Leven in het Hier en Nu, hoe doe je dat?

Ammy van BedafEmotioneel gezond gedrag

Leven in het Hier en Nu, hoe doe je dat? Redelijk veel mensen leven vanuit hun emotionele verdriet/pijn uit het verleden, en met de angst voor de toekomst. Ik deed dat destijds ook, zonder dat ik dat door had. Het duurt doorgaans een half mensenleven voordat we doorkrijgen dat het leven ook anders geleefd kan worden. Dat is best wel … Meer lezen…

Empathie of inlevingsvermogen, wanneer heb je dat?

Ammy van BedafEmotioneel gezond gedrag

Empathie Empathie of inlevingsvermogen, we denken het te hebben, maar wat is het? Hoe weet je of je inderdaad inlevend vermogen hebt? En hoe kun je anders alsnog empathie ontwikkelen?     Wat is empathie? Empathie houdt in dat je je kunt verplaatsen in de gevoelens en in de situatie van een ander. Dat je begrijpt wat iets met de … Meer lezen…