Internetdaten en loslaten van je acute behoefte bevrediging

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Internetdaten Internetdaten voor mensen die emotionele pijn en onrust hebben (gehad) in hun relatie is niet zonder gevaar. Het percentage emotioneel en seksbehoeftigen en het percentage mensen met bindingsangst op datingsites zal gemiddeld hoger zijn dan in de samenleving. Onbewust voelen we ons alleen aangetrokken tot iemand die emotioneel ongeveer even (on)gezond is als wij zelf. Emotionele pijn in je … Meer lezen…

Internetdaten en het loslaten van je patronen van vroeger

Ammy van BedafGeen categorie

Mensen die aan het internetdaten zijn, hopen op een evenwichtige en langdurige relatie. Om mij heen zie ik dat het mogelijk is, maar dat betreffen niet mensen die relatieverslaafd zijn. Voor mensen die relatieverslaafd zijn, kent het internetdaten bepaalde valkuilen waar je rekening mee kunt houden. Een relatieverslaving is  als je pijn in of na je relatie hebt en/of je … Meer lezen…

Waarom is het emotioneel loslaten van de ouders zo belangrijk?

Ammy van BedafGeen categorie

Ouders loslaten We worden geboren met een onvoorwaardelijke loyaliteit naar onze ouders. Dit is heel goed en nodig voor de overleving van de mens als soort. Het werkt echter belemmerend als je niet een opvoeding hebt gehad waar je behoefte aan had en waar je als kind recht op had. Dan is het emotioneel je ouders loslaten alsnog nodig.  Wat … Meer lezen…

Pleasegedrag loslaten

Ammy van BedafGeen categorie

Pleasegedrag loslaten Er zijn heel veel redenen waarom mensen andere mensen pleasen. De vormen waarin dat gebeurt zijn dan ook talrijk. Mensen kunnen hinder ervaren van hun eigen pleasegedrag en zij willen dan ook vaak dit pleasegedrag loslaten. Daarvoor is het nodig eerst je eigen pleasegedrag als zodanig te herkennen. Wéten hoe je pleasegedrag er uit ziet is één; de … Meer lezen…

Vragen: Waarom worden veel belangrijke vragen niet gesteld?

Ammy van BedafGeen categorie

Vragen: Waarom worden veel belangrijke vragen niet gesteld? Tijdens een gesprek met een klant stel ik vragen waarop een klant bijvoorbeeld reageert met een: “Daar vraag je me wat….” of “Poehhh…” of “Goeie vraag….” We gaan dan samen zoeken naar het antwoord. Naderhand ontstaat bij de klant de verbazing waarom zij of hij niet zelf op die vraag was gekomen … Meer lezen…

Illusies: welke kun je maar beter loslaten?

Ammy van BedafGeen categorie

Illusies: welke kun je maar beter loslaten? Als je pijn in of na je relatie hebt, kan het niet anders dan dat je een aantal illusies voor jezelf in stand houdt die je beter kunt loslaten. Ik noem er veertien. De grootste illusie is de Als…dan-illusie. Dat als de ander maar…., jullie het goed zullen of zouden kunnen hebben. Het … Meer lezen…

Emotioneel loslaten: wat maakt het zo lastig?

Ammy van BedafEmotioneel gezond gedrag

Emotioneel loslaten: wat maakt het zo lastig? Hoe komt het dat je ineens bij een bepaalde partner merkt dat het emotioneel loslaten van deze partner zo lastig is? Dat je zoveel moeite hebt om feitelijk en emotioneel los te komen? Dat het ‘ineens’ zo moeilijk is, komt omdat we dat patroon in de loop van een aantal jaren, in feite … Meer lezen…

Conflict: 3 Gouden Woorden voor het loslaten van een conflict.

Ammy van BedafGeen categorie

Conflict: 3 Gouden Woorden voor het loslaten van een conflict Wat is de grote veroorzaker van een conflict? Een van de grootste veroorzakers van machtsconflicten is dat de partners, zonder dat ze het door hebben, in een ongelijkwaardig rollenpatroon zitten. Dit kan bijvoorbeeld een Ouder-Kind patroon zijn. Daar waar de ene partner alles zit te organiseren voor de andere partner, … Meer lezen…

Ruzies voorkomen

Ammy van BedafGeen categorie

Ruzies en conflicten voorkomen Hoe ontstaat een ruzie of een conflict? Ruzies of conflicten komen voor wanneer er onderhuids een machtsstrijd gaande is. De oorzaak of aanleiding van een ruzie of een conflict is vaak een futiliteit. De oorzaak kan zelfs zo banaal zijn, dat men die later niet altijd meer weet. Ineens, pats! was er de ruzie. Ogenschijnlijk uit … Meer lezen…