Loslaten van je perfectionisme

Perfectionisme kent veel verschillende uitingsvormen. Perfectionisme kan zowel worden ingegeven door faalangst of door angst voor afwijzing als door bijvoorbeeld behoefte aan controle. Perfectionisme is dan ook niet iets wat op zich zelf staat. Het is weer een uitingsvorm van een uitingsvorm van patronen van vroeger. Perfectionisme is altijd een vorm van compensatiegedrag. Het is belangrijk dat je inzicht krijgt … Meer lezen…

Loslaten van je faalangst

Veel mensen leiden aan faalangst. Faalangst is niet zo eenduidig als het op het eerste gezicht lijkt. Dat komt omdat de uitingsvormen divers zijn. Faalangst doet afbreuk aan iemands zelfvertrouwen en iemands gevoel van eigenwaarde. Gebeurtenissen die lijken op situaties in de eigen jeugd, kunnen extra hard aankomen, waardoor de faalangst nog eens versterkt wordt. Als gevolg van faalangst laten … Meer lezen…