Doorgaan: geen stopknop, geen langzaam-aan-knop en geen pauzeknop hebben

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Doorgaan Doorgaan is voor veel van mijn klanten zo gewoon, dat ze het niet eens altijd doorhebben. Iedereen die burn-out of depressief is, is sowieso te lang doorgegaan binnen de relatie, binnen het werk of met de mantelzorg.  Dit doorgaan is voor ons zo normaal als de lucht die we inademen.  We kunnen echter gelukkig onze belemmerende gedachten daarover loslaten, … Meer lezen…

De onzichtbaarheid van belemmerende patronen van vroeger

Ammy van BedafGeen categorie

Belemmerende patronen van vroeger en hun (on)zichtbaarheid. Misverstand Over belemmerende patronen van vroeger bestaat een groot misverstand. Er zijn mensen die denken: Mijn ouders waren geen alcoholist, ik ben niet geslagen of seksueel misbruikt en ik heb het verder goed gehad. Waarna ze beschrijven waar ze last van hebben: bijvoorbeeld een gebrek aan zelfvertrouwen, piekeren, relatieproblemen of stress e.d.. Symptomen … Meer lezen…

Loslaten van je faalangst

Ammy van BedafAngst

Loslaten van je faalangst Iemand die faalangst heeft wil dat maar al te graag loslaten en daar vanaf komen. Loslaten van je faalangst is wel degelijk mogelijk.  Faalangst kan verschillende oorzaken hebben: 1. Allereerst kan het zijn dat je in je jeugd vaak op de een of andere manier te horen hebt gehad dat je niet deugde, dat je niet … Meer lezen…

Faalangst en loslaten

Ammy van BedafAngst

Net zoals alle uitingsvormen van patronen van vroeger, kent ook faalangst vele aspecten. In dit artikel kun je concrete voorbeelden lezen van faalangst. Deze lijst is natuurlijk niet compleet en kan dat ook nooit zijn, omdat de uitingsvormen van onze patronen van vroeger oneindig zijn. De concrete voorbeelden geven in ieder geval een mooi beeld van de diversiteit van faalangst. … Meer lezen…