Gevoel en emotie De woorden gevoel en emotie worden vaak door elkaar gehaald. Terwijl het onderscheid tussen je gevoel enerzijds en je emotie anderzijds heel belangrijk is. In dit blog geef ik het verschil aan tussen gevoel en emotie. En ik laat je ook zien waarom dit onderscheid zo belangrijk is. Gevoelens Wat zijn gevoelens? Jouw gevoelens zijn … Meer lezen…
Spijt loslaten
Spijt Spijt hebben we allemaal wel eens of wel eens gehad. Je hebt spijt als je, achteraf gezien, had gewild dat iets anders was gegaan of dat je een andere keuze had gemaakt. Je hebt de behoefte iets terug te draaien, maar dat kan niet meer. Op het moment dat je beseft dat de deur letterlijk of figuurlijk definitief dicht … Meer lezen…
Problemen in de relatie? De 6 meest voorkomende oorzaken
Problemen in de relatie? De 6 meest voorkomende oorzaken: Problemen in de relatie is de meest voorkomende reden dat klanten bij me komen voor een Eendaagse Coaching. Ze ervaren emotionele onrust of emotionele pijn in hun relatie of er is sprake van een (dreigende) relatiebreuk. De meest voorkomende oorzaken van problemen in de relatie zijn de hieronder genoemde 6 aspecten. … Meer lezen…
Waarom en op welke manier mijn hulpverlening anders is
Waarom en op welke manier mijn hulpverlening anders is Veel mensen komen er op middelbare leeftijd of later pas achter dat de oorzaak van waar ze tegen aanlopen in de jeugd zit. Ze hebben al heel veel vormen van hulpverlening gehad. Toch lukt het ze niet om hun vicieuze cirkel en om hun patronen te doorbreken en om te zetten … Meer lezen…
Als je partner het Asperger-syndroom of ASS heeft
Als je partner het Asperger-syndroom of ASS heeft. Mensen die te veel investeren in de liefde voelen zich vaker aangetrokken tot iemand die emotioneel onbereikbaar is. Voor hen is de kans groter dat zij een relatie aangaan met iemand die het Asperger-syndroom of ASS blijkt te hebben. ASS staat voor Autisme Spectrum Syndroom; hier valt Asperger onder. In de jaren … Meer lezen…
KOPP-kind, wat is dat? Ben jij een KOPP-kind?
KOPP-kind Kinderen van Ouders met Psychiatrische Problemen, ook wel KOPP-kinderen genoemd, zijn kinderen die opgroeiden met 1 of beide ouders die een psychische stoornis, een depressie of een verslaving had(den). Het opgroeien in een gezin met ouders met psychische problemen heeft een grote invloed op de kinderen. Psychische ziekten Over welke psychische ziekten van de ouders hebben we … Meer lezen…
Negatief denkpatroon, negativisme, negativiteit doorbreken
Negatief denkpatroon, negativisme, negativiteit Regelmatig vertelt een klant hoe zij/hij last heeft van een negatief denkpatroon, negativisme of negativiteit. Wat houdt een negatief denkpatroon in, wat zit eronder en hoe kom je er van af? Bij doorvragen blijkt er onder deze zelfde termen verschillende betekenissen te zitten. Ik laat je zien wat er onder verstaan wordt. Vicieuze cirkel doorbreken Als … Meer lezen…
Burn-out is niet wat je denkt dat het is
Burn-out Burn-out is iets anders dan je in de literatuur leest. Wat is burn-out wel? Waarom is jezelf ziek melden zo moeilijk als je burn-out-klachten hebt? Wat is mij t.a.v. de opleidings- en beroepskeuze opgevallen bij klanten die burn-out zijn? Wat is er nodig om te herstellen? Neemt toe Burn-out is iets waarvan je denkt dat het jou niet overkomt. … Meer lezen…
Impulsief gedrag afleren en intuïtief gedrag aanleren
Impulsief gedrag afleren en intuïtief gedrag aanleren. Hoe doe je dat? We willen graag op onze intuïtie kunnen vertrouwen. Het verwarrende en daardoor lastige is dat voor veel mensen impulsiviteit hetzelfde voelt als hun gevoel. Voor hen voelt het namelijk als het enige juiste gedrag op dat moment. Als het dan, zonder dat je het weet, niet je gevoel maar … Meer lezen…
Knipperlichtrelatie: wat is het en waar gaat het mis?
Knipperlichtrelatie Een knipperlichtrelatie houdt in dat een relatie uit wordt gemaakt en vervolgens weer wordt aangemaakt. Een knipperlichtrelatie wordt ook wel een reboundrelatie genoemd. In dit artikel lees je waarom een relatie uit en weer aan ‘knippert’ en waar een knipperlichtrelatie doorgaans toe leidt. Ontstaan van een knipperlichtrelatie Een knipperlichtrelatie ontstaat als een van beiden de relatie te … Meer lezen…