Emotioneel gezond gedrag ontwikkelen Voor het ontwikkelen van emotioneel gezond gedrag is het nodig dat je emotioneel pijnlijk en onrust veroorzakend gedrag afleert en er nieuw en gezond gedrag voor in de plaats aanleert. Emotionele pijn of onrust Dat mensen last hebben van emotionele pijn of onrust in relaties, of dat ze last hebben van bijvoorbeeld pleasegedrag, perfectionisme … Meer lezen…
Wat zijn de 4 kenmerken en 23 uitingsvormen van een Redderrol?
Redderrol. Wat is een redderrol? En hoe weet je of je in de redderrol zit? Wat zijn de kenmerken van een redderrol? Wat zijn de 23 uitingsvormen van een redderrol? Kenmerken van een redderrol Kenmerken van mensen die in de redderrol zitten: – mensen die in de redderrol zitten, weten dat niet van zichzelf; – ze denken oprecht dat ze … Meer lezen…
Afhankelijkheid in je relatie: codependentie: hoe kan dit er uitzien?
Afhankelijkheid of codependentie Codependentie houdt in dat je afhankelijk bent van je relatie. Je hebt dat zelf niet altijd door. Wanneer je je in zou beelden dat je partner de relatie zou verbreken en de schrik slaat je om het hart en/of je raakt meteen in paniek, is er sprake van afhankelijkheid binnen je relatie. De relatie is voor jou … Meer lezen…
Hoe realiseer je emotionele verbinding, wederkerigheid en affectie?
Emotionele verbinding Regelmatig krijg ik de vraag van klanten hoe je emotionele verbinding en emotionele wederkerigheid ontwikkelt. Ook willen ze weten wat affectie en affiniteit inhouden. De aanleiding is meestal dat ze deze aspecten missen bij hun partner. Ze zijn zich er niet van bewust dat ze het zelf evenmin hebben ontwikkeld. Dat merken ze niet, omdat hun partner er … Meer lezen…
Emotioneel volwassen, wat houdt dat in? 33 aspecten van emotionele volwassenheid!
Emotioneel volwassen, wat is dat? We doen net alsof alle qua leeftijd volwassen mensen ook emotioneel volwassen zijn, maar dat is niet het geval. 60% van de huidige volwassenen is ook emotioneel volwassen. In dit blog lees je wat emotioneel onvolwassen gedrag inhoudt, hoe het ontstaat en tenslotte wat als emotioneel volwassen gedrag kan worden beschouwd. Iets heel … Meer lezen…
Roulerende rekeningen: hoe voorkom je dat je jouw eigen patronen doorgeeft aan je kinderen?
Roulerende rekeningen Roulerende rekeningen is een term die bedacht is door ene Nagy. Het houdt in dat we onbewust en onbedoeld onze eigen patronen doorgeven aan de volgende generatie, aan onze kinderen. En die kinderen geven hun eigen patronen ook weer door aan hun kinderen, jouw kleinkinderen. En zo worden bepaalde gedragspatronen onbewust en onbedoeld binnen families doorgegeven. … Meer lezen…
Loslaten van schuldgevoelens
Schuldgevoelens Schuldgevoelens en schaamte komen vaak samen. Dat heb ik ontdekt bij mijn klanten. Iemand met schaamte heeft ook vaak schuldgevoelens. Andersom is niet altijd het geval: iemand met schuldgevoel hoeft niet ook altijd enorme gevoelens van schaamte te hebben. Onbehagen Schuldgevoel is een onaangenaam gevoel en veroorzaakt onbehagen. Je voelt schuldgevoelens altijd ten opzichte van iemand anders. Zo kun … Meer lezen…