Gedragsverandering, waarom is het minder lastig dan je denkt?

angst voor gedragsverandering loslaten

Gedragsverandering, waarom is het minder lastig dan je denkt? Als we ons gedrag veranderen, worden er, onbewust, vroeger weggestopte gevoelens en emoties getriggerd. Het zijn vroeger weggestopte gevoelens en emoties, die we in onze jeugd hebben moeten wegstoppen. We hebben die moeten wegstoppen, omdat er geen ruimte voor was om die gevoelens en emoties te laten zien. Dát is de … Meer lezen…

Loslaten is de vraag stellen die jouw leven gaat veranderen

Vraag stellen Loslaten is de vraag stellen die jouw leven gaat veranderen. Er is inderdaad een vraag die voor jou echt dingen gaat veranderen. Er is een andere manier van denken aan gekoppeld. Ik hanteer hem al jaren, inmiddels onbewust, op routine en uit gewoonte.   

7 valkuilen waar jij, onbedoeld en onbewust, in kunt stappen

Dit is het 2e artikel in een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel. In mijn vorige blog van maandag 18 juli kon je lezen: 1. Waar begint onvrede mee? 10 ergernissen over je partner waarvan jij denkt dat je die niet kunt beïnvloeden. In dit blog: 2. Wat zijn de 7 … Meer lezen…

De 9 belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie

Mensen die onvrede, hinder, last en emotionele pijn ervaren, willen loslaten. Deze onprettige gevoelens ervaren we in contacten met andere mensen. Wij kunnen deze contacten wel degelijk beïnvloeden! Een van de belangrijke behoeften van de mens is het aangaan van een bevredigende relatie. Dit lukt jammer genoeg niet iedereen. Inzicht in jouw onbewuste belemmeringen biedt uitzicht op een bevredigende relatie. … Meer lezen…

Waardoor ontstaat emotionele pijn in een relatie?

Mocht jij emotionele pijn in jouw relatie hebben: je bent niet de enige. Cijfers hierover zijn er niet, maar schattingen variëren van 50.000 tot 200.000 mensen. Wat is het echte probleem? Het echte probleem is dat je, ondanks de pijn die je ervaart, niet in staat bent een emotioneel stabiele en evenwichte relatie te hebben of niet in staat bent … Meer lezen…