Controle loslaten om grip te krijgen op je leven. Hoe doe je dat? We hebben niet altijd door in welke mate we controle uitoefenen op een situatie of op een beslissing. Kijk eens in hoeverre je een besluit aan een ander over durft te laten of in hoeverre je een ander mee durft te laten praten of beslissen. Door controle … Meer lezen…
Angst voor afwijzing loslaten, hoe doe je dat?
Angst voor afwijzing loslaten, hoe doe je dat? We voelen ons allemaal wel eens afgewezen. Dat doet iedere keer opnieuw veel pijn. Daardoor gaan we ongemerkt en onbewust vermijdingsgedrag vertonen. De omvang en de uitingsvormen van dit vermijdingsgedrag verschillen per persoon. Angst voor afwijzing loslaten, hoe is dat te realiseren? Wil je van je angst of paniekaanvallen af? Lees hier … Meer lezen…
Welkom – wie ben ik ?
Blog over loslaten Mijn naam is Ammy van Bedaf. Ik heet je van harte welkom op mijn blog over loslaten! Op mijn blog vind je concrete en praktische informatie over hoe je kunt loslaten. Rust in mijn leven Ik heb me de laatste tien jaar bezig gehouden met loslaten. Zoals voor de meesten onder ons is het loslaten eerst noodgedwongen … Meer lezen…