Doorzettingsvermogen, wanneer is het gezond?

Ammy van BedafGeen categorie

Je gemoedstoestand is je beste richtsnoer

Doorzettingsvermogen, wanneer is het gezond? Ik geef je een simpel en krachtig instrument om naar je gevoel te leren luisteren, om je passie te ontdekken, en om achter je overlevingsgedrag te komen! Doorzettingsvermogen of overlevingsgedrag? Doorzettingsvermogen wordt als een positieve eigenschap gezien, maar dat is het niet altijd. Het kan er juist ook voor zorgen dat je verder afglijdt en … Meer lezen…

18 Boeken die mij inspireerden

Ammy van BedafGeen categorie

Boeken zijn voor mij een belangrijk bezit. Lezen is een van mijn grootste passies, naast analyseren en verbanden leggen (wat ik in mijn werk doe) en motorrijden. Ik heb altijd een boek onder handen. Zodra het ene boek uit is, begin ik de volgende dag aan een ander. Ik ben met mijn neus mijn boekenkast ingedoken en heb voor jou … Meer lezen…

Depressie loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Loslaten van depressie of depressieve gevoelens. Mensen die kampen met depressie of depressieve gevoelens of anderszins met lusteloosheid of doelloosheid, zijn niet altijd, of in beperkte mate, of tijdelijk, in staat daarvan af te komen. Ik heb zelf in 2007 gedacht: volgens mij glij ik af naar een depressie. Dat was op het moment dat ik, naar ik achteraf leerde, … Meer lezen…

Loslaten van doelloosheid

Ammy van BedafGeen categorie

Doelloosheid Doelloosheid Loslaten van doelloosheid: Geluk is leven met een doel. De laatste zin (Geluk is leven met een doel) hoorde ik een keer op tv. Hoe waar is dat! Klanten die vastzitten in hun leven of in hun werk, loopbaan of carrière blijken niet te weten waarvoor ze ‘het’ doen. Vaak is men zowel doelloos in het privéleven als … Meer lezen…

Loslaten van je dip

Ammy van BedafGeen categorie

Loslaten van je dip is mogelijk. Jouw dips zijn er niet voor niets. Er moet dus iets veranderen en dat zal je geen windeieren leggen. Als je jouw (terugkerende) dip niet als een signaal ziet dat je iets niet goed doet, zijn ze wel voor niets. Het niet lekker in je vel zitten kent veel variaties en veel gradaties: dip, … Meer lezen…

Depressieve momenten loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Depressieve momenten loslaten Veel mensen hebben last van dips, depressieve momenten, van het zich down voelen en/of van irritaties, frustraties en ergernissen. Zij willen deze loslaten en kwijtraken. Een dergelijke verandering in je gemoedstoestand wordt getriggerd door iets. Zodra je die verandering in je gemoedstoestand ervaart, heb je de indruk dat het wordt veroorzaakt door het gedrag van de ander. … Meer lezen…

15 Omstandigheden van mensen die te veel liefhebben

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Dit artikel gaat over te veel investeren in de liefde; als liefde ook pijn doet. Ervaar je emotionele pijn of onrust in je relatie of nadat je relatie beëindigd is? Klik hier om van je emotionele pijn af te komen Emotionele pijn Hieronder staan 15 omstandigheden die maken dat iemand emotionele pijn in de liefde kan ervaren: 1. Je komt … Meer lezen…