Definitie van loslaten

Ammy van BedafPiekeren

Definitie van loslaten Een definitie van loslaten is niet makkelijk te geven, omdat de betekenis van loslaten afhankelijk is van de situatie en van wat je in die situatie zou willen loslaten. Wat mensen onder anderen willen loslaten: alles-of-niets denken, angst voor afwijzing, angst voor de toekomst. Maar ook: belemmerende gedachten, besluiteloosheid, controle, frustraties, impulsief gedrag. En verder: machteloosheid, obsessieve … Meer lezen…

Relatiebreuk: Hoe kun je weer grip op je leven krijgen?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

na een Relatiebreuk: hoe kun je daarna weer grip op je leven krijgen? Herinneringen Jij en je partner zijn uit elkaar gegaan. Na jullie relatiebreuk ben je bezig om op te krabbelen uit het emotionele mijnenveld dat vol zit met voorwerpen, melodietjes, geurtjes en gemeenschappelijke contacten van familie en vrienden. Dit zijn allemaal herinneringen en associaties aan je ex-partner. Ervaar … Meer lezen…

Wat kun jij doen om emotioneel los te komen van je partner?

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Wat te doen om emotioneel los te komen van je partner? Een relatiebreuk kan een pijnlijke aangelegenheid zijn. En voor sommige mensen is het uitermate pijnlijk, tot aan ondraaglijk aan toe. De aanleiding van het uit elkaar gaan kan divers zijn.Om emotioneel los te komen van je partner zijn er do’s en dont’s.  Aantrekken en afstoten Er kan sprake zijn … Meer lezen…

Wat kun jij doen als je door wilt gaan met je relatie?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Doorgaan met je relatie, wat is daarvoor nodig? Als het niet zo gaat zoals we wensen, is een van de grootste valkuilen dat we de ander willen veranderen. Zoals je waarschijnlijk al hebt ondervonden, is dat onmogelijk. Als je emotionele pijn of onrust voelt in je relatie, is doorgaan met je relatie mogelijk als je je eigen aandeel verandert.  Positief … Meer lezen…

Welke 4 besluiten zijn mogelijk als het om je relatie gaat?

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Met je relatie doorgaan of verbreken? Vaak worden maar twee mogelijkheden t.a.v. een relatie gezien: met je relatie doorgaan of verbreken.  Er zijn echter meer mogelijkheden dan alleen de keuze doorgaan of verbreken.  Ervaar je emotionele pijn of onrust in je relatie of nadat je relatie is beëindigd? Klik hier om van je emotionele pijn af te komen. Welke 4 … Meer lezen…

7 valkuilen waar jij, onbedoeld en onbewust, in kunt stappen

Ammy van BedafLiefdesverdriet

7 valkuilen waar jij onbedoeld en onbewust in kunt stappen Wat kunnen jouw eigen valkuilen zijn waardoor de situatie, onbedoeld en onbewust, in stand wordt gehouden? a. Jullie kunnen in jullie onderlinge contacten onbewust een bepaalde ongelijkwaardige rolverdeling hebben, zoals een zorgrol, een moeder- of een vaderrol, een pleger- of slachtofferrol. Of je vindt je partner soms zielig en hebt … Meer lezen…

Loslaten na beëindiging relatie, hoe doe je dat? deel 3

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Loslaten na beëindiging relatie, hoe doe je dat? Wat is nou eigenlijk Loslaten nadat je relatie is beëindigd? Dit Loslaten na beëindiging relatie is concreet te maken met verschillende do’s, een soort EHBO bij liefdesverdriet. Dit is deel 3 van een drieluik over het loslaten van je ex-partner. In dit blogartikel lees je wat je het beste kunt doen als … Meer lezen…

Loslaten na beëindiging van je relatie, hoe doe je dat? deel 2

Ammy van BedafBeëindigen relatie

Loslaten na beëindiging van je relatie, hoe doe je dat? Wat is nou eigenlijk Loslaten na beëindiging van je relatie? Dus ongeacht of jij of de ander jullie relatie heeft verbroken. Dit Loslaten is concreet te maken met verschillende do’s; een soort EHBO bij liefdesverdriet. In dit blogartikel lees je hoe je de eerste tijd kunt doorkomen na de relatiebreuk.  … Meer lezen…