Alsnog jezelf emotioneel opvoeden, wat houdt dat in?

Emotioneel opvoeden Ik spreek in mijn mails aan klanten altijd over: het jezelf alsnog emotioneel opvoeden. Wat is dat, dat alsnog jezelf emotioneel opvoeden? Wat houdt dat in? Wat kan de aanleiding ervan zijn? Wat moet je daarvoor doen? En wat is het resultaat daarvan?   Je wilt ergens vanaf Het alsnog je zelf emotioneel opvoeden houdt het volgende in. … Meer lezen…

Wat is een emotioneel gezonde opvoeding?

Emotioneel gezonde opvoeding Onlangs las ik een artikel van leiderschapsgoeroe Manfred Kets de Vries, over hoe je slecht leiderschap voorkomt. Het is niet zo moeilijk om het artikel te vertalen naar de gezinssituatie: hoe voorkom je een emotioneel ongezonde of beschadigende opvoeding? Of, in positieve termen verwoord: hoe realiseer je een emotioneel gezonde opvoeding? Interessante vragen Ik ontving ook een … Meer lezen…

18 Boeken die mij inspireerden

Boeken zijn voor mij een belangrijk bezit. Lezen is een van mijn grootste passies, naast analyseren en verbanden leggen (wat ik in mijn werk doe) en motorrijden. Ik heb altijd een boek onder handen. Zodra het ene boek uit is, begin ik de volgende dag aan een ander. Ik ben met mijn neus mijn boekenkast ingedoken en heb voor jou … Meer lezen…

Aandacht in je brein

Aandacht We hebben dagelijks voeding nodig, zowel voor onze energievoorraad als voor onze vitaminen- en mineralenbalans. Naast deze tastbare voeding hebben we net zozeer emotionele voeding nodig. We zullen echter niet meteen na een paar uur honger naar aandacht krijgen. We hebben dan ook niet meteen een ‘rammelend’ brein, zoals we wel een rammelende maag krijgen als we niet op … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van je ouders is nodig

Ouders Emotioneel loskomen van je ouders is nodig om te herstellen van je angst en paniekklachten, burn-out, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, pleasegedrag, controlegedrag, bindingsangst en verlatingsangst, psychosomatische klachten, piekeren en malen, verslavingen en om van relatieproblemen en van conflicten op het werk af te komen.  Oorzaken Dat komt omdat de onderliggende oorzaken van bovengenoemde symptomen in een emotioneel ongezonde opvoeding … Meer lezen…

Passie ontdekken en het loslaten van keuzes van je ouders

Passie ontdekken Je passie ontdekken doe je door het stoppen met de dingen die je niet leuk vindt en door het doen van de dingen die je leuk vindt. Daarvoor heb je een aantal vaardigheden nodig, die in dit artikel worden behandeld en uitgelegd. Je zult dan vanzelf merken in hoeverre je tot nu toe jouw eigen leven of het … Meer lezen…

In hoeverre kunnen wij het anders doen dan onze ouders?

Wat zijn de gevolgen van vasthouden? De oude patronen waar we nog aan vasthouden, vormen een mis-match met onze huidige situatie en met onze wensen. Door het vasthouden aan deze vroeger functionele maar nu belemmerende patronen, houden we onze onmacht en machteloosheid in stand, wat onze huidige frustraties, ergernissen, emotionele pijn, onrust en gepieker veroorzaakt. Waar komen onze patronen vandaan? … Meer lezen…

Waar komt onze emotionele pijn vandaan?

Wanneer we vroeger de affectie, liefde, aandacht, zorg, het er mogen zijn, serieus genomen worden, jezelf mogen zijn en troost en dergelijke van onze ouders hebben ontvangen, zullen we ons eerder op ons gemak voelen bij mensen bij wie we gevoelens merken als geborgenheid, warmte en een positieve kijk op onszelf. Dat kennen we en dat vinden we daarom normaal. We … Meer lezen…

Wat kun je doen aan machtsconflicten?

Als een kind klein is, is het onmachtig naar de ouder. Het is onmachtig naar de ouder omdat het kwetsbaar en tegelijkertijd afhankelijk is van diezelfde ouder. Bovendien weet het kind niet anders, want het heeft nog geen vergelijkingsmateriaal. Het vergelijkingsmateriaal dat het in de loop van diens leven wel krijgt, wordt bekeken en beoordeeld vanuit de bril van diens … Meer lezen…