Verlatingsangst en bindingsangst zijn 2 kanten van dezelfde medaille

Ammy van BedafHechting

Verlatingsangst en bindingsangst Over verlatingsangst en bindingsangst bestaan veel misverstanden.   De indruk bestaat namelijk dat als de ene partner bindingsangst heeft, de andere partner wel verlatingsangst zal hebben. Of natuurlijk omgekeerd: als de een verlatingsangst heeft, dat de ander dan wel bindingsangst zal hebben. Deze gedachte lijkt logisch, maar het ligt veel genuanceerder.  Wat is verlatingsangst? Wat is bindingsangst? En … Meer lezen…

De kinderen thuis: do’s and dont’s

Ammy van BedafAngst

De kinderen thuis: do’s and dont’s Het is niet opmerkelijk dat er nu zoveel aandacht is voor het thuis hebben van de kinderen. Het is opmerkelijk dat er nu pas aandacht is voor hoe het thuis met (de) kinderen gaat.  In dit artikel ga ik je andere do’s and dont’s geven over het de kinderen thuis hebben dan je in … Meer lezen…

Eenzaamheid, wat is het, hoe ontstaat het + Test

Ammy van BedafGeen categorie

Eenzaamheid Eenzaamheid wordt vaak meer gevoeld tijdens kerstdagen of andere feestdagen. Wat is eenzaamheid eigenlijk? Gemis Eenzaamheid is een ongewenste situatie, gekenmerkt door een gevoel van gemis, met een verschil tussen de ervaren diepgang in de contacten met mensen en de gewenste diepgang van die contacten. Alleen zijn Er is een groot verschil tussen eenzaamheid en alleen zijn! Alleen zijn … Meer lezen…

Bindingsangst en hoe je die kunt loslaten

Ammy van BedafAngst

Loslaten van bindingsangst Wat is bindingsangst? Bindingsangst is het je emotioneel niet durven binden aan een partner. Aan de ene kant wil je graag op emotioneel gebied verdieping met je partner; aan de andere kant lukt dat niet. Je denkt dat het aan de ander ligt en hebt niet altijd door dat je zelf evenmin in staat bent je emotioneel … Meer lezen…

Emotionele pijn loslaten

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Emotionele pijn loslaten Loslaten van emotionele pijn is wel degelijk mogelijk door een reëel beeld te krijgen over je jeugd en daardoor over jezelf en je huidige omgeving. Voor loslaten van je emotionele pijn is het nodig dat je inzicht krijgt in je eigen aandeel in je huidige omgeving (relatie, werk, kinderen, ouders, etc) en dat je concrete handvatten krijgt … Meer lezen…

Loslaten van onveilige hechting door alsnog jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafHechting

Loslaten van onveilige hechting Loslaten van onveilige hechting is nodig voor mensen wiens ouders in hun jeugd niet in staat waren om een emotioneel veilige hechting met hun kinderen aan te gaan.  Dan heb je je tijdens de puberteit namelijk ook niet emotioneel kunnen onthechten van je ouders. Door een onveilige hechting ontstaat bij het aangaan van relaties bindingsangst: het … Meer lezen…

Eenzaamheid loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Eenzaamheid loslaten Eenzaamheid is niet een op zich zelf staand fenomeen, maar het gevólg van andere aspecten. We worden niet eenzaam geboren, maar zijn het in onze jeugd geworden. Eenzaamheid loslaten houdt in dat je inzicht krijgt in die aspecten.  De oorzaak van eenzaamheid ligt in onze jeugd en is ontstaan door het niet gehoord worden, het niet serieus genomen … Meer lezen…

De gevolgen van eenzaamheid in je jeugd kunnen je leven beïnvloeden

Ammy van BedafGeen categorie

Eenzaamheid in je jeugd Eenzaamheid is een gevoel dat terug te brengen is op je jeugd. (zie mijn blog van 25 juli 2012) Het door uiteenlopende oorzaken zijn veroorzaakt. (zie mijn blog van 1 augustus 2012) Datgene waardoor jouw eenzaamheid in je jeugd is ontstaan, verklaart deels ook waarom je je gevoel hebt geblokkeerd. Vandaar namelijk je piekeren en malen. … Meer lezen…

Loslaten van eenzaamheid: Wat maakt eenzaamheid een gevoel ipv een toestand??

Ammy van BedafGeen categorie

Loslaten van eenzaamheid “Wat betekent leegte?” vroeg iemand ooit aan de Indische filosoof Nagarjuna (ca. 150-250 v. Chr.). “Het bestaan in afhankelijkheid”, antwoordde hij. “Wat betekent bestaan in afhankelijkheid?” “Leegte.” Loslaten van eenzaamheid is nog wel degelijk heel goed mogelijk.  Alleen zijn en je eenzaam voelen zijn verschillende aspecten. Je kunt alleen zijn en wel of niet eenzaam zijn. Je … Meer lezen…

Loslaten van angst, hoe doe je dat?

Ammy van BedafAngst

Loslaten van angst, hoe doe je dat? Angst is een van de meest basale emoties. Angst is een gezonde reactie op gevaar.  Maar veel mensen voelen ook angst terwijl er helemaal geen gevaar is. Angst loslaten houdt in dat je alleen gepaste angst voelt als er daadwerkelijk gevaar is.  Waarom voelen mensen dan toch die angst ook als er geen … Meer lezen…