Angst kun je over werkelijk van alles ontwikkelen. Ik heb de laatste 11 jaar alle specifieke uitingsvormen van angst verzameld die ik tegenkwam. Het zijn er op dit moment 208. Het gaat er dan niet om dat je ergens een beetje bang voor bent. Het zijn stuk voor stuk angsten waarvoor en waardoor iemand vermijdingsgedrag vertoont. Ik zet ze hieronder … Meer lezen…
Je angst loslaten
Angst als drijfveer Angst is voor veel mensen, bewust of onbewust, een grote drijfveer in hun leven. Ook ons vermijdingsgedrag, dat we zelf overigens meestal niet door hebben, is gebaseerd op angst. Vaak betreft dat angst voor afwijzing. Wat is angst? Angst is een lichamelijke reactie op een: waargenomen bedreiging of op een door jou verwachte bedreiging in de vorm … Meer lezen…
Loslaten van je angst en paniek
Loslaten van je angst en paniek. We kunnen voor veel dingen angst hebben. Wil je van je angst of paniekaanvallen af? Lees hier om van je angst en paniekaanvallen af te komen. Angst voor afwijzing. Dit is een vaak aanwezige angst. De angst voor afwijzing vloeit voort uit het naar beneden gehaald zijn in je jeugd, dat je het bijvoorbeeld … Meer lezen…