Loslaten van angst, hoe doe je dat?

Ammy van BedafAngst

Loslaten van angst, hoe doe je dat? Angst is een van de meest basale emoties. Angst is een gezonde reactie op gevaar.  Maar veel mensen voelen ook angst terwijl er helemaal geen gevaar is. Angst loslaten houdt in dat je alleen gepaste angst voelt als er daadwerkelijk gevaar is.  Waarom voelen mensen dan toch die angst ook als er geen … Meer lezen…

Bindingsangst: Wat als je partner bindingsangst heeft?

Ammy van BedafAngst

Bindingsangst: Wat als je partner bindingsangst heeft? Iemand met bindingsangst heeft het gevoel dat zijn of haar vrijheid verdwijnt zodra een relatie wordt aangegaan. Iemand met bindingsangst heeft daardoor meestal problemen met intimiteit en het aangaan van een duurzame relatie. Wat betekent het voor jou als jouw partner bindingsangst heeft? Kenmerken van bindingsangst – het hebben van over het algemeen … Meer lezen…