Relatieverslaving loslaten

Relatieverslaving houdt in dat je emotionele pijn ervaart in je relatie of dat je, nadat de relatie is beëindigd, je niet emotioneel kunt loskomen van de ander. Het woord ‘ relatieverslaving ‘ wordt door sommigen een naar woord gevonden. “Alsof ik de ene relatie na de andere heb.” Dat geldt inderdaad voor een minderheid. Relatieverslaafden hebben pijn in de relatie … Meer lezen…

Als je je pijn in of na je relatie wilt loslaten

Mensen die veel emotionele pijn hebben, willen loslaten. Die emotionele pijn kan worden veroorzaakt doordat ze hun relatie niet kunnen beëindigen of juist doordat de relatie is beëindigd. In het laatste geval hoeft het niet uit te maken wie de relatie uitmaakte. Ook als je zelf de relatie uitmaakt(e), kan het zijn dat je enorme emotionele pijn ervaart. Wat veel … Meer lezen…

Hoe kun je een gebrek aan zelfvertrouwen of een ex-partner loslaten?

Ik krijg regelmatig via de mail de vraag gesteld hoe iemand bepaald gedrag kan loslaten of hoe iemand een ex-partner kan loslaten. Daarvoor moet ik eerst weten wat de voedingsbron is geweest van dat bepaalde gedrag, met andere woorden: hoe dat gedrag tijdens de jeugd is ontstaan. Want angst voor eenzaamheid of voor afwijzing of voor verlating of faalangst, of … Meer lezen…