Suïcidale gedachten Vrijdag 10 september 2021 is het de Wereld Suïcide Preventie Dag Een deel van mijn klanten heeft suïcidale gedachten en geeft aan dat ze het niet meer zien zitten en dat ze er soms of regelmatig aan denken om “ermee te stoppen” of om “eruit te stappen”. “Het hoeft zo niet meer van mij.” Zelf heb ik ook, … Read More
Depressie loslaten
Loslaten van depressie of depressieve gevoelens. Je kunt je wel eens somber voelen; wanneer kun je spreken van depressieve gevoelens? Bij mensen bij wie sprake is van regelmatige sombere momenten én die zich futloos en doelloos voelen, kun je spreken van depressieve gevoelens. Het is belangrijk om die zo snel mogelijk te herkennen, omdat je dan nog kunt voorkomen dat … Read More
Definitie van loslaten
Definitie van loslaten Een definitie van loslaten is niet makkelijk te geven, omdat de betekenis van loslaten afhankelijk is van de situatie en van wat je in die situatie zou willen loslaten. Wat mensen onder anderen willen loslaten: alles-of-niets denken, angst voor afwijzing, angst voor de toekomst. Maar ook: belemmerende gedachten, besluiteloosheid, controle, frustraties, impulsief gedrag. En verder: machteloosheid, obsessieve … Read More