Uitstellen: wat is uitstelgedrag en hoe kom je er van af? Uitstellen, je kent het misschien wel: je weet dat je iets moet doen en het komt er maar niet van. Je kunt je er niet toe zetten en blijft die klus voor je uitschuiven. Wat kunnen de 4 belangrijkste redenen zijn voor het uitstellen van dingen? Wat zijn de … Meer lezen…
Over je grenzen laten gaan
Over je grenzen laten gaan, pleasen, geen nee kunnen zeggen Wat zijn grenzen? Een grens is datgene, waarvan JIJ vindt, dat een ander daar niet overheen mag gaan. Een grens is dus subjectief en verschilt per persoon. Als je anderen over jouw grenzen laat gaan, kan het zijn dat je dingen doet die je niet leuk vindt of die je … Meer lezen…
Knipperlichtrelatie, wat zegt het over je relatie?
Knipperlichtrelatie, wat houdt dat in? Wanneer een relatie uit en weer aan gaat, wordt dat een knipperlichtrelatie genoemd. Dit uit en weer aangaan van de relatie kan meerdere keren achter elkaar voorkomen. Het meerdere keren uit en weer aan gaan kan binnen een vrij korte periode gebeuren, maar ook gedurende een periode van jaren. Wat zegt het over je relatie … Meer lezen…
Relatiebreuk: Hoe krijg je weer grip op je leven?
Relatiebreuk: hoe kun je daarna weer grip krijgen op je leven? Herinneringen Jij en je partner zijn uit elkaar gegaan. Na jullie relatiebreuk ben je bezig om op te krabbelen uit het emotionele mijnenveld dat vol zit met voorwerpen, melodietjes, geurtjes en gemeenschappelijke contacten van familie en vrienden. Dit zijn allemaal herinneringen en associaties aan je ex-partner. Ervaar je emotionele … Meer lezen…
Wat laat je nou eigenlijk los als je wilt loslaten?
Wat laat je los? Wat of wie laat je los? Veel mensen willen graag loslaten. Het werkwoord loslaten wordt vaak gebruikt, maar wat willen we loslaten? Dat is iets anders dan waar we van af willen. En wat wordt er eigenlijk feitelijk losgelaten? Er zit namelijk een verschil tussen wat we willen loslaten en wat uiteindelijk nodig is om los … Meer lezen…
Heb je in je jeugd weinig geborgenheid gekend?
Geborgenheid In onze jeugd hebben we als kind recht op en behoefte aan aandacht, waardering, erkenning, bevestiging, troost, aanmoedigingen en complimenten. En we hebben het nodig om serieus genomen en om gehoord te worden. Hierdoor voelen we geborgenheid en ervaren we veiligheid en ontwikkelen we een positief zelfbeeld met zelfvertrouwen. Emotioneel behoeftig Als je in je jeugd daarentegen weinig geborgenheid … Meer lezen…
Hoe komt het dat je partner(s) na verloop van tijd een ander gezicht laten zien
Een ander gezicht laten zien Dat je partner een ander gezicht laat zien, is vaak een proces dat zich langzaam openbaart. Als je iemand ontmoet, zijn er namelijk bepaalde aspecten waar je op valt. Die aspecten verschillen per persoon maar vertonen bij de meeste personen, over hun verschillende partners gezien, overeenkomsten. Aardig Zo kun je gevallen zijn op iemand die … Meer lezen…
Loslaten van doelloosheid
Doelloosheid Doelloosheid Loslaten van doelloosheid: Geluk is leven met een doel. De laatste zin (Geluk is leven met een doel) hoorde ik een keer op tv. Hoe waar is dat! Klanten die vastzitten in hun leven of in hun werk, loopbaan of carrière blijken niet te weten waarvoor ze ‘het’ doen. Vaak is men zowel doelloos in het privéleven als … Meer lezen…
Afhankelijkheid in je relatie: codependentie: hoe kan dit er uitzien?
Afhankelijkheid of codependentie Codependentie houdt in dat je afhankelijk bent van je relatie. Je hebt dat zelf niet altijd door. Wanneer je je in zou beelden dat je partner de relatie zou verbreken en de schrik slaat je om het hart en/of je raakt meteen in paniek, is er sprake van afhankelijkheid binnen je relatie. De relatie is voor jou … Meer lezen…
Gevoel en emotie: wat is het cruciale verschil tussen je gevoel en je emotie?
Gevoel en emotie De woorden gevoel en emotie worden vaak door elkaar gehaald. Terwijl het onderscheid tussen je gevoel enerzijds en je emotie anderzijds heel belangrijk is. In dit blog geef ik het verschil aan tussen gevoel en emotie. En ik laat je ook zien waarom dit onderscheid zo belangrijk is. Gevoelens Wat zijn gevoelens? Jouw gevoelens zijn … Meer lezen…