Kinderen profiteren mee van het emotionele herstel van hun ouders Regelmatig praten klanten tijdens een Eendaagse Coaching over de dingen waar ze t.a.v. hun kinderen tegen aanlopen. Ze weten niet hoe ze het beste met het gedrag van (een van) hun kinderen om kunnen gaan. Waar het op neer komt is dat het kind niet doet wat mijn klant wil. … Meer lezen…
Leven in het Hier en Nu, hoe doe je dat?
Leven in het Hier en Nu, hoe doe je dat? Redelijk veel mensen leven vanuit hun emotionele verdriet/pijn uit het verleden, en met de angst voor de toekomst. Ik deed dat destijds ook, zonder dat ik dat door had. Het duurt doorgaans een half mensenleven voordat we doorkrijgen dat het leven ook anders geleefd kan worden. Dat is best wel … Meer lezen…
Suïcidale gedachten: als je wel eens denkt Zo hoeft het van mij niet meer…
Suïcidale gedachten Vrijdag 10 september 2021 is het de Wereld Suïcide Preventie Dag Een deel van mijn klanten heeft suïcidale gedachten en geeft aan dat ze het niet meer zien zitten en dat ze er soms of regelmatig aan denken om “ermee te stoppen” of om “eruit te stappen”. “Het hoeft zo niet meer van mij.” Zelf heb ik ook, … Meer lezen…
Spanningen en stress
Spanning en stress Spanningen, stress of druk voelen is een belangrijk signaal van ons lichaam. Het is ook een belangrijk lichaamssignaal om naar te luisteren. Dat je die spanningen, stress en druk voelt, houdt in dat je je gevoel hebt weggestopt, waardoor je de aanvankelijke signalen die jou lichaam jou gaf, niet hebt gesignaleerd en/of hebt weggestopt. Als je je … Meer lezen…
Schuldgevoelens, hoe kom je er vanaf?
Schuldgevoelens, hoe kom je er vanaf? Onlangs werd ik geïnterviewd door freelance journalist Chantal van der Leest, die werkt voor Plus, het grootste maandblad van Nederland. Het artikel is verschenen in de Plus van mei 2021. Van der Leest heeft een interview met auteur Loontjens heel mooi verweven met het interview dat ze met mij had. Hieronder lees je de … Meer lezen…
Jeugdherinneringen en het misverstand daarover
Jeugdherinneringen Niet iedereen heeft evenveel jeugdherinneringen. Veel klanten geven aan dat ze nog maar weinig weten over hun jeugd: “Ik heb weinig herinneringen aan mijn jeugd.” Tijdens de Eendaagse Coaching blijkt dit gedeeltelijk het geval te zijn. Voor welk deel is dit inderdaad het geval en voor welk deel is dit niet het geval? En wat is er aan de … Meer lezen…
Relatieproblemen loslaten
Relatieproblemen loslaten Relatieproblemen kunnen langzaam een relatie insluipen of er al vrijwel vanaf het begin zijn. emotionele pijn en onrust betreft gelukkig je eigen onvermogen. Gelukkig, omdat je er daardoor wat aan kunt doen. Je wilt een stabiele relatie. Dat is gelukkig mogelijk. Welke problemen ontstaan er zoal in relaties? Machtsstrijd Veel voorkomende relatieproblemen zijn ruzies of conflicten … Meer lezen…
Symptomen in plaats van diagnoses. Waarom werk ik op symptoomniveau?
Symptomen in plaats van diagnoses In de hulpverlening gebruikt men voor het stellen van diagnoses het (wereldwijd) gehanteerde handboek de DSM-5. DSM staat voor: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. De 5 staat voor de 5de editie, die in 2014 verscheen. De DSM-5 is ontwikkeld onder verantwoordelijkheid van de American Psychiatric Association. In Nederland is destijds door minister Schippers … Meer lezen…
KOPP-kind, wat is dat? Ben jij een KOPP-kind?
KOPP-kind Kinderen van Ouders met Psychiatrische Problemen, ook wel KOPP-kinderen genoemd, zijn kinderen die opgroeiden met 1 of beide ouders die een psychische stoornis, een depressie of een verslaving had(den). Het opgroeien in een gezin met ouders met psychische problemen heeft een grote invloed op de kinderen. Psychische ziekten Over welke psychische ziekten van de ouders hebben we … Meer lezen…
Jaloezie loslaten
Jaloezie Jaloezie wordt ook wel het groene monster genoemd. Het is echt helemaal niet fijn om jaloers te zijn. De emoties die je voelt zijn heftig, lastig te temmen en alom aanwezig in jouw. Je kunt op twee manieren met jaloezie te maken krijgen: je bent zelf jaloers, of iemand in je directe omgeving is jaloers. Als je … Meer lezen…