Angst: 203 specifieke uitingsvormen

Ammy van BedafAngst

Angst kun je over werkelijk van alles ontwikkelen. Ik heb de laatste 9  jaar alle specifieke uitingsvormen van angst verzameld die ik tegenkwam. Het zijn er op dit moment 203. Het gaat er dan niet om dat je ergens een beetje bang voor bent. Het zijn stuk voor stuk angsten waarvoor en waardoor iemand vermijdingsgedrag vertoont. Ik zet ze hieronder … Meer lezen…

Relatieproblemen loslaten

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Relatieproblemen loslaten Relatieproblemen kunnen langzaam een relatie insluipen of er al vrijwel vanaf het begin zijn. Je emotionele pijn en onrust betreft gelukkig je eigen onvermogen. Gelukkig, omdat je er daardoor wat aan kunt doen. Je wilt een stabiele relatie. Dat is gelukkig mogelijk. Welke problemen ontstaan er zoal in relaties?     Machtsstrijd Veel voorkomende relatieproblemen zijn ruzies of … Meer lezen…

Bindingsangst en hoe je die kunt loslaten

Ammy van BedafAngst

Loslaten van bindingsangst Wat is bindingsangst? Bindingsangst is het je emotioneel niet durven binden aan een partner. Aan de ene kant wil je graag op emotioneel gebied verdieping met je partner; aan de andere kant lukt dat niet. Je denkt dat het aan de ander ligt en hebt niet altijd door dat je zelf evenmin in staat bent je emotioneel … Meer lezen…

Loslaten van je angst en paniek

Ammy van BedafAngst

Loslaten van je angst en paniek. We kunnen voor veel dingen angst hebben. Wil je van je angst of paniekaanvallen af? Lees hier om van je angst en paniekaanvallen af te komen. Angst voor afwijzing. Dit is een vaak aanwezige angst. De angst voor afwijzing vloeit voort uit het naar beneden gehaald zijn in je jeugd, dat je het bijvoorbeeld … Meer lezen…

Wat is bindingsangst en hoe kun je dat loslaten?

Ammy van BedafAngst

Bindingsangst Loslaten Bindingsangst heeft zijn voedingsbron in de jeugd. Als jouw partner bindingsangst heeft, heb je het zelf ook, anders zou je hem of haar makkelijk kunnen loslaten. Dat je je (ex-)partner niet kunt loslaten, zegt iets over jouw vroeger niet vervulde emotionele behoeften en over je huidige emotionele behoeftigheid en/of over je angst voor eenzaamheid. Loslaten van je bindingsangst … Meer lezen…

Bindingsangst en onveilige hechting loslaten

Ammy van BedafAngst

Bindingsangst en onveilige hechting loslaten Bindingsangst ontstaat doordat ouders in je jeugd niet in staat waren om met jou als kind een emotioneel veilige hechting aan te gaan. Hierdoor is het kind en de latere volwassene onveilige gehecht. Dit leidt later tot emotionele problemen binnen relaties. (Vrijwel) alle mensen met een stemmingsstoornis (depressie), angststoornis (paniek, angst, sociale fobie, faalangst, dwang), … Meer lezen…

Affectieve verwaarlozing: hoe kan dat er uitzien?

Ammy van BedafGeen categorie

Affectieve verwaarlozing Affectieve verwaarlozing is een veel voorkomende vorm van een emotioneel ongezonde jeugd. Internationaal onderzoek   toont aan dat op de lange termijn affectieve verwaarlozing minstens zo schadelijk is als seksueel misbruik. Psychische schade is echter moeilijk te benoemen en je kunt het niet op een foto zetten. Het is moeilijk om te herkennen, ook door degene die het ondergaat. … Meer lezen…

Internetdaten en loslaten van je acute behoefte bevrediging

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Internetdaten Internetdaten voor mensen die emotionele pijn en onrust hebben (gehad) in hun relatie is niet zonder gevaar. Het percentage emotioneel en seksbehoeftigen en het percentage mensen met bindingsangst op datingsites zal gemiddeld hoger zijn dan in de samenleving. Onbewust voelen we ons alleen aangetrokken tot iemand die emotioneel ongeveer even (on)gezond is als wij zelf. Emotionele pijn in je … Meer lezen…

Internetdaten en het loslaten van je patronen van vroeger

Ammy van BedafGeen categorie

Mensen die aan het internetdaten zijn, hopen op een evenwichtige en langdurige relatie. Om mij heen zie ik dat het mogelijk is, maar dat betreffen niet mensen die relatieverslaafd zijn. Voor mensen die relatieverslaafd zijn, kent het internetdaten bepaalde valkuilen waar je rekening mee kunt houden. Een relatieverslaving is  als je pijn in of na je relatie hebt en/of je … Meer lezen…