Geweld binnen een relatie

Ammy van BedafGeen categorie

Geweld  Zondag 25 november is de Internationale Dag ter Uitbanning van Geweld tegen Vrouwen. En komende week dinsdag 20 november is de dag van de Rechten van het Kind. Ik heb besloten dit blog te wijden aan Geweld tegen vrouwen en mannen, om de simpele reden dat kinderen niet tot mijn doelgroep behoren; ik coach namelijk geen kinderen. Ik zal … Meer lezen…

Loslaten van emotionele pijn in je relatie

Ammy van BedafGeen categorie

loslaten van emotionele pijn

Loslaten van emotionele pijn Loslaten van emotionele pijn is iets wat veel mensen graag willen. Emotionele pijn in een relatie wordt echter niet als een diagnose gezien. Want wat is emotionele pijn? En waarom beëindig je die relatie dan niet als je zo veel emotionele pijn hebt? Voor een aantal mensen ligt dat jammer genoeg niet zo simpel. Zij kunnen, … Meer lezen…

Als dingen jou overkomen

Ammy van BedafGeen categorie

Als dingen jou overkomen…. Overkomen Ik hoor regelmatig dat mensen aangeven dat hen iets is overkomen: “Het liep (gewoon/toevallig) zo”; “Het ging vanzelf”, “We hebben er toen niet (zo) over nagedacht”, “Het leek toen de makkelijkste oplossing”, tot: “Het is me eigenlijk gewoon overkomen”. Serieuze zaken Dit gaat dan niet over het kiezen van wat er vanavond gegeten zal worden, … Meer lezen…

Loslaten van je eigen aandeel

Ammy van BedafGeen categorie

Loslaten van je eigen aandeel Loslaten kan alleen als je aan de slag gaat met jouw eigen aandeel in jouw situatie, ongeacht of het over je relatie, je werk, je contact met je kinderen/ouders/broer of zus of vriend(inn)en gaat.

Loslaten van je slachtofferrol

Ammy van BedafGeen categorie

Loslaten van een slachtofferrol is belangrijk. Veel mensen zitten, zonder dat ze dat zelf door hebben, in de slachtofferrol. Dat ze het zelf niet door hebben, maakt weer onderdeel uit van hun slachtofferrol. De belangrijkste reden dat ze het zelf niet door hebben, is omdat ze grotendeels of volledig de schuld bij de ander leggen, wat een van de uitingsvormen … Meer lezen…

Slachtoffers, welke overeenkomsten zijn er met plegers?

Ammy van BedafGeen categorie

Slachtoffers, welke overeenkomsten zijn er met plegers? In ons mensbeeld bestaat er een duidelijk onderscheid tussen slachtoffers en plegers. Toch zijn er een aantal onderliggende aspecten die overeenkomen. Welke overeenkomsten zijn er tussen slachtoffers en plegers? Je weet wie jouw emotionele pijn veroorzaakt. Degene die jou op welke manier dan ook onheus bejegent, is verwijtbaar. Maar dit te weten, vermindert jouw … Meer lezen…

Relatie beëindigen is niet altijd raadzaam

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Relatie beëindigen Een relatie beëindigen doen mensen meestal als ze er aan toe zijn. Ze hebben dan alles afgewogen en komen tot de conclusie dat het beter is om de relatie te beëindigen. Zij zullen dan ook vrij snel kunnen herstellen van de relatiebeëindiging. Dit is echter lang niet voor iedereen het geval. Eerst emotioneel herstellen Er zijn best wel … Meer lezen…

Niet veilig gehecht, welke aspecten dragen daar toe bij?

Ammy van BedafGeen categorie

Niet veilig gehecht, welke aspecten dragen daar toe bij? Mensen die bindingsangst hebben zijn doorgaans  niet veilig gehecht. Maar niet iedereen die onveilig gehecht is, hoeft bindingsangst te hebben. Het is lastig om exacte criteria te vinden voor zowel bindingsangst als voor het niet veilig gehecht zijn. Toch ga ik dat proberen. Op grond van eigen en klantervaringen kom ik … Meer lezen…