Verdriet en emotionele pijn

Verdriet en emotionele pijn Bij verdriet en emotionele pijn worden dezelfde hersendelen geactiveerd als bij fysieke pijn.  Bij emotionele pijn gaat het om bijvoorbeeld angst voor afwijzing, je niet serieus genomen of je genegeerd voelen of om verlatingsangst en dergelijke. Natuurlijk zijn er in het heden gebeurtenissen waarbij we emotionele pijn voelen, zoals bij het verlies van een dierbare. In … Meer lezen…

Emotionele pijn loslaten

Emotionele pijn loslaten Loslaten van emotionele pijn is wel degelijk mogelijk door een reëel beeld te krijgen over je jeugd en daardoor over jezelf en je huidige omgeving. Voor loslaten van je emotionele pijn is het nodig dat je inzicht krijgt in je eigen aandeel in je huidige omgeving (relatie, werk, kinderen, ouders, etc) en dat je concrete handvatten krijgt … Meer lezen…

Loslaten van onzekerheid

Onzekerheid Loslaten van onzekerheid omvat, behalve onzekerheid, ook zelfvertrouwen, twijfel, het niet kunnen maken van keuzes en het niet weten wat je wilt. Onzekerheid De onzekerheid kan over allerlei onderwerpen en situaties gaan, maar de onderliggende essentie blijkt vaak te zijn dat je twijfelt aan je eigen waarnemingen. Je begrijpt die waarnemingen niet, snapt niet wat er aan de hand … Meer lezen…

Hoe kan het dat je nu wél kunt loslaten?

Wat is die emotionele pijn? Als je niet weet of je gelukkig bent of als je twijfelt of je gelukkig bent, dan ben je het niet. Als je gelukkig bent, dan weet je dat, want het is een gemoedstoestand. Waarom je nu niet gelukkig bent en zoveel pijn, verdriet en/of angst hebt en zoveel piekert, heeft zijn oorzaak in vroeger. … Meer lezen…

Wat moet je doen om gelukkig te zijn?

Wie wil er niet gelukkig worden? Als je het formuleert als: ‘Ik wil graag gelukkig worden’, zal dat altijd een wens blijven en zul je dat nooit realiseren, omdat je het nooit zult wórden. ‘Gelukkig worden‘ is namelijk niet de juiste instelling. Dat je op deze manier nooit echt gelukkig zult worden, komt omdat je onbewust en onbedoeld op een manier leeft, … Meer lezen…

Wat kun je doen aan machtsconflicten?

Als een kind klein is, is het onmachtig naar de ouder. Het is onmachtig naar de ouder omdat het kwetsbaar en tegelijkertijd afhankelijk is van diezelfde ouder. Bovendien weet het kind niet anders, want het heeft nog geen vergelijkingsmateriaal. Het vergelijkingsmateriaal dat het in de loop van diens leven wel krijgt, wordt bekeken en beoordeeld vanuit de bril van diens … Meer lezen…

Wat kun jij doen om los te komen van je partner?

Dit is het 7e artikel in een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel. In het vorige 6e blog kon je lezen wat jij kunt doen als je door wilt gaan met je relatie. Dit blog gaat over wat jij kunt doen om los te komen van je partner. De aanleiding van … Meer lezen…