Burn-out is niet wat je denkt dat het is

Burn-out Burn-out is iets anders dan je in de literatuur leest. Wat is burn-out wel? Waarom is jezelf ziek melden zo moeilijk als je burn-out-klachten hebt? Wat is mij t.a.v. de opleidings- en beroepskeuze opgevallen bij klanten die burn-out zijn? Wat is er nodig om te herstellen? Neemt toe Burn-out is iets waarvan je denkt dat het jou niet overkomt. … Meer lezen…

Loslaten van je perfectionisme

Perfectionisme kent veel verschillende uitingsvormen. Perfectionisme kan zowel worden ingegeven door faalangst of door angst voor afwijzing als door bijvoorbeeld behoefte aan controle. Perfectionisme is dan ook niet iets wat op zich zelf staat. Het is weer een uitingsvorm van een uitingsvorm van patronen van vroeger. Perfectionisme is altijd een vorm van compensatiegedrag. Het is belangrijk dat je inzicht krijgt … Meer lezen…

Wil je meer fut en ont-dippen?

Gebeurt het jou ook dat je het ene moment meer fut hebt dan het andere moment? Dat je op bepaalde momenten niet vooruit te branden bent? Niet kunt verzinnen waar je zin in hebt? En je down voelt? Of een dip hebt? Dan is het opletten geblazen, want jouw gevoel geeft jou op dat moment een signaal! En signalen die … Meer lezen…