Angst loslaten

Angst als drijfveer Angst is voor veel mensen, bewust of onbewust, een grote drijfveer in hun leven. Ook ons vermijdingsgedrag, dat we zelf overigens meestal niet door hebben, is gebaseerd op angst. Vaak betreft dat angst voor afwijzing. Wat is angst? Angst is een lichamelijke reactie op een: waargenomen bedreiging of op een door jou verwachte bedreiging in de vorm … Meer lezen…

Wat is bindingsangst en hoe je dat kunt loslaten

Mensen die pijn hebben in een relatie of pijn hebben nadat de relatie is beëindigd en die hun partner niet emotioneel kunnen loslaten, zijn relatieverslaafd. Het is een heuse verslaving, die net als alle andere verslavingen progressief is. Dit wil zeggen dat de emotionele pijn en onrust in de loop van je relatie(s) en in de loop van je leven … Meer lezen…

Waarom voelen we ons aangetrokken tot onze partner?

“Waarom voel ik me aangetrokken tot mijn partner, ondanks dat het pijn doet?”  “Hoe kan het dat ik me aangetrokken voel tot een partner die mij niet kan bieden wat ik wil?” We voelen ons tot onze partner aangetrokken vanuit onze compensatiebehoefte van vroeger. Het schijnt dat zich tussen ons 3de en 8ste levensjaar een zogenaamde blauwdruk in onze hersenen … Meer lezen…

Wat is angst en hoe verhoudt zich dat met loslaten?

Angst is een van de meest basale emoties. Welke reacties zijn er mogelijk op angst? Er zijn drie reacties mogelijk op angst: vechten, vluchten en bevriezen. De ene reactie sluit de andere reactie niet uit en er zal dus overlapping mogelijk zijn en plaatsvinden tussen de reacties. Het vechten kent vele uitingsvormen, zoals allerlei vormen van verbale en fysieke agressie, … Meer lezen…