Waar herken je goede communicatie aan? In dit blog geef ik antwoord op vragen als: waarom goede communicatie belangrijk is, wat goede communicatie is en waaraan je het herkent. Verder lees je wat het doel is van goede communicatie, wat sterke punten zijn van goede communicatie en wat het is dat jouw communicatie effectief maakt. Bovendien laat ik je zien … Meer lezen
Een druk leven met hectiek: als je teveel hooi op je vork neemt
Een druk leven Het lijkt geen toeval te zijn: de laatste tijd heb ik meer klanten die klagen dat ze het druk hebben. Ze zeggen niet: “te druk”, want dat zou consequenties moeten hebben. Consequenties waar ze (nog) niet toe in staat zijn. Anders dan work-aholic Een druk leven kan er anders uitzien dan alleen het zijn van … Meer lezen
25 Manieren om in te leveren in je relatie
25 Manieren om in te leveren in je relatie Als je piekert, onrust in je hoofd hebt en/of emotionele pijn ervaart in je relatie, doe je iets of doe je iets op een manier die niet goed voor je is. Kijk voor jezelf in hoeverre je je herkent in onderstaande aspecten: 1. Je valt op partners die emotioneel onbereikbaar zijn. … Meer lezen
Piekeren loslaten
Piekeren Piekeren wordt altijd als een van de aspecten genoemd die men wil loslaten, ongeacht waar men voor komt. Het piekeren is dan een (zeer) onaangenaam bij-effect van de andere aspecten waar iemand hinder van ondervindt. Wat is de functie van piekeren? Piekeren heeft altijd een functie. Omdat piekeren echter als hinderlijk wordt ervaren, willen we er vanaf. De functie … Meer lezen
Compensatiegedrag: wat zijn de 24 meest voorkomende vormen van compensatiegedrag?
Compensatiegedrag, hoe kan dat er uitzien? Vanuit onze patronen van vroeger kunnen we compensatiegedrag ontwikkelen. Dat kan veel verschillende uitingsvormen hebben. Van de ene vorm zijn we ons meer bewust dan van de andere vorm. Dit zijn overigens allemaal symptomen die je niet in het wereldwijd gehanteerde boek voor hulpverleners DSM-5 zult vinden, wat te denken geeft over het praktische … Meer lezen
Dag van de Slaap
Dag van de Slaap Lekker slapen is jammer genoeg niet voor iedereen weggelegd. De Dag van de Slaap is ongetwijfeld in het leven geroepen omdat zo veel mensen niet kunnen genieten van een rustgevende slaap. Zaterdag 18 maart 2017 is de Dag van de Slaap. Inslapen en doorslapen In verhouding veel mensen die willen loslaten, hebben moeite om lekker … Meer lezen
Hoe kun je je twijfel toelaten
Twijfel toelaten Twijfel is voor veel mensen iets wat lastig is. Het is iets waar men van af wil. Toch is je twijfel er niet voor niets. Het wegdrukken van je twijfel is namelijk hetzelfde als het negeren van alarmsignalen. Jouw twijfel waarschuwt jou namelijk. Je twijfel toelaten is daarom het beste dat je kunt doen. Onmogelijk om je tegen … Meer lezen
Communiceren: Waarom loslaten anders communiceren inhoudt
Communiceren: Waarom loslaten anders communiceren inhoudt Loslaten bestaat voor een deel uit het afleren van je huidige manier van communiceren. Binnen relaties kunnen conflicten namelijk ontstaan door futiliteiten. Soms weet men niet eens meer waardoor of hoe een conflict ontstond, zo werd men in beslag genomen door het conflict. Mechanismen die een rol kunnen spelen in de communicatie binnen een … Meer lezen
Internetdaten en het loslaten van je patronen van vroeger
Mensen die aan het internetdaten zijn, hopen op een evenwichtige en langdurige relatie. Om mij heen zie ik dat het mogelijk is, maar dat betreffen niet mensen die relatieverslaafd zijn. Voor mensen die relatieverslaafd zijn, kent het internetdaten bepaalde valkuilen waar je rekening mee kunt houden. Een relatieverslaving is als je pijn in of na je relatie hebt en/of je … Meer lezen
Vragen: Waarom worden veel belangrijke vragen niet gesteld?
Vragen: Waarom worden veel belangrijke vragen niet gesteld? Tijdens een gesprek met een klant stel ik vragen waarop een klant bijvoorbeeld reageert met een: “Daar vraag je me wat….” of “Poehhh…” of “Goeie vraag….” We gaan dan samen zoeken naar het antwoord. Naderhand ontstaat bij de klant de verbazing waarom zij of hij niet zelf op die vraag was gekomen … Meer lezen
- Page 1 of 2
- 1
- 2