Gevoel en emotie De woorden gevoel en emotie worden vaak door elkaar gehaald. Terwijl het onderscheid tussen je gevoel enerzijds en je emotie anderzijds heel belangrijk is. In dit blog geef ik het verschil aan tussen gevoel en emotie. En ik laat je ook zien waarom dit onderscheid zo belangrijk is. Gevoelens Wat zijn gevoelens? Jouw gevoelens zijn … Meer lezen…
Spijt loslaten
Spijt Spijt hebben we allemaal wel eens of wel eens gehad. Je hebt spijt als je, achteraf gezien, had gewild dat iets anders was gegaan of dat je een andere keuze had gemaakt. Je hebt de behoefte iets terug te draaien, maar dat kan niet meer. Op het moment dat je beseft dat de deur letterlijk of figuurlijk definitief dicht … Meer lezen…
Impulsief gedrag afleren en intuïtief gedrag aanleren
Impulsief gedrag afleren en intuïtief gedrag aanleren. Hoe doe je dat? We willen graag op onze intuïtie kunnen vertrouwen. Het verwarrende en daardoor lastige is dat voor veel mensen impulsiviteit hetzelfde voelt als hun gevoel. Voor hen voelt het namelijk als het enige juiste gedrag op dat moment. Als het dan, zonder dat je het weet, niet je gevoel maar … Meer lezen…
Emotionele verbinding, wat is het en hoe realiseer je het?
Emotionele verbinding Wat is emotionele verbinding, wat zijn de misverstanden erover en hoe realiseer je een emotionele verbinding tussen jou en je partner? Veel van mijn klanten willen een emotionele verbinding met hun partner. Ze geven aan dat die ontbreekt in hun relatie. Als je je vicieuze cirkel wilt doorbreken, je belemmeringen wilt loslaten of alsnog je volledige ontwikkelingspotentieel wilt … Meer lezen…
Creativiteit en inventiviteit zijn vaardigheden die je kunt leren. Hoe?
Creativiteit en inventiviteit zijn geen gaven, maar vaardigheden Hoe weet ik dat creativiteit en inventiviteit vaardigheden zijn die je je kunt aanleren? Hoe weet ik dat het geen gaven zijn, die je al dan niet bij je geboorte hebt meegekregen? Dat weet ik omdat ik heb gemerkt hoe en waardoor ik mijn eigen creativiteit en inventiviteit heb ontwikkeld. Daar gaat … Meer lezen…
Empathie of inlevingsvermogen, wanneer heb je dat?
Empathie Empathie of inlevingsvermogen, we denken het te hebben, maar wat is het? Hoe weet je of je inderdaad inlevend vermogen hebt? En hoe kun je anders alsnog empathie ontwikkelen? Wat is empathie? Empathie houdt in dat je je kunt verplaatsen in de gevoelens en in de situatie van een ander. Dat je begrijpt wat iets met de … Meer lezen…
Boosheid
Boosheid Boosheid is een gevoel; het uiten van je gevoel is emotie. Het gevoel is dan je boos voelen. Het uiten van je gevoel van boosheid (de emotie dus) kent heel veel uitingsvormen. Je kunt boosheid uiten door te razen en te tieren, door te schelden, door dingen te vernielen, door mensen te slaan, door uit je slof te schieten. … Meer lezen…
Wat is gevoel?
Gevoel, wat is dat? De eerste keer dat ik iemand een vraag hoorde stellen over gevoel, moet meer dan twintig jaar geleden zijn geweest. Het was iemand van het vrouwennetwerk Flevoland, waar ik destijds in zat. Toen werkte ik nog bij de Amsterdamse politie. De vraag was: “Hoe kun je bij je gevoel komen?” Sindsdien heb ik nog veel vragen … Meer lezen…