Hoe herken je onverwerkt trauma of een onverwerkte jeugd? Vroegkinderlijk trauma of een traumatische of onverwerkte jeugd herkennen is niet makkelijk. Het herkennen ervan brengt namelijk met zich mee dat je gaat inzien dat het vroeger anders was dan je altijd dacht. Dat kan vroeger weggestopt verdriet triggeren. We hebben in onze jeugd namelijk veel overlevingsgedrag ontwikkeld. Voorbeelden van overlevingsgedrag … Meer lezen…
Was er in jullie gezin een zondebok of iemand het pispaaltje?
Zondebok Het kan zijn dat er in je gezin van herkomst een zondebok was. Misschien was jij dat. Anders is de kans dat een broer of zus dat was. Hoe ontstaat dat, een zondebok binnen het gezin? Een zondebok bestaat alleen in een probleemgezin en niet in een emotioneel gezond gezin. De zondebok is namelijk een symptoom van het ziek(makend)e … Meer lezen…
KOPP-kind, wat is dat? Ben je een KOPP-kind?
KOPP-kind Kinderen van Ouders met Psychische Problemen, ook wel KOPP-kinderen genoemd, zijn kinderen die opgroeiden met een of beide ouders die een psychische stoornis, een depressie of een verslaving had(den). Het opgroeien in een gezin met ouders met psychische problemen heeft een grote invloed op de kinderen die in een dergelijk gezin opgroeien. Psychische ziekten Over welke psychische … Meer lezen…
14 veel voorkomende symptomen die je waarschijnlijk niet zult googelen
Op welke 14 veel voorkomende symptomen googel jij waarschijnlijk niet? Bij al mijn klanten, ongeacht waarvoor ze komen, spelen, zonder dat ze zich daarvan bewust zijn, bepaalde veel voorkomende symptomen een rol. Dat is de reden dat er (vrijwel) niet op deze symptomen zal worden gegoogeld. Het zijn gedragingen die belemmerend werken,, in alle facetten van je leven: in je … Meer lezen…
Emotionele behoeftigheid, waarom is dit zo’n belangrijke diagnose?
Emotionele behoeftigheid Emotionele behoeftigheid, waarom is dat zo’n belangrijke diagnose? Ongeacht waarvoor iemand een Eendaagse Coaching doet: betrokkene heeft altijd compensatiegedrag ontwikkeld voor in de jeugd onvervulde emotionele behoeften. Zelf zijn we ons niet bewust van ons compensatiegedrag en al helemaal niet van onze te grote emotionele behoeftigheid. Hoe is deze emotionele behoeftigheid ontstaan? Hoe kan het er uit zien? … Meer lezen…
Loslaten van je slachtofferrol
Slachtofferrol Loslaten van een slachtofferrol is belangrijk. Veel mensen zitten, zonder dat ze dat zelf door hebben, in de slachtofferrol. Dat ze het zelf niet door hebben, maakt weer onderdeel uit van hun slachtofferrol. De belangrijkste reden dat ze het zelf niet door hebben, is omdat ze grotendeels of volledig de schuld bij de ander leggen, wat een van de … Meer lezen…
Emotionele behoeftigheid, waar merk je dat aan?
Emotionele behoeftigheid Emotionele behoeftigheid is niet iets waar je op zult googelen en toch is het een van de belangrijkste drijfveren van veel mensen. Hoe merk je of er sprake is van emotionele behoeftigheid? We merken onze eigen emotionele behoeftigheid aan de mate waarin we daar compensatie voor zoeken bij anderen. Dat doen we vooral bij onze partner en ook … Meer lezen…
Overprikkeld zijn, wat houdt dat in?
Overprikkeld zijn, wat is dat? Er stond een artikel in de Volkskrant over overprikkeld zijn. Deze term wordt ook door mijn klanten vaak gebruikt, maar er wordt lang niet door iedereen hetzelfde mee bedoeld. Wat wordt zoal verstaan onder overprikkeld zijn? Doordat overprikkeld zijn een modewoord is geworden, lopen de verschillende begrippen door elkaar. Er worden drie verschillende betekenissen aangegeven. … Meer lezen…
Een druk leven met hectiek: als je teveel hooi op je vork neemt
Een druk leven Het lijkt geen toeval te zijn: de laatste tijd heb ik meer klanten die klagen dat ze het druk hebben. Ze zeggen niet: “te druk”, want dat zou consequenties moeten hebben. Consequenties waar ze (nog) niet toe in staat zijn. Anders dan work-aholic Een druk leven kan er anders uitzien dan alleen het zijn van … Meer lezen…
Keuzestress loslaten
Keuzestress loslaten Mensen die niet weten wat ze moeten kiezen, willen maar al te graag hun keuzestress loslaten. Niet weten wat te moeten kiezen kan over van alles gaan: ten aanzien van je relatie: wel of niet verhuizen, wel of niet samen een huis kopen, wel of niet aan kinderen beginnen? Verder zijn er talloze keuzes en dilemma’s ten aanzien … Meer lezen…