Relaties

Driekwart van mijn klanten komt bij mij in verband met hun relaties.
En mijn overige klanten komen bij mij in verband met hun werk, een depressie of burn-out, angst, in verband met hun kinderen, of om andere redenen.
Ik heb daarom een TOP 12 samengesteld van de aspecten waar mijn klanten in hun (opeenvolgende) relaties tegen aan lopen.
En ik heb natuurlijk ook een TOP 10 samengesteld van wat gezonde aspecten binnen relaties zijn.

Ik begin met de TOP 12 aspecten waar mijn klanten tegen aan lopen binnen hun relatie.

1. ongelijkwaardigheid in de relatie, waarbinnen de een dominant is en de ander ondergeschikt;

2.beide partners zitten in een machtsstrijd;

3.een van beiden zit in een redderrol naar de ander toe;

4.een van beiden voelt zich niet begrepen of voelt vooral onbegrip bij de ander;

5.er is sprake van een bepaalde wederzijdse afhankelijkheid binnen de relatie (ook wel codependentie genoemd);

6.een van beiden heeft een stoornis of een verslaving (wat ook onder stoornissen valt);

7.bindingsangst en/of verlatingsangst speelt een rol binnen de relatie, waardoor er een proces is van aantrekken en afstoten;

8.een van beiden voelt zich vermoeid en futloos, of kan zich nergens meer toe zetten;

9.een van beiden piekert;

10.een van beiden voelt angst of paniek;

11.een van beiden heeft last van schuldgevoel en/of schaamte;

12.er is sprake van parentificatie, wat inhoudt dat de een met de ander te doen heeft. 

Als je je vicieuze cirkel wilt doorbreken, je belemmeringen wilt loslaten, je gevoel wilt
ontwikkelen en alsnog je volledige ontwikkelingspotentieel wilt aanboren,
ben je bij mij aan het juiste adres,
want ik kan je daarmee helpen door middel van een Eendaagse Coaching

Volgt nu de TOP 10 gezonde aspecten binnen relatie:

 

 

1.dat je niet snel een relatie met elkaar aangaat, maar dat je elkaar eerst leert kennen. En dat je vervolgens eerst elkaars omgevingen (familieleden, vriendenkring, eventuele collega’s) leert kennen, voordat je een relatie aangaat.

2.dat je tijdens dit kennismakingsproces de opeenvolgende fasen aanhoudt van vriendschap –> diepe vriendschap –> ‘verkering’ (dat wil zeggen dat je je gaat oriënteren of dit een geschikte partner voor jou zou zijn) –> ‘verloving’ (wat inhoudt dat jullie voor elkaar kiezen) –> samenwonen / LATrelatie, en/of trouwen.
Iemand die daarentegen te snel een relatie aangaat, gaat binnen korte tijd (een paar weken of maanden) naar de laatste fase. Hierdoor worden de belangrijke eerdere fasen, waarin je de ander en diens omgeving leert kennen, overgeslagen. En dit heeft grote gevolgen voor de relatie, omdat je dan de ander pas leert kennen nadát je al een relatie bent aangegaan met die ander. 

3.voorafgaand, dat wil zeggen tijdens de ‘verkering’ (ja, ik weet: het is een oubollig woord, maar je weet wat ik ermee bedoel), spreek je met elkaar over belangrijke aspecten als: wel of niet kinderen, of hoe gaan jullie het doen als er sprake is van kinderen uit een eerdere relatie? Verder praten jullie over waar jullie gaan wonen. Gaan jullie een huis kopen of huren?
En jullie praten over de taakverdeling ten aanzien van de opvoeding van de kinderen en over alle taken in en om het huis.

4.voor iemand die te snel een relatie aangaat, is het normaal dat snel de relatie ‘wordt geconsumeerd’. Dat wil zeggen dat je snel het bed met elkaar deelt. Vaak al binnen een week of maand. Juist voor iemand die te snel een relatie aangaat, is het belangrijk om het onderscheid in te zien tussen seks en liefde. En om het belangrijke onderscheid in te zien tussen verliefdheid en houden-van.

5.een gezonde relatie wordt gekenmerkt door ‘agape’: houden-van, in plaats van door ‘eros’ (de spanningsvolle verliefdheid die met emotionele onrust en pijn gepaard gaat). 

6.beide partners hebben 1 of meerdere gezamenlijke interesses, en hebben daarnaast ook interesses die ze met anderen doen.

7.er vinden gesprekken plaats over de dingen des leven, over de kinderen, en over dingen die in de relatie gebeuren.

8.partners tonen interesse in de dingen die de ander bezig houdt. Partners tonen belangstelling voor wat de ander doet. In plaats van interesse en belangstelling van de ánder te verlángen. Belangstelling, respect en vertrouwen zijn aspecten die alleen gegéven kunnen worden aan een ander. Het zijn geen aspecten die ván een ander kunnen worden verlángd. Dat laatste leidt tot teleurstellingen.

9.over bepaalde dingen wordt in gezamenlijk overleg een besluit genomen. Voor beiden is helder over welke onderwerpen en aspecten gezamenlijk overleg gewenst is. En als dat niet het geval is, wordt daarover overlegd.

10. beide partners hebben (naast een eventuele gezamenlijke rekening) ieder een eigen rekening. Zodat ook de vrouw of degene die niet de hoofdkostwinner is, financiële autonoom en niet afhankelijk is van (toestemming van) haar of zijn partner, voor het volgen van een gewenste training of voor het doen van een gewenste coaching of om met een vriend(in) op vakantie te gaan, e.d.  Beide partners hebben (ook) een eigen vrij besteedbaar budget.