemmerende gedachten zijn
  • 14 concrete handvatten om van je burn-out af te komen.

Reacties van kijkers: ‘Zeer leerzaam, had ik dit maar geweten toen ik er middenin zat’, ‘Je raakt de kern, en dat vind ik helend’, ‘De inhoud is zó ontzettend interessant’, ‘Weer heel wat tips om hiermee om te gaan en om het zelf op te lossen’, ‘De 17 kenmerken die worden genoemd die kunnen leiden tot een burn-out zijn belangrijk om te realiseren waardoor het komt’, ‘Top die opdrachten!’, ‘Ik vind je adviezen hoe kom je van je burn-out af heel goed’, ‘Compleet, wetenschappelijk, informatief, en onthullend’, ‘Ik vind het weer een duidelijke video met veel informatie en fijn weer die stappen om er vanaf te komen. Ik haal er ondanks dat ik geen burn-out heb toch veel handige tips uit. Ik denk bij veel dingen: had ik dit maar geweten toen ik burn-out was….’, ‘Professioneel samengesteld’, ‘Oefeningen werken goed. Leuke oefeningen’, ‘Ik heb geen enkele vraag, ik kreeg alleen maar antwoorden’, ‘Een hele waardevolle sessie, met heel rake punten!’, ‘Stemt tot nadenken!’, ‘Ik waardeer de adviezen om van je burn-out te herstellen’, ‘De compacte video geeft een overall beeld over burn-out’, ‘Weer heel degelijk en compleet’, ‘Zit goed in elkaar, alles is nuttig’, ‘Mijn eigen aandeel binnen mijn werk wordt me steeds duidelijker en voor mij is nu overzichtelijk geworden waar de knelpunten en waar de oplossingen liggen’, ‘Hele mooie inhoud weer! Heel informatief weer! Top!’, ‘Heel leerzaam, net als alle vorige video’s’, ‘Zeer uitgebreid en een duidelijke onderbouwing van oorzaak en gevolg’, ‘Oorzaken en gevolgen van burn-out duidelijk op een rij’, ‘Deze video sluit zeer goed aan bij alle vorige’, ‘Jouw video’s hebben een consequente stijl en zijn aansprekend met persoonlijke noten’, ‘ Zeer herkenbaar. Ik ga wat met de adviezen doen’, ‘Een enorme hoeveelheid informatie, zo compact weergegeven’, ‘Het is een duidelijke presentatie’, ‘Jezelf niet oriënteren op beroep of functie, maar op activiteiten en werkzaamheden! Iets om over na te denken en te gebruiken bij functioneringsgesprekken’, ‘De opdrachten stemmen echt tot nadenken’, ‘Dat ik ermee aan de slag kan, zonder eerst te beslissen of het label burn-out wel op mij past’, ‘Uitgebreide en duidelijke informatie en uitleg en voorbeelden die je geeft van je eigen ervaringen’, ‘Ik waardeer alles aan deze video!’, ‘Een vracht aan kennis, met een duidelijke uitleg en opbouw’.

Na deze sessie over gebrek aan zelfvertrouwen weet je:
– wat 7 aspecten van Zelfvertrouwen zijn;
– welke 7 verschillende uitingsvormen er zijn van een gebrek aan zelfvertrouwen;
– wat de relatie is tussen zelfvertrouwen en het vertrouwen van andere mensen;
– wat 7 gevolgen kunnen zijn van een gebrek aan zelfvertrouwen;
– wat de oorzaak is van een gebrek aan zelfvertrouwen;
– hoe pestgedrag wordt veroorzaakt;
– waarom een pester minstens zo onzeker is als de gepeste;
– waarom machogedrag juist uiting is van het tegenovergestelde;
– waarom mensen uit jouw omgeving er belang bij kunnen hebben om jou niet te geloven;
– hoe we overlevingsgedrag ontwikkelen;
– waarom bezorgdheid van ouders niet altijd is wat het lijkt;
– hoe het komt dat gelijk hebben niet hetzelfde is als gelijk krijgen;
– 7 manieren hoe je zelfvertrouwen kunt ontwikkelen.

Mensen die het Videojaarprogramma hebben aangeschaft, mailen mij hun volgende ervaringen:
‘ Ik heb de info opgeslurpt’; ‘Ik waardeer de concrete handvatten hoe je zelfvertrouwen kunt ontwikkelen’; ‘Het is weer een indrukwekkend overzicht!’; ‘De inhoud is weer bijzonder. Geeft veel inzichten en duidelijkheid over patronen’; ‘Wat een waardevolle video. Het houdt me scherp’; ‘Ogenschijnlijk lijkt het thema zelfvertrouwen geen dringend onderwerp te zijn. Het tegendeel blijkt waar’; ‘Zeer informatief en een duidelijke en uitgebreide uitleg’; ‘Weer zeer volledig, zoals altijd’; ‘Ik was aangenaam verrast dat je het over de impact van non-verbale communicatie had. Nu begrijp ik pas de impact daarvan op mijn jeugd’; ‘Geweldig informatief. Machtig interessant allemaal’; ‘Ik had veel aan je macho-uitleg!!’; ‘Ik dacht dat ik genoeg zelfvertrouwen had, maar ik zie nu toch dat mijn hele proces te maken heeft gehad met pleasegedrag, zelfverloochening, en denken dat een beetje aandacht liefde was’; ‘Wat ik heel bijzonder vind, is de kijk op de pester. Bij mijn weten wordt er inderdaad nooit aan de pester gevraagd wat het gedrag/de reactie van het slachtoffer met hem/haar doet’; ‘Ik vind het altijd interessant om te kijken of ik nog op het goede pad zit, of dat er tips zijn  om beter voor mezelf te zorgen’; ‘Ik krijg bij elke video een wake-up call. Zo van…. o ja, zo ziet mijn leven er ook uit’; ‘Jouw video geeft mij inzicht in de nonverbale afwijzing die zo sterk uitwerkt’; ‘Ik waardeer de erkenning van het emotioneel misbruik en de geestelijke mishandeling’; ‘Ook deze video is weer verhelderend en geeft weer handvatten om door te pakken’; ‘Veel informatie valt op zijn plek’; ‘Wat geweldig dat je zo je kennis deelt’; ‘Bemoedigend dat ik vooral veel herken van mijn eigen gebrek aan zelfvertrouwen in het verleden’; ‘Bijzonder informatief en nuttig’; ‘Je informatie is bijzonder waardevol’; ‘Ik waardeer je openheid en je enthousiasme’; ‘Door anders te communiceren, door je eigen houding en gedrag te veranderen, gaan mensen anders op je reageren en zo krijg je ook zelfvertrouwen’; ‘Er op deze manier mee bezig zijn werkt therapeutisch. Ik heb het gevoel dat er steeds wat oplost. In de video maak je op een overtuigende manier duidelijk wat er is gebeurd en voor mij ben je dan iemand die het probleem erkent, het zelf ook heeft ervaren en er inmiddels voorbij gegroeid is. Dat is verhelderend, troostend en hoopgevend’; ‘Dat ik nu zie wat ik allemaal al heb overleefd door mijn overlevingsgedrag. En nu mag ik nog meer mijn eigen heropvoeder zijn en worden en gezond emotioneel gedrag leren!’; ‘Ik kijk alweer uit naar de volgende video!’

Na deze sessie over het niet je grenzen aan kunnen geven, het pleasen en geen Nee kunnen zeggen, weet jij:
– waarom het nodig is om eerst grenzen te ontwikkelen, om je grenzen te kunnen bewaken
– waarom het nodig is om eerst inzicht te krijgen in je eigen onbegrensdheid, voordat je inzicht krijgt in hoe je over andermans grenzen heen gaat;
– wat de oorzaak is van het niet aangeven van je grenzen;
– waarom het belangrijk is een scheiding aan te brengen tussen privé en zakelijk;
– wat autonomie en wat privacy is en waarom die belangrijk zijn voor het aangeven van je grenzen;
– hoe het komt dat we denken onze grenzen te hebben aangegeven, terwijl dat niet het geval is;
– waarom het alleen je grenzen aangeven niet voldoende is;
– wat de paradoxale boodschap is van het niet handhaven van je grenzen;
– wat de onderliggende oorzaak is van het niet durven aangeven van je grenzen;
– waarom we zo graag pleasen;
– 17 gedragsvaardigheden om te voorkomen dat iemand over jouw grenzen heen gaat.

Mensen die de video hebben gezien, lieten mij het volgende over de video weten: ‘Wederom weer heel interessant. Ik haalde er weer veel uit’; ‘De 17 tips waren erg welkom’; ‘Mega relevant, en noodzakelijk om te herstellen’; ‘Een ommekeer in het loslaatproces. Ik zie ook dat het jou heel erg fascineert en het een passie is zo te leven!’; ‘Wow, dit ziet er weer interessant uit. Daar kan ik nog iets van leren….’; ‘Een uitgebreide verkenning en een grondige verhandeling over het onderwerp. Ik wist niet dat het onderwerp zo veelomvattend was. Ik waardeer de breedte en de diepte van het onderwerp’; ‘Dat was wel even een eye-opener’; ‘Alles wordt goed uitgelegd, met veel voorbeelden’; ‘De video heeft mijn ogen weer doen opengaan! Ik heb weer veel inzichten uit de video gehaald’; ‘De tips zijn heel nuttig voor me’; ‘Heel concrete voorbeelden en handvatten’; Ik had veel aha-momenten. Zaken die ik al gehoord had, werden na het kijken van deze video toch weer duidelijker’; ‘ZEER interessant’; ‘Dat je er helemaal niet aan denkt dat hoe je dikwijls reageert of hoe je iets doet IETS te maken kan hebben met onbegrensdheid!!!’; ‘Weer een interessante en zeer welkome video 🙂 ‘; ‘Goed verzorgd en leerzaam!’; ‘De lijst met kenmerken van personen die geen grenzen kunnen stellen opende mij de ogen’; ‘Net zo gedetailleerd en leerzaam als de andere video’s’; Duidelijk, helder en heel herkenbaar’; ‘Kan ik voorlopig mee vooruit, werk aan de winkel’; ‘Bondig en interessant. Het maakt me bewust’; ‘Het is compleet, interessant en herkenbaar, met uitdagende opdrachten’; ‘Het is weer heel volledig en superinteressant. Het zou voor mij gemaakt kunnen zijn, heel veel herkenning’; ‘Hele praktische info over items die direct herkenbaar zijn uit mijn leven en het leven van anderen’; ‘Ik herken veel in je video, het geeft mij ook veel inzicht in allerlei blinde vlekken’; ‘Het geeft veel informatie waar je niet direct bij stil staat’; ‘Ik krijg veel inzichten’; ‘Compact, goed samengesteld, doelgericht, praktisch, met een grote informatiedichtheid’; ‘Verrijkend!’; ‘Ik kon me niet voorstellen dat er weer zoveel te zeggen zou zijn over het onderwerp,  maar je doet het toch maar weer’; ‘heel goed en duidelijk’; ‘Het is duidelijk en op de juiste volgorde uitgelegd’; ‘Een goede kwaliteit’; ‘Een goede en duidelijke presentatie’; ‘De oefeningen en opdrachten en de taal zijn duidelijk’; ‘Een eye-opener!’; ‘Ik waardeer in het bijzonder de 10 uitingsvormen en de punten waarin je aangeeft hoe je kunt voorkomen dat anderen over je grenzen gaan’; ‘De manier waarop je onbegrensd gedrag uitvoerig bespreekt is voor mij erg inzichtgevend’; ‘Dat over autonomie en privacy is erg verhelderend’; ‘Het begrip voor andermans grenzen, sinds ik mijn eigen grenzen ben gaan zien, zorgt er ook voor dat ik andermans grenzen niet meer ervaar als afwijzing’; ‘Een veelheid aan reuze interessante informatie’; ‘Grenzen aangeven los veel op. Vraagt moed. Het voorbeeld van de snauw is mooi!’; ‘Deze video is nodig!’; ‘De opsomming die je geeft dat in je jeugd over je grenzen werd gegaan. Veel herkenning waardoor ik mijn gebrek aan grenzen kan plaatsen en begrijpen’; ‘De lijstjes met uitingsvormen helpen met inzicht te krijgen’; ‘Mooie voorbeelden van het meisje met de bloemen en van de tapdansles’; ‘Goede aanpak voor het aangeven van grenzen’; ‘Ik vond het een belangrijk onderwerp en ik kan er veel mee’; ‘Ik heb NEE leren zeggen’; ‘Ik heb inzicht in mijn eigen grenzeloosheid gekregen en de oorzaak wat daar onder zit’; ‘Ik waardeer de tips om naar mezelf nog beter te reflecteren en naar anderen te communiceren’; ‘De herkenbaarheid deed me glimlachen in zachtheid naar mezelf’; ‘Ik heb nu inzicht waarom het belangrijk is om eerst je eigen grenzen te leren aangeven en waarom het belangrijk is je daar aan te houden. Hoe je dit kunt doen’.

Na deze sessie over boosheid, frustraties, ergernissen en agressie weet je:
– wat boosheid, frustratie en agressie zowel feitelijk als fysiek is;
– Waarom het belangrijk is om je gevoel te leren onderscheiden van je emotie;
– Waarom het zo belangrijk is om goed te reageren op de teleurstellingen en boosheid van een kind;
– Hoe je goed op gevoelens en emoties van een kind kunt reageren;
– Welke belangrijke ontdekking ik heb gedaan over het huwelijk van onze ouders;
– Wat in het heden de triggers zijn van onze boosheid;
– Wat een regressie is;
– Wat voor een kind de 4 gevolgen zijn van boosheid van een van de ouders;
– Wat de gevolgen kunnen zijn van het te doen hebben met een van je ouders;
– Wat het verschil is tussen inhoudsniveau en betrekkingsniveau en waarom dit onderscheid belangrijk is;
– Wat er nodig is voor een machtsstrijd en hoe je een machtsstrijd kunt voorkomen;
– Welke reacties mogelijk zijn als je je niet serieus genomen voelt;
– Wat het grootste misverstand is ten aanzien van boosheid naar je ouders;
– 15 Manieren om van je boosheid af te komen.

Bevindingen van mensen die de video hebben bekeken: ‘De klap op de vuurpijl. Ik vloog er als een idioot doorheen en heb veel aantekeningen gemaakt. Wat een ‘feest’ der herkenning’; ‘Heel interessant en naast een echte eye-opener, bevestigingen van inzichten. Mooie video, goede handvatten. Mijn complimenten. Zouden veel ouders moeten zien voordat ze aan kinderen beginnen, of als ze al kinderen hebben’; ‘Ik ben zo blij dat ik nu door je video beter weet en mijn gedrag flink heb kunnen bijsturen’; ‘Deze video lijkt speciaal voor mij gemaakt’; ‘De voorbeelden vond ik interessant om naar te luisteren’; ‘De video raakt me’; ‘Ik vind het een belangwekkende video’; ‘Heel goed, en confronterend’;’Concreet, to the point, met voorbeelden’; ‘Het laat je stil staan waarom je op bepaalde situaties geprikkeld reageert’; ‘Je laat zien hoe het ontstaat en je reikt handvatten aan waardoor je er beter mee om kunt gaan’; ‘Veel interessante punten. Eigenlijk alle vormen van boosheid die een rol spelen in het dagelijks leven’; ‘Ook hier geldt: alles waar ik aan dacht, werd behandeld. En alle vaktermen werden uitgelegd’; ‘Weer uitgebreide, duidelijke, heel interessante en waardevolle informatie’; ‘Heel interessant. Ik zou bij mezelf boosheid niet zo gauw als een probleem zien, omdat ik zelden echt boos word. Maar het probleem is juist dat ik heb afgeleerd om gevoelens van boosheid toe te laten en ik had ook erg last van de boosheid van anderen. Daar heb ik nu veel over geleerd’; ‘Heel interessant. Heel herkenbaar. En hele goede adviezen’; ‘Veel nuttige informatie weer’; ‘Ik heb ontzettend veel aan de tips om boosheid te uiten en ik probeer deze in mijn dagelijkse leven toe te passen’; ‘Je enthousiasme klinkt goed door’; ‘Echt een fantastische video waar ik veel aan heb’; ‘Een heel informatieve inhoud. Een inhoud waar je zelf mee aan de slag kunt’; ‘Interessant, met duidelijke voorbeelden en uitleg (bijvoorbeeld het stukje over de dominante en de ondergeschikte ouder)’; ‘Heel interessant!’; ‘Leerzaam. Ik begrijp nu hoe boosheid ontstaat en waar het mee te maken heeft’; ‘Ik kon geen vragen meer verzinnen. Je geeft genoeg uitleg’; ‘Ik begrijp nu wat mijn triggers zijn en waar ze vandaan komen’; ‘Deze video is bijzonder. Zeer nuttig’; ‘Een zeer boeiende inhoud’; ‘Zeer interessante nieuwe inzichten. Dank voor de lesstof! Ik kijk uit naar de volgende videosessie’; ‘Ik vond het aangenaam om naar te kijken en naar te luisteren’; ‘Interessante belangrijke informatie’; ‘Waardevol, duidelijk. Informatie die ook op scholen en bij veel gezinnen thuishoort’; ‘Top!’; ‘ALLES wordt zo duidelijk uitgelegd’; ‘Hoe fijn is het dat je in een uur deze inzichten gepresenteerd krijgt’; ‘Ik ben blij met de praktische tips die je geeft hoe om te gaan met situaties rondom frustraties en boosheid’; ‘Ik ben heel blij deze te zien, omdat het veel verklaart en ik dat gedrag nu ook herken bij anderen uit mijn naaste omgeving’; ‘Je geeft alle handvatten om van boosheid af te komen’; ‘Je laat zien hoe het op een goede manier zou gaan. Dat een kind dan dus gewoon boos mag zijn en dat er begrip wordt getoond en uitleg wordt gegeven’; ‘Ik waardeer je tips en trics om de boosheid los te laten’; ‘Ik heb veel aan de tips voor het ontwikkelen van een gezonde gespreksvoering’; ‘De informatie en de voorbeelden zijn interessant en waardevol’; ‘Ik kan mijn gevoel en mijn emotie nu los van elkaar zien’; ‘Je geeft aan hoe je leert omgaan met je boosheid, wat een taboe lijkt in de hulpverlening, van huisarts t/m GGZ’; ‘Ik heb zelf een zoontje en ben ongelooflijk blij met de inzichten en de tips die ik van je kreeg over de manier waarop we met de boosheid van onze kinderen kunnen omgaan!!’; ‘Ik ben blij met de tips die je geeft over hoe je van je boosheid afkomt en over een gezonde gespreksvoering’; ‘Je geeft aan wat je kunt doen om je (gevoelens van) boosheid te herkennen en deze toe te laten’.

Deze video is in ontwikkeling.

Het Videojaarprogramma wordt aangeboden in de vorm van een videolink op een betrouwbaar platform (eCourse) waar je privacy gewaarborgd is. Je kunt de video’s met elke browser bekijken. De online verbinding is professioneel, veilig en snel.

ecourse

Deel dit videojaarprogramma