Boosheid

loslaten van boosheid is mogelijk.

Boosheid Boosheid is een gevoel; het uiten van je gevoel is emotie. Het gevoel is dan je boos voelen. Het uiten van je gevoel van boosheid (de emotie dus) kent heel veel uitingsvormen. Je kunt boosheid uiten door te razen en te tieren, door te schelden, door dingen te vernielen, door mensen te slaan, door uit je slof te schieten. … Meer lezen…

Piekeren loslaten

Piekeren Piekeren wordt altijd als een van de aspecten genoemd die iemand wil loslaten, ongeacht waar men voor komt:(relatie, werk, burn-out, angst- en paniekklachten, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, eenzaamheid, gevoelig zijn voor afwijzing, e.d.) Het piekeren is dan een (zeer) onaangenaam bij-effect van de andere aspecten waar iemand hinder van ondervindt.  Welke blinde vlekken spelen een rol? Je geeft aan … Meer lezen…

Depressie loslaten

Loslaten van depressie of depressieve gevoelens. Mensen die kampen met depressie of depressieve gevoelens of anderszins met lusteloosheid of doelloosheid, zijn niet altijd, of in beperkte mate, of tijdelijk, in staat daarvan af te komen. Ik heb zelf in 2007 gedacht: volgens mij glij ik af naar een depressie. Dat was op het moment dat ik, naar ik achteraf leerde, relatieverslaafd … Meer lezen…

Loslaten van disfunctionele communicatie

Loslaten van disfunctionele communicatie is iets wat onmiddellijk enorm veel oplevert. Ik kreeg onlangs de vraag hoe je je communicatiepatroon kunt veranderen. De vraagsteller vroeg naar tips om je eigen communicatiepatroon te herkennen en om dat te veranderen. Ook vroeg hij naar een goed boek daarover en naar een vragenlijst. Ik vond zijn vraag een enorm goede vraag. Tegelijkertijd is het … Meer lezen…

Rondom je geboorte en loslaten

Geen enkel kind komt helemaal onbeschadigd uit de jeugd, al is het maar omdat niet altijd aan diens behoeften kan worden voldaan. Het ene kind komt meer of minder beschadigd uit de jeugd dan het andere kind. De ervaring of beleving een gelukkige jeugd te hebben gehad, kan samengaan met een emotioneel gezonde jeugd, juist ook omdat men geen weet heeft van … Meer lezen…

Emotioneel misbruik en loslaten

Onder kindermishandeling wordt mishandeling van kinderen ontstaan. Veronachtzaamd in deze term worden die mensen die nu volwassen zijn en als kind werden mishandeld. De definitie zou dan ook naar mijn mening moeten zijn: mishandeling van kinderen en van huidige volwassenen toen zij kind waren. In eerdere blogs heb ik geschreven over affectieve verwaarlozing, lichamelijke mishandeling, psychische mishandeling en een speciale … Meer lezen…

Cognitieve mishandeling en loslaten

Onder kindermishandeling wordt mishandeling van kinderen verstaan. Veronachtzaamd in deze term worden die mensen die nu volwassen zijn en als kind werden mishandeld. Volgens mij zou de definitie dan ook moeten zijn: mishandeling van kinderen en mishandeling van huidige volwassenen toe zij kind waren. In eerdere blogs heb ik geschreven over affectieve verwaarlozing, lichamelijke mishandeling en psychische/geestelijke mishandeling. Dit blog gaat … Meer lezen…

Psychische mishandeling loslaten

Onder kindermishandeling wordt mishandeling  van kinderen verstaan. Het gaat vrijwel nooit over mensen die nu volwassen zijn en die vroeger als kind zijn mishandeld. In eerdere blogs heb ik geschreven over kindermishandeling, affectieve verwaarlozing en lichamelijke mishandeling. Dit blog gaat over psychische mishandeling. Onder psychische/geestelijke mishandeling valt de herhaaldelijk verbale agressie, het kleineren of het zich minderwaardig laten voelen van … Meer lezen…

Lichamelijke mishandeling loslaten

Het vreemde van het woord ‘kindermishandeling’ is dat het alleen gaat over de kinderen die nu kind zijn. Over volwassenen die in hun jeugd als kind zijn mishandeld gaat het eigenlijk vrijwel nooit. Terwijl er daar veel meer van rondlopen, al is het maar dat er meer volwassenen zijn van tussen de dertig en zeventig jaar dan dat er kinderen … Meer lezen…

Affectieve verwaarlozing en loslaten

De meest voorkomende vorm van mishandeling is affectieve verwaarlozing. Uit internationaal onderzoek  is gebleken dat op de lange termijn affectieve verwaarlozing minstens zo schadelijk is als seksueel misbruik. Psychische schade is echter moeilijk te benoemen en je kunt het niet op een foto zetten. Het wordt doorgaans niet herkend, ook niet door degene die het ondergaat. Daarnaast is verdringing een … Meer lezen…