Relatiebreuk: Hoe kun je weer grip op je leven krijgen?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

na een Relatiebreuk: hoe kun je daarna weer grip op je leven krijgen? Herinneringen Jij en je partner zijn uit elkaar gegaan. Na jullie relatiebreuk ben je bezig om op te krabbelen uit het emotionele mijnenveld dat vol zit met voorwerpen, melodietjes, geurtjes en gemeenschappelijke contacten van familie en vrienden. Dit zijn allemaal herinneringen en associaties aan je ex-partner. Ervaar … Meer lezen…

Wat kun jij doen als je door wilt gaan met je relatie?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Doorgaan met je relatie, wat is daarvoor nodig? Als het niet zo gaat zoals we wensen, is een van de grootste valkuilen dat we de ander willen veranderen. Zoals je waarschijnlijk al hebt ondervonden, is dat onmogelijk. Als je emotionele pijn of onrust voelt in je relatie, is doorgaan met je relatie mogelijk als je je eigen aandeel verandert.  Positief … Meer lezen…

Welke 4 besluiten zijn mogelijk als het om je relatie gaat?

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Met je relatie doorgaan of verbreken? Vaak worden maar twee mogelijkheden t.a.v. een relatie gezien: met je relatie doorgaan of verbreken.  Er zijn echter meer mogelijkheden dan alleen de keuze doorgaan of verbreken.  Ervaar je emotionele pijn of onrust in je relatie of nadat je relatie is beëindigd? Klik hier om van je emotionele pijn af te komen. Welke 4 … Meer lezen…

5 zaken die van invloed zijn op jouw relatie

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Loslaten en relatie: 5 zaken die van invloed zijn op jouw relatie Welke 5 zaken zijn van invloed op jouw relatie en wat kun jij hieraan doen? Afhankelijk Jullie hebben, onbedoeld en onbewust, jullie geluk van de ander afhankelijk gemaakt. Hierdoor is er een situatie ontstaan waardoor je de ander nodig hebt voor je eigen geluk. Het is belangrijk om … Meer lezen…

Loslaten na beëindiging relatie, hoe doe je dat? deel 3

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Loslaten na beëindiging relatie, hoe doe je dat? Wat is nou eigenlijk Loslaten nadat je relatie is beëindigd? Dit Loslaten na beëindiging relatie is concreet te maken met verschillende do’s, een soort EHBO bij liefdesverdriet. Dit is deel 3 van een drieluik over het loslaten van je ex-partner. In dit blogartikel lees je wat je het beste kunt doen als … Meer lezen…

Loslaten na beëindiging van je relatie, hoe doe je dat? deel 2

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Loslaten na beëindiging van je relatie, hoe doe je dat? Wat is nou eigenlijk Loslaten na beëindiging van je relatie? Dus ongeacht of jij of de ander jullie relatie heeft verbroken. Dit Loslaten is concreet te maken met verschillende do’s; een soort EHBO bij liefdesverdriet. In dit blogartikel lees je hoe je de eerste tijd kunt doorkomen na de relatiebreuk.  … Meer lezen…

Loslaten na beëindigen van je relatie, hoe doe je dat?

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Loslaten na beëindigen van je relatie, hoe doe je dat? Een relatiebreuk kan ontstaan doordat jij zelf de relatie beëindigt of doordat de ander dat doet. Wat houdt loslaten in nadat je zélf hebt besloten je relatie te beëindigen? Dit loslaten is concreet te maken aan de hand van verschillende do’s and dont’s. Dit is deel 1 van een drieluik … Meer lezen…

Waardoor ontstaat emotionele pijn in een relatie?

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Emotionele pijn in een relatie Mocht jij emotionele pijn in jouw relatie hebben: je bent niet de enige. Cijfers hierover zijn er niet, maar schattingen variëren van 50.000 tot 200.000 mensen. Waardoor ontstaat emotionele pijn in een relatie? En wat is het echte probleem? Het echte probleem is dat je, ondanks de emotionele pijn in een relatie die je ervaart, … Meer lezen…