Wat maakt het emotioneel loslaten zo moeilijk?

Ammy van BedafGeen categorie

Hoe komt het dat je ineens bij een bepaalde partner zoveel moeite hebt om feitelijk en emotioneel los te komen? Dat het ‘ineens’ zo moeilijk is, komt omdat we dat patroon in de loop van een aantal jaren, in feite in de loop van ons leven, zonder dat we daar erg in konden  hebben, hebben  opgebouwd. Zo ‘ineens’ is het … Meer lezen…

Wat is angst en hoe verhoudt zich dat met loslaten?

Ammy van BedafAngst

Angst is een van de meest basale emoties. Welke reacties zijn er mogelijk op angst? Er zijn drie reacties mogelijk op angst: vechten, vluchten en bevriezen. De ene reactie sluit de andere reactie niet uit en er zal dus overlapping mogelijk zijn en plaatsvinden tussen de reacties. Het vechten kent vele uitingsvormen, zoals allerlei vormen van verbale en fysieke agressie, … Meer lezen…

Bindingsangst: Wat betekent het voor jou als je partner bindingsangst heeft?

Ammy van BedafAngst

Bindingsangst Iemand met bindingsangst heeft het gevoel dat zijn of haar vrijheid verdwijnt zodra een relatie wordt aangegaan. Iemand met bindingsangst heeft daardoor meestal problemen met intimiteit en het aangaan van een duurzame relatie. Kenmerken van bindingsangst – het hebben van over het algemeen korte relaties – het hebben van twijfel of hun partner wel de juiste is – de … Meer lezen…