Wil je afkomen van je piekeren, wil je niet meer een vol hoofd hebben?

Je kunt als proef gratis en vrijblijvend de video over Piekeren bekijken.

 

Na deze sessie over piekeren weet je:

  • Wat de 3 kenmerken van een piekeraar zijn;
  • Waarom jouw gepieker in de loop van de tijd toeneemt als je je gedrag niet verandert;
  • Waarom de door de wetenschap aangedragen tips niet werken;
  • Wat het cruciale ingrediĆ«nt van piekeren is; dat als je dat er uit haalt, je pas kunt stoppen met piekeren;
  • Wat het verschil is tussen de oorzaak van jouw piekeren en de trigger van jouw piekeren;
  • Hoe je de oorzaak en jouw trigger van je piekeren kunt ontdekken;
  • Waarom piekeren niet een op zichzelf staand symptoom is;
  • Hoe je van je piekeren af komt.

De duur is 1 uur en 23 minuten.

 


Deze video Piekeren Loslaten is de eerste video van het Videojaarprogramma Loslaten.Nu.

Deel dit aanbod