Loslaten van schaamte

Leren schaamte loslaten

Loslaten van schaamte Schaamte en schuldgevoel gaan vaak samen heb ik bij mijn klanten ontdekt. Iemand met schaamte heeft ook vaak schuldgevoel. Maar iemand met schuldgevoel hoeft niet altijd ook schaamte te voelen. Er wordt vaker melding gemaakt van schuldgevoel dan van schaamte. Dat hoeft niet in te houden dat schaamte minder voorkomt. Iemand die last heeft van schaamte, kan zich … Meer lezen…

Zelfvertrouwen ontwikkelen

Zelfvertrouwen ontwikkelen Het niet hebben van zelfvertrouwen kent verschillende uitingsvormen: negatief zelfbeeld; minderwaardigheidsgevoel; het gevoel te falen; negatief lichaamsbeeld; machogedrag (wat verbloeming is van onzekerheid); de noodzaak voelen geloofd te worden door voor jou belangrijke anderen; het niet aanvoelen of een situatie of een persoon te vertrouwen is.     Iemand anders Om te kunnen inzien in hoeverre je iemand … Meer lezen…

Loslaten van een gebrek aan zelfvertrouwen

Veel mensen ervaren een gebrek aan zelfvertrouwen, een laag zelfbeeld of minderwaardigheidsgevoelens. De uitingsvormen hiervan zijn zeer gevarieerd. “Niemand geeft om mij. Als ik iemand zie bij wie ik graag in de buurt ben en ze loopt met iemand anders, dan schiet ik meteen in het gevoel van: ‘Dit zal ze met mij nooit doen, niemand geeft om mij want … Meer lezen…