Verlatingsangst en bindingsangst Over verlatingsangst en bindingsangst bestaan veel misverstanden. De indruk bestaat namelijk dat als de ene partner bindingsangst heeft, de andere partner wel verlatingsangst zal hebben. Of natuurlijk omgekeerd: als de een verlatingsangst heeft, dat de ander dan wel bindingsangst zal hebben. Deze gedachte lijkt logisch, maar het ligt veel genuanceerder. Wat is verlatingsangst? Wat is bindingsangst? En … Meer lezen…
Wat is Parentificatie en hoe kan dat tot Codependentie leiden?
Parentificatie, wat ís dat? En Codependentie, wat is dát? En bovenal: hoe kan Parentificatie tot Codependentie leiden? Ik laat ook zien dat je al heel snel verbetering in je gedrag en in je gespreksvoering kunt realiseren. Wat is Parentificatie? Parentificatie is het emotioneel misbruiken van een kind. Emotioneel misbruik is een synoniem van Parentificatie. Het emotioneel misbruik of de Parentificatie … Meer lezen…
De kinderen thuis: do’s and dont’s
De kinderen thuis: do’s and dont’s Het is niet opmerkelijk dat er nu zoveel aandacht is voor het thuis hebben van de kinderen. Het is opmerkelijk dat er nu pas aandacht is voor hoe het thuis met (de) kinderen gaat. In dit artikel ga ik je andere do’s and dont’s geven over het de kinderen thuis hebben dan je in … Meer lezen…
Een compilatie van blogs waar je nu wat aan hebt
Een compilatie van blogs waar je nu wat aan hebt Allereerst wens ik de mensen die feitelijk getroffen zijn door het virus of door de gevolgen ervan oprecht heel veel sterkte. Dit blog gaat over aspecten die nu bij jou een rol kunnen spelen. Je kunt kijken wat op jou van toepassing is. Vanwege de Zoekoptimalisatie van Google plaats ik … Meer lezen…
25 Manieren om in te leveren in je relatie
25 Manieren om in te leveren in je relatie Als je piekert, onrust in je hoofd hebt en/of emotionele pijn ervaart in je relatie, doe je iets of doe je iets op een manier die niet goed voor je is. Kijk of je jezelf herkent in een aantal van onderstaande aspecten: 1. Je valt op partners die emotioneel onbereikbaar zijn. … Meer lezen…
Emotionele pijn
Emotionele pijn loslaten in je relatie Ik help mensen die emotionele pijn en onrust in de relatie ervaren, daar van af willen en een evenwichtige en gelijkwaardige relatie willen hebben. Je leest in dit artikel waar een emotioneel gezonde relatie aan voldoet. Met andere woorden: wat de kenmerken zijn van een evenwichtige en gelijkwaardige relatie. Op deze pagina lees je … Meer lezen…
Een bevredigende relatie: de 11 belangrijkste kenmerken
Een bevredigende relatie Misschien wel de belangrijkste emotionele behoefte van de mens is het aangaan van een bevredigende relatie. Dat lukt jammer genoeg niet iedereen. De eerste tijd kan het goed gaan en daarna beginnen de eerste veranderingen te komen. Of je zit al jaren in een voor jou onbevredigende relatie en bent niet in staat om het te veranderen … Meer lezen…
Pleasegedrag en een emotioneel gezonde gespreksvoering
Pleasegedrag Pleasegedrag wordt door bijna de helft van mijn klanten genoemd als iets waar ze graag vanaf willen. Hoe ziet pleasegedrag eruit? Hoe kan pleasen er uitzien? Pleasegedrag uit zich in het “niet de confrontatie aangaan”. In het “niet voor mezelf opkomen”. In het “niet mijn eigen mening geven” of in het “aanpassen van mijn mening”. Of in … Meer lezen…
7 belangrijke gedragsveranderingen die mij hebben geholpen bij mijn loslaatproces
Belangrijke gedragsveranderingen Voor herstel van een symptoom zijn gedragsveranderingen nodig. Een gedragsverandering betreft de verandering van emotioneel ongezond en belemmerend gedrag, in emotioneel gezond en bevrijdend gedrag. Gedragsveranderingen die mij enorm hebben geholpen Als ik kijk welke gedragsveranderingen mij enorm hebben geholpen bij mijn herstel van mijn jeugdpatronen, en dus bij mijn loslaatproces, zijn dat onder andere de 7 belangrijke … Meer lezen…
Gedragsverandering, waarom is het minder lastig dan je denkt?
Gedragsverandering, waarom is het minder lastig dan je denkt? Als we ons gedrag veranderen, worden er, onbewust, vroeger weggestopte gevoelens en emoties getriggerd. Het zijn vroeger weggestopte gevoelens en emoties, die we in onze jeugd hebben moeten wegstoppen. We hebben die moeten wegstoppen, omdat er geen ruimte voor was om die gevoelens en emoties te laten zien. Dát is de … Meer lezen…