Waarom is een reëel beeld nodig van je jeugd?

Ammy van BedafEmotioneel gezond gedrag

Waarom is een reëel beeld nodig van de jeugd? Soms krijg ik de vraag of het echt nodig is om terug te gaan naar de jeugd om te herstellen van bijvoorbeeld een ongezonde relatie, burn-out, depressie, piekeren, angst- of paniekstoornis, onzekerheid, gevoelens van schuld of schaamte, eenzaamheid, stress of spanning, besluiteloosheid, ergernis of frustratie, vermoeidheid of futloosheid en dergelijke. Kun … Meer lezen…

Genieten en gelukkig zijn: de redenen dat ons dat niet altijd lukt

Ammy van BedafSymptomen

Genieten en gelukkig zijn: de redenen waarom ons dat niet altijd lukt Wat we allemaal willen is genieten en gelukkig zijn. Ondanks dat we dit allemaal heel hoog op ons verlanglijstje hebben staan (naast bijvoorbeeld een goede gezondheid) lukt het lang niet iedereen om te genieten en gelukkig te zijn. Daar zijn een aantal oorzaken voor. In dit artikel lees … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van je ouders door jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafHechting

Emotioneel loskomen van je ouders Emotioneel loskomen van je ouders is nodig om een zelfstandig en emotioneel onafhankelijk leven te kunnen leiden. Loslaten van je emotionele afhankelijkheid van je ouders zorgt ervoor dat je alsnog je ontwikkelingspotentieel kunt aanboren, dat je op termijn een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kunt aangaan en dat je niet meer je eigen patronen doorgeeft aan … Meer lezen…

Partner met Asperger en emotioneel onbereikbare partner

Ammy van BedafAsperger

Een partner met Asperger Dit blogartikel gaat zowel over het hebben van een partner met Asperger, als over het hebben van een emotioneel onbereikbare partner in het algemeen, en de gevolgen en oorzaken daarvan. Als je een partner met Asperger hebt, kun je je onbegrepen voelen.  Er kunnen zelfs momenten zijn dat je je afvraagt of je misschien gek aan … Meer lezen…

Relatieproblemen loslaten

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Relatieproblemen loslaten Relatieproblemen kunnen langzaam een relatie insluipen of er al vrijwel vanaf het begin zijn. emotionele pijn en onrust betreft gelukkig je eigen onvermogen. Gelukkig, omdat je er daardoor wat aan kunt doen. Je wilt een stabiele relatie. Dat is gelukkig mogelijk. Welke problemen ontstaan er zoal in relaties?     Machtsstrijd Veel voorkomende relatieproblemen zijn ruzies of conflicten … Meer lezen…

Symptomen in plaats van diagnoses. Waarom werk ik op symptoomniveau?

Ammy van BedafSymptomen

Symptomen in plaats van diagnoses In de hulpverlening gebruikt men voor het stellen van diagnoses het (wereldwijd) gehanteerde handboek de DSM-5. DSM staat voor: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. De 5 staat voor de 5de editie, die in 2014 verscheen. De DSM-5 is ontwikkeld onder verantwoordelijkheid van de American Psychiatric Association.  In Nederland is destijds door minister Schippers … Meer lezen…

Eenzaamheid, wat is dat feitelijk?

Ammy van BedafSymptomen

Eenzaamheid Meer dan 1 miljoen Nederlanders hebben last van eenzaamheid. Veel mensen denken dat eenzaamheid en alleen-zijn hetzelfde is. Dat is echter niet het geval. Eenzaamheid en alleen-zijn, zijn namelijk twee verschillende aspecten. Ervaring Eenzaamheid is een negatieve ervaring. Dit in tegenstelling tot alleen zijn, dat lang niet altijd en lang niet door iedereen wordt ervaren als iets negatiefs. Iemand … Meer lezen…

Codependentie, wat is dat en hoe kom je er van af?

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Codependentie  Codependentie houdt in dat er een wederzijdse afhankelijkheid bestaat tussen twee partners.  Beide partners zijn zich doorgaans niet bewust van de eigen afhankelijkheid van de ander.  Ze zijn zich daar niet van bewust, doordat ze allerlei overlevingsgedrag hebben ontwikkeld om het zich maar niet bewust te hoeven worden.  Er zijn verschillende vormen van codependentie.     Emotionele afhankelijkheid Een … Meer lezen…

Emotionele onbereikbaarheid, wat is dat?

Ammy van BedafHechting

Emotionele onbereikbaarheid  Emotionele onbereikbaarheid is een term die vrij veel wordt gebruikt door mijn klanten. Het gaat dan over de emotionele onbereikbaarheid van de partner van mijn klant. De oorzaak van emotionele onbereikbaarheid kan affectieve verwaarlozing of autisme/Asperger zijn.  Er zit een ‘bommetje’ in dit blog: als je een partner hebt die emotioneel onbereikbaar is, ben je zelf ook op … Meer lezen…

Bindingsangst en hoe je die kunt loslaten

Ammy van BedafAngst

Loslaten van bindingsangst Wat is bindingsangst? Bindingsangst is het je emotioneel niet durven binden aan een partner. Aan de ene kant wil je graag op emotioneel gebied verdieping met je partner; aan de andere kant lukt dat niet. Je denkt dat het aan de ander ligt en hebt niet altijd door dat je zelf evenmin in staat bent je emotioneel … Meer lezen…