Spanning en stress Spanningen, stress of druk voelen is een belangrijk signaal van ons lichaam. Het is ook een belangrijk lichaamssignaal om naar te luisteren.  Dat je die spanningen, stress en druk voelt, houdt in dat je je gevoel hebt weggestopt, waardoor je de aanvankelijke signalen die jou lichaam jou gaf, niet hebt gesignaleerd en/of hebt weggestopt.  Als je je … Meer lezen…