Hoe kun je je faalangst loslaten?

Iemand die faalangst heeft wil dat maar al te graag loslaten en daar vanaf komen. Loslaten van faalangst is wel degelijk mogelijk.  Faalangst kan verschillende oorzaken hebben: 1. Allereerst kan het zijn dat je in je jeugd vaak op de een of andere manier te horen hebt gehad dat je niet deugde, dat je niet goed (genoeg) was, dat je … Meer lezen…

Rondom je geboorte en loslaten

Geen enkel kind komt helemaal onbeschadigd uit de jeugd, al is het maar omdat niet altijd aan diens behoeften kan worden voldaan. Het ene kind komt meer of minder beschadigd uit de jeugd dan het andere kind. De ervaring of beleving een gelukkige jeugd te hebben gehad, kan samengaan met een emotioneel gezonde jeugd, juist ook omdat men geen weet heeft van … Meer lezen…

Bindingsangst, onveilige hechting en je relatieverslaving loslaten

Onveilige hechting. Door de in de vorige blogs behandelde patronen van affectieve verwaarlozing, lichamelijke mishandeling, psychische mishandeling, emotioneel misbruik, seksueel misbruik en het getuige zijn van emotioneel of fysiek geweld tijdens de jeugd, is een kind niet in staat tot een veilige hechting met (een van) de ouders. Wanneer (heel) jonge kinderen zich niet goed aan een ouderfiguur kunnen hechten, … Meer lezen…

Loslaten en seksueel misbruik, lichamelijke verwaarlozing en getuige zijn van geweld

Onder kindermishandeling wordt mishandeling van kinderen verstaan. Veronachtzaamd in deze term worden die mensen die nu volwassen zijn en als kind werden mishandeld. De definitie van kindermishandeling zou naar  mijn mening dan ook moeten zijn: mishandeling van kinderen en van huidige volwassenen toen zij kind waren. In eerdere blogs heb ik geschreven over affectieve verwaarlozing, lichamelijke mishandeling,  psychische mishandeling, cognitieve mishandeling en … Meer lezen…

Emotioneel misbruik en loslaten

Onder kindermishandeling wordt mishandeling van kinderen ontstaan. Veronachtzaamd in deze term worden die mensen die nu volwassen zijn en als kind werden mishandeld. De definitie zou dan ook naar mijn mening moeten zijn: mishandeling van kinderen en van huidige volwassenen toen zij kind waren. In eerdere blogs heb ik geschreven over affectieve verwaarlozing, lichamelijke mishandeling, psychische mishandeling en een speciale … Meer lezen…

Loslaten van jouw vroegere behandeling als kind

Onderzoek heeft uitgewezen dat wereldwijd 40% van de volwassenen (2 van iedere 5 volwassenen) niet een emotioneel gezonde jeugd heeft gehad. Van die 2 is 1 zich er van bewust dat het vroeger niet allemaal de schoonheidsprijs heeft verdiend; die andere is zich er (nog) niet van bewust. Die 40% hebben wel ouders gehad die hen op de wereld zetten, … Meer lezen…

Controlebehoefte in je werk loslaten

In mijn vorige blog heb ik geschreven over hoe controlebehoefte er uit kan zien en hoe je dat kunt loslaten. Je controlebehoefte werkt behalve in je privésituatie ook door in je werksituatie.  Ook grote stappen als het nemen van een sabbatical of het loslaten van een bedrijf, het nemen van een andere studie of het overgaan naar het zelfstandig ondernemerschap zijn onderhavig … Meer lezen…

Waarom loslaten voor een groot deel anders communiceren is

Loslaten bestaat voor een deel uit het afleren van oude communicatiepatronen. Dat wordt duidelijk aan de hand van de manier waarop binnen relaties wordt omgegaan. Conflicten kunnen veroorzaakt worden door futiliteiten. Soms weet men niet eens meer waardoor of hoe een conflict ontstond, zo werd men in beslag genomen door het vervolg. Mechanismen die een rol kunnen spelen in de … Meer lezen…

In hoeverre is loslaten nodig als je een fijne en beschermde jeugd hebt gehad?

Regelmatig krijg ik vragen van mensen die een ‘heel fijne en beschermde jeugd’ hebben gehad en/of ‘zorgzame en liefdevolle ouders’ of ‘geweldige ouders’ hebben (gehad) en daarnaast last hebben van piekeren, onrust en/of pijn in of na hun relatie(s). De emotionele pijn, onrust en het gepieker geven aan dat ze daarnaast toch tekorten hebben opgelopen aan aandacht, waardering, erkenning, bevestiging, … Meer lezen…