Loslaten van keuze-stress

Mensen die niet weten wat ze moeten kiezen, willen maar al te graag hun keuze-stress loslaten. Niet weten wat te moeten kiezen kan over van alles gaan: ten aanzien van je relatie: wel of niet verhuizen, wel of niet samen een huis kopen, wel of niet aan kinderen beginnen? Verder zijn er talloze keuzes en dilemma’s ten aanzien van je … Meer lezen…

Welke 12 aspecten spelen een rol bij het maken van keuzes?

Het gevoel geen keuzes te hebben in een bepaalde situatie speelt een rol bij het piekeren. Het maken van keuzes is niet altijd even makkelijk. Het is echter de eigen machteloosheid die het piekergedrag deels veroorzaakt. We kunnen dan alle opties en consequenties niet overzien en alles lijkt op elkaar in te werken en met elkaar te interfereren. Bij het … Meer lezen…