Angst loslaten

Ammy van BedafAngst

Angst loslaten Angst loslaten, wie wil dat niet? In dit artikel leg ik je uit hoe angst ontstaat, waar het vandaan komt en hoe je er van af komt. Ga er maar even goed voor zitten, want wat je leest over de onderliggende oorzaak van angst is een volstrekt nieuw inzicht.  Angst is op zich een gezond en functioneel gevoel … Meer lezen…

Als je partner emotioneel onbereikbaar is en het Asperger-syndroom heeft

Ammy van BedafAsperger

Emotioneel onbereikbaar Als je partner emotioneel onbereikbaar is, bestaat er de mogelijkheid dat hij Asperger of ASS heeft of er aspecten van vertoont. Het is dus een mogelijkheid, want lang niet iedereen die emotioneel onbereikbaar is, heeft het Asperger-syndroom. ASS is de nieuwe verzamelnaam en staat voor Autisme Spectrum Stoornissen. Onder ASS vallen onder andere Asperger, autisme en PDD-NOS.  Het … Meer lezen…

Roulerende rekeningen: hoe voorkom je dat je jouw eigen patronen doorgeeft aan je kinderen?

Ammy van BedafEigen kinderen

Roulerende rekeningen Roulerende rekeningen is een term die bedacht is door ene Nagy. Het houdt in dat we onbewust en onbedoeld onze eigen patronen doorgeven aan de volgende generatie, aan onze kinderen.  En die kinderen geven hun eigen patronen ook weer door aan hun kinderen, jouw kleinkinderen.  En zo worden bepaalde gedragspatronen onbewust en onbedoeld binnen families doorgegeven.     … Meer lezen…

Codependentie, wat is dat en hoe kom je er van af?

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Codependentie  Codependentie houdt in dat er een wederzijdse afhankelijkheid bestaat tussen twee partners.  Beide partners zijn zich doorgaans niet bewust van de eigen afhankelijkheid van de ander.  Ze zijn zich daar niet van bewust, doordat ze allerlei overlevingsgedrag hebben ontwikkeld om het zich maar niet bewust te hoeven worden.  Er zijn verschillende vormen van codependentie.     Emotionele afhankelijkheid Een … Meer lezen…

Doorgaan: geen stopknop, geen langzaam-aan-knop en geen pauzeknop hebben

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Doorgaan Doorgaan is voor veel van mijn klanten zo gewoon, dat ze het niet eens altijd doorhebben. Iedereen die burn-out of depressief is, is sowieso te lang doorgegaan binnen de relatie, binnen het werk of met de mantelzorg.  Dit doorgaan is voor ons zo normaal als de lucht die we inademen.  We kunnen echter gelukkig onze belemmerende gedachten daarover loslaten, … Meer lezen…

Van moeten naar ont-moeten

Ammy van BedafAngst

Moeten: van moeten naar ont-moeten ‘Moeten’ is een werkwoord dat opvallend vaak wordt gebruikt door mijn klanten.  Mijn klanten moeten heel veel. Net zoals ik destijds natuurlijk. Door te ont-moeten (door niet meer te moeten) kom je erachter wat je écht leuk vindt om te doen.     Vermoeidheid of futloosheid Waarom dit blog over ‘moeten’? Omdat er toch wel … Meer lezen…

Puberteit en puberen is iets heel anders dan we denken

Ammy van BedafHechting

Puberteit ‘Puberteit’ en ‘puberen’ en vooral het woord ‘pubers’ worden doorgaans als negatieve begrippen gebruikt. En dat is volgens mij onterecht. Wat houden ‘puberen’ en ‘puberteit’ feitelijk in? En hoe maak je een gezonde puberteit door?     Lastig “Hij/zij zit in de puberteit…” Nou, dan weet je het wel… is vaak de gedachte die er op volgt.  De woorden … Meer lezen…

Onveilige hechting, parentificatie, codependentie, emotioneel loslaten ouders

Ammy van BedafHechting

Loslaten ouders 40% van de huidige volwassenen is onveilig gehecht. Een jaar of twee stond het in een heel klein artikeltje in de krant. Deze onderzoeksresultaten hadden naar mijn mening wereldnieuws moeten zijn. Omdat het heel veel verklaart van de diagnoses en van de symptomen die mensen ontwikkelen.  Die 40% van de huidige volwassenen die onveilig gehecht is, is niet … Meer lezen…

Relaties: TOP 12 aspecten waar mijn klanten tegen aanlopen en TOP 10 gezonde aspecten

Ammy van BedafPijn in of na relatie

Relaties Driekwart van mijn klanten komt bij mij in verband met hun relaties. En mijn overige klanten komen bij mij in verband met hun werk, een depressie of burn-out, angst, in verband met hun kinderen, of om andere redenen. Ik heb daarom een TOP 12 samengesteld van de aspecten waar mijn klanten in hun (opeenvolgende) relaties tegen aan lopen. En … Meer lezen…

Emotionele onbereikbaarheid, wat is dat?

Ammy van BedafHechting

Emotionele onbereikbaarheid  Emotionele onbereikbaarheid is een term die vrij veel wordt gebruikt door mijn klanten. Het gaat dan over de emotionele onbereikbaarheid van de partner van mijn klant. De oorzaak van emotionele onbereikbaarheid kan affectieve verwaarlozing of autisme/Asperger zijn.  Er zit een ‘bommetje’ in dit blog: als je een partner hebt die emotioneel onbereikbaar is, ben je zelf ook op … Meer lezen…