Arbeidsconflict loslaten Loslaten van een arbeidsconflict, meer plezier uit je werk halen en je passie volgen zijn duidelijk verschillende aspecten van ons werk. Toch zijn er grote overeenkomsten tussen de onderliggende oorzaken van het krijgen van een arbeidsconflict, het met niet veel plezier naar je werk gaan of het niet volgen van je passie en het niet ontwikkelen van je … Meer lezen…
Burn-out is niet wat je denkt dat het is
Burn-out Burn-out is iets anders dan je in de literatuur leest. Wat is burn-out wel? Waarom is jezelf ziek melden zo moeilijk als je burn-out-klachten hebt? Wat is mij t.a.v. de opleidings- en beroepskeuze opgevallen bij klanten die burn-out zijn? Wat is er nodig om te herstellen? Neemt toe Burn-out is iets waarvan je denkt dat het jou niet overkomt. … Meer lezen…
Onmacht: 7 Mogelijkheden om uit je onmacht te stappen
Onmacht: 7 mogelijkheden om uit je onmacht te stappen Datgene waar we last van hebben, komt vaak voort uit onze eigen onmacht om met een situatie te dealen. Piekeren en malen komen voort uit de onmacht die je ervaart om met je huidige situatie te dealen. Wat is onmacht eigenlijk? Hoe kan het er uitzien? En wat kun je eraan … Meer lezen…
Loslaten op je werk en in je bedrijf
Loslaten op je werk Loslaten op je werk kan belangrijk zijn. Het houdt overigens niet in dat je jouw werk zou moeten loslaten, maar dat je patronen binnen je werk verandert. Daaruit volgt dan vanzelf waar jij vrede mee hebt: het werk op een andere manier doen, of misschien wel stoppen met dit werk. Uitingsvormen Loslaten op je werk kent … Meer lezen…
Energie: De 15 belangrijkste oorzaken van het weglekken van energie
Jouw energie: de 15 belangrijkste oorzaken van energie weglek Zelfverloochening kan leiden tot futloosheid, emotionele malaise, overspannenheid of burn-out en in het ergste geval tot een depressie. Hoe kan zelfverloochening eruit zien? Het weglekken van energie: de 15 belangrijkste oorzaken: 1. Je cijfert jezelf weg: je maakt jouw wensen ondergeschikt aan die van je partner of je werkgever; 2. Je … Meer lezen…
Afkomen van depressiviteit, wat doe ik anders dan andere hulpverleners?
Afkomen van depressiviteit Afkomen van depressiviteit. Onlangs kreeg ik weer een mail van iemand die geïnteresseerd was in een Eendaagse Coaching. Ze was al een paar jaar depressief, had al veel hulp gehad waar ze best wel wat aan had gehad. Het lukte haar echter niet om helemaal en structureel van haar depressiviteit af te komen. Ze toonde wat scepsis, … Meer lezen…
Eigen aandeel: de belangrijkste gamechanger bij mijn herstelproces
Eigen aandeel Mijn eigen aandeel inzien was de belangrijkste gamechanger tijdens mijn eigen herstelproces. Ik herinner me nog heel goed hoe ik bij een extern deskundige zat, Willem, toen een jaar of 57 schat ik in. Willem zei: “Je zit in de slachtofferrol.” Ik schreef op: ‘Ik zit in de slachtofferrol.’ Ik wist op dat moment niet waar Willem het … Meer lezen…
Compensatiegedrag: wat zijn de 24 meest voorkomende vormen van compensatiegedrag?
Compensatiegedrag, hoe kan dat er uitzien? Vanuit onze patronen van vroeger kunnen we compensatiegedrag ontwikkelen. Dat kan veel verschillende uitingsvormen hebben. Van de ene vorm zijn we ons meer bewust dan van de andere vorm. Dit zijn overigens allemaal symptomen die je niet in het wereldwijd gehanteerde boek voor hulpverleners DSM-5 zult vinden, wat te denken geeft over het praktische … Meer lezen…
Van moeten naar ont-moeten
Moeten: van moeten naar ont-moeten ‘Moeten’ is een werkwoord dat opvallend vaak wordt gebruikt door mijn klanten. Mijn klanten moeten heel veel. Net zoals ik destijds natuurlijk. Door te ont-moeten (door niet meer te moeten) kom je erachter wat je écht leuk vindt om te doen. Vermoeidheid of futloosheid Waarom dit blog over ‘moeten’? Omdat er toch wel … Meer lezen…
Doorzettingsvermogen, wanneer is het gezond?
Doorzettingsvermogen, wanneer is het gezond? Ik geef je een simpel en krachtig instrument om naar je gevoel te leren luisteren, om je passie te ontdekken, en om achter je overlevingsgedrag te komen! Doorzettingsvermogen of overlevingsgedrag? Doorzettingsvermogen wordt als een positieve eigenschap gezien, maar dat is het niet altijd. Het kan er juist ook voor zorgen dat je verder afglijdt en … Meer lezen…
- Page 1 of 2
- 1
- 2