Puberteit en puberen is iets heel anders dan we denken

Ammy van BedafHechting

Puberteit ‘Puberteit’ en ‘puberen’ en vooral het woord ‘pubers’ worden doorgaans als negatieve begrippen gebruikt. En dat is volgens mij onterecht. Wat houden ‘puberen’ en ‘puberteit’ feitelijk in? En hoe maak je een gezonde puberteit door?     Lastig “Hij/zij zit in de puberteit…” Nou, dan weet je het wel… is vaak de gedachte die er op volgt.  De woorden … Meer lezen…

Onveilige hechting, parentificatie, codependentie, emotioneel loslaten ouders

Ammy van BedafHechting

Loslaten ouders 40% van de huidige volwassenen is onveilig gehecht. Een jaar of twee stond het in een heel klein artikeltje in de krant. Deze onderzoeksresultaten hadden naar mijn mening wereldnieuws moeten zijn. Omdat het heel veel verklaart van de diagnoses en van de symptomen die mensen ontwikkelen.  Die 40% van de huidige volwassenen die onveilig gehecht is, is niet … Meer lezen…

Verlatingsangst en bindingsangst zijn 2 kanten van dezelfde medaille

Ammy van BedafHechting

Verlatingsangst en bindingsangst Over verlatingsangst en bindingsangst bestaan veel misverstanden.   De indruk bestaat namelijk dat als de ene partner bindingsangst heeft, de andere partner wel verlatingsangst zal hebben. Of natuurlijk omgekeerd: als de een verlatingsangst heeft, dat de ander dan wel bindingsangst zal hebben. Deze gedachte lijkt logisch, maar het ligt veel genuanceerder.  Wat is verlatingsangst? Wat is bindingsangst? En … Meer lezen…

Waarom is het emotioneel loslaten van de ouders zo belangrijk?

Ammy van BedafGeen categorie

Ouders loslaten We worden geboren met een onvoorwaardelijke loyaliteit naar onze ouders. Dit is heel goed en nodig voor de overleving van de mens als soort. Het werkt echter belemmerend als je niet een opvoeding hebt gehad waar je behoefte aan had en waar je als kind recht op had. Dan is het emotioneel je ouders loslaten alsnog nodig.  Wat … Meer lezen…

Emotioneel loslaten: wat maakt het zo lastig?

Ammy van BedafGeen categorie

Emotioneel loslaten: wat maakt het zo lastig? Hoe komt het dat je ineens bij een bepaalde partner merkt dat het emotioneel loslaten van deze partner zo lastig is? Dat je zoveel moeite hebt om feitelijk en emotioneel los te komen? Dat het ‘ineens’ zo moeilijk is, komt omdat we dat patroon in de loop van een aantal jaren, in feite … Meer lezen…

Onveilige hechting, hoe zit dat tussen generaties?

Ammy van BedafHechting

Onveilige hechting, hoe zit dat tussen generaties? Van een onveilige hechting is sprake wanneer ouders zich niet emotioneel veilig kunnen hechten aan hun heel jonge kinderen. Een onveilige hechting leidt in het latere leven tot grote problemen in de omgang met anderen (Bowlby). Wil je van je angst of paniekaanvallen af? Lees hier om van je angst en paniekaanvallen af … Meer lezen…

Onveilig gehecht, wanneer ben je dat?

Ammy van BedafHechting

Onveilig gehecht, wanneer ben je dat? Wanneer ouders zich niet kunnen hechten aan hun (heel) jonge kinderen, zijn deze kinderen onveilig gehecht.  Dit kan in het latere leven tot grote problemen in de omgang met anderen leiden. Voor een normale omgang met anderen en voor het aangaan van relaties is het nodig om in je jeugd een veilige hechting te … Meer lezen…