Hoe realiseer je emotionele verbinding, wederkerigheid en affectie?

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Emotionele verbinding Regelmatig krijg ik de vraag van klanten hoe je emotionele verbinding en emotionele wederkerigheid ontwikkelt. Ook willen ze weten wat affectie en affiniteit inhouden. De aanleiding is meestal dat ze deze aspecten missen bij hun partner. Ze zijn zich er niet van bewust dat ze het zelf evenmin hebben ontwikkeld. Dat merken ze niet, omdat hun partner er … Meer lezen…

Illusies loslaten. Wie wil je zijn?

Ammy van BedafEmotioneel gezond gedrag

Illusies loslaten Als je wilt loslaten, is er een bepaalde onvrede en emotionele rust en/of pijn. Regelmatig krijg ik een vraag als: “Wie ben ik dan?” of “Hoe moet ik dán leven?” Het ‘dan’ slaat op anders dan de huidige situatie, die emotioneel bijna ondraaglijk is geworden. We hebben niet door dat we voor een deel leven vanuit illusies. Het … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van je ouders door jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafHechting

Emotioneel loskomen van je ouders Emotioneel loskomen van je ouders is nodig om een zelfstandig en emotioneel onafhankelijk leven te kunnen leiden. Loslaten van je emotionele afhankelijkheid van je ouders zorgt ervoor dat je alsnog je ontwikkelingspotentieel kunt aanboren, dat je op termijn een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kunt aangaan en dat je niet meer je eigen patronen doorgeeft aan … Meer lezen…

Loslaten van onveilige hechting door alsnog jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafHechting

Loslaten van onveilige hechting Loslaten van onveilige hechting is nodig voor mensen wiens ouders in hun jeugd niet in staat waren om een emotioneel veilige hechting met hun kinderen aan te gaan.  Dan heb je je tijdens de puberteit namelijk ook niet emotioneel kunnen onthechten van je ouders. Door een onveilige hechting ontstaat bij het aangaan van relaties bindingsangst: het … Meer lezen…