“Aan wie ligt het? Ligt het aan mij of ook aan de ander?”

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Aan wie ligt het? “Ligt het aan mij of ook aan de ander?” is een regelmatig gestelde vraag van mijn klanten.  Het antwoord op deze vraag is: het ligt aan beiden.  In een relatie gebeurt het echter het vaakst dat mijn klant haar/zijn partner als de grootste of voornaamste oorzaak ziet van het niet-prettige verloop van de relatie. De klant … Meer lezen…

Genieten en gelukkig zijn: de redenen dat ons dat niet altijd lukt

Ammy van BedafSymptomen

Genieten en gelukkig zijn: de redenen waarom ons dat niet altijd lukt Wat we allemaal willen is genieten en gelukkig zijn. Ondanks dat we dit allemaal heel hoog op ons verlanglijstje hebben staan (naast bijvoorbeeld een goede gezondheid) lukt het lang niet iedereen om te genieten en gelukkig te zijn. Daar zijn een aantal oorzaken voor. In dit artikel lees … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van je ouders door jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafHechting

Emotioneel loskomen van je ouders Emotioneel loskomen van je ouders is nodig om een zelfstandig en emotioneel onafhankelijk leven te kunnen leiden. Loslaten van je emotionele afhankelijkheid van je ouders zorgt ervoor dat je alsnog je ontwikkelingspotentieel kunt aanboren, dat je op termijn een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kunt aangaan en dat je niet meer je eigen patronen doorgeeft aan … Meer lezen…

Kinderen profiteren mee van emotioneel herstel ouders

Ammy van BedafEigen kinderen

Kinderen profiteren mee van het emotionele herstel van hun ouders Regelmatig praten klanten tijdens een Eendaagse Coaching over de dingen waar ze t.a.v. hun kinderen tegen aanlopen. Ze weten niet hoe ze het beste met het gedrag van (een van) hun kinderen om kunnen gaan. Waar het op neer komt is dat het kind niet doet wat mijn klant wil. … Meer lezen…

Leven in het Hier en Nu, hoe doe je dat?

Ammy van BedafEmotioneel gezond gedrag

Leven in het Hier en Nu, hoe doe je dat? Redelijk veel mensen leven vanuit hun emotionele verdriet/pijn uit het verleden, en met de angst voor de toekomst. Ik deed dat destijds ook, zonder dat ik dat door had. Het duurt doorgaans een half mensenleven voordat we doorkrijgen dat het leven ook anders geleefd kan worden. Dat is best wel … Meer lezen…

Authenticiteit, wat is dat?

Ammy van BedafGeen categorie

authenticiteit

Authenticiteit Authenticiteit is een aspect dat nastrevenswaardig is. Wie wil er tenslotte nou niet authentiek zijn? Maar wat is dat dan: authenticiteit? En ook: wat is authenticiteit níet?  En kun je alsnog authentiek worden? En zo ja, hoe doe je dat dan?      Mezelf worden Ik krijg regelmatig de vraag van klanten: “”Hoe word ik weer mezelf?”  Het woordje … Meer lezen…

Wat is een emotioneel gezonde opvoeding?

Ammy van BedafGeen categorie

Emotioneel gezonde opvoeding Onlangs las ik een artikel van leiderschapsgoeroe Manfred Kets de Vries, over hoe je slecht leiderschap voorkomt. Het is niet zo moeilijk om het artikel te vertalen naar de gezinssituatie: hoe voorkom je een emotioneel ongezonde of beschadigende opvoeding? Of, in positieve termen verwoord: hoe realiseer je een emotioneel gezonde opvoeding? Interessante vragen Ik ontving ook een … Meer lezen…

De onzichtbaarheid van belemmerende patronen van vroeger

Ammy van BedafGeen categorie

Belemmerende patronen van vroeger en hun (on)zichtbaarheid. Misverstand Over belemmerende patronen van vroeger bestaat een groot misverstand. Er zijn mensen die denken: Mijn ouders waren geen alcoholist, ik ben niet geslagen of seksueel misbruikt en ik heb het verder goed gehad. Waarna ze beschrijven waar ze last van hebben: bijvoorbeeld een gebrek aan zelfvertrouwen, piekeren, relatieproblemen of stress e.d.. Symptomen … Meer lezen…