Codependentie, wat is dat en hoe kom je er van af?

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Codependentie  Codependentie houdt in dat er een wederzijdse afhankelijkheid bestaat tussen twee partners.  Beide partners zijn zich doorgaans niet bewust van de eigen afhankelijkheid van de ander.  Ze zijn zich daar niet van bewust, doordat ze allerlei overlevingsgedrag hebben ontwikkeld om het zich maar niet bewust te hoeven worden.  Er zijn verschillende vormen van codependentie.     Emotionele afhankelijkheid Een … Meer lezen…

Emotionele onbereikbaarheid, wat is dat?

Ammy van BedafHechting

Emotionele onbereikbaarheid  Emotionele onbereikbaarheid is een term die vrij veel wordt gebruikt door mijn klanten. Het gaat dan over de emotionele onbereikbaarheid van de partner van mijn klant. De oorzaak van emotionele onbereikbaarheid kan affectieve verwaarlozing of autisme/Asperger zijn.  Er zit een ‘bommetje’ in dit blog: als je een partner hebt die emotioneel onbereikbaar is, ben je zelf ook op … Meer lezen…

Relatieproblemen loslaten

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Relatieproblemen loslaten Relatieproblemen kunnen langzaam een relatie insluipen of er al vrijwel vanaf het begin zijn. Je emotionele pijn en onrust betreft gelukkig je eigen onvermogen. Gelukkig, omdat je er daardoor wat aan kunt doen. Je wilt een stabiele relatie. Dat is gelukkig mogelijk. Welke problemen ontstaan er zoal in relaties?     Machtsstrijd Veel voorkomende relatieproblemen zijn ruzies of … Meer lezen…

Bindingsangst en hoe je die kunt loslaten

Ammy van BedafAngst

Loslaten van bindingsangst Wat is bindingsangst? Bindingsangst is het je emotioneel niet durven binden aan een partner. Aan de ene kant wil je graag op emotioneel gebied verdieping met je partner; aan de andere kant lukt dat niet. Je denkt dat het aan de ander ligt en hebt niet altijd door dat je zelf evenmin in staat bent je emotioneel … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van je ouders door jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafHechting

Emotioneel loskomen van je ouders Emotioneel loskomen van je ouders is nodig om een zelfstandig en emotioneel onafhankelijk leven te kunnen leiden. Loslaten van je emotionele afhankelijkheid van je ouders zorgt ervoor dat je alsnog je ontwikkelingspotentieel kunt aanboren, dat je op termijn een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kunt aangaan en dat je niet meer je eigen patronen doorgeeft aan … Meer lezen…

Loslaten van onveilige hechting door alsnog jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafHechting

Loslaten van onveilige hechting Loslaten van onveilige hechting is nodig voor mensen wiens ouders in hun jeugd niet in staat waren om een emotioneel veilige hechting met hun kinderen aan te gaan.  Dan heb je je tijdens de puberteit namelijk ook niet emotioneel kunnen onthechten van je ouders. Door een onveilige hechting ontstaat bij het aangaan van relaties bindingsangst: het … Meer lezen…

Bindingsangst en onveilige hechting loslaten

Ammy van BedafAngst

Bindingsangst en onveilige hechting loslaten Bindingsangst ontstaat doordat ouders in je jeugd niet in staat waren om met jou als kind een emotioneel veilige hechting aan te gaan. Hierdoor is het kind en de latere volwassene onveilige gehecht. Dit leidt later tot emotionele problemen binnen relaties. (Vrijwel) alle mensen met een stemmingsstoornis (depressie), angststoornis (paniek, angst, sociale fobie, faalangst, dwang), … Meer lezen…

Eenzaamheid loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Eenzaamheid loslaten Eenzaamheid is niet een op zich zelf staand fenomeen, maar het gevólg van andere aspecten. We worden niet eenzaam geboren, maar zijn het in onze jeugd geworden. Eenzaamheid loslaten houdt in dat je inzicht krijgt in die aspecten.  De oorzaak van eenzaamheid ligt in onze jeugd en is ontstaan door het niet gehoord worden, het niet serieus genomen … Meer lezen…

Onveilige hechting, hoe zit dat tussen generaties?

Ammy van BedafHechting

Onveilige hechting, hoe zit dat tussen generaties? Van een onveilige hechting is sprake wanneer ouders zich niet emotioneel veilig kunnen hechten aan hun heel jonge kinderen. Een onveilige hechting leidt in het latere leven tot grote problemen in de omgang met anderen (Bowlby). Wil je van je angst of paniekaanvallen af? Lees hier om van je angst en paniekaanvallen af … Meer lezen…