Na deze sessie over piekeren weet je:
Wat de 3 kenmerken van een piekeraar zijn;
Waarom jouw gepieker in de loop van de tijd toeneemt als je je gedrag niet verandert;
Waarom de door de wetenschap aangedragen tips niet werken;
Wat het cruciale ingrediënt van piekeren is; dat als je dat er uit haalt, je pas kunt stoppen met piekeren;
Wat het verschil is tussen de oorzaak van jouw piekeren en de trigger van jouw piekeren;
Hoe je de oorzaak en jouw trigger van je piekeren kunt ontdekken;
Waarom piekeren niet een op zichzelf staand symptoom is;
Hoe je van je piekeren af komt.
In mijn online programma Genieten & Gelukkig Zijn leer je, naast het loslaten van Piekeren, hoe je je Angst, Depressieve gevoelens, Eenzaamheid, Slaapproblemen, Stress, Burn-out, Vermoeidheid en futloosheid, Gebrek aan zelfvertrouwen, Besluiteloosheid, Geen grenzen kunnen aangeven, Schuld- en Schaamtegevoel, Boosheid en Agressie en je Emotionele pijn kunt loslaten. En, minstens even belangrijk: hoe je kunt genieten!
"Onderscheidend in vergelijking met andere zelfhulpboeken of video’s."
0
0"Een uiterst duidelijke en leerrijke video."
0
0"Ik heb de gratis piekervideo beluisterd én ik ben aan de slag gegaan met de vragen/oefeningen die erin stonden. Het resultaat bleef niet weg, het was zelfs verbazingwekkend hoe snel ik resultaat boekte en hoe snel ik van m’n piekeren af was!"
0
0"Zeer instructief, praktische handvatten en heel concreet."
0
0"Superinteressant, met belangrijke informatie en tot het eind boeiend."
0
0Zit goed in elkaar, zeer interessant en met massa’s informatie.
0
0Een degelijke, goed gestructureerde video, met heldere en duidelijke uitleg.
0
0"Goed te volgen met praktische handvatten. Een professionele en overtuigende video, met een heel heldere uiteenzetting."
0
0
Over de instructeur
Ammy van Bedaf
Ik, Ammy van Bedaf, help mensen die piekeren en malen, om weer rust in hun hoofd te krijgen. Het is mijn missie om het mensen mogelijk te maken om alsnog hun volledig ontwikkelingspotentieel aan te boren. Dat doe je door je belemmerende patronen van vroeger om te zetten in emotioneel gezond gedrag. Dit Loslaatprogramma is een uniek programma, omdat je nergens anders zo veel informatie bij elkaar krijgt, laat staan voor dit bedrag.
In de huidige hulpverlening wordt ieder symptoom los gezien en behandeld, maar dat is niet de realiteit. Niemand heeft namelijk last van slechts één symptoom. Klanten geven aan last te hebben van minimaal 3 symptomen en maximaal van alle symptomen. Ook ik heb, over een aantal jaren heen, last gehad van al deze symptomen uit dit online programma. De meeste klanten geven aan last te hebben van zo’n 6 tot 7 symptomen.
In elke video doe je veel kennis op, dus ook de video’s van symptomen waar je zelf geen last van hebt, zijn bijzonder leerzaam.
In dit online programma krijg je inzicht in onderliggende mechanismen van het betreffende symptoom en je krijgt opdrachten waarmee jij jouw gedrag kunt veranderen, zodat je de nieuw opgedane inzichten feitelijk kunt integreren in je gedrag.
In dit online programma hoor je ook over nieuwe ontdekkingen die ik heb gedaan. Ontdekkingen die cruciaal zijn om het betreffende gedrag te kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag.
Ik wens je veel succes met dit unieke Loslaatprogramma, waarover ik heel veel enthousiaste reacties heb mogen ontvangen!
Inhoud
| Rust In Je Hoofd | |||
| Rust In Je Hoofd | Gratis | 00:00:00 | |
