Psychische mishandeling loslaten

Onder kindermishandeling wordt mishandeling  van kinderen verstaan. Het gaat vrijwel nooit over mensen die nu volwassen zijn en die vroeger als kind zijn mishandeld. In eerdere blogs heb ik geschreven over kindermishandeling, affectieve verwaarlozing en lichamelijke mishandeling. Dit blog gaat over psychische mishandeling. Onder psychische/geestelijke mishandeling valt de herhaaldelijk verbale agressie, het kleineren of het zich minderwaardig laten voelen van … Meer lezen…

Lichamelijke mishandeling loslaten

Het vreemde van het woord ‘kindermishandeling’ is dat het alleen gaat over de kinderen die nu kind zijn. Over volwassenen die in hun jeugd als kind zijn mishandeld gaat het eigenlijk vrijwel nooit. Terwijl er daar veel meer van rondlopen, al is het maar dat er meer volwassenen zijn van tussen de dertig en zeventig jaar dan dat er kinderen … Meer lezen…

Affectieve verwaarlozing en loslaten

De meest voorkomende vorm van mishandeling is affectieve verwaarlozing. Uit internationaal onderzoek  is gebleken dat op de lange termijn affectieve verwaarlozing minstens zo schadelijk is als seksueel misbruik. Psychische schade is echter moeilijk te benoemen en je kunt het niet op een foto zetten. Het wordt doorgaans niet herkend, ook niet door degene die het ondergaat. Daarnaast is verdringing een … Meer lezen…

Loslaten van jouw vroegere behandeling als kind

Onderzoek heeft uitgewezen dat wereldwijd 40% van de volwassenen (2 van iedere 5 volwassenen) niet een emotioneel gezonde jeugd heeft gehad. Van die 2 is 1 zich er van bewust dat het vroeger niet allemaal de schoonheidsprijs heeft verdiend; die andere is zich er (nog) niet van bewust. Die 40% hebben wel ouders gehad die hen op de wereld zetten, … Meer lezen…

Controlebehoefte in je werk loslaten

In mijn vorige blog heb ik geschreven over hoe controlebehoefte er uit kan zien en hoe je dat kunt loslaten. Je controlebehoefte werkt behalve in je privésituatie ook door in je werksituatie.  Ook grote stappen als het nemen van een sabbatical of het loslaten van een bedrijf, het nemen van een andere studie of het overgaan naar het zelfstandig ondernemerschap zijn onderhavig … Meer lezen…

Hoe kun je controlebehoefte loslaten?

Ik durf wel te stellen dat iedereen die op mijn website terecht komt, hinder ervaart van aspecten als controlebehoefte en angst voor afwijzing. De angst voor afwijzing is voor iemand zelf doorgaans beter te benoemen dan de eigen controlebehoefte. Zoals alle aspecten van vroeger, heeft ook controlebehoefte vele uitingsvormen. Het is daarnaast makkelijker  het controlfreakerige gedrag van  iemand anders te … Meer lezen…

Waarom loslaten voor een groot deel anders communiceren is

Loslaten bestaat voor een deel uit het afleren van oude communicatiepatronen. Dat wordt duidelijk aan de hand van de manier waarop binnen relaties wordt omgegaan. Conflicten kunnen veroorzaakt worden door futiliteiten. Soms weet men niet eens meer waardoor of hoe een conflict ontstond, zo werd men in beslag genomen door het vervolg. Mechanismen die een rol kunnen spelen in de … Meer lezen…

Jouw datingprofiel en loslaten

In de twee vorige blogs heb ik geschreven over het internetdaten en waar je als relatieverslaafde op zou kunnen letten. Dit blog gaat over jouw en andermans profiel op de datingsite, want je kunt er best wel veel uit opmaken. Een datingprofiel is namelijk de spiegel van iemand, of in ieder geval de spiegel van zoals iemand zich wil voordoen. … Meer lezen…

Internetdaten en loslaten van je acute behoefte bevrediging

Internetdaten voor relatieverslaafden is niet zonder gevaar, omdat het percentage emotioneel en seksbehoeftigen en het percentage mensen met bindingsangst op datingsites hoger zal zijn dan in de samenleving. Onbewust zoek je iemand die net zo emotioneel behoeftig is als jijzelf. Een van de kenmerken van relatieverslaving is het snel weer een nieuwe relatie aan (willen) gaan. Feitelijk is dit onbewust … Meer lezen…