Partnerkeuze, hoe komt die tot stand?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Partnerkeuze Hoe komt onze partnerkeuze tot stand?  Regelmatig krijg ik de volgende vragen:  “Waarom voel ik me aangetrokken tot mijn partner, ondanks dat het pijn doet?”  “Hoe kan het dat ik me aangetrokken voel tot een partner die mij niet kan bieden wat ik wil?” Aangetrokken voelen We voelen ons tot onze partner aangetrokken vanuit onze compensatiebehoefte van vroeger. Zo … Meer lezen…

Loslaten van je slachtofferrol

Ammy van BedafSymptomen

Slachtofferrol Loslaten van een slachtofferrol is belangrijk. Veel mensen zitten, zonder dat ze dat zelf door hebben, in de slachtofferrol. Dat ze het zelf niet door hebben, maakt weer onderdeel uit van hun slachtofferrol. De belangrijkste reden dat ze het zelf niet door hebben, is omdat ze grotendeels of volledig de schuld bij de ander leggen, wat een van de … Meer lezen…

Wat houdt loslaten wel en niet in en waardoor is het je nog niet gelukt?

Ammy van Bedafloslaten

Loslaten leren

Wat is loslaten? Loslaten is het doorbreken van patronen. Het betreft het doorbreken van patronen die vroeger, toen je klein was, in jouw vroegere omgeving functioneel waren, maar die het, in je huidige omgeving en situatie, niet meer zijn. Omdat je vanuit je jeugd niet anders weet, handel je nog op de manier die vroeger functioneel was, maar die je … Meer lezen…

4 belangrijke redenen waarom we niet een relatie kunnen beëindigen

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Wat zijn 4 belangrijke redenen waarom we niet een relatie kunnen beëindigen? Compensatie Niet iedereen die wil stoppen met een relatie, kan dat. Hoe komt dat? De eerste reden waarom we niet een relatie kunnen beëindigen als we dat het liefst willen, is omdat onze relatie compensatie is voor wat we op emotioneel gebied in onze jeugd hebben ontbeerd. Onbewust … Meer lezen…

Keuzestress loslaten

Ammy van BedafSymptomen

Keuzestress loslaten Mensen die niet weten wat ze moeten kiezen, willen maar al te graag hun keuzestress loslaten. Niet weten wat te moeten kiezen kan over van alles gaan: ten aanzien van je relatie: wel of niet verhuizen, wel of niet samen een huis kopen, wel of niet aan kinderen beginnen? Verder zijn er talloze keuzes en dilemma’s ten aanzien … Meer lezen…

Emotioneel gezond gedrag ontwikkelen

Ammy van BedafEmotioneel gezond gedrag

Emotioneel gezond gedrag ontwikkelen Voor het ontwikkelen van emotioneel gezond gedrag is het nodig dat je emotioneel pijnlijk en onrust veroorzakend gedrag afleert en er nieuw en gezond gedrag voor in de plaats aanleert.     Emotionele pijn of onrust Dat mensen last hebben van emotionele pijn of onrust in relaties, of dat ze last hebben van bijvoorbeeld pleasegedrag, perfectionisme … Meer lezen…

Waarom laat jouw partner na een poos ander gedrag zien?

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Waarom laat je partner na een poos ander gedrag zien? Ik hoor het enorm vaak van mijn klanten wanneer ik ze vraag wat hen aantrok in hun partner. Dan zegt de klant bijvoorbeeld dat hij zekerheid uitstraalde. Later blijkt dan bijvoorbeeld ook dat hij zijn wil doordrukt. Wat aanvankelijk werd aangezien voor ‘zekerheid uitstralen’, blijkt dan later ander gedrag te … Meer lezen…

Gesprek met je ouders aangaan

Ammy van BedafOuders

Gesprek met je ouders aangaan Regelmatig krijg ik een vraag over hoe je het beste een gesprek met je ouders zou kunnen aan gaan. Aan een dergelijke vraag en aan de behoefte aan een dergelijk gesprek is natuurlijk het een en ander voorafgegaan en van daaruit ontstaat vervolgens de behoefte om een gesprek met de ouders aan te gaan. Niet … Meer lezen…

Behandeling: wat is de best passende?

Ammy van BedafHerstellen

Behandeling Wat is de best passende behandeling? was de titel van een symposium waar ik ben geweest. Hulpverlening kan n.m.m. niet anders dan individueel maatwerk zijn. Omdat er oneindig veel criteria en verbanden zijn, is het volgens mij niet mogelijk dit statistisch te onderzoeken. Iemand zoekt die hulpverlening die betrokkene op dat moment aankan. Je geschiedenis hoeft gelukkig niet je … Meer lezen…

Wat laat je nou eigenlijk los als je wilt loslaten?

Ammy van Bedafloslaten

Wat laat je los? Wat of wie laat je los? Veel mensen willen graag loslaten. Het werkwoord loslaten wordt vaak gebruikt, maar wat willen we loslaten? Dat is iets anders dan waar we van af willen.  En wat wordt er eigenlijk feitelijk losgelaten? Er zit namelijk een verschil tussen wat we willen loslaten en wat uiteindelijk nodig is om los … Meer lezen…