Vermoeidheid en futloosheid loslaten

Ammy van Bedafburn-out

Vermoeidheid Vermoeidheid kan zich op veel verschillende manieren uiten. Zo kun je je futloos voelen of fysiek vermoeid zijn. Vermoeidheid kan ook een emotionele component hebben, bijvoorbeeld als je jezelf moedeloos voelt. Of als je er bijvoorbeeld geen vertrouwen in hebt dat het goed komt, dat iets je lukt of dat je het kunt. Vermoeidheid en moedeloosheid en futloosheid gaan … Meer lezen…

Angst loslaten

Ammy van BedafAngst

Angst loslaten Angst loslaten, wie wil dat niet? In dit artikel leg ik je uit hoe angst ontstaat, waar het vandaan komt en hoe je er van af komt. Ga er maar even goed voor zitten, want wat je leest over de onderliggende oorzaak van angst is een volstrekt nieuw inzicht.  Angst is op zich een gezond en functioneel gevoel … Meer lezen…

Verantwoordelijkheidsgevoel, wat is het en wanneer is het te groot?

Ammy van BedafGeen categorie

Verantwoordelijkheidsgevoel Verantwoordelijkheidsgevoel, iedereen heeft het wel in enige mate. Wanneer zit het goed met je verantwoordelijkheidsgevoel en wanneer kun je er last van krijgen? Mensen die burn-out zijn, hebben sowieso (onder andere) een te groot verantwoordelijkheidsgevoel. Van waaruit ontstaat een te groot verantwoordelijkheidsgevoel? En hoe kom je er vanaf?     Wat is verantwoordelijkheidsgevoel? Verantwoordelijkheidsgevoel is dat je dingen doet … Meer lezen…

Als dingen jou overkomen

Ammy van BedafGeen categorie

Als dingen jou overkomen…. Overkomen Ik hoor regelmatig dat mensen aangeven dat hen iets is overkomen: “Het liep (gewoon/toevallig) zo”; “Het ging vanzelf”, “We hebben er toen niet (zo) over nagedacht”, “Het leek toen de makkelijkste oplossing”, tot: “Het is me eigenlijk gewoon overkomen”. Serieuze zaken Dit gaat dan niet over het kiezen van wat er vanavond gegeten zal worden, … Meer lezen…

Loslaten van doelloosheid

Ammy van BedafGeen categorie

Doelloosheid Doelloosheid Loslaten van doelloosheid: Geluk is leven met een doel. De laatste zin (Geluk is leven met een doel) hoorde ik een keer op tv. Hoe waar is dat! Klanten die vastzitten in hun leven of in hun werk, loopbaan of carrière blijken niet te weten waarvoor ze ‘het’ doen. Vaak is men zowel doelloos in het privéleven als … Meer lezen…

Loslaten op je werk en in je bedrijf

Ammy van BedafGeen categorie

Loslaten op je werk Loslaten op je werk is net zo belangrijk als in of na je relatie. Loslaten houdt overigens niet zo maar in dat je je partner of je werk zou moeten loslaten, maar dat je patronen binnen je relatie of binnen je werk verandert. Daaruit volgt dan vanzelf waar jij vrede mee hebt: doorgaan of stoppen met … Meer lezen…

Arbeidsconflict loslaten, meer plezier in je werk en je passie volgen

Ammy van BedafGeen categorie

Arbeidsconflict loslaten Loslaten van een arbeidsconflict, meer plezier uit je werk halen en je passie volgen zijn duidelijk verschillende aspecten van ons werk. Toch zijn er grote overeenkomsten tussen de onderliggende oorzaken van het krijgen van een arbeidsconflict, het met niet veel plezier naar je werk gaan of het niet volgen van je passie. Voor een arbeidsconflict geldt dat de … Meer lezen…

Interpretaties loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Interpretaties loslaten Zonder dat we dat doorhebben, hebben we dagelijks veel interpretaties. Een aantal daarvan hebben we niet eens door en gaan als vanzelf. Dat is heel goed want het zou niet goed zijn als je over élk punt eerst uitgebreid zou moeten nadenken. Wat echter nadelige gevolgen heeft is als je, zonder dat je het door hebt, onjuiste interpretaties … Meer lezen…

Niet weten wat je wilt in werk, relatie, je leven

Ammy van BedafGeen categorie

Niet weten wat je wilt in werk, relatie je leven Mensen die willen loslaten, weten niet altijd wat ze willen. Het dilemma waar zij in zitten, kan ten aanzien van hun partner zijn, ten aanzien van hun werk of ten aanzien van hun hobby. Zelfs ten aanzien van je leven kun je niet weten wat je wilt: wat is tenslotte … Meer lezen…

Patronen van vroeger zijn te veranderen

Ammy van BedafGeen categorie

Patronen van vroeger zijn te veranderen Als je veel emotionele pijn in of na je relatie hebt, investeer je te veel in de liefde. Dit heeft zijn voedingsbodem in je jeugd. Onbewust en onbedoeld zoeken we een partner waarbij we onze eigen patronen van vroeger kunnen herhalen. Dat wat we niet bij onze ouders konden, kunnen we wel bij onze … Meer lezen…