Welke 16 belangrijke aspecten ontwikkel je door te herstellen van je jeugdpatronen?

Ammy van BedafHerstellen

Herstellen van je jeugdpatronen Welke 16 belangrijke gezonde gedragsvaardigheden ontwikkel je door te herstellen van je jeugdpatronen? Wanneer we overwegen om psychologische hulp te zoeken of wanneer we daadwerkelijk hulp zoeken, doen we dat omdat we ergens last van hebben. Dat kan in je relatie of in je werk zijn. Of je bent angstig, depressief, eenzaam, burn-out, vermoeid, onzeker, je … Read More

Je angst loslaten

Ammy van BedafAngst

Angst als drijfveer Angst is voor veel mensen, bewust of onbewust, een grote drijfveer in hun leven. Ook ons vermijdingsgedrag, dat we zelf overigens meestal niet door hebben, is gebaseerd op angst. Vaak betreft dat angst voor afwijzing. Als je je vicieuze cirkel wilt doorbreken, je belemmeringen wilt loslaten of alsnog je volledige ontwikkelingspotentieel wilt aanboren, ben je bij mij … Read More

Wat houdt loslaten wel en niet in en waardoor is het je nog niet gelukt?

Ammy van Bedafloslaten

Loslaten leren

Wat is loslaten? Loslaten is het doorbreken van patronen. Het betreft het doorbreken van patronen die vroeger, toen je klein was, in jouw vroegere omgeving functioneel waren, maar die het, in je huidige omgeving en situatie, niet meer zijn. Omdat je vanuit je jeugd niet anders weet, handel je nog op de manier die vroeger functioneel was, maar die je … Read More

Wat zijn de 16 belangrijkste belemmeringen uit onze jeugd?

Ammy van BedafSymptomen

Belemmeringen Wat zijn de belangrijkste belemmeringen uit onze jeugd?  We hebben het niet door, maar er zijn verschillende belemmeringen die we onbewust met ons mee kunnen dragen. Ze zijn van invloed op hoe we denken, handelen en nalaten. En ons gedrag heeft invloed op onze relatie, op onze kinderen en op onze werkomgeving. Wat zijn deze belangrijkste belemmeringen uit onze … Read More

Was er in jullie gezin een zondebok of iemand het pispaaltje?

Ammy van BedafSymptomen

Zondebok Het kan zijn dat er in je gezin van herkomst een zondebok was. Misschien was jij dat. Anders is de kans dat een broer of zus dat was. Hoe ontstaat dat, een zondebok binnen het gezin? Een zondebok bestaat alleen in een probleemgezin en niet in een emotioneel gezond gezin. De zondebok is namelijk een symptoom van het ziek(makend)e … Read More

Hoe laat je de liefde van je leven los?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Hoe laat je de liefde van je leven los? Je bent nog nooit zo verliefd geweest en tegelijkertijd heb je onrust of emotionele pijn in je relatie. Of de ander heeft de relatie verbroken en jij zit met een gebroken hart. Of je hebt zelf de relatie noodgedwongen verbroken, en je komt maar niet los van hem of haar en … Read More

Komt het door je partner wanneer het minder gaat in je relatie?

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Komt het door je partner wanneer het minder gaat in je relatie? Na een aanvankelijk veelbelovend en misschien wel opwindend begin van jullie relatie merk je na een poos (zo na een half jaar) dat dingen langzaam veranderen. Het is niet meer zo prettig, opwindend of afwisselend als in de eerste maanden. Jullie doen minder vaak leuke dingen. De schwung … Read More

Partnerkeuze, hoe komt die tot stand?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Partnerkeuze Hoe komt onze partnerkeuze tot stand?  Regelmatig krijg ik de volgende vragen:  “Waarom voel ik me aangetrokken tot mijn partner, ondanks dat het pijn doet?”  “Hoe kan het dat ik me aangetrokken voel tot een partner die mij niet kan bieden wat ik wil?” Aangetrokken voelen We voelen ons tot onze partner aangetrokken vanuit onze compensatiebehoefte van vroeger. Zo … Read More

Loslaten van je slachtofferrol

Ammy van BedafSymptomen

Slachtofferrol Loslaten van een slachtofferrol is belangrijk. Veel mensen zitten, zonder dat ze dat zelf door hebben, in de slachtofferrol. Dat ze het zelf niet door hebben, maakt weer onderdeel uit van hun slachtofferrol. De belangrijkste reden dat ze het zelf niet door hebben, is omdat ze grotendeels of volledig de schuld bij de ander leggen, wat een van de … Read More