Loslaten in relatie: 1 op 1 coaching voor mensen die:
* rust in hun hoofd willen;
* emotionele verbinding en diepgang in hun relatie willen;
* die voor zichzelf willen achterhalen wat ze het liefst met hun relatie zouden willen;
* die hun relatie willen beëindigen

loslaten in relatie

Heeft jouw partner of heb jij bindingsangst of verlatingsangst?
We herkennen vaak wel de bindingsangst of verlatingsangst bij de ander, maar niet bij ons zelf. 40% van de volwassen is niet veilig gehecht, heeft daardoor niet een gezonde puberteit doorgemaakt en is hierdoor niet emotioneel los van de ouders. Om een evenwichtige en gelijkwaardige relatie te kunnen aangaan, is het nodig om veilig gehecht te zijn. Ik leer je hoe je alsnog je gevoel ontwikkelt, waardoor je alsnog een veilige hechting bij jezelf ontwikkelt.

Is je partner emotioneel onbereikbaar of afstandelijk?
Je mist bij jouw partner emotionele diepgang. Tussen jullie beiden is er geen emotionele verbinding. De wederkerigheid ontbreekt. Van affectie en affiniteit is geen sprake. Vanuit een emotioneel veilige hechting ontwikkel je het vermogen tot verbinding, emotionele diepgang en affectie en affiniteit.

Is een fijn gesprek ergens over (vaak) niet (meer) mogelijk?
Er is geen ruimte meer om samen een leuk gesprek te hebben. Voor zover er nog gesprekken zijn, gaan die over praktische zaken. Je mist het lekker kunnen praten en als je ergens over begint, voelt de ander daar niet veel voor of reageert de ander afwijzend. Vanuit jouw gevoel ontwikkel je een emotioneel gezonde gespreksvoering waarbij je niet meer wordt belemmerd door emoties en impulsief gedrag.

Vermoed je dat je een relatie hebt met iemand met Asperger of autisme?
Wat je eerst aandoenlijk aan de ander vond, bleek later ook een andere kant te hebben. Je voelt je vaak onbegrepen. Hoe je ook je best doet om dingen uit te leggen, er verandert weinig of niets. Omdat je jouw gevoel ontwikkelt, kom je er achter wat je met je relatie wilt en komt er uit je relatie waar jij vrede mee hebt.

Zit je in een vicieuze cirkel?
Ondanks de vele hulpverlening die je hebt gehad, lukt het je niet om je oude patronen los te laten. Je loopt elke keer tegen dezelfde dingen aan. Je krijgt inzicht in de specifieke uitingsvormen van jouw patronen van vroeger.

Is een of zijn meerdere van deze aspecten op jou van toepassing?

Merk je dat je futloos bent geworden? Kun je je steeds minder tot dingen zetten? Ook tot dingen die je eerst leuk vond?

Voel je je wel eens alleen of heb je het gevoel dat je er alleen voor staat?

Pieker en maal je wel eens of maak je je zorgen?

Voel je spanningen of heb je stress?

Ben je slechter gaan slapen?

Voel je wel eens emotionele onrust of emotionele pijn of verdriet?

Voel je je onzeker en weet je niet wat je wilt of durf je geen keuze te maken?

Doe je nog zo je best, stop je jouw hele ziel en zaligheid in de relatie, maar levert dat onvoldoende of niets op?

Reageert de ander wel eens anders dan je bedoelt?

Gaat de ander wel eens over jouw grenzen en ben je niet in staat om jouw grenzen aan te geven?

Vertoon je pleasegedrag om de lieve vrede te bewaren of om afwijzing te voorkomen?

Heb je informatie gelezen over codependentie (zie hieronder) en herken je je daarin?

Heb je informatie gelezen over parentificatie (zie hieronder) en herken je je daarin?

Zou je het liefst je relatie beëindigen, maar lukt jou dat niet omdat je met je partner te doen hebt of omdat je schuldgevoel hebt?

Ben je bang (of merk je) dat jouw kinderen bepaald gedrag van je overnemen? Of wil je sowieso voorkomen dat jouw kinderen ongezonde patronen van je gaan overnemen?

Wat krijg je sowieso in een Eendaagse Coaching?

Ongeacht of je last hebt van angst of paniek, van depressiviteit, eenzaamheid, slecht slapen, stress, burn-out, futloosheid of vermoeidheid, gebrek aan zelfvertrouwen, besluiteloosheid, over je grenzen laten gaan, onzekerheid, pleasegedrag, schuldgevoel, schaamte, boosheid, emotionele pijn of (relatie)verslaving: naast de concrete handvatten om van deze symptomen af te komen, krijg je sowieso:

  • je hebt bepaalde signalen gemist, omdat het blinde vlekken voor jou waren.
    Je hebt andere signalen wel gezien, maar je hebt er niets mee gedaan, bijvoorbeeld omdat je bang was voor de consequenties.
    Je krijgt inzicht in beide soorten signalen en in hoe je op een gezonde manier met elk signaal kunt omgaan en hoe je op een gezonde manier op elk signaal kunt reageren;
  • je krijgt inzicht in jouw onjuiste aannames en interpretaties die mede bijdragen aan de situatie waar je in zit. We denken te weten hoe iets zit, en dan blijkt het gedeeltelijk of helemaal anders te zijn;
  • onbewust en onbedoeld zoeken we compensatie voor onze in onze jeugd onvervulde en onbevredigde emotionele behoeften. We doen dat nu nog bij partners die ons dat niet kunnen geven. Ik laat je zien voor welke emotionele behoeften je compensatie zoekt en hoe jij die alsnog bij jezelf ontwikkelt;
  • als het je niet altijd lukt om de ander duidelijk te maken wat je bedoelt, geef ik je aan welke specifieke aspecten in je gespreksvoering daar een rol in spelen. Ik geef je, specifiek voor jouw situatie en voor jouw omgeving, concrete voorbeelden die jij kunt gebruiken om jouw doel te bereiken;
  • codependentie houdt in dat er sprake is van een ongezonde (want emotioneel belastende) wederzijdse afhankelijkheid. Mocht er sprake zijn van codependentie, dan geef ik je inzicht in de aspecten daarvan en in hoe je die nu nog zelf in stand houdt en wat je doet om dat te veranderen in emotioneel gezond gedrag;
  • parentificatie houdt in dat er sprake is van omgekeerde rollen. Als geparentificeerd kind nam je de ouderrol op je door bijvoorbeeld te bemiddelen tussen je ouders, of door mee te draaien in het huishouden of in het bedrijf van je ouders. Of een van je ouders nam jou ergens over in vertrouwen of vertelde over haar of zijn eigen zware jeugd.
    Aspecten van parentificatie worden, onbewust en onbedoeld, van de ene generatie doorgegeven op de volgende generatie;
  • je wilt het liefst de ander veranderen. Je hebt niet altijd door op welke manier je dat doet. Je hebt het al op verschillende manieren geprobeerd, maar niets werkt. Ik geef je inzicht in je manier van communiceren. Ik leer je hoe jij jouw doelen behaalt;
  • Je vindt meestal dat iets door de ander komt. Doordat je inzicht krijgt in je eigen aandeel, weet je vervolgens ook wat het aandeel van de ander is.
  • je leert wat emotioneel gezond gedrag is. Je krijgt concrete en praktische handvatten en oplossingen aangereikt, zodat jij die kunt integreren in jouw gedrag. Het is niet voor niets dat onder mijn klanten veel hulpverleners, coaches en consultants zitten.

‘Dit is een soort leerschool. Dat het duidelijker wordt, het een plek geven.
Heel bijzonder… Allemaal waar! Hoe bestaat het dat je dat zo kunt, op één dag. Jij verwoordt het allemaal. Dat vind ik heel bijzonder… Geweldig!’

‘Ik vond gisteren verhelderend, emotioneel en broodnodig. Ik merk ook verschil. Berusting. Niet meer bezig met een ander maar met mezelf, want daar zit nog genoeg wat aandacht behoeft.’

Wat levert een Eendaagse Coaching jou op?
  • Je gaat alsnog je gevoel ontwikkelen waardoor je niet meer impulsief en vanuit emoties reageert;
  • je leeft niet meer vanuit je belemmerende, beschadigende en energie kostende patronen van vroeger, maar je gaat emotioneel gezond leven en doet dingen die jou energie opleveren;
  • je leeft niet meer vanuit het verdriet en de boosheid van vroeger en met de angst voor de toekomst, maar je leeft in het hier en nu, waar jouw boosheid en verdriet zijn teruggebracht tot het niveau waarop het normale signalen zijn die gewoon jouw aandacht verdienen;
  • je weet wat je diep in je hart het liefst doet en hoe je dat verder ontwikkelt. Hierdoor krijg je de keuze om dit als passie te ontwikkelen en/of om er je inkomen mee te genereren, zoals ik doe;
  • je ontwikkelt een emotioneel gezonde gespreksvoering, waardoor je veel makkelijker jouw doelen behaalt;
  • je ontwikkelt zelfvertrouwen en weet wat je wilt. Het maken van keuzes gaat jou hierdoor makkelijk af;
  • je bent authentiek en weet Wat je wilt zijn, Hoe je wilt zien en Wie je wilt zijn;
  • je ziet wat jouw eigen aandeel in een situatie is, waardoor je vervolgens ook weet wat het aandeel van de ander is.
  • je weet wat je met je relatie wilt. Uit het loslaten van je patronen van vroeger komt uit waar jij vrede mee hebt. Dat is wat loslaten namelijk is: je laat belemmerende patronen los, waardoor er uit komt waar jij vrede mee hebt;
  • je voedt jezelf emotioneel op. Ik heb ontdekt dat dit mogelijk is en ik ken de do’s, de dont’s en de valkuilen. Toen ik door kreeg dat het mogelijk was om alsnog mezelf emotioneel op te opvoeden, telde ik mijn zegeningen;
  • je maakt aanzienlijk minder tegenslagen mee en de tegenslagen die je soms nog hebt zijn aanzienlijk minder zwaar. Bovendien weet je hoe met de tegenslag om te gaan;
  • je geniet en leidt een voldoening schenkend en gelukkig makend leven;
  • omdat je jouw belemmerende patronen niet meer doorgeeft aan je kinderen, profiteren jouw kinderen gratis mee van jouw herstel.

‘Ik heb vanavond open vragen aan mijn dochtertje kunnen stellen. Wat super fijn om er zo voor haar te zijn. 
Dank je wel voor alle fijne antwoorden en spiegels! Dank je wel voor je directe en heldere uitleg. Wat een duidelijkheid en inzichten brengt het allemaal met zich mee. Ik kan je haast niet uitleggen hoe blij ik ben dat ik naar jou toe ben gekomen. Eindelijk, na al die jaren zoektocht heb ik je gevonden. Jouw ontzettend duidelijke uitleg hoe het werkt. Hier ben ik al die tijd naar op zoek geweest. Al die tijd kwam ik niet bij de kern. Ik tel nu mijn zegeningen!
Ook het bijhouden van mijn gemoedstoestand werpt al zijn vruchten af. Ik heb mijn ouders afgebeld voor iets waar ik tegen opzag. Nu ben ik opgelucht dat ik het heb gedaan.
Ik ben harstikke blij. Het is een stap in de goede richting voor me.’

Mijn klanten waarderen de concrete aanpak, de heldere analyse en de oplossingsgerichtheid. Ze vinden het fijn dat ze er mogen zijn met hun hele verhaal, die ze eindelijk integraal, in plaats van in brokken, kwijt kunnen.
Daarnaast noemen ze het maatwerk, het begrip dat ze ervaren, dat ik onbevooroordeeld ben en mijn kennis, deskundigheid, ervaring, neutraliteit en oprechtheid.

Veel coaches komen niet tot de kern, maar jij zegt puur waar het op staat.
Prettig dat ik mijn hele verhaal kwijt heb gekund, ik heb vrij kunnen vertellen, dat is heel prettig.
De methodiek die je uitlegt, hoe het moet, ik ga ermee aan de slag.

De opties die ik aanbied zijn 1 op 1:

3 uurs Coaching

Dit betreft een bepaalde afgebakende situatie, zoals bijvoorbeeld het oplossen van een bepaald probleem met je partner, kinderen of in je werk.
Je krijgt inzicht in zowel jouw als andermans aandeel en je krijgt concrete handvatten hoe jij het door jou gewenste resultaat bereikt.
Jouw investering hiervoor bedraagt 495 euro.

Eendaagse Coaching

We hebben een gesprek van 6 uur, waarin je duidelijkheid krijgt over de specifieke uitingsvormen van je patronen van vroeger en hoe je die nu nog, onbewust en onbedoeld, zelf in stand houdt.
Je krijgt concrete handvatten om van je symptomen af te komen.
Omdat je de onderliggende oorzaken aanpakt, kun je jouw emotioneel ongezonde gedrag omzetten in emotioneel gezond gedrag. Hierdoor zijn de resultaten van een Eendaagse Coaching structureel.
Jouw investering hiervoor bedraagt 1175 euro.

Eendaagse Coaching met uitgebreide maatwerkrapportage en levenslange nazorg

Zoals de optie hiervoor, plus:

  • een uitgebreide maatwerkrapportage van tussen de 120 en 140 pagina’s, met alles wat we besproken hebben en nog meer;
  • levenslange nazorg: je mag me (ook na mijn pensioen in 2027) al jouw vragen mailen, ook over nieuwe situaties.

Jouw investering hiervoor bedraagt 3750 euro.

‘Het ging heel relaxed. Zelfs fijn en wel gezellig ook. Ik vond het een goed en vlot gesprek. Prima. Ik voel me goed, lekker rustig. Je rapportage is heel uitvoerig, met heel sterke opmerkingen.’

‘Jij was mijn ontbrekende schakel. Ik ben elke dag bezig met wat je me leerde. Naar mijn zoontje toe betrek ik het niet meer op mezelf, stel gezonde grenzen en kan nu uit de drama weg blijven. Hierdoor ben ik meer ontspannen. Ik ga gesprekken aan en leer nieuwe mensen kennen. Met jouw begeleiding kom ik nu wel bij mijn gevoel. Mede door jouw Eendaagse Coaching heb ik mijn eigen training kunnen aanvullen.’

Wat maakt een Eendaagse Coaching onderscheidend  van andere hulpverlening?

Omdat ik de patronen van vroeger zelf doorleefd heb, kan ik de specifieke uitingsvormen daarvan bij iemand anders herkennen;

  • Sinds ik in 2011 begonnen ben met coaching, heb ik het volgende ontdekt:
    • 59 verschillende aspecten die spelen bij en tussen ouders;
    • 72 aspecten die kunnen spelen tussen broers en zussen;
    • 91 aspecten die door mijn klanten zijn doorgegeven aan hun kinderen;
    • 33 specifieke uitingsvormen van affectieve verwaarlozing;
    • 26 specifieke uitingsvormen van emotioneel misbruik;
    • 21 specifieke uitingsvormen van geestelijke mishandeling;
    • 19 specifieke uitingsvormen van lichamelijke mishandeling;
    • het getuige zijn van bovengenoemde patronen;
    • 21 aspecten die een rol spelen bij seksueel misbruik, waaronder 7 vormen van seksueel misbruik;
    • 15 specifieke uitingsvormen van educatieve verwaarlozing;
    • 7 specifieke uitingsvormen van educatieve mishandeling.
  • je vindt bij mij ervaringsdeskundigheid in combinatie met theoretische kennis (door de universitaire studie die ik heb afgerond);
  • ik ben in staat om aan te geven hoe je jouw patronen van vroeger loslaat;
  • jouw hele verhaal en alle aspecten worden in één keer bekeken en er kunnen verbanden worden gelegd;
  • je weet in één dag wat je belemmeringen en blokkades zijn, wat je blinde vlekken en onjuiste aannames en interpretaties zijn;
  • je komt tot de kern, waardoor het structureel werkt.

    ‘Het is verhelderend, praktisch, duidelijk. Je bent scherp en windt er geen doekjes om. Ik ben heel blij dat ik heb gedaan heb! Dat ik dit mezelf heb gegund.’

    ‘Ik ben verder gekomen dan met andere hulpverleners. Nu besef ik pas waar het vandaan komt. Dat is nooit eerder in de hulpverlening aan bod gekomen. Ik besef dat het mijn kindpijn is dat opspeelt. Mijn bezoek aan jou heeft heel wat in werking gezet. Het voelt als een grote opruiming.’

    Relatietherapie Coaching

    De Relatietherapie Coaching is om de beurt 1 op 1, met vervolgens een gezamenlijke door mij voorbereide en begeleide sessie.

    Deze Relatietherapie Coaching is uniek in haar soort!
    Lees meer hierover.

    ‘Nog steeds heb ik baat bij de coaching die ik van jou heb gehad. Ik denk dat het toch echt verschil maakt dat jij ervaringsdeskundige bent en meer patronen doorziet dan een andere, ‘gewone’ coach of therapeut. Heel veel dank voor wat ik van je heb geleerd tijdens de 1daagse coaching en ook in de mails! Jij houdt me een betere spiegel voor dan wie dan ook (het klinkt wel als geslijm, vind ik zelf, maar ik kan ’t niet helpen, ik meen het!). Heel bedankt voor je antwoorden en je bestede tijd en aandacht aan mij.’
    Ervaringen van klanten.

    Het volgende is alleen van toepassing op mensen die in Klarenbeek wonen: omdat Klarenbeek een kleine gemeenschap is en ik daar op verschillende manieren aan deelneem, heb ik, in verband met een door mij gewenste scheiding tussen zakelijk en privé, besloten om geen klanten aan te nemen uit Klarenbeek.

    Heb je nog vragen over coaching of over iets anders? Kijk of jouw vraag vermeld staat bij Veelgestelde vragen. Hier lees je alle vragen die ik sinds 2011 van klanten heb gekregen.
    Staat jouw vraag er niet bij? Mail me gerust naar info@loslaten.nu.
    Ik beantwoord zelf jouw vraag.

    Wil je meer weten over een Eendaagse Coaching of over de Relatietherapie Coaching? Klik op onderstaande knop en leg in het kort jouw situatie uit (waar je tegen aan loopt en waar je last van hebt). Vervolgens hoor je van mij op welke manier ik jou kan helpen.

    Interesse?

    Ik ben geïnteresseerd in jouw coaching en ontvang er graag meer informatie over

    Contact

    BOEK

    Ik heb een boek geschreven over emotionele onrust in relaties: Stop liefdesverdriet. Je kunt er in lezen wat je eigen aandeel in je relatie is en wat je er aan kunt doen.
    Mijn boek is geschreven op basis van een analyse van 150 klantenrapportages. Op Bol.com wordt mijn boek (door meer dan 50 lezers) beoordeeld met 4,4 sterren. Dit zijn enkele van de spontane reacties die ik van lezers over het boek heb ontvangen:

    ‘Je geeft veel concrete tips en dat vind ik zeer waardevol.’

    ‘Geweldig. Ik vond in je boek wat ik nog niet eerder ergens had kunnen vinden.’

    ‘Je boek maakt steeds meer los en geeft oplossingen/handvatten. Ik voel me aanzienlijk beter en straal dat ook meer uit. Het grappige is dat naarmate ik meer mijn gedrag herken, ik me zekerder voel. Ik ben al zo blij met dit resultaat!’

    ‘Je boek is een waardevolle bijdrage voor iedereen die zichzelf wil helpen om met meer plezier in het leven te staan. Die dag ging er voor mij een deur open. Inzien van patronen, opvoeding, zoveel! Ik ben blij met je boek.’

    Klik op de button hieronder om een Gratis Probeerversie (inclusief uitgebreide Inhoudsopgave) te downloaden of om het boek aan te schaffen (binnen Nederland geen verzendkosten):

    Boek

    Deel de Eendaagse Coaching