Loslaten is ook het alsnog jezelf emotioneel opvoeden

Ammy van BedafGeen categorie

We kunnen gelukkig alsnog onszelf emotioneel opvoeden en oude patronen van vroeger loslaten. We kunnen niet ons verleden veranderen, gelukkig nog wel de toekomst realiseren die we wensen. Er komt altijd uit waar je zelf vrede mee hebt. Ik krijg regelmatig de vraag hoe iemand patronen van vroeger kan loslaten en zichzelf emotioneel kan opvoeden. Deze vraag beantwoorden is niet … Meer lezen…

Illusies: welke kun je maar beter loslaten?

Ammy van BedafGeen categorie

Illusies: welke kun je maar beter loslaten? Als je pijn in of na je relatie hebt, kan het niet anders dan dat je een aantal illusies voor jezelf in stand houdt die je beter kunt loslaten. Ik noem er veertien. De grootste illusie is de Als…dan-illusie. Dat als de ander maar…., jullie het goed zullen of zouden kunnen hebben. Het … Meer lezen…

Herinneringen en loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Herinneringen en loslaten Hoeveel mensen zich over vroeger kunnen herinneren, verschilt per persoon. Door het stellen van de juiste vragen komen herinneringen weer naar boven, ook bij mensen die zich weinig herinneren over vroeger.  In hoeverre verschillen mensen ten aanzien van hun herinneringen over hun jeugd? Niet iedereen heeft veel en/of levendige herinneringen aan haar of zijn jeugd. Bovendien zijn … Meer lezen…

Belemmerende patronen loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Belemmerende patronen loslaten Waarom willen we loslaten? We willen loslaten omdat we last hebben. We willen ook pas loslaten als we veel last of hinder ondervinden. De last varieert per persoon. Het kan last zijn van ergernissen en frustraties. Het kan last zijn van een grote en niet verdwijnende emotionele pijn. Belemmerende patronen loslaten levert altijd enorm veel op qua … Meer lezen…

Relatie verbeteren, hoe doe je dat?

Ammy van BedafGeen categorie

Relatie verbeteren, hoe doe je dat? Zonder dat we het door hebben, sluipen er allerlei dingen onze relatie binnen. In het begin is het allemaal heel leuk. Maar op een gegeven moment beginnen de eerste verbaasmomenten. Of ontstaan er kleine meningsverschillen. Die langzaam aan vaker kunnen voorkomen. En die in de loop van de tijd kunnen verergeren. Het is dan … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van ouders

Ammy van BedafHechting

Emotioneel loskomen van ouders We hebben niet door in hoeverre we, onbewust en onbedoeld, vasthouden aan patronen uit onze jeugd. Wat zijn de gevolgen van vasthouden aan patronen van vroeger? En waarom is emotioneel loskomen van ouders nodig om alsnog een emotioneel onafhankelijk leven te leiden en een evenwichtige en gelijkwaardige relatie te hebben?  Vasthouden De oude patronen waar we … Meer lezen…

Verdriet loslaten, hoe doe je dat?

Ammy van BedafGeen categorie

Verdriet loslaten Wat is dat verdriet? Wat is die emotionele pijn? Als je niet weet of je gelukkig bent of als je twijfelt of je gelukkig bent, dan ben je het niet. Als je gelukkig bent, dan weet je dat, want het is een gemoedstoestand. Dit blog gaat over je verdriet loslaten. Wat dit verdriet is, waar het verdriet vandaan … Meer lezen…

Patronen doorbreken en loslaten, hoe doe je dat?

Ammy van BedafGeen categorie

Patronen doorbreken en loslaten, hoe doe je dat? Van veel patronen in ons gedrag zijn we ons niet bewust. Als we emotionele pijn  hebben, zijn we ons ook niet bewust van de wijze waarop we, onbedoeld en onbewust, dat zelf in stand houden. Want hoe kun je nou iets zelf in stand houden wat je juist helemaal niet wilt? Dat … Meer lezen…

Was er in jullie gezin een zondebok of iemand het pispaaltje?

Ammy van BedafGeen categorie

Zondebok Het kan zijn dat er in je gezin van herkomst een zondebok was. Of misschien was jij dat wel. Anders is de kans groot dat een broer of zus dat was. Hoe ontstaat dat, een zondebok binnen het gezin? Een zondebok bestaat alleen in een probleemgezin en niet in een emotioneel gezond gezin. De zondebok is namelijk een symptoom … Meer lezen…