Als je ex snel weer een andere relatie heeft

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Je ex heeft snel weer een nieuwe relatie Het loslaten van je ex kan al pijnlijk genoeg zijn. Als hij of zij dan ook nog eens heel snel weer een andere partner heeft, is dit nog pijnlijker. De gedachte dat je zomaar inwisselbaar bleek te zijn, kan ondraaglijk zijn. Hoe is het mogelijk dat je ex al weer zo snel … Meer lezen…

Ouderrol en Kindrol loslaten en reageren vanuit de Volwassenrol?

Ammy van BedafGeen categorie

Ouderrol loslaten Je kent het wel: de een is de autosleutels kwijt en de ander begint met een betoog over hoe het komt dat de eerste “ook altijd je spullen kwijt bent!” in plaats van te helpen met het oplossen van het probleem: hoe de autosleutels zo snel mogelijk gevonden kunnen worden. Nou is dit maar een simpel voorbeeld, maar … Meer lezen…

Patronen van vroeger zijn te veranderen

Ammy van BedafGeen categorie

Patronen van vroeger zijn te veranderen Als je veel emotionele pijn in of na je relatie hebt, investeer je te veel in de liefde. Dit heeft zijn voedingsbodem in je jeugd. Onbewust en onbedoeld zoeken we een partner waarbij we onze eigen patronen van vroeger kunnen herhalen. Dat wat we niet bij onze ouders konden, kunnen we wel bij onze … Meer lezen…

Wat kunnen de gevolgen zijn van een emotioneel ongezonde opvoeding?

Ammy van BedafGeen categorie

Ongezonde opvoeding: wat kunnen de gevolgen zijn van een emotioneel ongezonde opvoeding? Geen enkel kind krijgt alles waar hij of zij recht op heeft en waar hij of zij behoefte aan heeft. Zo wordt een baby al gefrustreerd in diens behoeften als het te lang op de voeding moet wachten. Frustratie van behoeften en het niet voldaan worden aan emotionele, … Meer lezen…

Machtsconflict, wat kun jij er aan doen?

Ammy van BedafGeen categorie

Machtsconflict, wat kun jij er aan doen? Wanneer voelden we in onze jeugd boosheid? Als een kind klein is, is het onmachtig naar de ouder. Het is onmachtig naar de ouder omdat het kwetsbaar en tegelijkertijd afhankelijk is van diezelfde ouder. Als kind moesten we onze boosheid wegstoppen. Ziehier de voedingsbron van een later machtsconflict.  Niet praten Een heel klein … Meer lezen…

Onmacht: 7 Mogelijkheden om uit je onmacht te stappen

Ammy van BedafGeen categorie

Onmacht: 7 mogelijkheden om uit je onmacht te stappen Datgene waar we last van hebben, komt vaak voort uit onze eigen onmacht om met een situatie te dealen. Piekeren en malen komen voort uit de onmacht die je ervaart om met je huidige situatie te dealen. Wat is onmacht eigenlijk? Hoe kan het er uitzien? En wat kun je eraan … Meer lezen…

Wat kun jij doen als je door wilt gaan met je relatie?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Doorgaan met je relatie, wat is daarvoor nodig? Als het niet zo gaat zoals we wensen, is een van de grootste valkuilen dat we de ander willen veranderen. Zoals je waarschijnlijk al hebt ondervonden, is dat onmogelijk. Als je emotionele pijn of onrust voelt in je relatie, is doorgaan met je relatie mogelijk als je je eigen aandeel verandert.  Positief … Meer lezen…

5 zaken die van invloed zijn op jouw relatie

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Loslaten en relatie: 5 zaken die van invloed zijn op jouw relatie Welke 5 zaken zijn van invloed op jouw relatie en wat kun jij hieraan doen? Afhankelijk Jullie hebben, onbedoeld en onbewust, jullie geluk van de ander afhankelijk gemaakt. Hierdoor is er een situatie ontstaan waardoor je de ander nodig hebt voor je eigen geluk. Het is belangrijk om … Meer lezen…

7 valkuilen waar jij, onbedoeld en onbewust, in kunt stappen

Ammy van BedafLiefdesverdriet

7 valkuilen waar jij onbedoeld en onbewust in kunt stappen Wat kunnen jouw eigen valkuilen zijn waardoor de situatie, onbedoeld en onbewust, in stand wordt gehouden? a. Jullie kunnen in jullie onderlinge contacten onbewust een bepaalde ongelijkwaardige rolverdeling hebben, zoals een zorgrol, een moeder- of een vaderrol, een pleger- of slachtofferrol. Of je vindt je partner soms zielig en hebt … Meer lezen…