Gewijzigd op 27 september 2024 door Ammy van Bedaf

Dromen

Dromen doen we allemaal. Je kunt het je alleen lang niet altijd herinneren dat je hebt gedroomd. Dromen doen we in de tweede helft van onze slaap: tijdens de zogeheten R.E.M.-fase: de fase van Rapid Eye Movement. Alleen als we tijdens of vlak na een droom wakker worden, kunnen we ons die droom herinneren. Dat je je geen dromen kunt herinneren, betekent dus niet dat je niet gedroomd hebt. 

 

 

Betekenis

Tijdens mijn loslaatproces heb ik een ontdekking gedaan over droomduiding, over de betekenis van mijn dromen. Daar waar ik altijd dacht dat het ging over de gebeurtenissen in een droom, ontdekte ik dat het daar helemaal niet over ging. Waar gaat een droom dan wel over?

Verwerken

Ik merkte dat een droom niet ging over de gebeurtenissen die ik in die droom meemaakte. Daarentegen merkte ik dat het erom ging HOE IK ME VOELDE  tijdens mijn droom. We verwerken tijdens een droom volgens mij dus niet gebeurtenissen, maar we verwerken volgens mij  GEVOELENS EN EMOTIES. En om die gevoelens en emoties te verwerken, creëert ons brein de gebeurtenissen. Vandaar dat de gebeurtenissen raar of absurd, en soms zelfs onmogelijk kunnen zijn. 

Als je je vicieuze cirkel wilt doorbreken, je belemmeringen wilt loslaten of alsnog je volledige ontwikkelingspotentieel wilt aanboren, help ik je door middel van een Eendaagse Coaching

Raar

Het is dus andersom. Het gaat niet om de gebeurtenissen zoals we die vertellen als we vertellen wat we gedroomd hebben. Het gaat er om hoe we ons vóelden tijdens die droom … Ons brein creëert dus gebeurtenissen om onze gevoelens heen. Dat verklaart dus dat in onze dromen vaak rare situaties voorkomen, met personen die helemaal niet bij die situatie hoeven te horen. 
Hoe kwam ik aan de bevinding dat het tijdens een droom om onze gevoelens en emoties gaat, in plaats van om de gebeurtenissen tijdens die droom?

Drinkpost

Ik werkte destijds als officier bij de Amsterdamse politie. Toen ik burn-out thuis zat, droomde ik een keer dat ik ‘s nachts een prestatieloop had. Een prestatieloop houdt in: hardlopen, maar niet als wedstrijd maar gewoon voor jezelf, gewoon om te finishen.
Afhankelijk van de lengte van de prestatieloop zijn er onderweg drinkposten. Op een van die drinkposten stond de (toenmalige) coördinator vertrouwenspersonen van het Amsterdamse politiekorps.  De prestatieloop was overigens ‘s nachts, wat nergens op sloeg, maar dat maakt voor mijn bevinding verder niets uit. 

Tegenwerking

Wat gebeurde er in mijn droom? Ze weigerde mij drinken te geven … En ik wist dat ik het zonder dat drinken niet zou redden, want ik moest nog een heel eind. Zonder dat drinken zou ik niet kunnen finishen. Wat ik ook deed om haar te overtuigen, ik kreeg geen drinken van haar … Ik was boos op haar.

Tegengehouden

Vele jaren later, toen ik al ruimschoot hersteld was van mijn burn-out, en toen ik ook al wist hoe het allemaal was afgelopen, herlas ik toevallig dit fragment van deze droom in mijn dagboek dat ik destijds bijhield. Toen realiseerde ik me dat ze me niet alleen in mijn droom had tegengehouden, maar ook in de reële/feitelijk wereld binnen het korps. Ze had de indruk gewekt me te helpen, maar uiteindelijk had ze, in ieder geval in mijn zaak, onmacht laten zien in de richting van de leiding. 

Boosheid

Toen realiseerde ik me dat ik dat in die periode van mijn droom al aangevoeld had en dat ik mijn boosheid daarover op haar had weggestopt. Mijn gevoelens en mijn boosheid die destijds dus wel in mijn droom naar voren waren gekomen. Mijn gevoelens van boosheid over haar niet-handelen terwijl ze wel de indruk wekte dat ze wat voor mij kon betekenen. 

Gevoel 

Vanaf het moment dat ik dit besefte, ben ik gaan letten op mijn gevoelens en emoties in mijn dromen. Daardoor focuste ik me elke keer op hoe ik me tijdens een droom had gevoeld, in plaats van dat ik me focuste op de gebeurtenissen in mijn droom. 

Emotioneel misbruik

Ik herinnerde me toen ook dat ik tijdens mijn burn-out een paar keer had gedroomd over de bedrijfsmaatschappelijk werkster in het korps. Later werd officieel aangetoond (na het indienen van een klacht door mij bij de Vereniging van Maatschappelijk Werkers) dat ze gedurende anderhalf jaar mij als haar cliënt systematisch en structureel emotioneel had misbruikt. Ze bleek een zogenaamde obsessive helper te zijn. Dat wist ik nog niet toen ik van haar droomde. 

Wegduiken

Ik had een keer gedroomd dat ze in het huis tegenover mij woonde (niet waar ik toen woonde, maar tegenover mijn geboortehuis, waar we op mijn veertiende uit zijn verhuisd). We konden elkaar zien vanaf de eerste verdieping. Toen ze me zag, dook ik weg achter een gordijn. Toen ik na deze droom wakker was geworden, realiseerde ik me dat ik nog bang voor haar was. Ik wilde dat veranderen.

Gekanteld

In een volgende droom over haar, een half jaar later, was de locatie weer het zelfde (dezelfde tegenover elkaar liggende huizen), maar toen dook ik niet weg achter de gordijnen, maar liet de bedrijfsmaatschappelijk werkster zich niet zien. De feitelijke situatie in de reële wereld was toen gekanteld, omdat ik inmiddels een klacht tegen haar had ingediend bij de Vereniging voor Maatschappelijk Werkers.

Gevoel gereflecteerd

Ook in deze droom, en dit werd mij later duidelijk, had de droom mijn gevoelens gereflecteerd. Ik was nu niet meer het slachtoffer van haar geweest, maar had me juist uit de slachtofferrol gehaald. Mijn gevoelens daarover werden gereflecteerd in mijn droom. 

 

 

Slangen

En ik herinnerde me een droom dat ik op zolder zat, ook weer van het ouderlijk huis. Ik was op zolder met de toenmalige korpsleiding van het Amsterdamse politiekorps. Maar er waren allemaal heel dikke slangen op zolder. De leden van de korpsleiding waren die heel dikke slangen. Ik wist welke slang welk lid van de korpsleiding was.

Gevangen 

Er waren vier slangen, voor de vier leden van de toenmalige korpsleiding. Ik was bang en durfde me niet te bewegen, vanwege die slangen. Omdat ik me ten tijde van deze droom nog focuste op de gebeurtenissen in mijn droom, had ik toen niet door dat ik me als het ware gevangen voelde door de korpsleiding. 

Triatlons

Een voorbeeld van een terugkerende droom is deze droom. Ik heb vele jaren deelgenomen aan kwart, halve en hele triatlons. Altijd gebruikte ik een checklist, om er zeker van te zijn dat ik al mijn zwem-, fiets- en loopspullen mee had. Toch droomde ik de nacht voorafgaand aan de eerste wedstrijd van het seizoen altijd dat ik iets cruciaals vergeten was. Iets zonder welke ik niet kon deelnemen: mijn loopschoenen, mijn fietshelm, mijn fiets, mijn badpak of tri-suit en dergelijke.

Tegenslag

En dan ging de droom over alle belemmeringen en tegenslagen die ik ervaarde tijdens mijn pogingen om het vergeten voorwerp toch op tijd bij de start te krijgen, zodat ik toch nog zou kunnen deelnemen. 

Angst

Ondanks dat ik in al die vijftien jaren dat ik triatlons heb gedaan dankzij mijn checklist nooit iets ben vergeten mee te nemen naar een triatlon, kreeg ik de nacht voor elke eerste wedstrijd van het seizoen deze droom. Na een aantal jaren wist ik al dat die droom weer zou komen voor mijn eerste wedstrijd. Mijn angst om iets cruciaals te vergeten, zodat ik niet zou kunnen deelnemen, was toen kennelijk groot. 

Als je je vicieuze cirkel wilt doorbreken, je belemmeringen wilt loslaten of alsnog je volledige ontwikkelingspotentieel wilt aanboren, help ik je door middel van een Eendaagse Coaching

Nachtmerries 

Bij nachtmerries gaat het overduidelijk over het gevoel of de emotie angst. 
Als kind heb ik een terugkerende nachtmerrie gehad. De nachtmerrie was ontstaan nadat een van mijn broers een keer zoek was op het strand bij Elburg. Ik denk dat ik een jaar of vijf was. Bij een eerste zoektocht konden mijn ouders hem niet vinden, later gelukkig wel. 

Hoe ik me voelde

Door mijn bevindingen focus ik me dus altijd op HOE IK ME VOELDE tijdens een droom. Want dat is volgens mij waar een droom over gaat. Dat is volgens mij ook de reden dat we die bepaalde droom hebben. We herbeleven hoe we situaties of mensen hebben ervaren.
We hebben dus niet gevoelens bij gebeurtenissen in een droom, maar het is andersom: we bedenken (rare) gebeurtenissen bij gevoelens die we ergens over hebben.